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健康百寶箱 跟著營養師選,年節零食這樣吃就對了!

作者: 林宜屏

隨著春節的腳步逐漸臨近,傳統市場與各賣場,擺出各式堅果類,準備讓大氣闊手婆婆媽媽買回家備年貨,但要注意怎麼挑選?怎麼吃?跟著營養師的叮嚀,年節零食這樣吃就對了!

醫師專欄 節氣養生這樣做,中醫師教你「立冬」正確進補法

作者: 馬光醫療網

隨著冬天的腳步漸漸逼近,人們開始關注「立冬」這個特殊的節氣。立冬,作為一年中的第十九個節氣,不僅標誌著冬季的開始,還象徵著萬物收藏的時節。在這一刻,大自然進入了休息和蓄能的階段,農作物的豐收被珍藏,為來年的生長提供了滋養。在進入冬季之前,我們應該注重飲食,以食補的方式為身體充實養分,準備應對嚴寒的季節。

部落客專欄 京阪神自由行推薦15個必去景點懶人包!趕緊收藏起來吧!

作者: Tiss

隨著疫情的鬆綁,加上一年一度的暑假終於來臨,相信不少人都有出遊的規劃,不知道各位爸爸、媽媽是否有規劃帶孩子出國?今天就讓我們跟著知名親子旅遊部落客 Tiss 媽媽的腳步來到日本關西走走看看吧!Let's go!

寶貝健康 諾羅病毒疫情上升,近4週爆64起腹瀉群聚!新年團聚牢記預防6心法

作者: 林雁

農曆新年腳步將近,歲末年終聚餐不少,即將到來的家庭團聚也令人心馳神往。但根據疾管署監測,近期國內諾羅病毒疫情上升,高於去年同期。由於諾羅病毒傳染性高,任何年齡層皆有可能感染,因此新年聚餐時,要特別注意手部衛生與飲食安全,保護孩子免受病毒威脅。

家庭關係 媳婦過年恐懼症!年夜菜、拜拜、親戚見面……壓力好大

作者: 李靜宜

隨著農曆年的腳步愈來愈近,不少身為媳婦的媽媽們壓力指數也愈來愈高。但新年總是會來,很多事也肯定避不掉,媽媽們要如何處理壓力、調適心情,愉快過個好年呢?

親子教育 一聽到要上學就想吐、不舒服……孩子有「開學症候群」?心理師傳授4招「收心操」,用儀式感迎接新學期!

作者: 林雁

隨著開學日的腳步逐漸逼近,經歷過漫長的暑假要面對環境的變動,比如:新學年或新班級,孩子不免會對上學產生排斥的情緒。這時候家長可能會發現小朋友不時就會肚子痛、頭痛,變得暴躁、愛哭鬧,卻怎樣都找不到病灶,最後才發現原來是「開學症候群」發作了……(扶額)

學習當爸媽 【2022最新】替孩子報戶口、辦健保卡,流程文件一次搞定!

作者: 戴筠

做完公自費檢查確認孩子的身體狀況,接下來就要報戶口了。別小看出生登記,幾乎所有育兒補助都需要孩子的身分證明。報戶口還可以順便辦健保加保、申請生育給付和生育獎勵金,這麼好康的事,當然要加緊腳步趕快做!

名人家庭 零負評主持「巴鈺」,堅持說到做到的媽咪人生

作者: 編輯部

巴鈺,因為在《食尚玩家》、《來去check in》美食外景節目中自然不做作的主持風格,深受觀眾喜愛,面對婚姻及育兒生活,自然也有她的一套。日前,她因為想重新分配時間給家人,請辭節目主持,也為自己充電、調整腳步。一起來看看巴鈺的媽咪人生~

親子旅遊 貝兒絲樂園 帶孩子擁抱世界、體驗多元文化

作者: 戴筠

台灣有不少主題遊樂園,但你知道國內也有專為兒童設計的主題樂園嗎?「貝兒絲樂園」共有7間以不同國家為主題的室內遊樂園,最近又在新莊設立菲律賓海島主題的特色場館。想知道貝兒絲樂園不同場館的特色、寶貝可以從中獲得哪些不一樣的體驗,跟著小編腳步一起一探究竟吧!

