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寶貝健康 寶寶感冒、發燒時,怎麼吃比較好?

作者: Editor

寶寶感冒、發燒時,爸媽們總像熱鍋上的螞蟻,不確定這樣餵食對不對、那樣照顧好不好。除了必須提供適當的水分、充足的休息,孩子食慾不振時,如何補充對的營養,才是早日康復的關鍵喔!

媽咪營養 & 食譜 孕期私房菜,電鍋野菇炊飯

作者: 湯佳珮

懷孕期間沒有一定要大魚大肉,建議回歸最均衡的高纖飲食,綜合的菇類含有豐富的纖維質,可以滿足平日攝取不足的蔬菜類,幫助腸胃蠕動、預防便祕。

生活情報 2020消毒鍋推薦!19款奶瓶消毒鍋費用、功能介紹

作者: 編輯部

消毒鍋百百種應該如何挑選?19款消毒鍋推薦,包含價格、功能及優點比較,各款高CP值消毒鍋推薦給不同需求的爸媽清潔奶嘴、奶瓶能事半功倍。

生活好點子 鍋子清潔就是這麼簡單!正確保養還能用30年

作者: 早安健康編輯部

譚敦慈說,沒有不能用的鍋子,買了適合你的鍋子之後,一定要正確的使用,同時正確清洗及保存,鍋子就可以用很久。「有個鍋子是我大兒子大概兩三歲的時候就買的,那個年代大約兩三千元,所以到現在 32 歲了,你看看 30 年。」

飲食 & 營養 快速料理這樣做,火腿起司蛋餅SO EASY

作者: Editor

蛋餅簡單易做,而且想吃什麼加進去就對了,看這位阿兵哥把愛吃的火腿和起司條放進去,再慢慢捲起來,一道早餐立即完成。

育兒新聞 一家五口疑似一氧化碳中毒送醫,天冷關窗洗澡要注意!

作者: 周品攸

又到了一氧化碳中毒的高峰期,天氣冷難免會將門窗緊閉,洗熱水澡暖暖身子,更喜歡聚在一起吃火鍋,但空氣不流通很容易造成一氧化碳中毒。日前一家四口疑似因一氧化碳中毒送醫,其中一名男童一度失去意識,所幸急救後全家都沒事。

飲食 & 營養 一鍋到底!5分鐘快速懶人料理

作者: Editor

早安!早餐不知道吃什麼?想做個三明治還要備料、烤土司好麻煩~看看這位阿兵哥的創意 !  一鍋煎~把冰箱有的食材都加進去就對了!來一份起司火腿蛋吧!

生活好點子 麻辣鍋、螃蟹季你都怎麼吃?飲食聰明2選1,吃出均衡免疫力

作者: 早安健康編輯部

以下兩道2選1的題目,如果你都選對了,免疫系統有了正確飲食的加持,自然平衡又健康;但要是沒有一題答對,就要當心可能成了免疫力失調預備軍!

媽咪營養 & 食譜 準媽媽私房菜 炒鍋料理篇 孕期養胎不養肉 產後美味不怕胖

作者: 編輯部

準媽媽私房菜 炒鍋料理篇~ 蘋果甜椒雞 、 雙筍炒曼波

媽咪營養 & 食譜 準媽媽私房菜 電鍋料理篇~紅藜桃膠銀耳露、川芎當歸牛筋煲

作者: 編輯部

電鍋料理篇~孕期來一碗暖心甜點 紅藜桃膠銀耳露、產後吃ㄧ盅養顏料理 川芎當歸牛筋煲

孕婦錦囊 懷孕體重增加多少比較好?醫師的答案,有可能與妳想得不同!

作者: 湯佳珮

孕期體重增加多少比較好?如果整個孕期只胖5公斤,這樣好嗎?懷雙胞胎,可以增加2倍體重嗎?懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎?該怎麼吃,才能兼顧孕婦與胎兒的營養?肚子餓了,代表寶寶也餓了嗎?有請婦產科醫師來解答。

寶貝健康 超實用!跟兒科醫師學0~1歲寶寶生病急救技巧

作者: 戴筠

許多新手爸媽一碰到孩子發燒、嘔吐、拉肚子就慌了手腳,孩子突如其來的抽筋、噎到更讓爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻,寶寶生病或發生意外狀況,第一時間該如何處理?

媽咪營養 & 食譜 【年菜特輯】過年必吃「佛跳牆」、「砂鍋魚頭」 改變煮法,脂肪馬上少一半!

作者: 周品攸

年節將至,家家戶戶都忙著準備年菜,而年菜中大部分家庭都會選擇「佛跳牆」或「砂鍋魚頭」當作湯品,但這些往往油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻很少。台北榮總營養師謝伊晴表示,其實只要調整作法,不僅風味不減,熱量跟油脂也會明顯降低喔!

