作者： Editor
懷孕是一個女人最美麗的時刻，活潑跳動的胎兒賦予我們身為母親的驕傲與光榮。即使身形隨著小寶貝的成長而改變，保持迷人與魅力的鑰匙在每一位孕媽咪手中！華歌爾「寶貝媽咪」秉持著照顧孕媽咪身心靈的初衷，仔細研究產前到產後的體型變化，按著身體最適合的節奏開發溫柔雕塑身形的內在產品，是日本進口、孕婦首選的專業內衣品牌，給媽咪們最好的呵護和保護。
作者： 林嬪嬙
產檢當中，很多孕媽咪都很害怕「喝糖水」，這是為了要檢測孕媽咪的血糖，萬一發生「妊娠糖尿病」，對準媽咪和胎兒都有很大影響。為了預防，孕婦在飲食方面有什麼限制嗎？確診妊娠糖尿病的孕婦，又該怎麼控制血糖呢？
作者： 周品攸
孕媽咪有福了！桃園市交通局首推「公車讓位服務系統」，孕婦只要持媽媽手冊申辦綁定，上公車後一靠卡就會亮起「讓座燈」，且持有愛心卡、敬老卡的長者也同步適用，8/17後優先試辦「168」路線公車。
作者： 高旻君
孕媽咪的肌膚保養是門學問，要承受身形改變、可能產生紋路，還有乾癢的困擾！所以，從懷孕初期就要進行預防細紋的保養動作，若細紋出現也要趕緊加強撫紋照護，而且一定要選對專為孕媽咪設計的保養品，才能孕蘊美麗不留痕跡！
作者： 戴筠
新冠肺炎疫情趨緩，但夏季仍有不少病毒會對孕媽咪造成威脅。辦公室的工作空間、大眾運輸車廂都有可能是感染的溫床。預防病毒上身，專家建議孕媽咪這樣做！
作者： 編輯部
愛漂亮是每個女人的天性，即使是孕媽咪、哺乳媽咪，也別忘記保養乳房、呵護乳頭的重要，讓自己在鏡子前面和面對另一半時，更有自信。本文提供保養乳房的10個秘訣，讓妳即使懷孕、生產後，依然像孕前一樣，活得美麗有風采。
作者： 許宜津
天啊！被醫生宣告有「妊娠糖尿病」，聽說很多東西都不能吃？「是不是不能吃飯，水果只能吃芭樂？」這樣胎兒會不會沒有營養長不大？別緊張！讓營養師告訴你正確妊娠糖尿病飲食原則，讓胎兒和自己一起營養滿分。
作者： 戴筠
產檢是為了確認肚中寶寶的健康，除了例行性的一般檢查之外，還有平均在數千到數萬元不等的自費產檢，但是有需要每一項都做嗎？我們幫妳整理好懶人包，想省荷包就看這一篇！
作者： 許宜津
「這是真的還是假的陣痛？」、「我是不是快要生了？」、「現在到底要不要馬上去醫院待產？」生產前的焦慮，再加上怕被「退貨」，孕媽咪別緊張，讓婦產科醫師告訴你該如何辨別真假陣痛！
作者： 戴筠
孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒，好不容易入睡，沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛，讓肌肉充分放鬆？
作者： 編輯部
「待產過程十分難熬，好不容易努力到產程的最後用力階段了，卻發現不會用力，怎麼辦？」孕媽咪們別擔心，趕快學！本文專訪產房護理長，詳細教妳用力時呼吸、姿勢與注意事項，讓妳面對生產不害怕！
作者： 編輯部
生產在即，妳準備好了嗎？過了懷孕中期，孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深，如何使生產過程快又比較不痛呢？運動是十分有助益的方法，專業瑜珈老師教妳兩招，讓妳更順產！
作者： 編輯部
孕期很多問題想問，但產檢時間太匆匆，常來不及提問便結束！別擔心，孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的，我們幫妳問！