生活好點子 別讓生命可悲的只剩下工作!學學荷蘭式「無所事事」哲學,放慢腳步得到更多

作者: 香港01

在香港,生活忙碌,很多人有古怪嗜好:上班。不論是惡劣天氣,樹倒山搖,還是社會運動影響交通暢順,總有一大批市民一心只要上班。

親子教育 擔心把小孩養壞?3分鐘測驗自己是不是恐龍爸媽

作者: 林靜莉

養育孩子最怕的就是教出一個慣小孩,為人父母都曉得教養應該要寬嚴並濟,期盼可以教出懂事的孩子,然而教育並不簡單,有時若沒有堅守原則,就有可能慣壞小孩,先來做個小測驗,測試自己是否不小心教出小霸王,如果是的話,再重新調整腳步育兒吧!

寶貝健康 6歲以下幼兒到遊樂園玩 「這三種」意外最常見!

作者: 戴筠

隨著假日腳步將近,不少爸爸媽媽都想帶小寶貝到遊樂園瘋狂一「夏」。到遊樂園玩,除了要按照寶貝的身高、年齡選擇適合的遊具,其他安全防護措施也不可少。

寶貝健康 0~3個月寶寶大便觀察3重點!

作者: 編輯部

新生兒大便學問多,你知道母奶寶寶滿月後,可能1、2週才大便一次嗎?寶寶腸胃道功能與成人不同,0至3個月大便如何觀察呢?快跟著小兒科醫師的腳步,了解寶寶胎便、滿月前、滿月後大便的型態!

新知快遞 滴水不漏揪違規 國際郵包檢疫靠牠們

作者: Claire

提到邊境檢疫,想到的多半是機場或港口海關出入境檢查。但在一般人看不到的地方,防堵違規動植物檢疫物的腳步不能停歇。在臺北郵件處理中心,領犬員帶著檢疫犬來回偵測一箱又一袋的國際郵包,與檢疫人員合作無間,構築金三角防疫網,共同為臺灣的農畜產業把關。

部落客專欄 想讓小孩慢慢學,卻沒想到影響孩子自信心

作者: 焦糖綠玫瑰

學齡前就是探索期啊!為什麼一定要把幼兒園走偏成小一先修班?快樂學習=快樂成長,是我所「以為」教育孩子的觀念,直到老師的一封訊息點醒了我,原來跟不上團體生活的腳步,也會不知不覺影響到孩子的「自尊心」。

部落客專欄 南臺灣免費親子景點,台電南部展示館

作者: 緹雅瑪

屏東墾丁是台灣熱門的渡假聖地,有藍天大海來到墾丁海灘每個人都會放慢腳步,好好享受這難得美景!!但你以為我這次要介紹渡假村嗎?不是~這回是來找滿足小朋友的「台電南部展示館」,來玩挑高2層樓旋轉滑梯,順便長知識!!

部落客專欄 冬季限定礁溪溫泉燈花季,到宜蘭泡腳兼賞花

作者: 1+1=3。小Yo之家

來到宜蘭一定不能錯過湯圍溝溫泉公園,這裡不僅可以泡腳也能吃當地小吃,現在更有冬季限定的溫泉燈花季,跟著部落客Yo媽咪腳步一起來看看。

部落客專欄 清境農場天空步道,視野超美還能遠眺羊咩咩

作者: 巴里安的食遊記

來到清境農場只能到大草原上看羊隻嗎?不~還能到天空步道遠眺羊群,而且也能順道呼吸新鮮空氣和一覽大自然之美喔~跟著旅遊達人巴里安的腳步一起來一趟清境之旅~

專家專欄 認識4種親子依附關係,調整教養腳步

作者: 蘇文清

日前到苗栗南區居家托育中心 與在場的保母們分享兒童常見的依附行為與親子關係的問題處理 。「依附關係」指的是是幼兒與主要照顧者之間發展出的親近關係,是一種持續性的情緒連結。

部落客專欄 溪湖糖廠不只賞古蹟,觀光網美玩法一日遊

作者: 1+1=3。小Yo之家

彰化溪湖糖廠近年設置巨大彩虹冰淇淋、超大Cheesecake,快跟著Yo媽咪腳步一起來一趟懷舊、網美之旅吧!

