嬰兒與母親

「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)

醫師專欄  新冠肺炎肆虐！孕婦安全，必須重視！

作者：尹長生

依據衛福部疾管局統計數字顯示，孕婦的疫苗接種率並不理想，只有約三分之一完成接種，加上婦女懷孕之後就列入高風險，以目前的狀況，因為出現大量的確診病例，那麼孩童、中老年的高危者、懷孕母親等..就醫能量將被壓縮。

寶貝健康  38週胎動異常急剖腹，寶寶缺氧腦病變！低溫成救命關鍵

作者：周品攸

胎動異常減少是警訊！一名即將臨盆的孕婦，在產前2天感覺胎動不對勁，急診後發現胎兒窘迫且心跳下降，緊急剖腹產後，原本無法自主呼吸的男嬰經急救後，恢復生命跡象，但是卻因缺氧過久而發生腦病變，所幸在院方採取低溫治療後，男嬰順利出院，且沒有後遺症。

孕期知識  胎教３階段這樣做，養出高EQ、不偏食的快樂寶寶！

作者：戴筠

大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕期開始和孩子培養感情、幫助寶貝頭好壯壯！

孕期知識  夏天養胎如何促進食慾、預防胎毒與熱感冒？

作者：戴筠

「天氣變熱以後就不太想吃東西，好擔心寶寶會營養不足...」「每天狂流汗，想整晚吹冷氣又怕感冒會影響寶寶，該怎麼辦？」夏季炎熱的氣候型態容易讓人不舒服，對懷孕的媽咪更是一種煎熬。如何在濡熱的天氣補充營養、防止胎動不安？來看女中醫怎麼說。

孕期知識  胎兒會打嗝？！與胎動不一樣的震動，正確分辨！

作者：湯佳珮

懷孕中的妳，曾經有肚子規律震動的經驗嗎？媽咪別擔心，那是胎兒在打嗝。但是，胎兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？

孕期知識  不知道會後悔！懷孕中後期，孕婦最常問的６個問題

作者：湯佳珮

懷孕後期出血原因？懷孕胎動何時會出現？如何量胎動？懷孕後期要注意什麼？懷孕可以哺乳嗎？產兆有哪些？孕婦水腫要注意什麼？

家庭關係  從《月薪嬌妻特別篇》看懷孕夫妻最常見的5個問題

作者：妞新聞

除了最近討論度最高的「誰是誰後盾」以外，裡面還討論了很多懷孕夫妻常會碰到的問題.....像是懷孕媽媽在家休息，看起來卻過很爽？或是爸爸一直感覺不到胎動、媽媽常會有孤獨感！或許透過劇中不同面向、角度的討論，夫妻們都能各自找到答案！

孕期知識  待產突然感覺強烈胎動？小心臍帶脫垂！

作者：戴筠

早期破水聽來可怕，但也不是不能處理。只要及時安胎或催生，寶寶一樣可以平安出生。臍帶脫垂則會造成胎盤缺氧，沒有及時處置可能會導致孩子終身殘疾甚至胎死腹中。早期破水、臍帶脫垂都是生產可能發生的狀況。想知道它們如何預防、因應？快來聽婦產科醫師專業剖析！

孕期知識  胃酸逆流怎改善？產前1個月還要補充哪些營養？懷孕後期熱搜問題全解析！

作者：戴筠

摸著肚子裡的寶寶，妳是否也想知道他是怎麼長大的呢？這期我們請專家剖析寶寶在懷孕後期的生長狀態，並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕後期如何護理身體、幫助寶寶發育？快來一探究竟！

孕期知識  何時照高層次超音波？臍帶繞頸可以自然產嗎？一次搞懂懷孕中期熱搜問題！

作者：戴筠

摸著肚子裡的寶寶，妳是否也想知道他是怎麼長大的呢？這期我們請專家剖析寶寶在懷孕中期的生長狀態，並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕中期如何護理身體、幫助寶寶發育？快來一探究竟！

孕期知識  寶寶正在喊救命！快注意胎死腹中4大警訊

作者：編輯部

懷孕過程中，準媽咪最擔心的事，「胎死腹中」絕對排得上前三名！害怕最好的解藥就是了解，快來看看胎死腹中是怎麼發生的、有哪些警訊及如何預防。

孕前優生  嗜睡、頻尿、噁心嘔吐，產檢才發現是「假性懷孕」？！

作者：林嬪嬙

噁心、嘔吐、食慾變差，感覺肚子越來越大，也出現了胎動的感覺，明明是懷孕，到醫院檢查卻什麼也沒有，原來是「假性懷孕」。婦產科醫師表示，有生小孩壓力，肚子卻遲遲沒動靜的女性，有可能出現假性懷孕。

孕期知識  胎動，是寶寶跟媽咪溝通的方式！胎兒好不好？胎動會知道！

作者： Editor

胎動，是孕媽咪能感受到寶寶的最直接互動！伴隨著越來越隆起的肚子，胎動會更明顯。然而胎動到底有什麼重要性？孕媽咪如何自我檢測胎動？萬一胎動出現異常該怎麼辦呢？

孕期知識  產前憂鬱使早產機率增4成！孕婦的情緒好壞關鍵在準爸爸

作者：周品攸

最新研究表示，產前憂鬱會使孕婦容易早產。女人從懷孕的那一刻起，會非常注意自己的舉止、飲食、作息等，深怕一不小心就影響寶寶，情緒幾乎是被胎動拉著走，但妳知道嗎？心情越緊繃反而更容易早產，妳的健康就是寶寶的健康喔～

孕期知識  這些胎動警訊，是胎兒傳來的求救訊號！

作者：湯佳珮

如何評估胎動是否正常？胎動頻繁需要擔心嗎？胎動減少要去醫院嗎？胎動位置在哪裡？胎兒會打嗝嗎？胎兒睡覺時，會有胎動嗎？

孕期知識  懷孕肚子痛怎麼辦？18種腹痛原因大解析

作者： Editor

孕期腹痛的原因五花八門，有些屬於婦科的範疇、有些又不是，例如：子宮收縮、圓韌帶拉扯、卵巢腫瘤、流產、胎動、胎盤早期剝離……等都可能引起腹痛，甚至吃壞肚子或盲腸炎也會導致腹痛。究竟該如何區分各種腹痛成因呢？以下列出18種常見成因與相關症狀，幫助孕媽咪做初步的判斷。但當自己無法確定時，最好還是去醫院檢查一下比較安全唷！

孕期知識  懷孕可以吃冰與吃海鮮嗎？何時要開始數胎動？很多媽媽都做錯了！

作者：湯佳珮

何時可以知道胎兒的性別？胎動何時會出現？要有幾次胎動才算正常？懷孕中期，子宮偶爾會收縮一下，正常嗎？如何區別子宮收縮與胎動？天氣熱，孕婦可以吃冰嗎？如何預防妊娠紋產生？孕婦可以吃海鮮嗎？懷孕較易有痔瘡？懷孕要去洗牙嗎？可以小酌或吃含酒食物嗎？二手菸對孕婦的影響？孕期可以有性行為嗎？懷了二寶，仍可餵大寶喝母乳嗎？寶寶臍帶繞頸，需要擔心嗎？