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飲食 & 營養 9成父母都忽視了手指食物的重要!8個月以上一定要嘗試

作者: 周品攸

孩子都已經1歲了,還在用湯匙餵他吃飯嗎?很多家長怕孩子自己吃飯吃得髒兮兮,又沒效率,往往直接一匙一匙地餵,結果等孩子上幼兒園,還不會自己吃飯,阻礙了孩子的發展。

幼兒教養 給孩子餵飯別硬逼!「4技巧」讓偏挑食寶寶愛上吃飯

作者: 戴筠

「你再不吃給我試試看!」這句台詞,妳是否很耳熟?許多父母面對孩子偏挑食都會用威脅、強迫的方式要孩子就範,但仔細想想,就算是大人也會有不喜歡的食物,何況是初嚐食物味道的小小孩呢?餵孩子吃飯最好別硬逼,聽專家的話掌握4技巧,讓偏挑食寶寶愛上吃飯!

生活照護 還沒長牙,能不能吃固體食物?精選10個爸媽常詢問醫師的飲食問題

作者: 湯佳珮

母乳寶寶要補充維生素D嗎?寶寶的奶喝得夠不夠?寶寶開始厭奶了,怎麼辦?擔心寶寶過敏,副食品應怎麼餵?1歲前,哪些食物不能給寶寶吃?水果與蔬菜,要蒸熟再給寶寶吃嗎?要不要給寶寶喝大骨湯?寶寶還沒長牙,能不能吃固體食物?本文精選10個爸媽常詢問醫師的飲食問題,家有小嬰兒的爸媽必讀。

寶貝健康 寶貝消化不良,中醫神解4大開胃茶飲

作者: 戴筠

寶貝開始吃副食品以後,因為偏食、脹氣或消化不良而不吃東西是常有的事。其中又以消化不良吃不下東西的比例最高。這種情況中醫通常稱為「食積」。寶貝脹肚肚,總讓媽咪心疼又煩惱。給孩子吃什麼才能幫助消化?想讓孩子開胃又有什麼小祕方?

醫師專欄 要長高,先不要偏食

作者: 劉博仁

許多家長時常向我請教長高的問題,我第一會先問他們小朋友是否有偏食狀況,如果有,一定要想辦法讓小朋友獲得足夠之營養,否則...

母乳哺育 暖和!不痛!通暢!餵奶的溫暖教室

作者: 江宜穎

冬末初春的活動似乎特別多,生活的節奏比較混亂,也容易偏食,是經常發生餵奶問題的季節。一起來了解如何預防並度過問題多多的換季時節,以及如何在寒冷的天氣中溫暖餵奶的方法。

專家開講 【影音】孩子的成長達標了嗎?

作者: 林靜莉

孩子總是不愛吃飯、討厭吃青菜、身材瘦小會不會被欺負…你家也有個因為挑食、不愛吃飯而長得瘦小的寶貝嗎?為了讓他多吃一點,媽媽總是費盡心思,甚至因此被孩子認為媽媽很兇像老虎,其實,媽媽只是希望孩子成長達標,可以健康長大就夠了!

專家開講 【影音】寶寶吃飯問題多?

作者: 林靜莉

寶寶吃飯老是不專心、不吃媽媽準備的食物怎麼辦?寶寶吃飯時配電視或玩玩具好嗎?種種的吃飯問題想必讓爸媽很頭疼吧!這次我們邀請到台大醫院北護分院小兒科醫師湯國廷來為各位爸比媽咪解惑,讓小寶貝從此愛上吃飯!

寶貝健康 炎炎夏日,孩子開脾健胃5訣竅

作者: 張玉櫻

常見到父母為孩子進食問題傷透腦筋,擔心孩子吃太少、長不好,尤其到了夏天,孩子整日都不想吃,爺爺奶奶走遍坊間詢問有沒有什麼「開脾」的好方法,三不五時拿祕方回來給孩子燉補。其實,讓孩子「不吃」的原因有很多,補一補就可以改善嗎?筆者顏宏融醫師的小孩身高體重一直在90百分位以上,余兆蕙副院長過去在林口長庚兒童醫院小兒科以及長庚醫院擔任中醫兒科主治醫師門診期間,看過許多長得瘦小或是胃口不好的小小病患。兩位中西醫兒科專家,一起提供5個訣竅給爸媽們參考,如何幫孩子開脾健胃?

