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媽咪營養 & 食譜 孕婦飲食禁忌也包括四物湯、蜂蜜水嗎?醫師的回答,可能跟妳想的不一樣!

作者: 湯佳珮

孕婦飲食禁忌多,蜂蜜水可以喝嗎?四物湯可以喝嗎?聽聽醫師怎麼說。

孕婦錦囊 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅,不吞藥也能好!

作者: 戴筠

「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?

名人家庭 楊千霈 亮麗迎接二寶人生 二寶媽咪,生活更多采

作者: 許宜津

有豐富主持經驗,且連續主持多年金馬獎頒獎典禮星光大道的楊千霈,去年帶著娃寶擔任本刊封面人物,今年即將成為二寶媽,並再次為嬰兒與母親雜誌拍攝獨家封面。如何平衡工作與家庭?懷孕又要帶娃寶的媽咪生活,帶給她什麼樣的挑戰呢?

孕婦錦囊 懷孕17種高危險情況,妳中了嗎?(下)

作者: 湯佳珮

為什麼會早期破水?一旦早期破水,立刻就必須生產了嗎?台灣海洋性貧血的帶因比率高達6%,妳中了嗎?高齡產婦會有哪些風險?發生子癇症的孕婦,生產之後,會發展出慢性高血壓或長期的神經後遺症嗎?有高危險妊娠的孕婦,需要做更多次產檢嗎?

孕婦錦囊 懷孕17種高危險情況,妳中了嗎?(上)

作者: 湯佳珮

過期妊娠一定要催生嗎?催生會不會比正常生產更痛?萬一催生失敗,怎麼辦?如果有妊娠高血壓,日常生活中必須注意哪些重點?照超音波不一定能夠完全檢查得出來早期胎盤剝離?有前置胎盤或植入性胎盤,懷孕期間可以有性行為嗎?為什麼胎兒會生長遲滯?接種德國麻疹疫苗後的幾週內應避免懷孕?另外,如果懷多胞胎,孕期腰痠背痛怎麼辦?

名人家庭 周采詩 下一站‧幸福 Being a mom

作者: 戴筠

從《籃球火》開始走紅的周采詩,在夯劇《我們與惡的距離》中飾演人權律師王赦的妻子,將溫柔堅韌的家庭主婦角色詮釋得絲絲入扣。劇中挺著大肚子的她在殺青後不久也懷孕,寶寶「候里榭」即將在下個月報到。想知道懷孕後的她對母親角色有哪些不一樣的體會?這期封面人物,讓我們跟著周采詩走進準媽媽的內心世界…

孕婦錦囊 經常感到疲倦?體重上升?小心有可能是這個問題!

作者: 湯佳珮

小君懷孕時,總是感到極度疲倦,而且也發現自己的體重上升不少,但她覺得那是懷孕時正常的現象,所以雖然多少有些不適症狀,但她並不以為意。但產後寶寶出生後,醫師卻發現寶寶有這個問題……。此外,本篇文章同時收錄新陳代謝科醫師也常遇到的另外兩種高危險妊娠狀況,準備懷孕或目前正在懷孕中的孕媽咪,請不要錯過本篇文章囉!

孕前優生 小心孕期隱形殺手就在身旁… 年紀不大卻反覆流產?可能是免疫異常惹的禍

作者: 戴筠

30歲的陳小姐過去在27歲時懷上第一胎,原本滿心期待新生命的誕生,卻在懷孕3個月被醫師告知寶寶胎死腹中,之後3年她反覆流產3、4次,做盡一切檢查卻找不到病因,直到一次不孕症門診檢驗免疫功能,她才發現自己原來患有「抗磷脂抗體症候群」,而這正是造成她反覆流產的元兇…

孕婦錦囊 oops!I fell down 孕期跌倒怎麼辦?不用怕 先看身體是否出現這5種症狀

作者: 戴筠

懷孕7個月的小如每天都會搭公車上班,這天她起得晚,頂著大雨急急忙忙出門,不料走到一半突然打滑跌倒,摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血,捧著肚子喃喃自語:「天啊,希望寶寶沒事…」不少人在孕期都有差點滑倒或跌倒的經驗,懷孕跌倒第一時間該怎麼做?如何判斷是否會流產?

