作者： Editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 尹長生
依據衛福部疾管局統計數字顯示，孕婦的疫苗接種率並不理想，只有約三分之一完成接種，加上婦女懷孕之後就列入高風險，以目前的狀況，因為出現大量的確診病例，那麼孩童、中老年的高危者、懷孕母親等..就醫能量將被壓縮。
作者： 周品攸
胎動異常減少是警訊！一名即將臨盆的孕婦，在產前2天感覺胎動不對勁，急診後發現胎兒窘迫且心跳下降，緊急剖腹產後，原本無法自主呼吸的男嬰經急救後，恢復生命跡象，但是卻因缺氧過久而發生腦病變，所幸在院方採取低溫治療後，男嬰順利出院，且沒有後遺症。
作者： 戴筠
大部分人聽到「胎教」這兩個字，都會把它和音樂劃上等號，但其實胎教包含了許多層面；胎動時的撫觸、對寶寶說話都是胎教的一環。我們針對懷孕的不同階段提供促進胎兒成長發育的方法，讓媽咪從孕期開始和孩子培養感情、幫助寶貝頭好壯壯！
作者： 戴筠
「天氣變熱以後就不太想吃東西，好擔心寶寶會營養不足...」「每天狂流汗，想整晚吹冷氣又怕感冒會影響寶寶，該怎麼辦？」夏季炎熱的氣候型態容易讓人不舒服，對懷孕的媽咪更是一種煎熬。如何在濡熱的天氣補充營養、防止胎動不安？來看女中醫怎麼說。
作者： 湯佳珮
懷孕中的妳，曾經有肚子規律震動的經驗嗎？媽咪別擔心，那是胎兒在打嗝。但是，胎兒打嗝，是正常現象嗎？與胎位之間有什麼關聯嗎？懷孕幾週時可以感受到胎兒打嗝呢？
作者： 湯佳珮
「產兆、產兆分泌物、產兆落紅、產兆陣痛、產兆腰痠、產兆拉肚子、產兆胎動」，這些都是網路上熱門搜尋的關鍵字。究竟哪些狀況是產兆？我是不是要生產了呢？
作者： 妞新聞
除了最近討論度最高的「誰是誰後盾」以外，裡面還討論了很多懷孕夫妻常會碰到的問題.....像是懷孕媽媽在家休息，看起來卻過很爽？或是爸爸一直感覺不到胎動、媽媽常會有孤獨感！或許透過劇中不同面向、角度的討論，夫妻們都能各自找到答案！
作者： 戴筠
早期破水聽來可怕，但也不是不能處理。只要及時安胎或催生，寶寶一樣可以平安出生。臍帶脫垂則會造成胎盤缺氧，沒有及時處置可能會導致孩子終身殘疾甚至胎死腹中。早期破水、臍帶脫垂都是生產可能發生的狀況。想知道它們如何預防、因應？快來聽婦產科醫師專業剖析！
作者： 戴筠
摸著肚子裡的寶寶，妳是否也想知道他是怎麼長大的呢？這期我們請專家剖析寶寶在懷孕後期的生長狀態，並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕後期如何護理身體、幫助寶寶發育？快來一探究竟！
作者： 戴筠
摸著肚子裡的寶寶，妳是否也想知道他是怎麼長大的呢？這期我們請專家剖析寶寶在懷孕中期的生長狀態，並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕中期如何護理身體、幫助寶寶發育？快來一探究竟！
作者： 編輯部
懷孕過程中，準媽咪最擔心的事，「胎死腹中」絕對排得上前三名！害怕最好的解藥就是了解，快來看看胎死腹中是怎麼發生的、有哪些警訊及如何預防。
作者： 林嬪嬙
噁心、嘔吐、食慾變差，感覺肚子越來越大，也出現了胎動的感覺，明明是懷孕，到醫院檢查卻什麼也沒有，原來是「假性懷孕」。婦產科醫師表示，有生小孩壓力，肚子卻遲遲沒動靜的女性，有可能出現假性懷孕。
作者： Editor
胎動，是孕媽咪能感受到寶寶的最直接互動！伴隨著越來越隆起的肚子，胎動會更明顯。然而胎動到底有什麼重要性？孕媽咪如何自我檢測胎動？萬一胎動出現異常該怎麼辦呢？
作者： 周品攸