寶貝健康 孩子臉白易喘,當心小兒貧血!

作者: 陳萱蘋

孩子的臉色總是蒼白無血色、走沒幾分鐘就氣喘吁吁,爸媽還以為是罹患了心臟病,原來這有可能是貧血的症狀!而兒童最常見的缺鐵性貧血,若病情嚴重還可能影響孩子的學習力、注意力以及抵抗力,可別小看了貧血的影響。

飲食 & 營養 3歲前,寶寶的健腦食物

作者: 郁筱惠

根據醫學研究報告指出,腦細胞含有將近60%的不飽和脂肪酸,並且包括10%的Omega-3脂肪酸;因此,學齡前期供應孩子足夠的大腦營養,則有助於幼童的腦部發育。三歲前,是人類大腦成長的快速階段,該給予寶寶哪些充分的營養,才能有助孩子的腦部發育呢?且看本篇邀請的營養專家仔細告訴您!

寶貝健康 杜絕兒童換季過敏

作者: 林佳噥

每當季節轉換或天氣溫差大,寶寶就開始出現過敏症狀,像是打噴嚏、流鼻水、皮膚搔癢等等,不僅小朋友難受,也讓家長好心疼,透過小兒科醫師的專業分析,告訴我們相關症狀和注意事項,如何從食衣住行開始預防過敏問題並做好相關對策,讓寶寶一年四季都無憂無慮。

寶貝健康 終於明白之前為何無效…寶寶解便秘7法!

作者: 葉勝雄 副院長

甲:「孩子便秘怎麼辦?」 乙:「讓他多吃蔬菜水果,多喝水呀!」 甲:「他很喜歡吃蔬菜和水果,也喝很多水,但還是會便秘耶!」 乙:「……」

生活照護 打造健康寶寶的飲食策略

作者: 陳萱蘋

天底下的爸比媽咪都希望孩子能夠健康快樂的成長,而飲食攝取正是提供孩子發育的關鍵所在!本期育兒生活雜誌邀請中西醫師聯手針對0〜5歲孩子提出飲食對策,身為爸媽的你一定要用心閱讀!

孕婦錦囊 Must Know!孕期飲食地雷

作者: 許家寧

懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好?

幼兒教養 小習慣成就孩子大未來

作者: 劉怡琳

生活中看似再平凡不過的習慣,可能關乎孩子的能力發展,並影響日後的學習和自信心;擁有好習慣,真的可以幫助孩子盡早掌握人生方向,開創幸福快樂的人生嗎?究竟良好的習慣可以為孩子帶來哪些益處,本文邀請專業的心理師為爸媽詳細說明,如何培養孩子良好的習慣,才能讓孩子在未來受益一生。

學習當爸媽(親職園地) 孩子不愛吃蔬菜?

作者: 劉怡琳

小朋友不喜歡吃菜?每次吃完飯後,總會剩下不少蔬菜,父母擔心孩子的偏食行為會影響成長發育,面對不愛吃菜的孩子,打罵和責罰或許是一種方法,但是卻不能真正解決孩子討厭吃菜的問題。每個人在飲食方面,或多或少都有自己喜愛以及排斥的食物,其實只要掌握營養均衡、不偏食,還是能擁有健康又強壯的身體,本文將由專業的營養師教導父母如何用正確的方式,引導孩子快樂的愛上吃蔬菜!

生活照護 兒童健康飲食策略

作者: 劉怡琳

孩子的成長過程中,首重均衡飲食、攝取充足營養,才能提供生長所需的養分,然而,現代家庭的外食比例明顯增高,外食已經是許多人習以為常的飲食方式,尤其孩子飲食不正常、偏食情況越來越嚴重,導致不少孩子年紀輕輕患有膽固醇、糖尿病及心血管疾病等。究竟該如何吃得健康又安心?本文邀請專業營養師為家長詳細說明,掌握均衡飲食的重點,破解美味食物背後的秘密,共同為孩子的健康把關。

生活照護 嬰幼兒照護全集(下)

