作者： 馬光醫療網
端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮濕，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。古人運用芳香植物以驅穢避疫，菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內，散發濃烈氣味以驅蟲淨化空氣；蘭草則因清香宜人，多用於沐浴或製成香囊佩戴，兼具潔淨與養生功能。
作者： Ariel
一年有24節氣，藏著老一輩人的智慧，依節氣來區分氣候的變化，蘊含了春耕、夏耘、秋收、冬藏的寓意在裡面。「穀雨」是春天的最後一個節氣，大約是每年的4月19、20或21號。
作者： 馬光醫療網
清明，是二十四節氣中的第五個節氣，時間大約在每年的4月4日至6日之間。此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青賞春的好時節。然而，清明時節氣候多變，乍暖還寒，人體容易受到外邪侵襲，因此養生保健尤為重要。
作者： 馬光醫療網
小雪，是進入冬天的第二個節氣，時間大概在每年的11月21到23號開始，小雪標誌著冬季氣候的進一步寒冷與乾燥。每年到了這個時節，中國的華北區域氣溫下降，有些地方已經開始降雪。
作者： 馬光醫療網
「秋分」是一年當中太陽直射赤道，白天與黑夜時間等長的一天，意味著之後的氣候將逐漸走入涼爽宜人的溫度，相比於細雨綿綿的梅雨季節與雨量充沛的夏季，秋分是一個明顯的分水嶺，因為秋分之後降雨量會顯著下降，所以「乾燥」就成為秋分後的特色之一。
作者： 馬光醫療網
大暑是二十四節氣之一，是指夏季的第六個節氣。它通常出現在每年的7月22日或23日，表示氣溫最高的時期。傳統中，大暑標誌著夏季的尾聲，天氣開始變熱而乾燥，氣候也開始進入最炎熱的時期。
作者： 林宜屏
（2024/07/05更新）國內腸病毒疫情仍處流行期，隨著氣候逐漸炎熱，腸病毒傳播風險提升， 5 歲以下的幼兒為重症的高危險群，研究發現降低高血糖可減少腸病毒重症風險，應該謹慎控制孩子含糖飲料、布丁、果凍等甜點，以降低腸病毒重症風險。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。
作者： 馬光醫療網
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病，六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖，當天氣開始轉溫時，許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖，繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。
作者： 馬光醫療網
春天來臨，萬物復甦，氣候開始回暖，卻也是許多人皮膚開始「癢」的季節。春天的天氣型態相當不穩定，乍暖還寒，尤其因為季節轉換，溫度以及濕度都有很大改變，更容易導致一些敏感族群開始出現皮膚不適，出現各種惱人的皮膚狀況，其中又以濕疹佔大宗。
作者： 馬光醫療網
立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。可見症狀包含皮膚乾燥紅癢、滿佈抓痕，脫屑龜裂，經常搔抓處皮膚苔癬樣增厚，嚴重時伴隨有血痂。
作者： 馬光醫療網
即便炎炎夏日已經來到尾聲，但剛從休眠中醒來秋老虎使得南台灣的炎熱氣候依舊持續，人手一杯冰涼的手搖飲似乎成為南台灣民眾的日常，這樣的生活方式無形中侵蝕著我們的身體健康，我們卻因為「身在此山中」而不自知。
作者： 馬光醫療網
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆七月七或八日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「小暑」。此時天氣開始逐漸炎熱，但是還沒有到最熱的時候。通常，夏天最為炎熱是下一個節氣「大暑」過後開始。
作者： Eden
端午前後，由於氣候愈加悶熱潮濕，也是腸病毒等許多濕熱疫病蠢蠢欲動的時節，除了西醫治療外，其實中醫對於腸病毒也有一套清熱解毒、化溼氣的方法，爸媽們不妨試試！
