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產後照護 奶水不足?乳腺發炎?哺乳常見問題,中醫師來幫你

作者: 林宜屏

母乳,是上天送給寶寶最營養的無價之寶!但新手媽媽們總忍不住會擔心奶水量不足、乳腺發炎等問題。尤其大約有 1 0%哺乳媽媽會遭遇到乳腺炎問題,除了西醫,中醫也能對症下藥,幫忙新手媽咪們順利哺乳!

產後照護 【產後篇】新手媽咪關心議題大公開:寶寶便便、哺乳、新生兒照顧

作者: 林宜屏

從懷孕到生產後,初為新手媽媽心中總是有許多擔心、疑問,《嬰兒與母親》透過調查,並取得國民健康署「孕產婦關懷諮詢專線」統計,新手媽媽們產後最關心的是寶寶便便、哺乳、新生兒照顧等照顧上的問題。

孕期知識 【產前篇】新手媽咪關心議題大公開──產檢、寶寶發育

作者: 林宜屏

從懷孕到生產後,初為新手媽媽心中總是有許多擔心、疑問,《嬰兒與母親》 透過調查,並取得國民健康署「孕產婦關懷諮詢專線」統計,發現產前,媽媽們最關心的是產檢跟寶寶的發育情況!

孕前優生 迎接家庭新成員倒數計時,產前30天全攻略

作者: Angela

懷胎十月,歷經全家人悉心呵護,終於等到要跟新生命見面的那一刻!在此之前,準媽咪與準爸比是否做好萬全準備了呢?國泰綜合醫院婦產科專任主治醫師蔡亞倫,同時也剛晉升新手媽咪的她,以過來人之姿,幫大家整理出產前30天全攻略之10大準備清單,快來逐一確認,妳/你的身心靈是否完全進入狀況中。

封面人物 林可彤 | 生了二寶,才發現原來當媽媽是很快樂的事!

作者: 戴筠

從一竅不通的新手媽咪到可以「一打二」的二寶媽,名模林可彤帶著4歲的大兒子Adam與8個月的小兒子Aston,用知足常樂的心,享受陪伴孩子的每個瞬間,暢談育兒經。

名人家庭 看江坤俊X陳欣湄X許書華3位暖心名醫分享3種育兒經

作者: 戴筠

如果常常看電視、YouTube 頻道、臉書社團的爸媽,應該對江坤俊、陳欣湄、許書華的名字應該都不陌生。3位暖心名醫從醫界跨足媒體,在鏡頭前用深入淺出的方式解答民眾對看診的疑難雜症。看看暖男名醫江坤俊談親子關係的經營心法、家醫科美女醫師陳欣湄談新手媽咪育兒的酸甜苦辣,及防疫女神許書華分享婚姻的挑戰與體悟。

名人家庭 小甜甜宣布懷孕!曬超音波照分享喜訊

作者: 林靜莉

藝人小甜甜傳出好消息囉!今年一次有了雙重身分的她,特別在社群網站上公布即將成為新手媽咪的好消息,步入人生新階段的她也變得更感性,期盼給寶寶滿滿的愛。

學習當爸媽 親餵必學6口訣「送一面大貼紙」!讓妳第一次餵奶就上手

作者: 戴筠

初乳對寶寶的效益十分驚人,產後3天更是哺乳成功的關鍵期!許多媽咪第一次親餵,不是姿勢不對被吸到乳頭破皮,就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅,教妳掌握黃金時機、學會6大口訣,妳也能第一次餵奶就上手!

產後照護 產後恢復6大熱門問題!回診檢查這些要注意

作者: 戴筠

無論是自然產或是剖腹產,都會面臨「不知道月經何時來」、「怕用力解便會影響子宮復原」等問題。本篇列出新手媽咪最常問的6個熱門議題,讓妳從產前開始做好準備,產後坐月子不慌張!

產後照護 產後哺乳教戰手冊!親餵必知的關鍵5件事

作者: 戴筠

哺乳聽來簡單,但母奶媽媽都知道親餵的狀況很多,想順利餵奶並不容易。本篇節選新手媽咪最常問的5個哺乳問題,讓妳快速掌握親餵重點!

產後照護 產後30天坐月子日程表→哺乳、育兒、身體護理,完整解析!

作者: 編輯部

妳想要一個怎樣的月子生活?是容光煥發、調養得宜,還是焦頭爛額、手忙腳亂?本文特別諮詢專業婦產科醫師和護理長,為新手媽咪研擬親子同室、親子不同室的月子作息規劃,讓媽咪評估最適合自己的月子方式,坐一個兼顧育兒與休養的月子!