作者: 編輯部

寶寶出生的前兩年,最需要父母全心的照顧!然而為人父母者在照顧孩子方面其實是有很多疑問的,包括一出生就要做的新生兒篩檢,認識新生兒常見的問題、飲食照顧,之後還要了解與協助孩子的發展、照護一不小心就生病的孩子、密集施打疫苗、幫助孩子有良好的生長發育及睡眠等等!這麼多事情,要落在自己也很緊張的爸媽頭上,該怎麼辦呢?「用網路養孩子」容易出錯,千萬不可!因此繼上期的介紹之後,本期我們一樣邀請台大兒童醫院的專業醫師群給您最正確的知識與建議,幫助您一起照顧孩子健康快樂成長!

生活照護 捏捏小手,病痛遠離我!

作者: 編輯部

萬事萬物,只有平衡才能存在。中醫認為,人要想不生病,就要保持陰陽平衡。大人如此,小孩亦是如此。那人為什麼會生病?當不平衡由量變到質變的時候,就成了病變。事實上,小兒病變的高升點多集中在手上,適當地按摩穴位,使身體恢復到相對平衡線,病也就容易好了。現在,就讓我們跟著老中醫,捏捏寶寶的小手,改善小兒常見的4大毛病!

飲食 & 營養 聰明選擇幼兒營養品

作者: 編輯部

讓寶寶健健康康地成長、茁壯,是所有爸比媽咪共同的心願;除了奶類、副食品等正餐之外,越來越多家長選擇為寶寶和小朋友補充營養品。然而,補得多不如補得巧,什麼樣的寶寶特別需要補充營養品呢?市面上的營養品選擇何其多,如何為寶寶和小朋友挑選才好?

孕產新聞 醫藥新聞整理

作者: 編輯部

醫藥新聞整理

寶貝健康 寶寶大事

作者: 編輯部

寶寶大事

孕前優生 孕前孕期應注意微營養素

作者: 編輯部

孕前孕期應注意微營養素

寶貝健康 小兒問診室

作者: 編輯部

小兒問診室

寶貝健康 小兒問診室

作者: 編輯部

102.01小兒問診室

飲食 & 營養 親子共廚,開啟一場美味遊戲!

作者: 編輯部

孩子不知道芒果有籽?雞肉有骨頭?反映出現代父母給孩子的真實體驗太少!且看Wendy媽媽如何把廚房當作教室,以用心設計的道具和小技巧,一步步訓練孩子使用廚具、刀具,在玩樂之中輕鬆學習簡單的烹飪技巧。此外,更示範4道超「卡娃伊」的創意料理,有效改善孩子各種偏食問題!

飲食 & 營養 1~3歲 幼兒營養飲食全攻略

作者: 編輯部

飲食習慣更是奠定日後飲食習慣的重要基礎,而家長的飲食習慣除了塑造孩子的飲食態度,也是孩子行為模仿的重要對象,關心孩子吃進什麼東西的同時,無形中也在守護您的健康。 此外,幼兒期忽略正確的營養攝取,長大後肥胖機會將比一般人來的高,本期要來顛覆您「小時候胖不是胖」的觀念!再加上近幾年來,臺灣乃至於全世界爆發一波又一波的食品危機,從小讓孩子吃下過多的毒素,只會逐漸侵蝕孩子的健康。怎麼吃才能吃進真正的營養餐點,而非吃下過多的熱量攝取,需要身為家長的您用心來把關。 最後大家知道嗎?日本的〈食育基本法〉行之多年,為的是要讓孩子們吃的健康,本單元特別請知名日本型男廚師MASA分享,造型多變且極富吸引力的幼兒食譜。爸爸媽媽不妨花點時間,從參考、模仿他人的食譜開始,日後相信您也能輕輕鬆鬆掌握幼兒營養,烹調出孩子愛吃的健康料理,給寶貝一個最棒的健康資產!

飲食 & 營養 營養師媽咪教妳懷孕這樣吃!

作者: 編輯部

恭喜妳懷孕了!整個孕期中,孕媽咪很注意的一件事就是應該怎麼吃,才能讓胎兒健康成長、自己又不會胖太多?本身有三個可愛寶貝的李婉萍營養師,將以她的專業以及親身經驗來告訴您孕期怎麼吃最好!