關鍵字 新手媽咪 共有74筆資料

產後照護 焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎?

作者: 戴筠

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢,不僅沒什麼食慾,也常常對老公、小孩生氣,我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命,新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒,不傷害自己與其他家人,成為每個新手媽咪的必修課題。

媽咪專屬 SOS!才出月子中心,媽媽就累癱 哭不停!寶寶像離不了手的炸彈…

作者: 敖庭綸

為什麼寶寶一離開月子中心,只會哭?好像只有一直抱在身上,寶寶才會平靜下來?連安撫椅也派不上用場?但寶寶幾乎24小時不離身,已經讓媽咪手發炎,身心俱疲!給了奶嘴安撫,卻又搞到自己半夜一直在幫寶寶摸黑撿奶嘴,又要起床清洗,只要一沒有奶嘴,媽咪比寶寶還焦慮!寶寶才一個多月大,媽咪自己的身體免疫力因為睡眠品質差,急速下降?一起來透過專家的建議與指導,讓新手媽咪重新調整自己的身心與步調,找回信心與戰鬥力!讓自己與小寶貝都能身心健康的一同成長。

媽咪專屬 每天熬夜顧小孩…肝臟亮紅燈 新手媽咪好「肝苦」 中醫神救援

作者: 戴筠

在北鼻出生後這段時間,媽咪的生活節奏完全被打亂。除了晚上睡覺頻頻中斷,白天也因為忙著照顧寶寶而無法規律進食,久而久之常會出現疲倦、眼睛乾澀、掉髮、暈眩…等症狀,而這正是肝臟發出來的求救訊號。新手媽咪真「肝苦」,如何才能讓肝恢復正常?有請專業中醫師來解答!

名人家庭 My family made me complete 瑞莎,混血萌娃養成記

作者: 戴筠

烏克蘭名模瑞莎前年才和鞋業小開Mike共結連理,去年隨即生下可愛的混血小女娃Nika。從時尚名模搖身一變成為幸福人妻和新手媽咪,瑞莎在不同角色間轉換自如,更在引進以色列潮牌童裝後晉身「老闆娘」。想知道瑞莎如何將女兒一手打造成街拍界的小小明星?她在追尋幸福的過程中又有何種體會?來看看這期的封面故事…

寶貝健康 滿5個月再接種!卡介苗是大魔王?媽咪寶貝都怕怕?

作者: 陳萱蘋

許多過來人媽咪表示寶寶打完卡介苗感覺不舒服、大哭大鬧;約莫一個月後傷口結痂,寶寶感覺到癢癢的而想要抓,再加上卡介苗可能併發骨髓炎,因此新手媽咪十分擔心帶寶寶施打卡介苗…

學習當爸媽(親職園地) 心理調適X育兒須知X用品指南 第一次當媽媽,妳準備好了嗎?

作者: 戴筠

「母親」這兩個字對女人來說是個既熟悉又遙遠的名詞。不少女人在成長過程中常會聽到媽媽對她說「以後妳當媽媽就知道了」。但知道什麼?她也不大清楚。直到自己身為人母,才第一次對母親這個詞有了比較深刻的體認。做為一位母親,壓力、挫折在所難免。親愛的,妳準備好了嗎?

生活照護 3種工作時間:白班x晚班x不定時 職業媽咪的省時省力育兒術

作者: 陳萱蘋

對於奔波於工作與家庭之間的職業媽咪來說,一天24小時一點也不夠用!下班之後的家事,就需要聰明的育兒省時省力術來幫忙。本期育兒生活雜誌邀了三種不同工作時間的媽咪分享平時的生活作息及小撇步,新手媽咪趕緊來偷學喔!

生活照護 家有3寶x不同年齡差距,全職媽咪分身有術!

作者: 陳萱蘋

光是一個寶寶就搞得一個頭兩個大的新手媽咪,你能想像家有3寶的全職媽咪是如何過度充滿挑戰的每一天嗎?小編只是和他們相處拍照的那幾小時已經感覺恐怖XDDDD,不由得衷心佩服兩位三寶媽的耐力與愛心!此外,針對不同年齡差距的孩子有其各自發展及教養難題,還有親職教育講師澤爸給予既貼身又實用的建議!

