作者： 戴筠
「玲玲，看你肚子這麼大，小心寶寶長成巨嬰！」「來來來，小美，懷孕多吃點帶殼海鮮補充鋅，否則寶寶容易長胎記。」孕期常聽到周遭親朋好友以過來人的經驗提供建議。這些說法到底對不對？需要擔心嗎？我們請專家來解答
作者： 游資芸
許多準媽咪陣痛時，常在待產台上歇斯底里大喊：「我要打無痛、我要打無痛，到底什麼時候可以打無痛！」知名婦產科醫師林思宏，以豐富的臨床經驗告訴妳，無痛分娩隨時都能打，施打完再催生，連陣痛都不必忍受！
作者： 戴筠
春暖花開的天氣，最適合去郊外健行了。帶上水壺與點心，與孩子一同在大自然徜徉，享受親子同樂的美好時光，是再愉快不過的事。這期旅遊單元我們請達人推薦兩條適合在春天走的親子步道，並為沒有健行經驗的家長提供行程規劃與建議。背起背包、戴上帽子，和寶貝一起健行去吧！
作者： 戴筠
你想要刺激寶寶的五感發展，卻不知道該如何做嗎？本篇邀請職能治療專家為0～6個月和7～12個月的寶寶設計專屬五感遊戲，利用步驟圖解讓爸比媽咪輕鬆學會如何刺激寶寶的感官！
作者： 游資芸
「已經數不清，這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手，可是就是好怕，怎麼辦？」別擔心，陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗，傳授產後媽咪和爸爸4招數，讓妳在性、心理各方面，既能體貼老公又不感到委屈！
作者： 戴筠
「感官」是人類認識世界的主要工具。根據知名發展心理學家尚‧皮亞傑的認知發展理論，人類在出生以後會接收到各式各樣的訊息，感官系統可以幫助我們探索並學習這些訊息，與外在世界產生連結。隨著感官經驗的累積，我們的認知能力與心智發展也會逐漸成熟。我們邀請專家針對7～9個月寶寶的聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺等五種感官提供刺激建議。想讓寶寶的五感獲得充分發展，快來看看專家怎麼做！
作者： Editor
雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。
作者： 香港01
「做得多，下面就會鬆？」不少男生會以女生陰部的鬆緊度來判斷對方的性經驗，女生一旦陰部鬆弛就會被認定為「濫交」、「性經驗多」，她們還未來得及解釋就因這種刻板印象而「蒙冤」。事實上，性生活太頻繁，並不會令下體變鬆。
作者： Editor
進入秋冬換季時刻，門診量也有出現上升的趨勢，寶寶多半是因為過敏、流感、輪狀病毒、諾羅病毒感染等而來就醫，此時家長都會問醫師該如何提升寶寶的保護力，現在就來聽經驗豐富的小兒科劉明發醫師怎麼說。
作者： 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後的營養照顧。
作者： 江睿毓
寶寶天生就是個玩家！他們透過玩，學習運用身體各部位的肌肉，掌控自己的身體，玩的同時也促進他們的腦力開發、培養耐心及專注力。寶寶再大一點，開始學習怎麼跟別人玩，交朋友的能力也從中逐漸建立起來了。
作者： 江睿毓
「住」篇，包括孕期的睡眠、身體清潔保養、產後的月子照顧，以及寶寶的健康、生活用品挑選為主要內容。由專業醫師和醫師娘來分享滿滿的經驗談，並提供專業指導。
作者： 陳萱蘋
從孕期產後到育兒初期的「衣」為主題，包含托腹帶、哺乳內衣、塑身衣與尿褲、內著、童鞋，訪問也是爸媽的醫師，以過來人的身分，告訴您各種選衣要點及醫師們的父母經分享，提供實用又專業的經驗傳承。
作者： 陳萱蘋
想帶寶寶出門，汽車安全座椅、手推車與外出必備的防曬、防蚊、乾洗手及外出揹帶、哺乳揹巾等都得先做好準備，才不會手忙腳亂！本文訪問陳俊仁兒科醫師，也是雙胞胎寶寶的爸比，除了提供專業建議之外，還有實際的父母經分享。
作者： 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。
作者： 戴筠
「第一次產檢要向醫師確認哪些問題？」「什麼情況需要做內診？」「為什麼有人照了無數次超音波，北鼻出生還是缺手缺腳？」在40週的妊娠期，平均要做12～16次產檢。初次懷孕的妳，是否也對產檢有著各式各樣的疑問？本文請來婦產科權威解說臨床常見問題、揭露3階段公費檢查重點，並邀請知名親子部落客以過來人經驗分享產檢點滴。無論妳目前處於孕期哪一個階段，這篇文章都可以幫妳突破盲點，一次解除疑惑！
作者： 戴筠
菜鳥爸媽一聽到寶寶哭多半會心慌慌，內心開始上演小劇場：「會不會是肚子餓？但半小時前才喝過奶…還是拉便便呢？但尿布聞起來不臭…該不會是不舒服？但量體溫沒有發燒，身上也沒有傷口…」寶寶哭泣原因百百種，沒經驗的父母通常很難判斷原因。本文教妳聽懂寶寶不同形態的哭聲，讓妳帶孩子更輕鬆！
作者： 游資芸