孕前優生 新手媽咪隔多久生下一胎才適合?

作者: 魏婕綝

新手媽媽「間隔多久生下一胎才適合?」對於有生育計劃的夫妻而言,難免會覺得猶豫,到底該集中火力繼續努力?還是間隔長一點的時間再生比較適合?除此,自然產與剖腹產的間隔時間是否有所差別?不妨聽聽專業婦產科醫師的建議!

寶貝健康 發奶5大訣竅,頻餵+心情放鬆是關鍵

作者: 周品攸

「為什麼我擠不出奶?」「是不是奶太少,所以寶寶吃不飽一直哭?」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事,其實只要用對方法,母乳之路就會很暢通喔~

寶貝健康 你抱對了嗎?2種錯誤抱寶寶的姿勢,千萬不能做!

作者: 湯佳珮

「不會抱寶寶」、「抱初生嬰兒方法」、「新手媽媽抱嬰兒」、「嬰兒趴抱」等是網路上許多人會搜尋的關鍵字,別擔心~我們請到專業護理長來教爸媽抱寶寶的正確抱姿,以及需要避免的錯誤抱姿。

健康百寶箱 我愛孩子,但當媽媽為何這麼不快樂?

作者: 亮亮醫師

新手媽咪們常焦慮不安又沮喪,因為不論怎麼照顧寶寶都是問題,有的還要上班,準備不完的東西、要擠乳奶、永遠睡不夠的覺……;有的抱怨社交與工作都被拖累,和丈夫、婆家經常起衝突,每天的生活塞滿了匆忙與焦慮……。這樣心情如何能美麗?媽咪捫心自問:「我很愛孩子,但我為何這麼不開心?」當心,產後憂鬱已經找上門了!

學習當爸媽 從豬隊友變超級奶爸,這些事準爸爸一定要知道!

作者: 戴筠

親愛的,妳的老公是豬隊友還是神隊友呢?新手媽咪產後育兒要承受的壓力實在不是普通的大,如果老公可以適時提供協助,將可以大大減輕負擔。我們邀請專家策劃了「新手奶爸照顧指南」。想讓老公化身神隊友,讓他看這篇就對了!

健康百寶箱 SOS!才出月子中心,媽媽就累癱 哭不停!寶寶像離不了手的炸彈…

作者: 敖庭綸

為什麼寶寶一離開月子中心,只會哭?好像只有一直抱在身上,寶寶才會平靜下來?連安撫椅也派不上用場?但寶寶幾乎24小時不離身,已經讓媽咪手發炎,身心俱疲!給了奶嘴安撫,卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴,又要起床清洗,只要一沒有奶嘴,媽咪比寶寶還焦慮!寶寶才一個多月大,媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差,急速下降?一起來透過專家的建議與指導,讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調,找回信心與戰鬥力!讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。

健康百寶箱 每天熬夜顧小孩好「肝」苦,中醫神救援!

作者: 戴筠

在北鼻出生後這段時間,媽咪的生活節奏完全被打亂。除了晚上睡覺頻頻中斷,白天也因為忙著照顧寶寶而無法規律進食,久而久之常會出現疲倦、眼睛乾澀、掉髮、暈眩…等症狀,而這正是肝臟發出來的求救訊號。新手媽咪真「肝苦」,如何才能讓肝恢復正常?有請專業中醫師來解答!

寶貝健康 新手爸媽必看!step by step,新生兒照護全圖解

作者: 戴筠

新生兒的到來總會讓新手媽咪戰戰兢兢。泡奶要先加水還是先加奶粉?如何防止寶寶溢奶、吐奶?什麼時候該檢查尿布?寶寶怎麼穿才不會感冒?一連串的問題讓人一個頭兩個大。本文邀請兩位專家從理論與實務面一次解答媽咪的疑惑。

名人家庭 My family made me complete 瑞莎,混血萌娃養成記

作者: 戴筠

烏克蘭名模瑞莎前年才和鞋業小開Mike共結連理,去年隨即生下可愛的混血小女娃Nika。從時尚名模搖身一變成為幸福人妻和新手媽咪,瑞莎在不同角色間轉換自如,更在引進以色列潮牌童裝後晉身「老闆娘」。想知道瑞莎如何將女兒一手打造成街拍界的小小明星?她在追尋幸福的過程中又有何種體會?來看看這期的封面故事…

寶貝健康 滿5個月再接種!卡介苗是大魔王?媽咪寶貝都怕怕?

