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學習當爸媽 孩子不愛洗澡、怕碰水?7招教你輕鬆破解!

作者: 戴筠

大部分孩子都喜歡玩水,但這可不代表他們喜歡洗澡!不少孩子到了2、3歲突然開始抗拒洗澡,每次一到洗澡時間就使勁哭、使勁鬧,讓爸媽大嘆幫孩子洗個澡簡直比打仗還累。小孩到底為什麼會討厭洗澡?怎麼做才能改善孩子不愛洗澡的毛病?

寶貝健康 孩子喊痛不是裝的!按摩拉筋可減輕發育性疼痛

作者: Hello醫師 醫學審稿: 賴建翰醫師 | 文: 黎佳燊

有的小孩在成長階段中,會有手臂或腿部肌肉痠痛的狀況,請父母不必過於擔心,這往往只是因為他們在白天的運動量過高,所造成的肌肉疲勞,醫學上稱之為發育性痛(Growing pains,或稱發育期痛)。雖然孩子會抱怨疼痛,但它並不會傷及肌肉和骨頭,觸碰也不應有刺痛感,以下將介紹其症狀和改善方法。

孕期知識 胃酸逆流怎改善?產前1個月還要補充哪些營養?懷孕後期熱搜問題全解析!

作者: 戴筠

摸著肚子裡的寶寶,妳是否也想知道他是怎麼長大的呢?這期我們請專家剖析寶寶在懷孕後期的生長狀態,並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕後期如何護理身體、幫助寶寶發育?快來一探究竟!

健康百寶箱 「秋分」後易影響情緒!醫:多吃花椰菜可改善疲乏感

作者: Editor

秋分養生,裡外兼顧。於內,毀譽不起波瀾,於外,含寬胸解鬱。再加上吃好、喝好,讓自己開心、爽朗一些,不要太過憂鬱。具體怎麼做?

孕期知識 如果有這5個症狀,應盡快就醫!懷孕胸悶、胃食道逆流…怎麼辦?

作者: 湯佳珮

懷孕胸悶、心悸,甚至想吐,究竟是因為什麼原因?如何緩解胸悶心悸?懷孕胃食道逆流,如何改善與舒緩?胃食道逆流想吐正常嗎?胸悶與胃食道逆流會同時發生嗎?

寶貝健康 寶寶的皮膚有紅疹!醫生教你這樣判斷

作者: 湯佳珮

嬰兒的臉上、身上常常會出現紅疹,究竟是為什麼?怎麼判斷又該如何改善呢?

家庭關係 家庭溝通重要3原則,溝通不是我溝你通,我說話你點頭

作者: 江睿毓

很多時候當父母來找心理醫師,希望改善親子溝通的時候,往往小孩都已就學,甚至學校畢業,待業好幾年了。這時候再來請教如何跟孩子溝通,希望我們傳授個三招兩式,就能讓問題迎刃而解,那也真是太抬舉我們了。

孕期知識 我快生了嗎?判斷生產3大徵兆,原來要這樣做!

作者: 湯佳珮

產前憂鬱症怎麼改善?產前徵兆有哪些?預產期到底準不準?產前運動有哪些?產前30天,要注意哪些事情?如何準備待產包?

產後照護 產後下垂的胸部還可以救!只要1個動作就能提升CUP

作者: 女生集合

女生除了在乎外在的保養與美貌外,洗澡前也是會端詳自己的內在美,總是羨慕那些Model胸型怎麼可以那麼好看!而其實靠運動是可以改善外擴問題,而且搞不好意外的可以幫你提升一個cup唷!

產後照護 產後掉髮嚴重怎麼辦?多按這7個穴位可有效改善!

作者: Editor

適度的頭部按摩具有育毛美髮的功效,不僅能夠促進頭皮活性化,增生新的細胞,還能使營養及水分都能夠直達毛髮,使毛髮充分修復、減少分岔、粗糙等問題。

產後照護 心情很blue? 產後一直哭,我得憂鬱症了嗎?

作者: 湯佳珮

思敏(化名)從懷孕後期開始失眠,原本以為生產後失眠症狀會改善,沒想到產後依然失眠。不僅如此,產後也出現了其他症狀,經常感到悲傷、有時候會哭泣、吃不下、變得比較容易生氣、體重下降速度快,比懷孕前還少了5公斤。後來家人陪同思敏就醫,才發現思敏原來是得了產後憂鬱症。

孕期知識 孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅,不吞藥也能好!

作者: 戴筠

「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?

孕前優生 冷底體質易不孕?中醫教妳5招擺脫它

作者: 周品攸

古人常說:「十個女人九個寒」,說的就是女性的子宮寒、冷底體質。許多女性結婚多年卻遲遲無法懷孕,很可能就是屬於冷底體質的類型。如果真的難受孕,那該如何改善冷底體質呢?本文邀請中醫師來解答。

產後照護 小心婦科警訊 !產後經痛,原來是.....

作者: Angela

女人難為,每個月總有幾天得忍受月經來潮的不適,有人是輕微腹脹悶痛,有人卻痛到在地上打滾;老一輩的人總說「生完孩子,經痛問題就能有所改善」,這是真的嗎?經痛會不會是婦科警訊?有請醫師來解答。

孕期知識 孕媽咪美腿保健計畫,改善孕期腿部4大問題

作者: 周品攸

懷孕後,無論是生理狀況或體型,都產生許多變化。在懷孕中、後期,孕媽咪的身體負擔加重,導致下肢容易有水腫、抽筋、靜脈曲張,甚至經常感到痠麻等問題。透過專家詳細解說,幫助孕媽咪舒緩腿部的不適。

產後照護 髮量稀疏 藍瘦香菇?女性落髮10大成因全破解

作者: 邱平

雖然不少媽咪已經知道,產後落髮其實屬於正常現象,只要撐過一段時間,就能逐漸回復原本豐盈美麗的樣貌。然而現代女性往往忙於工作,很可能晚婚生子成為高齡產婦,生完寶寶後又變成家庭事業兩頭燒的職場媽媽…綜合這許許多多的不利因素,媽咪們可能會懷疑,大量脫落的頭髮,真的是因為單純的產後掉髮嗎?還是因為更年期?或是壓力過大?本期特別整理女性落髮10大成因,並教您如何改善與保養,重現飛揚閃耀的亮麗秀髮!