母乳哺育 發奶5大訣竅,頻餵+心情放鬆是關鍵

作者: 周品攸

「為什麼我擠不出奶?」「是不是奶太少,所以寶寶吃不飽一直哭?」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事,其實只要用對方法,母乳之路就會很暢通喔~

產後照護 新手媽咪,妳累了嗎?和產後熊貓眼說bye bye

作者: 戴筠

餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧…不少新手媽咪在產後因為忙著「加班」帶小孩,不知不覺臉上就掛了兩個大大的黑眼圈,還被老公取笑是熊貓。想甩掉熊貓眼,除了請家人支援找時間補眠,也可以搭配按摩或熱敷緩解症狀。

媽咪專屬 新手媽咪趕緊筆記 偷學這五招,讓孩子爸爸更懂妳

作者: 游資芸

喜獲麟兒僅一瞬間,便立刻無縫接軌忙亂的育兒生活,如何讓孩子的爸知道妳好累,希望他能多幫忙、多諒解一些?與其抱怨和吵架,不如主動出擊,心理師傳授妳──讓孩子爸更懂妳的五個招數!

專家觀點 同是新手媽咪的護理師,陪你一起前進產後塑身之路

作者: 護理師CC

回憶起懷孕 10 個月約胖 12 公斤,到產後生完兒子原以為可以掉個 7~8公斤(出生體 重約 2.5 公斤、胎盤重量約 0.6 公斤、羊水 0.8 公斤、子宮 0.9 公斤、乳房增加 0.4 公斤、血液增加 1.2 公斤、其他細胞外液增加 1 公斤= 7.4 公斤),結果發現完全沒掉反增重不少,回到月子中心量測竟胖了1~2公斤, 10 天離開月中到娘家繼續坐月子,體重更是爆衝增加4~5公斤,外加產後會有水腫,整個人已經無法恢復到之前曼妙身材了!

生活照護 疾病預防X皮膚問題X飲食調養X寶寶護理,換季囉!新手媽咪秋季生活筆記

作者: 戴筠

經過了漫長的炎炎夏日,新手媽咪即將迎接金秋時節的到來。秋季早晚較涼爽、氣候乾燥,陽光也沒有這麼毒,與溽熱難當的夏季相比舒適許多。但也因為氣溫、濕度產生明顯的變化,容易出現秋乏、秋燥的症狀,皮膚、腸胃也可能出現問題。而此時正值過敏好發時節,過敏性膚質的寶寶除了會身體發癢、起紅疹,臉頰和四肢肌膚也容易因為受風而乾燥、龜裂。秋季氣候固然比較宜人,但潛藏的「眉角」也不少。親愛的新手媽咪,想在入秋之前做好預防措施嗎?快準備好紙筆,看看各科醫師幫妳整理的秋季生活筆記。

媽咪營養 & 食譜 只要塞好、塞滿 懶人也可輕鬆上手的烤箱料理!

作者: 陳萱蘋

只要手邊有材料,將切好的食材塞滿烤盤後,一切就交給烤箱,不需要特別的功夫或處理,方便又輕鬆,任誰都可以完成一道道極致的美食,不僅適合一個人的餐桌,更可做為派對的主菜,是在新手媽咪困擾時能適時提供幫助的食譜。

生活照護 新手爸媽必看!stepbystep,新生兒照護全圖解

作者: 戴筠

新生兒的到來總會讓新手媽咪戰戰兢兢。泡奶要先加水還是先加奶粉?如何防止寶寶溢奶、吐奶?什麼時候該檢查尿布?寶寶怎麼穿才不會感冒?一連串的問題讓人一個頭兩個大。本文邀請兩位專家從理論與實務面一次解答媽咪的疑惑。

生活照護 超實用!3狀況x 4妙招,11位新手媽咪的小兒看診經

作者: 陳萱蘋

新手父母迎接生命中的第一個寶寶,老實說經常感到手忙腳亂!特別當寶寶不舒服、須要看醫生的時候,真的很需要有經驗有耐心的醫護人員來幫忙!碰到好的醫師就有如神助,能給新手媽咪大大的援助,遇到不好的醫師讓人氣得OOXX,卻也只能自認倒楣! 你有好或不好的看診經驗嗎?育兒這回特別邀請11位新手媽咪來分享自家寶寶看診的經驗,提供爸比媽咪更多實用貼身的建議。

產後照護 新手媽咪必修課,產後30天坐月子計畫

作者: 游資芸

妳想要一個怎樣的月子生活?是容光煥發、調養得宜,還是焦頭爛額、手忙腳亂?本文特別諮詢專業婦產科醫師和護理長,為新手媽咪研擬親子同室、親子不同室的月子作息規劃,讓媽咪評估最適合自己的月子方式,坐一個兼顧育兒與休養的月子!