作者: 陳萱蘋

許多過來人媽咪表示寶寶打完卡介苗感覺不舒服、大哭大鬧;約莫一個月後傷口結痂,寶寶感覺到癢癢的而想要抓,再加上卡介苗可能併發骨髓炎,因此新手媽咪十分擔心帶寶寶施打卡介苗…

寶貝健康 3種工作時間:白班x晚班x不定時 職業媽咪的省時省力育兒術

作者: 陳萱蘋

對於奔波於工作與家庭之間的職業媽咪來說,一天24小時一點也不夠用!下班之後的家事,就需要聰明的育兒省時省力術來幫忙。本期育兒生活雜誌邀了三種不同工作時間的媽咪分享平時的生活作息及小撇步,新手媽咪趕緊來偷學喔!

寶貝健康 家有3寶x不同年齡差距,全職媽咪分身有術!

作者: 陳萱蘋

光是一個寶寶就搞得一個頭兩個大的新手媽咪,你能想像家有3寶的全職媽咪是如何過度充滿挑戰的每一天嗎?小編只是和他們相處拍照的那幾小時已經感覺恐怖XDDDD,不由得衷心佩服兩位三寶媽的耐力與愛心!此外,針對不同年齡差距的孩子有其各自發展及教養難題,還有親職教育講師澤爸給予既貼身又實用的建議!

產後照護 新手媽咪,妳累了嗎?和產後熊貓眼說bye bye

作者: 戴筠

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩,不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈,還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼,除了請家人支援找時間補眠,也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。

孕期知識 我快生了嗎?1分鐘認識生產3大徵兆!

作者: 郁筱惠

懷孕生產的必經過程,對新手媽咪說,心情真是七上八下相當緊張!即使是生第二胎的媽咪,可能也都忘記當時是怎麼把小貝比帶到世界上的。本篇內容特邀專業婦產科醫師詳解產兆注意事項,讓即將生產的媽咪做好心理準備。

產後照護 生了孩子,記憶力大衰退嗎?

作者: 陳萱蘋

才剛成為新手媽咪不久,將生活重心全放在寶寶身上,於是時常忘東忘西的,想要外出卻想不起來鑰匙放在哪裡,才關上門又突然想到剛剛煮開水好像忘了關瓦斯…。許多產後媽咪都覺得自己的記憶力衰退了,該怎麼辦呢?

孕期知識 孕期憂鬱不開心?8個正向思考練習,教妳當個快樂的孕媽咪!

作者: 吳慧敏

孕產對女性而言,不僅僅是生理上的變化,還有更多心理上的期待與擔憂,焦慮身材走樣、擔心胎兒健康、懷疑產後能否勝任母親的角色等各種身心問題,讓許多準媽咪、孕媽咪與新手媽咪出現情緒低落、心情焦躁等狀況,如果這時候藉助正向思考的學習,可以增加孕產時期的快樂感受,並且因應大小壓力與挑戰喔!

產後照護 產後住院期間別輕忽,3件事一定要知道!

作者: Editor

對許多即將生產的準媽咪來說,生產是一件令人既期待又怕受傷害的事情,尤其是生產之後的產後照護,更是許多孕婦需要知道的資訊。即將生產的新手媽咪常問到:「剛生產完的3天或5天住院期間,在產後病房中,都被安排做些什麼事?接受哪些照顧?」另外,有些狀況要特別注意,例如產後大出血、產婦發燒等,以及一些新生兒狀況,都必須立即告知醫護人員,千萬不可輕忽!

名人下午茶 羅小白✕允寶,25個問題

作者: 林靜莉

羅小白升格為新手媽咪了!這次帶著女兒允寶來到《嬰兒與母親》,並且回答25個育兒、教養問題,來聽聽她怎麼說~

專家專欄 同是新手媽咪的護理師,陪你一起前進產後塑身之路

作者: 護理師CC

回憶起懷孕 10 個月約胖 12 公斤,到產後生完兒子原以為可以掉個 7~8公斤(出生體 重約 2.5 公斤、胎盤重量約 0.6 公斤、羊水 0.8 公斤、子宮 0.9 公斤、乳房增加 0.4 公斤、血液增加 1.2 公斤、其他細胞外液增加 1 公斤= 7.4 公斤),結果發現完全沒掉反增重不少,回到月子中心量測竟胖了1~2公斤, 10 天離開月中到娘家繼續坐月子,體重更是爆衝增加4~5公斤,外加產後會有水腫,整個人已經無法恢復到之前曼妙身材了!