作者： 編輯部
愛美是人的天性，但女性在懷孕期間因為荷爾蒙的改變與體重的增加，多數人都會發生妊娠紋及黑色素沉澱的問題。部分媽咪在產後也會出現胸部鬆弛、身材變形的問題，只不過有的人輕微、有的人嚴重，誰都不想在身上尤其是重要的部位留下痕跡。
作者： 編輯部
媽媽手是什麼？該如何治療和預防呢？媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題，但是只要注意並改善4項平時習慣，就可以有效預防產後媽媽手
作者： 編輯部
多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重，產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理，等到度過產後減重的黃金期，這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠…雖然長輩常說一人吃兩人補，但孕期應該以怎樣的幅度增重較為恰當？而產後又應該以怎樣的幅度逐步瘦身呢？
作者： 編輯部
懷胎十月終於順利產下健康寶寶，接下來的身體調養得靠家人的照顧以及媽咪自身的保養。在生產後，惡露通常是比較需要仔細關注，也建議媽媽們，藉由觀察惡露的排出情形來瞭解身體健康狀況！
作者： 編輯部
剛生產完的媽媽，飲食中總有一帖「生化湯」，究竟這是什麼湯？不喝有沒有關係？有鑒於很多產婦都喝錯了，中醫師吳明珠特別說明生化湯的正確用法。
作者： 戴筠
剖腹產因為需要開刀，過去觀念總認為產後不能隨便亂動，也不能自由進食，但這些觀念早已不合時宜。想讓傷口快快癒合，產後24小時「這樣做」才正確！
作者： 張玉櫻
（2020-11-26更新）有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到濕透奶墊；但有些媽咪卻困擾著，「沒有脹奶、擠不出母奶」、「奶水好少，寶寶喝不夠一直哭，只好趕快給他喝配方奶」……。無法讓寶貝喝到最珍貴的母奶，真是愧疚極了，為什麼會這樣呢？其實只要方法正確，產後媽咪一定會有足夠的母奶，本文就告訴妳發奶祕訣與發奶食物。
作者： 周品攸
懷孕、產後摸到乳房有硬塊時，到底是脹奶還是有腫瘤？一名39歲高齡產婦懷孕期間，在右側乳房摸到1顆凸起腫塊，但擔心治療會影響胎兒，因此等到生產後才就醫，結果發現竟是長達5公分的腫瘤…
作者： Editor
睽違兩年，日本圖文作家高木直子推出最新作品《媽媽的每一天》，生產後的她立刻進入媽媽模式，完全沒有休息時間，每天對她來說都是一場未知的挑戰，手忙腳亂地展開40歲的育兒生活...
作者： 許宜津
聽說懷孕胸部會變大、乳暈會變黑，甚至產後可能乳房下垂，這是真的嗎？塞奶了或想退奶怎麼辦？來看婦產科醫師怎麼說！
作者： 湯佳珮
哺乳媽媽所攝取的營養會影響到母乳的營養成份，有哪些食物重要的營養素要攝取呢？怎麼做才能追奶或發奶？退奶食物有哪些？哺乳媽咪可以吃易致敏食物嗎？讓醫師來為您解答吧！
作者： 早安健康編輯部
女人最容易發胖的位置通常在腰、臀、大腿，這些部位又特別難瘦，若你想雕塑這些部位就一定要訓練肌力，而且只要一個動作就能成功，讓大腿腰圍一起瘦！
作者： Editor
睽違兩年，日本圖文作家高木直子推出最新作品《媽媽的每一天》，生產後的她立刻進入媽媽模式，完全沒有休息時間，每天對她來說都是一場未知的挑戰，手忙腳亂地展開40歲的育兒生活...
作者： 周品攸
產後要在家裡坐月子還是去月子中心好？這是困擾著所有孕婦的大問題，懷孕生產非常耗損女性的元氣，因此現代人大多會選擇住月子中心，讓產後可以好好休息。近日有一名孕婦希望產後可以入住月子中心，男友卻提出要AA制，認為「難道以後所有支出都是男方全包嗎？」雙方陷入冷戰。
作者： Editor
大多數人都將焦慮和其產生的症狀視為需要隱藏、否認、逃避，或是根除的事物。但我們沒搞懂的，是當我們只把焦慮當作問題，而去尋求消除焦慮的症狀時，它只是被壓抑在深處，被迫以更高的強度從深處反彈；此時，我們也將錯失焦慮要求我們同時發展個人與文化意識的大好機會。
作者： 戴筠
俗話說「月子坐得好，一世無煩惱」。媽咪在坐月子期間如果能夠攝取充足養分，讓受損器官完整修復，許多身體問題便會不藥而癒。本文邀請醫師來分享月子期間的飲食調養方法。
作者： 周品攸
「為什麼我擠不出奶？」「是不是奶太少，所以寶寶吃不飽一直哭？」相信這是許多新手媽咪產後最煩惱的一件事，其實只要用對方法，母乳之路就會很暢通喔～
作者： 湯佳珮
不只懷孕期間要產檢，「孕期前後檢查」也很重要！包含了夫妻兩人備孕的身體檢查，以及生產完，媽媽的產後回診。有哪些項目？是否有補助？讓我們一一來確認！
作者： 周品攸
當媽媽是什麼感覺？懷胎10個月生下的孩子曾以為是天使，事實上卻是下凡惡整媽媽的小惡魔。育有一對兒女的德州媽媽用一張張的厭世媽媽梗圖，為育兒生活下註解，寫實又趣味，讓媽媽們一起苦中作樂。
作者： 亮亮醫師
新手媽咪們常焦慮不安又沮喪，因為不論怎麼照顧寶寶都是問題，有的還要上班，準備不完的東西、要擠乳奶、永遠睡不夠的覺……；有的抱怨社交與工作都被拖累，和丈夫、婆家經常起衝突，每天的生活塞滿了匆忙與焦慮……。這樣心情如何能美麗？媽咪捫心自問：「我很愛孩子，但我為何這麼不開心？」當心，產後憂鬱已經找上門了！
作者： Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
全年齡的女性裡50％有陰道乾燥的問題，它不只會造成性生活困擾，也可能帶來危險性，雖然您可以使用潤滑劑來解決這個問題，但部分的潤滑劑產品可能有健康安全上的疑慮，不過別擔心，可以採取一些自然的方法來改善，以下介紹7種天然潤滑陰道的方法供您參考！
作者： Editor
準媽媽的煩惱-月子中心如何挑選？掌握關鍵重點就能快速選定NO.1，安心享受產後調養體質黃金期，育兒學分也輕鬆達標。 高規格硬體守護母嬰健康，嚴控1:5護嬰比例，飯店級舒適採光房，讓名媛王瀅也心動，想再寵愛自己一回
作者： 湯佳珮
漏尿，顧名思義就是指尿會不由自主地流出，光是想像這樣的畫面，就知道這是個多讓人困擾的問題。日常生活中，有些運動可以改善尿失禁，一起來了解吧！
