飲食 & 營養 對症下「補」 寶寶的營養補充站

作者： 何奕萱、陳萱蘋

寶寶各方面的成長，都是爸媽關注的焦點，於是許多爸媽會購買營養品補充營養，期望寶寶能更加茁壯，但挑選保健食品前應要先了解各類別營養補充品，並對照所需正確購買，才可以使寶寶健康成長。

孕產新聞 住家附近沒醫院，嬰兒死亡率高！降低風險，快學這些自我照護訣竅。

作者： 戴筠

根據衛服部統計，花東及高屏4縣市出生的嬰幼兒平均死亡率較高，當地孕婦的產檢次數也較少。可見醫療資源缺乏加上交通不便，對需要定期就醫檢查的孕婦和寶寶造成相當大的衝擊。本文邀請婦幼醫療專家教導偏遠地區居民平時在家的自我照護守則。掌握這些訣竅，不怕成為醫療邊緣人！

孕婦錦囊 破除2大營養補充迷思，孕期絕對不能少的3大維生素

作者： 游資芸

維生素對孕媽咪十分重要！澳洲最新研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而，維生素B3如何補充？孕期哪些維生素不可或缺？吃維他命的正確觀念為何？蘇怡寧醫師詳細說明，不可不看。

生活情報 妳不可不知　孕婦每日營養攝取有上限！

作者： APPLE

孕媽咪都知道營養補充對於自己及胎兒都很重要，因而時常擔心攝取營養不足夠提供胎兒成長發育，但您可知孕婦每日的營養攝取有其上限，可不是越多越好喔！

飲食 & 營養 吃對了嗎？破解常見8迷思，寶寶的營養補充品清單

作者： 魏婕綝

市面上專為寶寶設計的營養補充品五花八門，像是維他命軟糖、魚油、鈣粉、還有強調提升免疫力的益生菌，甚至有人建議6個月以下的寶寶由於日曬不足應補充維他命D……， 究竟如何為孩子添加適當的營養品？如何挑選？

專家開講 我是爸媽也是專家，孕養baby經驗談 ‧ 食

作者： Editor

嬰兒與母親《婦幼用品採購年鑑》出刊囉！這次我們特別訪問專業營養師，有關孕期、嬰幼兒營養補充原則，快來看看專家怎麼說吧！

產後照護 生一個寶寶，掉一顆牙齒？產後媽咪牙齒保衛戰

作者： 杜韻如

生完寶寶之後，不僅記憶變差了，連牙齒也開始出現狀況！難道真的如俗語所說：「生一個寶寶，掉一顆牙齒？」牙科醫師提醒，產後婦女想要做好牙齒護理，其實並非靠營養補充，正確的口腔清潔與及時治療才是上策！

醫師問答 早產兒應補充什麼營養

作者： 孫語霙

飲食 & 營養 孕期營養補充守則

作者： 編輯部

懷孕之後，為了自己及腹中胎兒所需，孕媽咪在飲食上必須多加注意。而飲食上應攝取的營養素有哪些？又須遵守什麼樣的原則？本文專訪婦產部醫師，告訴孕媽咪怎樣吃最好。

孕婦錦囊 孕期20個常見問題

作者： 編輯部

在開心得知懷孕之後，緊接而來的其實是更多的疑問與擔憂，例如孕吐問題、胎兒問題、營養補充問題、生活注意事項、孕期的情緒起伏、怎樣做產檢、生產方式的選擇、如何避免早產、何時該去醫院等等。別太擔心，本文針對20個常見問題，為您提出最實用的建議，幫助您安渡懷孕期，開心迎接baby的誕生！

生活照護 塑化劑風爆，一次看透

作者： 編輯部

於5月底爆發的塑化劑風波，像是一串放不完的鞭炮，隨著時間的流轉，越爆越多。台灣的黑心商人將工業用的塑化劑加在食品當中，除了眾人隨手可在便利商店、大賣場買到的飲料之外，連寶貝及家長們時常使用的營養補充品也一一爆發添加過多塑化劑的疑慮，即使黑心商品已經一一下架，本期育兒生活雜誌仍整理媽咪們最有疑慮的部分，仔細請教醫師！

飲食 & 營養 CHECK寶寶需要「營養補充品」嗎？

作者： 編輯部

處於高度工業化的社會，國人在飲食上普遍過度精製而失去均衡營養，尤以正值成長期的孩子，若缺乏需要的營養元素，還可能危及健康成長！ 為了不讓小寶貝輸在起跑點上，爸比媽咪都希望顧及全方位營養；但不管選用何種方式補充，都應先諮詢醫師或營養師的建議後再執行，以免適得其反、影響到寶寶的正常發育。

飲食 & 營養 營養補充品 專家怎麼看

作者： 編輯部

市面上的營養補充品百百種，究竟孩子是否有補充的需要？又該如何補充？專家指出，若寶寶出生體重正常，生長曲線有持續上升，且食慾正常，沒有偏食或吸收上的問題，就毋需額外補充；一旦出現營養失調等問題，除了依照需要正確補充外，還是應從改善飲食習慣著手，而非光靠吃營養補充品，就希望能全面解決營養不均衡問題，畢竟營養補充品不能取代正餐，均衡飲食才是王道！