部落客專欄 親子慶生就來這,台東生日蛋糕公園

作者: 1+1=3。小Yo之家

什麼!生日蛋糕竟然也可以變成公園造景,台東就有這麼一座生日蛋糕公園,秉持希望爸媽能多帶孩子到戶外辦PARTY的理念,特別建造這樣的親子景點,快跟著Yo媽腳步一起來看!

部落客專欄 小小孩最愛的動物天地,新竹市立動物園

作者: Pink媽咪

新竹市立動物園重新裝修後變得超可愛,部落客Pink媽咪這次帶著全家一起來玩,跟著她的腳步走一趟動物園吧!

部落客專欄 夏天就是要去海邊,金沙灣海濱公園

作者: 可大王愛旅行

夏天的腳步越來越近了,是否想念細白沙灘溫柔的包覆以及蔚藍大海的沁涼?金沙灣海濱公園是我首先推薦的親子玩水景點,它最特別的就是海灘上有條淺淺溪流緩緩流入大海,小孩可以在這淺灘玩水,溪水也不像海水那樣溼黏,更好清理。溪水在內、海水在外所形成內外夾攻大力玩的特殊景色,一旁還有公廁可免費沖洗,這樣方便安全的玩水景點不要錯過了。

部落客專欄 三峽廣行宮,用上千座燈籠串起平安

作者: 可大王愛旅行

三峽廣行宮配合年節燈會展出由數千顆燈籠構成的廣行宮天燈堪稱全台最大,置身其中,彷彿望見璀燦星空,那樣的景色只要看過一眼必定終身難忘。走過由千盞燈籠連接而成的祈福步道,敲響祈福鐘,讓你學業、工作、愛情運勢加溫,幸福一整年,趁著年節腳步未走遠,快揪伴來賞燈,為新春劃下美麗句點吧。

親子手作 親子手作派對,製作充滿聖誕氣氛的薑餅屋

作者: Editor

隨著聖誕節的腳步逼近,看到市面上出現各式各樣夢幻又可愛的薑餅屋,媽咪是否也心動而想自己動手做呢?這次我們邀請到西點達人示範薑餅屋的做法,讓您和您家的寶貝一起歡度美好的快樂時光。

學習當爸媽 公共托育好難抽?新北市加緊腳步蓋公托

作者: 林靜莉

根據內政部統計,去年(107年)出生人數僅18萬1601人,在全世界的生育率中吊車尾,為了提高生育率與降低養育負擔,各縣市政府紛紛祭出解決方案。

新知快遞 全家人當心感染,流感季報到!

作者: 林嬪嬙

天氣漸涼,意味著秋冬腳步已近,也代表流感季節即將來臨,流感病毒對嬰幼兒、孕婦、老人會有哪些危害?該怎麼提早防範,才能讓家人遠離流感威脅?

部落客專欄 【心理師談教養】放慢腳步聆聽孩子的聲音,親子關係從「心」開始。

作者: 賴玉珊心理師

家長懊惱地問著:「每次跟孩子說話,他的回答都是三個字以內,嗯、歐、不知道。我跟孩子的關係到底出了什麼問題?」 親子關係之間最大的狀況來自於缺乏好好的傾聽,而孩子對爸媽的回應越來越少,甚至回應時都很火爆。到了青春期,孩子會抵抗父母,然後親子關係更是降到冰點,這狀況往往是日積月累的結果。如果想和孩子有著良好的親子關係,可以試著從認真的傾聽開始。

新知快遞 4招不生氣技巧

作者: 理察‧卡爾森

每天面對排山倒海的生活瑣事、煩惱或逆境時,我們常會陷入負面情緒當中,被懊惱和挫折感追得直抓狂。其實你可以不用這樣。停下腳步來想一想,你會發現一切都是「小事」一樁。知名諮詢專家理察‧卡爾森以輕鬆幽默的筆調,提供解決處事障礙的方法,讓我們學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。

寶貝健康 夏天到!小心這3大傳染病也在覬覦你的寶寶

作者: 魏婕綝

6月的天氣一天比一天熱,意謂著夏天的腳步近了,許多傳染性疾病也逐漸盛行,究竟哪些傳染病好發於嬰幼兒身上?父母該如何預防呢?