作者: 王佳琦
女星五熊(本名蔡頤榛)日前在社群分享一段令許多孕媽咪有共鳴的遭遇,就是她明明已經懷孕五個多月,也依法放置「孕婦停車證」,但仍遭開罰,且理由還是「占用婦幼專用停車位」,引起很多孕媽咪的共鳴,到底孕婦停車位怎麼申請?什麼資格可以申請,整理資訊一次看!
作者: 王佳琦
懷孕是一段既喜悅又辛苦的旅程,對許多孕媽咪來說,前往產檢本該是安心確認寶寶健康的重要時刻,卻往往因交通問題而倍感壓力,因此許多縣市開辦「好孕專車」,申請辦法及補助金額,通通一次整理給妳。
作者: 游資芸
(2025.05.23更新)新聞中常出現,寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事,孕媽咪隔著肚皮好擔心,本文告訴妳,知道寶寶臍帶繞頸後,哪些事妳一定要做?
作者: 游資芸
(2025.05.16更新)「懷孕後期寶寶快出生,好想知道胎兒是否過大或過小?會不會不好生?」每個孕媽咪的心願,無非是希望平安順利產下小寶貝,本文除了用超音波圖解、更了解寶寶的狀況外,也會告訴妳如何預防早產,以及過了40週沒產兆何時需要催生,不可錯過。
作者: 張瑜芹
每次聽到孕媽咪們被這些「寶寶美白偏方」搞得心慌,我都忍不住想掛個牌子:「這裡是婦產科,不是染布工廠!」
作者: 游資芸
(2025.04.18更新)維生素對孕媽咪十分重要!澳洲研究更發現,維生素B3可降低流產和畸胎的機率,對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而,維生素B3如何補充?孕期哪些維生素不可或缺?吃維他命的正確觀念為何?蘇怡寧醫師詳細說明,不可不看。
作者: 江睿毓
這位孕媽咪早已知道自己的子宮頸太短,沒想到醫師透過超音波檢查發現長度竟然只有0.85公分!這樣的情況讓醫師十分震驚,必須立刻進行緊急手術,才能防止早產風險!
作者: 王佳琦
「早C晚A」的保養法在去年席捲了保養界,成為許多愛美人士口中的熱門話題,很多女星包括宋慧喬、邵雨薇和吳儀霈也都公開表示用此方法養出少女肌,早C晚A到底是什麼呢?適合每個人嗎?孕媽咪們也適合早C晚A保養法嗎?
作者: Fan
足月生產,是每個孕媽咪所期盼的,但部分孕婦卻可能會面臨早產的風險,需要透過安胎才能避免胎兒早產。而安胎也不代表必須長期臥床,完全無法活動。建議孕媽咪保持適量運動,在日常生活中多留意早產徵兆,安胎媽咪也能平安生下寶貝!
作者: Fan
對多數孕媽咪來說,懷孕是個難忘的生命體驗,其中最神奇的感受,莫過於胎動!胎動,指的就是胎兒在媽媽子宮內的各種活動,它也是胎兒健康的重要指標,胎動正常,表示胎兒正在發育。
作者: 林宜屏
孕媽咪們有乖乖定期產檢嗎?國民健康署自 110 年起擴大產檢服務,將產檢次數增加為 14 次,產檢時又要注意哪些事情,才能事半功倍,安心懷孕、順利生產呢?
作者: Fan
關於生產,各位媽咪們做好準備了嗎?對於初產婦或是經產婦來說,每次的生產經驗都是充滿未知,因為不知道會出現哪些狀況,這也讓孕媽咪們內心焦慮不已。此篇文章,整理關於自然產與剖腹產共 10 個 Q&A,希望能提供孕媽咪有些頭緒,在面對新生命的誕生,是充滿喜悅且期待!
作者: 戴筠
孕肚大小有標準嗎?孕媽咪懷孕後對肚子的變化特別敏感,看到人家的肚子比較大就擔心寶寶發育不良;肚子稍微低一點就害怕會早產。怎麼知道寶寶在肚子裡是否安全呢?
作者: 戴筠
巧克力含有咖啡因,處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全?除了咖啡因,孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼?
作者: editor
許多孕媽咪常常會感覺自己容易肚子餓,一人吃兩人補,這不僅與胎兒的成長有關,還與孕期新陳代謝的變化密不可分。隨著基礎代謝率的提升,孕媽咪在進食後不久便可能再次感到飢餓。然而,宵夜吃多了卻可能增加體重,甚至帶來妊娠高血壓、糖尿病等風險。如何在滿足口腹之慾的同時兼顧健康呢?聽聽營養師怎麼建議!
