作者： 戴筠
早更顧名思義就是更年期提早報到的現象。根據統計，40歲以下的女性每100人就有1人屬於早更患者，這種情況絕大部份起因於壓力。
作者： 張瑜芹
你是否經常被月經紊亂困擾呢？有時提前或延後，或經血量忽多忽少，讓妳無法正常生活，這就是亂經的症狀。究竟亂經的原因是什麼呢？是更年期提早來臨的警訊嗎？亂經還會懷孕嗎？要如何治療和避免亂經呢？
作者： 曾郁文
有一個輕熟女看診時訴說她陰道內紅腫不適的狀況，經過詳細的諮詢後得知，原來她與男友發生性行為時都有使用潤滑液的習慣，但每次使用後她都會感到私密處搔癢紅腫，有一點感覺像是「過敏」的感覺。
作者： 邱明瑜
「大家都說坐月子洗頭，到老後就會很容易頭痛！勸我就忍一個月吧！」婆婆媽媽們總會三申五令的告誡妳，但生產完的體質變得容易出汗，頭髮濕黏到不行，真的不能洗頭嗎？
作者： 江睿毓
該來的生理期沒來，臉又紅紅熱熱的，御姊愛懷疑著是不是更年期要來了…。以前是自己不想要小朋友，現在是突然被喊停，被宣告沒機會了！複雜的情緒讓御姊愛沮喪到無法錄Podcast。不料，後來整個劇情大扭轉！
作者： 曾郁文
有次看診時，遇到一位44歲的張小姐，她覺得近期發生性行為時私密處很疼痛，起初以為自己是快要更年期的關係，私密處越來越乾澀所致，為此前來諮詢。結果沒有想到，私密處的乾澀問題並不是因為快要更年期的關係！究竟還有什麼原因會導致突然擁有「乾妹妹」？！就讓我們繼續看下去吧！
作者： 夏子雯 貼近你生活的營養師
骨質疏鬆症是骨骼組織的密度和質量下降，使骨骼變得脆弱和容易骨折。這可能是由於骨頭中鈣質和礦物質的流失，使骨骼結構變得不堅固。骨質疏鬆主要影響老年人，特別是女性，但也可能在其他人群中發生。
作者： 陳萱蘋
就中醫而言，35 歲以後，對女性最重要的「天癸」正慢慢走下坡，臉色變得暗沉，烏黑秀髮也可能逐漸減少，身體開始衰退。璽悅中醫診所院長羅珮琳提醒，絕對不能等「更年期」到來時才開始重視體質保養，從年輕就建立好正確觀念，從日常生活做起！
作者： Editor
洪太太深受頭暈、失眠、耳鳴嚴重的困擾，甚至曾暈到天旋地轉、站不起來，只好整天躺床上，工作表現與生活品質大受影響。她曾在坊間診所購買高價療程，傷荷包又無效，也曾有醫師勸她與症狀「和平共處」，彷彿要她放棄治療，令她非常難過，直至到光田醫院耳鼻喉頭頸部，醫師為她仔細釐清病因，診斷出「前庭性偏頭痛」對症下藥，兩週的治療即改善難忍已久的暈眩問題，協助洪太太重新回到職場最佳狀態。
作者： 劉亞玫 醫師
月經週期約 25～35 天是很合理的範圍，如果週期是規律的35天也不必刻意調理成30天，但有考慮備孕的女性若週期偏長（約35～40天）或過短（尤其少於25天），則建議需要積極調理。
作者： 早安健康編輯部
曾在大阪開設「男性更年期門診」的石蔵文信醫師，為了提供治療上的建議，他請患者的另一半一起看診，發現不只患者本人，他們妻子的健康狀況也不佳，因此同步進行諮商與治療。原來妻子身體的各種奇怪症狀，如頭痛、暈眩、心悸、胃痛、失眠與心情低落等，竟跟老公有關。於是寫出《夫源病：太太的疾病90％是老公造成的》（八方出版）一書，雖然語出驚人，但在日本社會獲得滿滿迴響，甚至於還衍生出相對詞「妻源病」，讓不甘示弱的老公們也提出反擊。另一半果真是現代人壓力最大的來源嗎？
作者： 馬光醫療網
半夜出現盜汗、心悸等症狀，夜晚左翻右翻就是睡不著，偶爾還莫名燥熱、火氣很大！就醫後發現是熱潮紅，引發熱潮紅的原因也不只有更年期，某些疾病或飲食也可能引起類似熱潮紅的症狀。就讓本篇帶您認識「熱潮紅」是什麼？文末也會分享遇到狀況時要如何改善！
作者： 馬光醫療網
更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程，台灣婦女平均進入更年期的年齡為45-55歲，在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙，使得月經週期、經量變得不規則，直至最後一年內不再有月經，也就是到了停經的階段。