最新研究表示，產前憂鬱會使孕婦容易早產。女人從懷孕的那一刻起，會非常注意自己的舉止、飲食、作息等，深怕一不小心就影響寶寶，情緒幾乎是被胎動拉著走，但妳知道嗎？心情越緊繃反而更容易早產，妳的健康就是寶寶的健康喔～
作者： Editor
孕期腹痛的原因五花八門，有些屬於婦科的範疇、有些又不是，例如：子宮收縮、圓韌帶拉扯、卵巢腫瘤、流產、胎動、胎盤早期剝離……等都可能引起腹痛，甚至吃壞肚子或盲腸炎也會導致腹痛。究竟該如何區分各種腹痛成因呢？以下列出18種常見成因與相關症狀，幫助孕媽咪做初步的判斷。但當自己無法確定時，最好還是去醫院檢查一下比較安全唷！
作者： 湯佳珮
何時可以知道胎兒的性別？胎動何時會出現？要有幾次胎動才算正常？懷孕中期，子宮偶爾會收縮一下，正常嗎？如何區別子宮收縮與胎動？天氣熱，孕婦可以吃冰嗎？如何預防妊娠紋產生？孕婦可以吃海鮮嗎？懷孕較易有痔瘡？懷孕要去洗牙嗎？可以小酌或吃含酒食物嗎？二手菸對孕婦的影響？孕期可以有性行為嗎？懷了二寶，仍可餵大寶喝母乳嗎？寶寶臍帶繞頸，需要擔心嗎？
作者： 編輯部
懷孕進入中期了，肚中的胎兒好像又長大一點呢！這時期是胎兒器官篩檢的重要時期，趕快了解胎兒需要做哪些檢查？還有哪些胎兒疾病較常見，準爸媽要特別注意！
作者： 曾翌捷
感受肚子裡的小傢伙拳打腳踢,是懷孕 35 周的芷伶（化名）每日睡前的必備功課。隨著預產期的逐漸逼近，初次懷孕的她更是細心地注意胎動的頻率是否有任何異樣。一日，不論她再怎麼活動筋骨或是享用點心，腹中胎兒始終不像往常般地好動。心中隱約感到不對勁的她趕緊到產房做更進一步的檢查。
作者： 編輯部
懷孕後期有很多問題想問，例如生產有多痛？寶寶太小需要擔心嗎？寶寶頭圍太大真的會生不出來嗎？但產檢時間太匆匆，常來不及提問便結束！別擔心，孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的，我們幫妳問！
作者： 編輯部
關於胎教的這些事，你可能還不知道：胎教從孕前就開始、親子共讀也是胎教一環、爸爸聲音比媽咪更有效等，還有，教你擬定一套孕期全方位胎教計畫！
作者： 林靜莉
日前一位懷孕已經35週的孕媽咪，因為陰道不正常出血前往某婦產科診所就醫，主治醫師判斷是胎盤剝離，必須緊急剖腹產，然而卻因為產房客滿，必須送往其他醫療院所，錯失黃金救援時間，導致寶寶胎死腹中。事實上，懷孕時有許多暗藏危機的徵兆，每位孕媽咪都應該在事前多認識，一旦有不舒服的情形時，應盡早就醫，避免發生遺憾，以下為常見的懷孕警訊。
作者： 戴筠
懷孕週數那麼長，被困在媽咪子宮內的胎兒無法像常人一樣保護自己，但發生緊急狀況時，他們也會釋出某些特殊訊號向外界求援。這些訊號有的會反應在媽咪身上，譬如陰道出血、腹痛；有的則是寶寶自己的變化，譬如生長減緩、胎動異常、胎心音異常等。這些求救訊號各自代表哪些危險？孕媽咪又該如何在第一時間幫助寶寶？
作者： 戴筠
（2020-12-4更新）生命的組成真的很奇妙。想想看，一枚受精卵從胚胎逐漸長大成一個會打哈欠、會笑、會活蹦亂跳的生物是多麼不容易，而這個過程居然全在一個小小的子宮中發生。妳知道嗎，北鼻在10個月裡除了努力吃吃睡睡讓自己長高長胖，還會做許多有趣的事。小傢伙現在在做什麼呢？
作者： Editor
「胎教到底有沒有用？什麼時候可以開始做胎教？可以做哪些胎教？怎樣做胎教最好？胎教會讓我的寶寶更聰明嗎……？」這是準爸媽們常問的胎教問題。其實胎教是很科學的，都可以找到理論根據，而且可以將胎教視為把教育提前到懷孕期，如同讓胎兒上才藝課、從娘胎就開始做「零歲教育」！