專家開講 【影音】新手媽咪快看 擠乳教學示範

作者: 林靜莉

每次擠奶總是又痛,奶量又不高嗎?其實擠奶是有訣竅的喔,首先要先輕輕按壓胸部1分鐘,分泌催產素後,接著再稍微用力按壓,就可以輕鬆擠出乳汁了~

部落客專欄 小跳寶最愛轉轉轉

作者: 奈奈音

新手媽咪育兒經

部落客專欄 萬能的媽咪!

作者: 奈奈音

新手媽咪育兒經

部落客專欄 我們都是遜媽咪

作者: 番紅花

世上的媽咪都是遜媽咪,都是在不斷犯錯中開展養育孩子的生活,沒有人可以自詡為育兒的專家,因此,不必為自己是遜媽咪而感到愧疚。

名人家庭 急診女醫師其實‧拿畫筆分享育兒的酸甜苦辣

作者: 陳萱蘋

育兒生活雜誌新開闢「超人氣醫師」單元,首次報導的是在社群網站擁有13萬多粉絲的「急診女醫師其實」(小實醫師),以輕鬆漫畫傳遞專業醫療知識,並於懷孕之後,分享新手媽咪的育兒日記。身為急診醫師又是一個孩子的媽想必時間都不夠用了,為何還想要創立粉絲頁?從醫師到媽咪這一路的心路歷程又是怎麼走過來的呢?

生活照護 家事X育兒X副食品 新手媽咪輕鬆上手

作者: 戴筠

第一次當媽咪,內心有著滿滿的喜悅。但隨著蜜月期過去,接踵而來的家事和寶寶帶養問題卻壓得人喘不過氣。每天像個陀螺從早忙到晚,夜闌人靜之時,看著熟睡的寶寶只覺得身心俱疲。親愛的新手媽咪,妳是否總有事情做不完的困擾?其實,只要找到方法,家事、副食品可以做得很輕鬆,寶寶莫名的哭鬧也有解決之道。本文邀請不同領域的達人分享家事、育兒、製作副食品的訣竅,快準備好紙筆,讓達人告訴妳如何第一次當媽咪就上手。

產前先修 生產前兆?!照過來,妳該這樣做

作者: 郁筱惠

懷孕生產的必經過程,對新手媽咪說,心情真是七上八下相當緊張!即使是生第二胎的媽咪,可能也都忘記當時是怎麼把小貝比帶到世界上的。本篇內容特邀專業婦產科醫師詳解產兆注意事項,讓即將生產的媽咪做好心理準備。

孕婦錦囊 產後憂鬱3等級×7對策

作者: 湯佳珮

根據統計顯示,家族中如果有人曾有產後憂鬱的問題,媽咪有產後憂鬱的機率會比較高一點;另外上一胎有產後憂鬱的人,下一胎有產後憂鬱的比例也會提升。不過這些比例並非絕對,只要按照本文所說的各種方式,依然可以輕鬆預防產後憂鬱。妳有產後憂鬱的問題嗎?一起來評量看看吧!

名人家庭 氣質媽咪──宋紀妍

作者: 林靜莉

「8月14日早上九點半,我們的麥寶出生了,一聽到她的哭聲真的覺得很感動,媽咪跟爹地超愛你,就算傷口痛也覺得值得了。」2015年8月,女星宋紀妍開心的在個人社群網站上宣布寶貝女兒出生的消息,成為新手媽咪的她表示,已做好面對一連串挑戰的心理準備。現今女兒晴晴近9個月大,古靈精怪的她常常讓宋紀妍一個頭兩個大,卻也增添不少幸福趣事。

媽咪專屬 當媽咪就是焦慮的開始?

作者: 亮亮醫師

當媽咪就是焦慮的開始?

寶貝健康 smart疫苗懶人包 教您一次搞懂Baby預防接種

作者: 邱平

雖然爸媽都會照著「兒童健康手冊」去按時幫寶貝施打疫苗,卻常常搞不清楚疫苗的實際效用為何?什麼第一劑、第二劑?三合一、五合一…到底是什麼東東?打完是否會出現什麼副作用?家長還有什麼必須知道的注意事項?就讓專業的小兒科醫師為您解惑,一起來了解寶寶疫苗全攻略!

飲食 & 營養 NEW!寶寶換奶粉不用一匙一匙換!

作者: 葉勝雄 院長

NEW!寶寶換奶粉不用一匙一匙換!

孕婦錦囊 產後回診觀察3大指標

作者: 林嬪嬙

媽咪生產後除了照顧寶寶之外,也應該多注意個人身體狀況,包括乳房問題、惡露排量及情緒方面等,千萬勿將重心全放在寶寶而忽略了自己,若有任何問題都可以在回診時諮詢醫師,必要時甚至提早回診做適當的處置。