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孕婦錦囊 孕期時常疲倦、頭暈,小心感冒找上門!秋冬跟著中醫「這樣吃」有助強化免疫力。

作者: 戴筠

親愛的,妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷,甚至稍微動一下就會喘?妳知道嗎,這種體質的脾胃功能普遍不好,天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養,聽中醫師的話,吃「這一味」養胎最好。

孕婦錦囊 懷孕頭痛,專家親授緩解妙招

作者: 湯佳珮

懷孕頭痛怎麼辦?頭痛原因為何?頭暈怎麼辦?頭暈原因是什麼?如果孕媽咪也有「懷孕頭痛頭暈」的困擾,請看我們所提出的改善與緩解方式。

孕前優生 究竟是「懷孕初期徵兆」, 或是「經前症候群」? 相當容易混淆的2種情況……

作者: 湯佳珮

疲憊、想睡、腹痛、脹氣、情緒不穩、頭暈、頭痛……妳懷孕了嗎?或是只是經前症候群?究竟這些症狀是「懷孕初期徵兆」或是「經前症候群」?另外,以為懷孕了,有時候其實也可能只是「假性懷孕」?

孕婦錦囊 頭暈、嘔吐、疲倦… 老婆,我也懷孕了?!

作者: 戴筠

大家都知道女性懷孕會伴隨一些妊娠反應,這些副作用包含害喜、水腫、頻尿、失眠等。但你知道準爸爸也可能出現類似懷孕的症狀嗎?

部落客專欄 關於屁孩愛講的廢話,聽久了會頭暈...

作者: 莎拉媽媽

朋友最近跟我吐苦水,小孩愛講「廢話」,這應該視而不見讓他覺得無趣,還是應該嚴厲矯正,或者長大就好了?

孕婦錦囊 頭暈、疲倦、心悸…缺血好難受,孕期貧血X產後失血 中醫幫妳補

作者: 戴筠

根據衛生署資料,台灣女性約1/4患有貧血,其中又以缺鐵性貧血最常見。孕期需要供給胎盤大量鐵質,特別容易貧血,分娩過程失血過多也可能導致貧血。為貧血困擾的媽咪,除了補充鐵劑、含鐵食物,不妨試試藥膳茶飲,讓中醫幫妳把流失的氣血補回來。

育兒新聞 Baby News 寶寶大事

作者: 編輯部

Baby News 寶寶大事

孕婦錦囊 助妳克服28項孕期不適

作者: 湯佳珮

因為生理上的變化,許多人在懷孕過程中都有各種不適症狀。大部分的孕期不適在產後皆會消失,不過在孕期應如何舒緩?膚色黯沉、長青春痘等問題應如何盡量改善?這一期的特別企劃,重點整理出各種孕期不適與常見的生理變化現象,並請醫師提出日常生活中的簡單建議。提醒孕媽咪,在多數情況下,其實適度運動有助於改善部分孕期不適,也能使自己不會只專注在不舒服的感覺上。希望所有孕媽咪都能成功克服各種孕期不適,開心迎接小寶貝誕生。

孕婦錦囊 中醫教妳健康好孕!從舌苔看健康

作者: 郁筱惠

就中醫觀點而言,「舌頭」乃是中醫師望診中,辨證診斷相當重要的參考指標!孕期的媽咪,平日也可透過自我觀察舌頭形質、色相等外觀,隨時調理平衡體內的寒涼、冷熱、虛實等症,作為打理孕期生活飲食及睡眠的一項依據。本篇特邀請知名女中醫博士教媽咪怎樣自我觀察,學做自己的中醫喔!

孕婦錦囊 孕期貧血的預防×改善

作者: 陳姵樺

經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。

孕婦錦囊 15種不當生活影響孕期健康

作者: 魏婕綝

懷胎10月是女人最特別的階段,不僅要妥善照顧自己,做任何事都得顧慮肚子裡的小寶貝,以免任何不經意的行為,對母體或胎兒造成負面影響。而孕期哪些生活或行為應該避免?趕緊一同了解!

孕婦錦囊 前中後孕期一次搞懂!

作者: 魏婕綝

孕期腹痛困擾著多數孕媽咪,究竟是正常的子宮撐大或是危險的子宮收縮?抑或起因於其它疾病?哪些腹痛狀況需要就醫?一起聽聽婦產科醫師的詳細講解。

孕產新聞 Mommy News 媽咪必知

作者: 編輯部

Mommy News 媽咪必知

孕婦錦囊 懷孕初期4大注意事項

作者: 戴筠

(2019.01.30更新)對女人來說,懷孕初期,身心都會產生極大轉變;尤其懷第一胎的孕媽咪,通常需要一段時間才能適應腹中孕育著新生命,且因「新手上路」,心中總有許多忐忑與疑惑,身體一有風吹草動就擔心影響寶寶;前三個月未進入穩定期,心情上最是煎熬。想知道什麼時候可以開始產檢?如何緩解孕吐不適?安胎可以吃什麼?本文從身體症狀、檢查、飲食、生活護理等面向為孕媽咪解惑,陪妳面對懷孕初期的種種挑戰。

孕產新聞 頭暈目眩要小心

作者: 編輯部

新知快遞

孕婦錦囊 擺脫毒飲,喝水就對了

作者: 魏婕綝

近來爆發一連串的毒飲風暴,讓孕媽咪對於飲食方面更加謹慎。由於懷孕期間胃口改變,孕媽咪對於淡而無味的白開水有時還不習慣,不過,適量的白開水對於孕婦來說,其實好處多多!

孕婦錦囊 完勝!化解孕期13大疑難雜症

作者: 許家寧

當一枚微小的受精卵逐漸在媽咪體內成長茁壯,為了因應這般劇烈的變化,身體會適切做出改變,這長達40週的過渡期,母體必須吸收、適應一切伴隨而來的大小症狀,情況輕微如孕吐、抽筋等;嚴重如出血、感染,讓人不禁大嘆「母親真偉大」。

飲食 & 營養 中醫夏日消暑良方

作者: 編輯部

今年夏天似乎來得特別早,也特別熱,動輒36度高溫實在受不了,6月份甚至多達4百多人因中暑而掛急診,溫度天天飆高,整天覺得頭暈腦脹、全身倦怠、無力,深怕一不小心熱衰竭、中暑,到底該如何預防中暑?萬一中暑,又該如何處理?家長可以藉由那些中醫消暑良方幫助全家人度過漫長炎熱的季節呢?

孕婦錦囊 孕期頭暈,是不是貧血呢?

作者: 編輯部

懷孕時為什麼會容易貧血?孕期頭暈,即為貧血的症狀嗎?孕期貧血,只要多補充鐵質就有用?本文將回答孕媽咪對於貧血的各種疑問與困擾。

親子旅遊 寶寶不暈車 出遊不掃興!

作者: 編輯部

春暖花開的季節來臨囉!爸比媽咪想要帶著孩子一同開車出遊,共享美好的青山綠水,但是孩子上車後卻異常安靜,甚至臉色發白、頭暈、嘔吐。看著孩子暈車不舒服的模樣,真是令人心疼不已!跟著專業小兒科醫師的建議,幫助孩子防止暈車的發生!