產後照護 掉髮掉到快變禿頭?!專家教妳10個動作改善產後落髮

作者: 魏婕綝

終於捱到10個月卸貨,許多產後媽咪打算開始好好的妝扮自己,可是突然出現大量落髮的情況,怎麼辦?哪些因素造成頭髮直直掉?怎麼做才能改善?趕緊聽聽皮膚科醫師的建議,讓媽咪恢復產前柔亮濃密的秀髮!

產後照護 產後1個月別亂吃!坐月子5大飲食禁忌,吃錯這些食物會後悔!

作者: 戴筠

在經歷備孕、懷孕、待產、生產的漫長過程,辛苦的媽咪終於到了最後一個階段「坐月子」。以中醫觀點,坐月子不僅可以休養生息,如果調養得好,更可以趁機改善體質、祛除原先身體所有的疑難雜症。坐月子是門大學問,除了飲食上的禁忌,進補方式、選擇在家恢復或到月子中心,以至心理層面的調適,在在影響媽咪身心復元情況。本文從飲食、護理的角度剖析坐月子應注意的「眉角」,讓媽咪坐月子一次就上手!

孕期知識 產後腰痠怎麼改善?專家教妳10招舒緩大法!

作者: 湯佳珮

懷孕與產後,許多人都有腰痠背痛的困擾。孕期的腰痠背痛大多較難立即舒緩,不過產後就有許多方法有助於改善腰痠背痛。本文中醫師將告訴您許多日常生活上可以簡單執行的妙方,讓您輕輕鬆鬆就可以擺脫腰痠背痛的困擾。

孕期知識 子宮養得好,產後脫垂&痛經OUT!

作者: 戴筠

「奇怪,聽長輩說生完小孩就不會再經痛,為什麼每次月經來還是痛得受不了?」許多人以為只要月子坐得好就可以和經痛說Bye-bye,但其實經痛分為不同類型,如果是繼發性痛經,就必須徹底根除子宮內病灶才能改善痛經症狀。此外,產後若沒有妥善護理,頻頻久站、彎腰、下蹲或搬提重物,就可能在老化前提早出現骨盆底器官脫垂。

孕期知識 手腕和拇指又痠又痛?復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手!

作者: 編輯部

媽媽手是什麼?該如何治療和預防呢?媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題,但是只要注意並改善4項平時習慣,就可以有效預防產後媽媽手

生活好點子 補鐵要吃葡萄乾?更有效的其實是這幾種食物

作者: 優活健康網

臉色蒼白、手腳冰冷的症狀常被認為是貧血造成,所以只要有類似狀況,民眾往往會認為自己可能貧血了,便想要藉由多吃鐵質含量豐富的食物改善。傳言吃富含鐵質的葡萄、葡萄乾可以改善臉色蒼白和手腳冰冷,這是真的嗎?

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者: 周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

寶貝健康 寶寶便秘問題大解析!預防、改善這樣做!

作者: 許宜津

寶寶三天沒便便,怎麼辦?!到底該如何判斷呢?讓醫師和你分享有效預防及改善便秘的方法吧!

寶貝健康 換季過敏怎麼辦?別擔心,醫師教你從日常照顧來預防!

作者: 許宜津

在台灣,每3個孩子就有1個是過敏兒。季節交替之際,溫差及天氣變化相當大,讓寶寶噴嚏打不停,甚至開始流鼻水,該怎麼減少換季過敏的機率發生呢?原來只要打點這些居家環境就可以改善!

健康百寶箱 陰道乾燥不「性」福?試試看這7招改善

作者: Hello醫師 文: W.R. Su 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

全年齡的女性裡50%有陰道乾燥的問題,它不只會造成性生活困擾,也可能帶來危險性,雖然您可以使用潤滑劑來解決這個問題,但部分的潤滑劑產品可能有健康安全上的疑慮,不過別擔心,可以採取一些自然的方法來改善,以下介紹7種天然潤滑陰道的方法供您參考!

孕期知識 一懷孕就吐不停?按摩「這部位」可有效消除噁心感!

作者: 戴筠

懷孕後開始嚴重害喜,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善噁心嘔吐的症狀。跟著專家學會這6招按摩手法,立刻減輕不適!

孕期知識 【懷孕中後期必學】6招按摩手法,有效消水腫、減輕腰痠背痛!

作者: 戴筠

懷孕中後期開始明顯水腫、下背痛,試過各種方法卻都無法解決?妳知道嗎,孕期按摩不但可以減輕身體壓力,還能有效改善水腫、腰痠背痛的症狀。想趕快減輕不適,跟著孕婦按摩專家這樣做就對了!

產後照護 產後漏尿好崩潰!3招教你這樣改善

作者: 湯佳珮

漏尿,顧名思義就是指尿會不由自主地流出,光是想像這樣的畫面,就知道這是個多讓人困擾的問題。日常生活中,有些運動可以改善尿失禁,一起來了解吧!

孕期知識 懷孕拉肚子要注意!4大飲食原則要遵守

作者: 戴筠

懷孕拉肚子跟平常拉肚子有一樣嗎?孕期黃體素變化可能會造成腹瀉反應,4大飲食原則教妳如何改善及預防懷孕拉肚子的情況。