嬰兒與母親

寶貝健康  告別嬰兒脹氣！跟著嬰兒排氣操一起做，圖解教學有效解決嬰兒脹氣

作者：Nini

「小寶最近老是在半夜哭個不停，是腸絞痛嗎？還是生病了呢？」孩子在晚上哭鬧不休，有很大機率是因為嬰兒脹氣所導致的不舒服，改善嬰兒脹氣方法許多，如確實拍嗝、替寶寶選擇較降低腸胃負擔的水解奶粉等。除了拍嗝與飲食調整外，若想讓寶貝安穩入眠、一覺到天亮，也不妨趕快來試試這套超有效的「嬰兒排氣操」！

關鍵字：嬰幼兒、脹氣、按摩、便祕、脹氣操

醫師專欄  自費產檢有必要嗎？瑜芹醫師整理：自費 VS公費產檢懶人包

作者：張瑜芹

自費產檢有必要嗎？產檢自費項目一定要做嗎？這篇文章由婦產科張瑜芹醫師，來告訴我們產前檢查為什麼重要，公費產檢、自費產檢差在哪裡，以及產檢自費項目是不是一定要做，有哪些必做的自費產檢項目？產檢時需要空腹嗎、產檢有異常該怎麼辦，一次解答自費 VS 公費產檢懶人包。

關鍵字：產檢、公費產檢、自費產檢、產前檢查

孕期知識  羊水破了可以撐多久？寶寶馬上就要生出來了嗎？該不該馬上去醫院？從破水到生產過程大解析

作者：Editor

我們時常能在電視劇中看到，孕婦的生產前兆不外乎就是大叫「羊水破了」然後抱著肚子喊疼，到下一個畫面時寶寶已經生出來了，如此快速的銜接讓許多人產生「破水就代表孩子馬上就要出生」的誤會，但實際上從產兆出現到進入產房，中間必須經歷許多過程與時間。

關鍵字：羊水、羊水破、產兆、陣痛、自然產、剖腹產

健康百寶箱  熱食不能放冰箱？食物放電鍋保溫？隔夜菜到底能不能吃，專家解密正確處理方式與營養保存

作者：Editor

你是不是也會自己帶便當呢？或習慣打包外食剩菜呢？不少婆婆媽媽覺得食物只要放進冰箱就能保鮮，想吃再拿出來加熱就好，一直以來這樣也都沒問題，為什麼會有食物中毒的情況發生呢？常見的5個迷思和作法，哪些對、哪些錯？營養師來解惑！

關鍵字：隔夜菜、剩菜、電鍋保溫、食物保存、微波爐

寶貝健康  遠離子宮頸癌！不分男女，從國中接種 HPV 疫苗開始

作者：Editor

人類乳突病毒（HPV）與子宮頸癌息息相關，是台灣女性的大敵，但其實不分男女，每個人一生中約有 50％～80％機會感染到 HPV！而想遠離子宮頸癌， 9～14 歲男女接受 HPV 疫苗保護，是最好的防禦時間！為了家中寶貝健康，記得快趁早接種疫苗。

關鍵字：人類乳突病、 HPV 、子宮頸癌、國中生

寶貝健康  溫差大，腸病毒活躍！做好55攻略，遠離腸病毒

作者：Editor

春節連假後即將迎來開學日，學童間的密切接觸將助長腸病毒傳播，增加群聚感染的機會。腸病毒傳染力極強，無論成人、小孩都有感染風險，只有確實做好腸病毒 55 攻略：正確洗手 5 步驟、洗手 5 時機，才能遠離腸病毒。

