作者:李佳蕙
「現在全民瘋斷食,看起來都很有效果,但我卻是越來越胖!?」你是否也是這樣呢?就讓李佳蕙營養師告訴您斷食的原理,別再相信躺著就能瘦的天方夜譚!
作者:許育禎
孩童網路成癮、電玩成癮、手機成癮的情況越來越普遍了,這種現象就跟某些大人們抽菸、喝酒、賭博、吸食毒品、性氾濫一樣,難以戒掉。為甚麼很難戒?這跟我們腦部的一種腦神經傳導物質多巴胺有關。
作者:陳思庭
被寶寶咬乳頭感覺是非常疼痛的,使媽媽在整個餵奶的過程中會非常緊張害怕,怕寶寶是否會再咬乳頭,而無法放鬆的享受餵母乳。其實,通常這樣的情況寶寶並不需要離奶。您需釐清寶寶咬乳頭的原因給予正確的資訊及協助。
作者:護理師CC
鋅的補充在孕期中是很重要的!為何這麼說呢?因為據國外文獻研究指出,懷孕期間母體血中鋅濃度太低可能會增加早產的風險。以下就讓本人一起跟孕媽咪來關心補鋅的重要性!
作者:陳思庭
物理治療師與通乳師最大的差異性在於,我們是國家認證的醫護人員。通乳師並不具醫護專業背景,而物理治療師是受過國家正規教育,並完成臨床一年實習,最後還得通過國家高等考試,才能稱獲得物理治療師的證照。不管是解剖生理,肌肉走向,軟組織處置,淋巴引流等等,這些都是經過國家的認證,因此在處理乳房組織時,我們的專業是有國家背書的。
作者:護理師CC
之前在孕期諮詢的時候,很多媽咪到孕後期無法去分辨真假宮縮,常常會詢問我:「護理師我有這樣的症狀是不是要去生了!?」或者是詢問「這樣是真的陣痛嗎?」、「若有悶悶痛痛是要生了嗎?」、「有落紅沒有陣痛是不是該去醫院待產呢?」等等一堆問題。這次CC統整真假宮縮圖,讓新手孕媽咪秒懂真假宮縮得分辨及判斷,讓媽咪即時正確判斷真假陣痛掌握入院時機。
作者:陳思庭
常常耳聞有些說法:「什麼!肚子懷二寶了?!那你要趕緊斷母奶!不然可能會流產!」。有這種想法的人,可能對於母乳育兒沒有正確的認知!經國際母乳學會(La Leche League International)許多的研究調查,流產與哺乳並無絕對因果關係。通常會有這種混淆,其實是沒搞清楚懷孕期間哺乳需要注意的事情是什麼;如果有了解,並學會觀察異狀,當然是可以持續哺乳的!
作者:Miss.X.O
孩子遇到挫折時容易發脾氣,有時一點小事就哭鬧、躺地。這樣的狀況讓許多家長十分頭痛,因為不清楚孩子為何會這樣,也因此感到非常挫折。
作者:Miss.X.O
在幼兒階段,隨著想像力的提升,恐懼的事物也同樣越來越多,而最普遍地,也讓家長最頭痛的,應該就是孩子會怕黑,只要到了黑暗的地方,孩子比平常依賴,甚至哭鬧,好像甚麼事都沒辦法自己做,家長到底該如何應對這樣的狀況呢?來聽聽專業的臨床心理師與語言治療師怎麼講吧!
作者:護理師CC
鋅的補充在孕期中是很重要的!為何這麼說呢?因為據國外文獻研究指出,懷孕期間母體血中鋅濃度太低可能會增加早產的風險。以下就讓本人一起跟孕媽咪來關心補鋅的重要性!
作者:護理師CC
之前在孕期諮詢的時候,很多媽咪到孕後期無法去分辨真假宮縮,常常會詢問我:「護理師我有這樣的症狀是不是要去生了!?」或者是詢問「這樣是真的陣痛嗎?」、「若有悶悶痛痛是要生了嗎?」、「有落紅沒有陣痛是不是該去醫院待產呢?」等等一堆問題。這次CC統整真假宮縮圖,讓新手孕媽咪秒懂真假宮縮得分辨及判斷,讓媽咪即時正確判斷真假陣痛掌握入院時機。
作者:護理師CC
太多人都在問妊娠紋這件事情,我只好一一的跟媽咪們解說。因為網路實在充斥太多錯誤訊息還有很多部落客的亂解釋,導致很多媽咪很多知識都是錯的!譬如說:很多媽咪都會問懷孕為何會出現妊娠紋呢?到底有沒有什麼方法可以避免有妊娠紋產生?已經出現妊娠紋,是不是有辦法消除它?這回CC就來幫大家剔除這些網路迷思吧~
作者:護理師CC
很多媽咪都會問我如何戒嘴嘴,以及大概何時要戒,最後是要戒多久才會結束。其實都要看每個寶寶的氣質、脾氣、個性以及寶寶使用奶嘴時間長度及平常使用時機有關!以下是我戒奶嘴的方式,提供大家參考,但就是當參考,爸比媽咪們還是要試著找出適合自己寶貝戒嘴嘴方式哦~