作者: 小樹醫師 陳柏廷
最近接生了一位第三胎自然產的媽咪,覺得心情很好,因為這位媽咪,原本是需要剖腹產的...... 生產前在陳醫師門診 陳醫師:「哇......9個月了,妳家小孩有點壞,還是胎位不正(臀位),不轉下來耶。這樣下去可能要開刀了!」 孕媽咪孕婦:「我已經很認真做膝胸臥了,前兩胎都自然產,這胎真的很不想剖腹。」
作者: 林宜屏
依據統計,台灣有近兩成孕媽咪們有貧血現象,孕期貧血可能增加妊娠併發症風險,影響胎兒未來發展與健康,掌握孕期營養補充4大關鍵,加上營養師叫媽咪們正確補鐵,一起把孕期大補鐵補好補滿!
作者: 許宜津
懷孕後會需要進行多樣檢查,以確保胎兒的健康,像是胎兒染色體檢查,而常聽到的檢查方式像是「羊膜穿刺」、「羊水基因晶片」等,不少孕媽咪聽得一頭霧水,到底什麼是羊膜穿刺?與羊水基因晶片又差在哪裡?
作者: 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?
作者: 游資芸
孕期很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!
作者: 周品攸
這幾年的夏天異常炎熱,酷暑讓人更容易感到口渴,一杯冰涼的飲料彷彿成了夏日最好的享受。孕媽咪怎麼喝飲料才能兼顧健康和消暑呢?
作者: editor
安胎對於預防早產來說非常重要,不過在什麼情況下需要安胎?早產的徵兆又有哪些?懷孕初期與後期,安胎方式都一樣嗎?安胎期間,家人可以給予哪些協助?本期特別企劃單元,為您整理所有關於安胎最實用的資訊。
作者: editor
禾馨婦產科烏恩慈醫師(#烏烏醫師)分享孕期保健秘訣: 🔍 「懷孕像一趟充滿期待的長途飛行旅程,體質調整難免會有各種困擾與不適。只要適度運動,均衡飲食,再搭配適合的營養保健品如專為孕媽咪設計的 #雀巢媽媽G穩適,成分有肌醇、乳雙歧桿菌以及鼠李糖乳酸桿菌,可幫助舒緩孕期的各種不適,讓媽媽孕程就像升等頭等艙」
作者: 游資芸
「怎麼知道胎兒在肚子裡好不好?」是每個懷孕媽媽無時無刻都在關心的問題,因為看不到,因為希望他/她健康平安。想知道寶寶有沒有乖乖長大?臺安醫院婦產部主任林珮瑩和台兒診所院長張東曜,分別用產檢和胎檢的專業角度,告訴孕媽咪10大胎兒訊息,寶貝正在告訴妳「他/她很好」!
作者: 江睿毓
常見於懷孕中、後期,孕媽咪胯下的部位會感覺痠痛,尤其在姿勢改變如上下床、睡覺翻身,或是走路、上下樓梯時,有些孕媽咪甚至會痛到受不了。別再只是忍,物理治療師教你恥骨聯合疼痛的自救小運動!
作者: 編輯/高語芩,商品整理/鄭宇彤
想要維持孕前的好狀態,孕期保養就不能偷懶!懷孕因受體內荷爾蒙影響,會為孕媽咪帶來不同的肌膚困擾,例如長孕斑、頻繁長痘、黑色素沉澱,還有最不想面對的紋路。雖然這些狀況無法避免,但還是能藉由保養品來達到改善的效果。不過,因為肚中還有寶寶,在挑選上一定要小心再小心,不要讓自己的美麗,對寶寶造成負擔。
作者: 高語芩, 商品整理/邱心儀.陳思妤
胎兒的營養來源,主要來自於媽媽,因此媽媽在孕期所攝取的各種食物,都要謹慎挑選!日常以均衡飲食為基本原則,不過對於外食族孕媽咪,難免會擔心營養夠不夠的問題,必要時,可以適當補充孕期營養品。
作者: Ariel
懷孕後,除了8週的產假之外,孕媽咪還有產檢假、安胎假,可以請;爸爸也有陪產檢及陪產假喔!此外,爸媽都可以運用的育嬰留職停薪、彈性工時、減少工時⋯⋯等,一定要知道的請假權益以及相關薪資補助,完整整理。