關鍵字：腸病毒、洗手、腸病毒55攻略、開學

寶貝健康  日網友「這款電玩」減憂鬱、增記憶，精神醫：幾歲都適用！孩子打遊戲不變壞，產後憂鬱玩下去

作者：editor

研究實證玩《超級瑪利歐》可以改善憂鬱！日本網友親身經歷引熱議，打電玩可以改善憂鬱、增強記憶，精神科醫師：不管幾歲都適用！

關鍵字：超級瑪利歐、憂鬱症、產後憂鬱、電玩、記憶力

家庭關係  孩子早療「幾千元的課」都衝，媽媽因一句「每堂都在告訴孩子有多不行」哭到泣不成聲…

作者：editor

3歲兒子語言遲緩、有自閉特質、注意力不集中，媽媽不停的找早療課給孩子上，朋友一句：「你幫孩子填的每一個坑，可能都在告訴孩子他哪裡有多麼不行？」讓媽媽瞬間淚如雨下。「愛自己」這三個字看似簡單，對於家有特殊兒的媽媽來說，真的好難。

關鍵字：自閉症、注意力不集中、早療、語言遲緩、媽媽談心

專家專欄  孩子不會看臉色，竟然跟語言發展有關係！語用技巧比你想的還重要

作者：靜靜老師說語言

不知道各位爸爸媽媽們有沒有曾經很疑惑，家中的孩子雖然沒有明顯的溝通問題，但在人際互動上總是處處碰壁，都沒有人要跟孩子當朋友，看了真的好心疼。而帶去給語言治療師看，語言治療師卻說孩子在評估測驗中都顯示通過標準，不需要上課，但.....真的是這樣嗎？

關鍵字：語用、語言治療、語言發展、語言發展遲緩、語言技能

健康百寶箱  28 歲女子手痛呼吸喘，竟在胸腔內找到 7 公分的「畸胎瘤」！

作者：Editor

婦科腫瘤不一定只會出現在卵巢、子宮等器官，身體各部位都有可能發生！台北慈濟醫院分享，有名 28 歲女性長期手痛，一度痛到連舉手、下床都有困難。經檢查後才發現，竟是7公分的「畸胎瘤」所致！

關鍵字：畸胎瘤、良性腫瘤、婦科腫瘤、腫瘤切除

孕期知識  怎麼分辨宮縮是「快生了」還是「狼來了」？一張表讓妳看懂！

作者：Editor

孕期宮縮狀況百百種，如何才能分辨出現的是假性宮縮或分娩宮縮？我們從西醫與中醫角度分別解析，讓妳一次搞懂孕期關於宮縮的大小問題。

關鍵字：宮縮、生產、假性宮縮、產兆、出血

新知快遞  2024 年 15 項新制懶人包【中央政府篇】

作者：Editor

2024年已經熱鬧展開，今年有許多新的措施，攸關自身利益，可別讓自己的權力稅制著啦！尤其是政府提高 0～2 歲托育補助，最高補助 1 萬 3,000 元，新手爸媽們可別忘了申請！

關鍵字： 2024新制、電子菸、托育補助、銀髮旅遊、兵役、囤屋稅2.0 、文化幣、柴油車

親子教育  理解過動兒（ADHD）6大情境狀況題，親子相處不再劍拔弩張 (上)

作者：Editor

許多家長遇到孩子有問題，就會想要找出標準化處理流程。但其實只要牽涉到行為模式，就沒有所謂的標準流程。彰化員林陽光種子職能治療所所長蘇文清職能治療師表示，每個孩子都是獨一無二的個體，尤其是過動兒（ADHD）的孩子，除了注意力不集中之外，有可能還會伴隨著活動量大，甚至還有衝動問題，家長必須先理解他再見招拆招，針對時間點做出相對且適當的回應，你會發現與孩子相處也可以變簡單！

關鍵字：過動兒、 ADHD 、注意力不足、親子相處

新知快遞  夜間下班家長看這邊！全國首創夜間公立托嬰開放登記！

作者：Editor

你是上晚班，晚上九點才下班的爸媽嗎？還在苦惱要把寶寶送去哪裡托嬰嗎？告訴你一個好消息，全國首創的夜間公立托嬰服務來了！台北市的爸媽快去登記！

關鍵字：托嬰、夜間托嬰、準公托、十時好神托家園、台北市政府社會局

孕期知識  從生產計劃書開始，給自己一個快樂的生產經歷！

作者：Editor

孕婦手冊裡附有公版的生產計畫書，有些認真的媽咪還會自行製作喔！你對生產計畫書一知半解嗎？你想像過從待產開始到生產會是什麼樣子嗎？這就是你應該寫下生產計畫書的原因！從待產開始，到生產過程，營造能夠安心的環境與陪伴，期待產後的感受是「這是一個美好的、圓滿的歷程」，而非「絕對不要再來一次」的經驗！