作者： 戴筠
時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
作者： 編輯部
痛到坐也不是、站也不是……怎麼辦？孕期有便秘困擾的媽咪，產後出現痔瘡痛，須要手術治療嗎？專業醫師告訴妳，哪些痔瘡可再觀察，哪些卻非動刀不可，讓媽咪從此不再坐立難安。
作者： 湯佳珮
有些癌症徵兆，可能與懷孕症狀混淆？孕婦罹癌，胎兒會不會也罹癌？癌症的治療方式會影響胎兒嗎？懷孕罹癌，必須要注意哪些事情？聽聽醫師怎麼說。
作者： 湯佳珮
自費產檢有哪些項目？每一個項目的檢查方式為何？誰比較需要做這一項產檢？孕媽咪們需要知道哪些事？本文詳列各項自費產檢內容，並請醫師提出常見產檢問題，讓您對自費產檢更多一分認識與了解。
作者： 湯佳珮
哪些人比較容易成為高危險妊娠族群？高危險妊娠的孕媽咪，又該注意哪些事情？本文分別從「懷孕前已有的疾病」、「懷孕前沒有，懷孕後的併發症」兩方面來帶您了解20種高危險妊娠，希望您的孕期每一天過得更安心。
作者： 林嬪嬙
生產的痛是孕媽咪們最煩惱的問題之一，醫學進步，生產疼痛已能藉由藥物幫助緩解，而且不影響分娩的進行，包括自然產產程中施行的減痛分娩，剖腹產後的止痛等等，對產婦帶來許多好處，也不會對胎兒有不良影響。
作者： Angela
迎接新生命的到來，對準媽咪來說，無疑是一段生理、心理的巨大變化過程，身為另一半的準爸爸，責無旁貸應給予最大支持，包括陪伴產檢、一同採買、討論教養方式到實際分攤照顧責任，不想變成豬隊友，準爸爸們請你跟我這樣做。
作者： 編輯部
「怎麼知道胎兒在肚子裡好不好？」是每個懷孕媽媽無時無刻都在關心的問題，因為看不到，因為希望他／她健康平安。想知道寶寶有沒有乖乖長大？臺安醫院婦產部主任林珮瑩和台兒診所院長張東曜，分別用產檢和胎檢的專業角度，告訴孕媽咪10大胎兒訊息，寶貝正在告訴妳「他／她很好」！
作者： 戴筠
集養胎、紓解壓力、縮短產程好處於一身的孕婦瑜伽近年來儼然成為一門顯學。本文請瑜伽達人Lulu老師設計4個熱身動作、5大順產招式外加1個呼吸練習，讓孕媽咪在家也能循序漸進鍛鍊骨盆底肌、增強骨盆彈性。瑜伽墊check！方形枕check！開始做瑜伽囉。
作者： 郁筱惠
面臨生產大事，身為準媽咪的您，早就做好萬全準備了嗎？自然分娩及剖腹生產，到底有何差異？一次生產需要花多少費用？產後復原要注意哪些事項？兩大生產方式，能讓孕媽咪自由選擇嗎？您的健康狀況，適合哪一種生產方式？本篇特邀專業婦產科醫師深入認識兩大生產方式，引領您全盤解析！
作者： 戴筠
（2019.01.30更新）許多孕媽咪對產檢是既期待又怕受傷害。期待的是可以確認寶寶的生長狀況；害怕的是自己身體岀問題或寶寶罹患疾病。無論如何，產檢都是懷孕過程中不可或缺的一環，正確認識產檢是準媽咪在孕期的必修功課之一。本文按懷孕週數分別列出公費及自費產檢項目；除了說明各個項目的內容，也一併分析不同檢查結果所反映的意義。另外針對孕媽咪在臨床上常見的迷思與錯誤認知，我們也請來專家一一釋疑。孕期必做的產檢自費項目有哪些？胎兒超音波隔多久照一次比較好？什麼情況必須照高層次超音波？對產檢毫無頭緒的孕媽咪，快打開懷孕40週產檢懶人包一探究竟！
作者： 周品攸
懷孕後，無論是生理狀況或體型，都產生許多變化。在懷孕中、後期，孕媽咪的身體負擔加重，導致下肢容易有水腫、抽筋、靜脈曲張，甚至經常感到痠麻等問題。透過專家詳細解說，幫助孕媽咪舒緩腿部的不適。