職場大小事 安胎假薪水、懷孕產假怎麼算?職場孕媽咪請假攻略

作者: 湯佳珮

請安胎假薪水、產假如何計算?在安胎假薪水計算上,依勞工請假規則規定,「普通傷病假」1年內最多可以請30天的半薪,上班族媽咪必看的產假權益。

孕婦錦囊 老公忍不住,又怕傷害寶寶… 醫生傳授5種孕期性愛最安全姿勢,圖解易懂!

作者: 游資芸

懷孕40週,加上產後恢復期,代表準爸爸必須禁慾1年以上,老公憋得住嗎?杜絕老公外遇、自己失寵等等沒安全感的想法,孕期其實也能擁有安全性生活!快跟著醫生的說明,看看怎麼做。

孕婦錦囊 夏天吃冰、泡水、防曬…可以嗎?小心動胎氣,懷孕不可輕忽這17件事

作者: 游資芸

夏季懷孕,常是外面有驕陽,體內有一團火球,內外雙夾攻下,生理和心理都快悶爆了!孕媽咪真的辛苦了,我們向妳致敬,快看看醫師傳授17個在夏季舒服懷孕的方法,助妳從容度過孕期。

產前先修 給胎兒最好的營養!大腦健康從我們出生前就開始了

作者: 譯/洪蘭教授

胚胎的腦部在懷孕期長得最快,給胎兒最好的營養,就是支持他大腦的成長。食物和重要營養,是建構發展中大腦最需要的基石。

孕婦錦囊 判斷生男生女有預兆?這些謠言騙了你!

作者: 林靜莉

生男生女真的有跡可循嗎?相信媽媽們懷孕後,不只先生期待性別確認,就連旁邊的三姑六婆、左右鄰居都前來關心,一下觀察自己的肚子,一下觀察臉上的皮膚,但這些民間傳說準確嗎?本文列舉常見謠言一一說明。

孕前優生 36歲女結婚3年不孕,竟是因為「鼻子過敏」!想好孕必遵守4重點

作者: 周品攸

每7對夫妻就可能有1對飽受不孕困擾,排除生殖器官造成的問題,鼻子嚴重過敏,很可能也是不孕的原因之一!如果本身長期飽受鼻塞、鼻涕倒流所苦,不妨先調理一下,「好孕」很可能就不遠囉~

孕婦錦囊 寶寶正在喊救命!趕快注意胎死腹中4大警訊

作者: 游資芸

懷孕過程中,準媽咪最擔心的事,「胎死腹中」絕對排得上前三名!害怕最好的解藥就是了解,快來看看胎死腹中是怎麼發生的、有哪些警訊及如何預防。

產後照護 太神奇了!生完孩子後,媽媽居然有這7種變化

作者: 周品攸

每個女人分娩後即使體型可以恢復以往,但其實不管生理或心理都會產生劇變,因為她不再只是一個個體,而是必須承擔自己與寶寶的一切責任,她是一個「媽媽」。究竟生完孩子後,媽媽們會有哪些巨大轉變呢?

孕婦錦囊 人氣IG網紅曾玄玄三餐外食,孕期營養品全靠「它」搞定

作者: Editor

現代人工作忙碌,大多都選擇外食,可是媽咪懷孕後,外食怎麼補足孕期營養?來看人氣網紅曾玄玄用「老外」媽媽身分推薦找到的媽咪營養聖品「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」!

孕婦錦囊 高達1/5機率失去寶寶…懷孕初期須知4大流產警訊

作者: 游資芸

大部分的孕媽咪在懷孕3個月內,都不敢宣布自己懷孕了,主因在於懷孕初期有高達20%機率流產,這種情況如何預防?哪些流產警訊須要特別注意?這一篇準爸媽一定要看!

產前先修 怕血崩、陰道鬆弛想剖腹? 一次搞懂剖腹產常見迷思&風險

作者: 戴筠

「小美,聽說自然產會讓『妹妹』變得鬆垮垮,還有可能會血崩耶!」「天啊,我可不想因為生小孩產生生命危險,還讓夫妻感情變差,我要趕快跟醫師喬時間改剖腹產!」許多人之所以選擇剖腹產,不外乎怕痛、覺得剖腹產較安全、可以避免陰道鬆弛…等,但這些觀念真的正確嗎?