作者： Fan
女性會想到皮膚乾燥要補水保濕，但你有留意過私密部位也可能會有乾澀的問題嗎？其實陰道也需要「補水保濕」喔！如果陰道不夠水潤，有可能影響「愛愛」的感覺。
作者： 戴筠
子宮生病會影響卵巢，可能會讓更年期提早報到。不想提早老化，日常保養絕對不能少。來看女中醫分享子宮調養之道。子宮顧得好，人才不會老！
作者： 湯佳珮
常說女人生理期時情緒容易波動，但身為老公的他最近總是鬱鬱寡歡、沉默寡言，還常不耐煩、喊累，難道他也生理期來了嗎？泌尿科醫師解答，原來影響男人生理的，正是這個可能……
作者： 早安健康編輯部
女性還滿常見在經前、產後或更年期伴隨憂鬱，世界衛生組織（WHO）統計就顯示，全球女性罹患憂鬱症的人口是男性的2倍，依衛福部資料，台灣女性罹患鬱症的人口是男性的1.8倍。
作者： 早安健康編輯部
余雅雯中醫師就曾碰到有患者對2、3個月來一次月經不以為意，直到接近40歲時長達半年沒有月經，檢查才發現卵巢功能已經接近更年期。「這時她非常緊張，擔心會不孕；我跟她說，好好調養都有可能逆轉，因為她還不到49歲卵巢真正耗竭的時間，可能只是一時壓力累積造成荷爾蒙失調」。
作者： 陳萱蘋
「性」對於女性來說，可能是一件難以啟齒的事，尤其是產後及更年期女性更是「沒性趣」，但是你是否知道性生活可降低尿失禁、泌尿道感染的機率，更可減緩老年失智的發生，想要活得健康又幸福，性可是非常重要的關鍵！
作者： 邱平
雖然不少媽咪已經知道，產後落髮其實屬於正常現象，只要撐過一段時間，就能逐漸回復原本豐盈美麗的樣貌。然而現代女性往往忙於工作，很可能晚婚生子成為高齡產婦，生完寶寶後又變成家庭事業兩頭燒的職場媽媽…綜合這許許多多的不利因素，媽咪們可能會懷疑，大量脫落的頭髮，真的是因為單純的產後掉髮嗎？還是因為更年期？或是壓力過大？本期特別整理女性落髮10大成因，並教您如何改善與保養，重現飛揚閃耀的亮麗秀髮！
作者： 曾郁文
乳癌無論是在全世界或是台灣皆為女性癌症發生率排名第一位，所幸癌症醫學的進步，乳癌若是初期就被發現，經適當的治療後治癒率有 60%~90%。但是有很多乳癌患者，在接受藥物治療後，常會出現類似更年期「陰道萎縮症」的症狀，伴隨陰道乾澀、性行為疼痛、頻尿，以及尿失禁等困擾。
作者： 陳萱蘋
原本生理期都固定每隔28天來報到，但突然不是早來就是晚到，該不會是進入「停經前的過渡期」了？當生理期亂來，是否代表即將進入更年期呢？還是可能有其他原因？
作者： 陳萱蘋
曾有新聞報導指出，哺乳媽咪因鈣質補充遠少於給予寶寶的鈣質，因而出現「產後骨質疏鬆」，不僅下背痛，甚至身高也縮水。醫師提醒年輕媽咪可別再以為骨質疏鬆只會發生在年長的更年期女性身上，哺乳期也是骨質快速流失的階段，應儘早存骨本防骨鬆！
作者： 劉博仁營養功能醫學專家
有人曾說女性更年期如同「秋天的暴風雨」，因為卵巢功能慢慢退化衰老造成。一般女性更年期發生在50歲左右，伴隨的是經期停止。
作者： 編輯部
根據統計，在女性專屬的婦科癌症中，以乳癌罹患人數最多、子宮頸癌居次，而卵巢癌位居第10名的位置。但是，由於卵巢癌初期症狀並不明確，當女性察覺身體不適並就醫確診時，往往已屆癌症末期階段，因此，卵巢癌死亡率高居婦科癌症中的第二名，有無形的健康殺手之稱。
作者： 陳萱蘋
吃是人生的大事！有了充足營養，才可能有健康的體魄。面對更年期不適，該怎麼吃才能吃得健康又營養呢？除了飲食攝取，聽聞保健食品好像很神奇，不用吃藥就可舒緩不適，到底更年期女性是否需要保健食品呢？
作者： 陳萱蘋
「代謝症候群」聽起來似乎是中老年人才要關心的議題！其實年輕女性也可能因為肥胖或生活習慣不佳而變成代謝症候群的一份子，尤其是進入更年期後，荷爾蒙改變緣故更容易成為其中一員，以至於未來罹患重大代謝疾病及乳癌、子宮內膜癌的風險大增，媽咪不可不注意！