作者： 林雁
台灣氣候溫暖潮濕，最受黴菌喜愛。牆上、洗手盆總有除之不盡的黑點，衣櫃的除濕劑沒多久就要換一次。這些黴菌除了惱人以外，還會對身體帶來許多危害。尤其是免疫力發展尚未完整的小朋友更要注意。英國就有一名2歲兒童因為長期居住在充滿黴菌的環境致死，引起當地對居住環境的關注。
作者： 林雁
時值夏秋交接氣候多變，又逢颱風季節，正值登革熱病媒蚊容易滋長的時節。疾管署於昨日（9/11）公佈國內新增4例本土登革熱病例，年齡最小者未滿10歲。因此，疾管署呼籲民眾雨後加強住戶內化環境整頓，落實「巡、倒、清、刷」，並使用防蚊藥品，雙管齊下防止蚊蟲叮咬。
作者： Editor
「小雪」是入冬以來第二個節氣，較高緯度的地區的天氣也會降至冰點，氣候由雨轉為雪，以台灣來說，雖然不至於會下雪，但人體已經可以感受到明顯的低溫，這個季節要注意孩子可能容易感冒，因此有些照護重點要提醒家長。
作者： 戴筠
「天氣變熱以後就不太想吃東西，好擔心寶寶會營養不足...」「每天狂流汗，想整晚吹冷氣又怕感冒會影響寶寶，該怎麼辦？」夏季炎熱的氣候型態容易讓人不舒服，對懷孕的媽咪更是一種煎熬。如何在濡熱的天氣補充營養、防止胎動不安？來看女中醫怎麼說。
作者： Editor
「穀雨」是春天的最後一個節氣，準備要迎接夏天了。不過，穀雨後的氣溫回升快、早晚溫差大，尤其夜晚的風容易侵襲人體，再加上百花齊放，花粉紛飛，這時也容易引發過敏，該如何養生呢？
作者： Editor
每年2月18至20日之間為24節氣的「雨水」，顧名思義就是降雨機率增多，正是農夫灌溉播重的好時節，而雨水的氣候多變化，早晚溫差大，要適時的增減衣服，若抵抗力較差的人，則容易感冒，此時須多吃些溫補陽氣的食物，降肝火、養脾胃。
作者： 戴筠
經過了漫長的炎炎夏日，金秋時節很快就到來。秋季早晚較涼爽、氣候乾燥，陽光也沒有這麼毒，與溽熱難當的夏季相比舒適許多。但也因為氣溫、濕度產生明顯變化，容易出現秋乏、秋燥的症狀。快準備好紙筆，看各科醫師整理的秋季生活筆記。
作者： Editor
陳姵晴督導表示，夏天氣候潮濕悶熱，蚊蟲容易孳生，沒有防備的寶寶是蚊蟲最愛下手的對象，尤其寶寶肌膚易敏感，只要一被叮咬就會腫一個大包，讓人看了很心疼，最近登革熱疫情也頻傳，所以，寶寶防蚊是夏天的大事。
作者： 陳萱蘋
每年五月，時節進入「立夏」，除了宣告夏天的到來，同時也迎來了梅雨季。在這樣又熱又濕的氣候變化裡，爸比媽咪要特別注意哪些疾病可能會找上孩子呢？來看看春末立夏的幼兒保健之道！
作者： 林靜莉
溫暖的春天就要來臨，但在此之前卻得先經歷換季之苦，近年來全球各地氣候趨於極端，台灣也不例外，尤其換季時，日夜溫差更可高達10度，究竟此時應該如何幫寶寶做好日常保健，以預防疾病上身？
作者： 戴筠
春天即將來臨，氣候暖和又不熱，最適合郊遊、野餐。不過春季也是流行性感冒、哮吼、急性支氣管炎和腸胃炎的高峰期，此時帶孩子到戶外遊玩很可能將病毒也一併帶回家。媽咪出遊前最好備妥口罩、乾洗手、洗手乳、面紙、保溫瓶，讓孩子可以快快樂樂出門、健健康康回家。
作者： Editor
很多寶寶都有敏弱肌的困擾，尤其台灣一年四季氣候多變，寶寶的肌膚更加難照顧，有時候爸媽想要帶孩子去戶外野餐或露營，就怕寶貝肌膚出狀況。別擔心，只要改變一個保養習慣，就有機會輕鬆帶寶寶”異”起去露營。
作者： Editor
每年的3月19至22日是24節氣中的「春分」，俗話說：「春分日夜對分」，白晝時間漸漸增長，農家子弟必須早起下田操作。而春分時節氣候變化大，氣溫不穩定，因此人或作物極易於此時生病或感染病蟲害，如果下雨，人們才會注意到天氣的變化，增減衣物不至於生病，也會進行病蟲害防治，作物則生育良好。
作者： 林靜莉
臺灣面積不大，但因為氣候適宜，加上地理環境多變化且獨特性，因此，一年四季都盛產不少優質的水果，堪稱「水果王國」，同時也吸引許多國外觀光客前來品嚐其滋味。究竟臺灣在四季所盛產的水果有哪些？又該如何挑選及保存呢？
作者： editor
爸比媽咪們，你知道台灣獨特的地理環境與氣候，孕育了極其豐富的鳥類生態嗎？全世界共有9000多種鳥類，其中近500種都可以在台灣看得到，鳥種密度排名世界第二！帶著孩子一起體驗賞鳥的樂趣，不但可以共創愉悅的親子時光，還能有機會重新認識這個美麗寶島。
