作者： 湯佳珮
懷孕的妳，皮膚時常癢到受不了？總是忍不住要大肆搔抓一番才痛快？皮膚科醫師指出，大約有1／5的孕婦都會有生理性皮膚癢的問題，雖然不用擔心，但究竟該如何緩解皮膚很癢的感覺？另外，部分孕婦的皮膚癢則是病理性問題所致，不可掉以輕心，本文提出生理性皮膚癢的緩解方式，也指出懷孕時特有的病理性狀況與提醒孕媽咪何時應就醫。
作者： 編輯部
每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒的健康，妳不能不知道！本文更提醒妳，孕期睡眠錯誤姿勢有哪些？趕快一起來了解
作者： 編輯部
幾乎每個孕婦都可能碰到孕期抽筋、水腫問題，這時該怎麼辦呢？醫師和瑜珈老師都表示，運動是緩解懷孕抽筋、水腫的絕佳方法，本文教孕媽咪兩項運動：「下犬式」和「Little dance」，跟著動一動，舒服度過孕期！
作者： 編輯部
妳還在為孕期便秘問題煩惱不已嗎？其實運動是最佳緩解方法之一，快來做一做「骨盆繞圓瑜珈運動」！還有，孕期運動有哪些注意事項？懷孕初期該如何運動？趕緊跟著醫師和瑜珈老師一起來了解！
關鍵字： 懷孕 、 骨盆繞圓瑜珈 、 安胎 、 腦內啡 、 難產 、 妊娠糖尿 、 胎教 、 肌耐力 、 免疫力 、 胚胎 、 性行為 、 重力運動 、 噁心 、 嘔吐 、 便秘 、 懷孕初期 、 前置胎盤 、 出血 、 測量心跳 、 高強度運動 、 潛水 、 羽毛球 、 網球 、 馬拉松 、 肌力運動 、 熱瑜珈 、 產後漏尿 、 痔瘡 、 骨盆後傾 、 骨盆前傾