想做一個韓系時尚媽咪，妳也可以！本刊專訪知名部落客金老佛爺，她以身為韓國人、台灣媳婦的經驗分享，孕期、月子如何跟風韓流！
作者： 敖庭綸
「到底是幼兒園選家長？還是家長選幼兒園？」因為這次選幼兒園主題（上）（下）兩篇的報導，小編深入接觸了12位以上的家長們，深深有著上述的感觸。此外，也提醒家長們，公立幼兒園並非王牌保證！不論公幼或私幼，都可能會有不適任的老師。 這一期的報導更特別訪問到律師，就是希望讓家長們有機會了解，當自己的孩子受到不平等的對待時，除了消極的轉學外，如何讓不適任的老師有所改變，讓更多的孩子們免於傷害，開心快樂的成長！
作者： Editor
雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。
作者： 游資芸
捷運乘客受不了寶寶哭鬧，出手打人或惡言相向的新聞頻傳，爸媽帶寶寶坐捷運時該怎麼做？本身有兩個孩子的暖男醫師黃師堯，以親身育兒經驗，並提供專業兒科常識，教爸媽絕對實用的小撇步，從此上捷運超輕鬆！
作者： 陳萱蘋
從挑選優質食材及調味料進而手作簡單臺灣家常料理，以邱玟心媽咪一年多的時間輕鬆瘦下30公斤的經驗，鼓勵各位想要瘦身的媽咪們持續以恆地將「生酮飲食」當成是生活習慣是最重要的飲食哲學！
作者： 高旻君
哺餵母乳是多數媽媽的心願，但是想要順利且持續哺餵母乳卻不簡單，台灣有近9成媽媽在寶寶出生後會選擇哺餵母乳，但是寶寶3個月後母乳哺育率就已下降到6成，所以，具有物理治療師職照，同時，實際輔佐7千名以上母乳媽媽成功哺乳，臨床經驗豐厚的陳思庭治療師，特別要來教媽媽順利哺餵母乳的訣竅。
作者： Editor
雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。
作者： 敖庭綸
每一個家庭都可能有各自不同的理由，讓孩子開始上幼兒園。一般頭一胎的家長都是等到想找適合的幼兒園，才開始從周邊朋友或上網開始蒐「請大家推薦幼兒園」、「參觀幼兒園，到底該問什麼問題？到底該看什麼地方？」等等，此時，才發現，所面臨的問題不僅僅是小孩滿3歲後，公幼難抽（機率1%）的問題，還有，即使公立和私立幼兒園價差4倍以上，但家長們仍可能面臨有錢也不見得可以馬上進入私幼就讀的窘境！將找到一所適合的幼兒園，比喻成打仗一樣辛苦，真的一點也不誇張！本期與下期將分為（上）（下）兩篇報導，透過12位家長不同的實戰經驗，就讀與參觀公幼等真實經驗分享，希望能讓寶貝們進入到最適合他們的園所，開心快樂的成長學習。
作者： Editor
雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。
作者： 高旻君
有了第一胎胖太多產後辛苦瘦身的經驗，第二次當媽，方志友大大提高警覺心，不因為懷孕就大吃大喝，加上塑身衣的幫助，現在看起來簡直就像少女，很多人都問她是怎麼辦到的，現在就讓我們來分享方志友的產後快速瘦身心得。
作者： Editor
雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」，這實在是讓人非常開心，信心倍增的一件事。為了從身體上幫助每個人「認識自己」，雲門以長年創造與累積的舞蹈藝術經驗，開創出「生活律動」「武術」「專業舞蹈」教學系統，期盼每個人從肢體的律動中舞出自己，帶給每個人快樂和自在。讓舞蹈從舞台走下來，回到生活，回到每個人身上。
作者： 黃偉俐
三年前有一次跟當時台大精神部總住院醫師的學弟聊天，他未來想當兒童精神專科的主治醫師，我心裡想說離開台大已經十來年，怕自己落伍了，就問他：「不知道親子教養目前有什麼新的理論呢？」。他的回答令我有些意外，因為跟當年我當住院醫師的時候一模一樣「Good Enough Mother」，意思是不要想當一個完美的母親，夠好就可以了！ 聽到這個已經被奉為典範幾十年的答案，其實也不令人太意外，因為這幾年我也沒聽到甚麼新的理論，學弟沒有不認真，而我也沒有落伍。但是我接下來的問題就有點難招架了：「那什麼叫 “Good Enough” ，“夠好就可以”要怎麼定義？每一個社會、家庭，每個母親心中的那把尺都不一樣啊！」 學弟答不上來，因為老師以前就沒教，現在大概也不會教，要去定義甚麼是“夠好就可以”其實很難，往往大家都靠“心領神會”。專業人士有共同看病人的經驗，加上一些臨床討論會，慢慢地大家心中 “夠好就可以” 的標準會成形，但卻無法具體化，難以訴諸文字或語言。但是在這個社會，價值標準極度多元化，民眾要靠“心領神會”很困難，所以這篇文章希望可以透過例子來解釋，並用另一個很接近的觀念「適度的挫折 Optimal Frustration」來定義。
作者： 陳萱蘋
有個可愛暱稱的「柚子醫師」，身為柚子小兒科診所院長，不僅看診經驗豐富，挑兒科醫師也很講究，與爸媽們分享讓孩子安心、爸媽放心的看診3撇步，還有挑選信賴兒科醫師的準則，並提醒若孩子感染腸病毒要注意隔離，尤其有二寶的家庭！