關鍵字：生產計劃書、生產方式、待產環境、會陰切開、延遲斷臍

健康百寶箱  呼吸道感染症疫情升溫！落實五大防疫措施

作者：Editor

秋冬是呼吸道傳染病好發的季節，除了中國大陸肺炎黴漿菌疫情外，尚有流感、呼吸道融合病毒、腺病毒等引起呼吸道感染疾病，落實五大防疫措施，大人跟小孩才能健康度過冬天！

關鍵字：會走路的肺炎、肺炎黴漿菌、呼吸道感染、流感

產後照護  新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事！

作者：Editor

母乳是最省錢又最能增加寶寶免疫力的天然超級食物！不少新手媽媽也都願意親餵，但是該怎麼讓寶寶順利喝到奶水？如何知道寶寶餓了或吃夠了？要怎麼增加奶水？新手媽媽最想知道親餵母乳的那些事，這裡有答案！

關鍵字：親餵、母乳奶水、免疫力、新手媽媽、寶寶哺乳

名人家庭  李國毅、羅美玲宣布好消息！明年兩人都將迎來兒子的報到！

作者：Editor

演藝圈再迎來懷孕好消息！演員李國毅與老婆甘煖琳交往十多年，當年低調登記並生下一女，日前再次宣布懷上二胎，以藍色氣球象徵即將迎來男寶寶；而藝人羅美玲與老公Terry已經擁有兩個可愛的兒子，驚喜宣布再懷上第三胎，還是個男寶寶，喜訊讓她自己也措手不及，老公得知後更是笑說「人生好男」！

關鍵字：李國毅、羅美玲、懷孕、龍年寶寶

親子教育  吉利幼兒園園長：教小孩做好情緒管理，內化為習慣與能力，才是真正贏在人生的起跑點

作者：Editor

看見孩子具備良好的社會情緒力，學會安頓自己身心、與他人和諧共處的策略方法，才是真正贏在人生的起跑點。

關鍵字：孩子輸不起、情緒管理、表達情緒、同理孩子

寶貝健康  8 天大女嬰！國內新增 1 例腸病毒感染併發重症確定病例是她

作者：Editor

上週新增 1 例感染克沙奇 A6 型腸病毒併發重症確定病例，為南部出生 8 天大女嬰！面對來勢洶洶的腸病毒， 5 歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群！爸媽準備好迎戰了嗎？

關鍵字：腸病毒、腸病毒克沙奇A6型手足口病、勤洗手、消毒、漂白水

部落客專欄  致敬，每一位在婚後勇敢梭哈的妳。

作者：彭凱莉

這讓我想起剛從職場退到全職媽，第一次看到帳戶再也沒有任何薪資轉入；媽媽手每天每夜痛得無法入睡；過著沒消遣娛樂沒朋友沒自我的暗黑新生兒時期；看著太陽升起再到日落卻原地踏步的日子，除了孩子我什麼都沒有⋯那時我才發現，原來當媽媽不是失去自由那麼簡單，根本就是傾出所有生理與心理，把自己的人生全梭哈了！

關鍵字：遠距家庭、全職媽媽、偽單親、婚姻現實、遠距婚姻

樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹，她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育，而且她的皮膚變得更油膩，聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化，她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查，醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高，這導致她的身體提早進入青春期，生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾，因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療，以減緩性早熟的進程，以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議，調整了她的飲食，以確保她獲得足夠的營養，並避免食用高油脂和高糖食物。

關鍵字：性早熟、高油糖飲食、第二性徵、骨齡、賀爾蒙