媽咪營養 & 食譜 6種宵夜食物,孕婦盡量別吃!改成這8樣營養低熱量小點心

作者: 游資芸

妳以為孕婦有名正言順「胖」的權利?錯!懷孕後能攝取的熱量與孕前相距不大,若不小心吃太多,不僅日後不好生,也會對母體造成負擔,尤其這6種食物,晚上宵夜不要碰,餓了可改成這8樣健康點心,讓妳孕期更順利。

孕婦錦囊 孕期皮膚癢,緩解6妙招 ! 4種病理性狀況×4種就醫警訊

作者: 湯佳珮

懷孕的妳,皮膚時常癢到受不了?總是忍不住要大肆搔抓一番才痛快?皮膚科醫師指出,大約有1/5的孕婦都會有生理性皮膚癢的問題,雖然不用擔心,但究竟該如何緩解皮膚很癢的感覺?另外,部分孕婦的皮膚癢則是病理性問題所致,不可掉以輕心,本文提出生理性皮膚癢的緩解方式,也指出懷孕時特有的病理性狀況與提醒孕媽咪何時應就醫。

孕婦錦囊 這些危險動作會傷害胎兒,妳卻每天做! 上班族孕婦請避免9個錯誤姿勢 !

作者: 游資芸

每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作,其實暗藏著危險!久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等,這些看似平常的姿勢,都會影響母親和胎兒的健康,妳不能不知道!本文更提醒妳,孕期睡眠錯誤姿勢有哪些?趕快一起來了解

媽咪營養 & 食譜 女中醫、營養師開講 懷孕感冒沒胃口 吃這些食物開胃又養胎

作者: 戴筠

「小美,看妳臉色這麼差,該不會生病了吧?」「唉…妳猜對了。這幾天感冒發燒,全身肌肉痠痛沒胃口,很擔心寶寶會營養不良。」許多孕媽咪在感冒時都會面臨「不知道該怎麼吃」的困擾,我們請來中醫師和營養師提供孕期感冒的飲食對策,幫助媽咪快快痊癒、讓寶寶獲得百分百營養!

孕婦錦囊 7訣竅 緩解懷孕水腫 纖細美腿…可以回得去!

作者: 湯佳珮

「妳開始水腫了沒?」、「我水腫得很嚴重,最近都不敢照鏡子了…。」孕婦們聊天的話題中,常常出現這些內容。究竟為什麼會水腫?水腫該如何緩解?要不要少喝水?要不要開始喝紅豆水、黑豆水、玉米鬚茶?聽聽醫師怎麼說。

孕前優生 這種病不要遺傳給寶寶,孕前就知貧血的媽咪更要注意

作者: 林靜莉

奇美醫院日前收治兩名孕婦,這兩位準媽咪都在胎兒16週時,發現孩子不幸罹患重症,只好忍痛終止妊娠,夫妻倆不僅生理疲憊,心理也受了極大煎熬。

生活情報 穿上最懂你的內在美,美麗又舒服迎接懷胎十月

作者: Editor

懷孕是女性人生中的重要階段,在十個月不長不短的孕期過程中,身體與心理都會出現許多變化。如何配合身體的天然韻律,才能讓自己成為美麗又快樂的媽咪呢?

生活情報 孕媽咪安心產檢新選擇!非侵入性胎兒染色體基因檢測

作者: 高旻君

「我和先生晚婚,好不容易懷孕了,不知道寶寶會健康嗎?」、「想到要做羊膜穿刺就害怕,有別的篩檢方式嗎?」其實除了羊膜穿刺外,還有非侵入性的胎兒染色體檢測,讓可以爸媽用更安全、更快速的方式,來了解胎兒的健康。

母乳哺育 快來看看你做對了嗎?一次搞懂「母乳儲存與回溫」

作者: 湯佳珮

母乳放室溫下、冷藏室、冷凍室,分別可以保存多久?母乳如何加熱回溫?母乳保存袋放冰箱,可以和其他食物放在一起嗎?另外,也同場加映哺乳常見問題:懷孕時,就要開始練習擠母乳了嗎?

孕婦錦囊 懷孕後期「這個」睡姿竟會危及胎兒性命!

作者: 周品攸

自從懷孕後,所有動作都會變得小心翼翼,深怕不注意就傷到肚子裡的小寶貝,但你們知道嗎?懷孕後期,這種睡姿竟會無形中傷害到寶寶,甚至可能奪走他的性命…