孕婦錦囊 懷孕的我平時常做的這7件事,婦產科醫師卻說是錯的!

作者: 湯佳珮

冬天天氣冷,好想跟老公一起去泡溫泉、在家也想要舒舒服服的泡個熱水澡……。懷孕後,哪些事情不宜做?聽聽看醫師怎麼說。

育兒新聞 恐怖托嬰中心虐童!師暴打幼童腳板、塞櫃子還稱孩童沒受傷!

作者: 周品攸

永和某間被評鑑為甲等的私立托嬰中心,日前被爆出幼師用木鍋鏟暴打幼童腳底板,更硬塞櫃子懲罰,曝光的影片裡可清晰聽見幼童哭聲,令人非常心疼。

媽咪營養 & 食譜 孕期健康養胎餐+產後甩肉低脂餐 蛤蜊豆乳鍋、鈣烤鱈魚

作者: Editor

【營養師の私廚料理】孕期健康養胎餐 蛤蜊豆乳鍋、產後甩肉低脂餐 鈣烤鱈魚

生活照護 我是醫師也是爸比/媽咪 ──「住」經驗談 醫師娘vs中醫師,媽咪睡好,寶寶快樂!

作者: 江睿毓

「住」篇,包括孕期的睡眠、身體清潔保養、產後的月子照顧,以及寶寶的健康、生活用品挑選為主要內容。由專業醫師和醫師娘來分享滿滿的經驗談,並提供專業指導。

生活照護 帶寶貝外食 這3種意外最常見—燒燙傷、異物哽塞、一氧化碳中毒

作者: 戴筠

許多家長帶小小孩到外面用餐都忽略安全的重要性,認為孩子只要不被陌生人抱走就好。正是這種疏忽的觀念,使得前陣子又發生未滿1歲的寶寶在火鍋店一氧化碳中毒的事件。嬰幼兒外食意外頻傳,如何才能確保小寶貝在外面吃的安全?

寶貝健康 全家人外出旅遊的抗菌幫手 InfoThink UVC LED光觸媒隨身殺菌機

作者: Editor

家裡有新生兒之後,紫外線或蒸汽消毒鍋是列在寶寶用品的前三名必買清單內,但市面上的款式琳瑯滿目,要如何在有限的預算內,選出兼具高效能及高便利性的款式呢?新手爸媽照過來!輕便型的隨身殺菌機,絕對是現代繁忙生活中,不能或缺的智慧幫手!

生活照護 小孩坐內側,大人坐外側 幼兒外食「坐」的安全

作者: 江睿毓、陳萱蘋

開開心心到火鍋店用餐,小孩卻不小心被燙傷的類似新聞時有所聞!帶小朋友到餐廳用餐,有些安全與禮儀是爸媽必須要注意的,在此提醒!

媽咪營養 & 食譜 只需一個鍋子 現代文明病, 一碗熱湯就改善!

作者: 陳萱蘋

臉色菜、生理痛、水腫不適、加班過勞…等女性常見小毛病,喝湯調體質就能緩解!善用家中的常備藥材及食材,熬煮出養生又美味的好湯,不僅省時、美味又紓壓,一碗就有感!

飲食 & 營養 寶寶的蛋糕自己做最安心!4款適合嬰幼兒的輕蛋糕食譜

作者: 江睿毓

每個寶寶都是父母的心肝寶貝,吃進肚子裡的食物更是用心挑選。為了即將來臨的第一個生日,想要訂做一個特別的蛋糕,又不想要吃到有的沒的添加物,那就自己動手做吧!做蛋糕其實沒有想像中的困難,沒有烤箱也可以蓋上鋁箔紙用電鍋蒸,營養又健康!

部落客專欄 自製嬰兒小米餅,簡單又好吃

作者: 小桃媽

在網路上看到許多媽咪自製米餅,讓小桃爸和小桃媽也跟著熱血了起來!看了許多網頁,研究(實驗)多種米餅製作過程,今天介紹的是只要家裡有果汁機(研磨器、攪拌棒)、電鍋,就能輕鬆製作的米餅棒。

媽媽料理王 高纖維電鍋料理~牛蒡蛤蠣雞湯

作者: 許宜津

排便不順超苦惱!尤其是懷孕中後期孕婦,大腹便便更讓人不適!「牛蒡」是植物中的纖維素之王,可促進好菌的生長,抑制壞菌的繁殖,讓腸道蠕動正常,排便順暢~一鍋料理簡單快速又方便,一起做做看!

媽媽料理王 補鈣電鍋料理~蒸煮柳葉魚

作者: 許宜津

孕婦缺鈣容易抽筋、失眠,後期有關節、骨盆疼痛的問題!而柳葉魚有孕期需補充的鈣質,更有豐富的DHA跟EPA對胎兒腦部及視力發展有很大的幫助~

醫師專欄 天冷吃火鍋,關於生蛋加沙茶醬的疑慮

作者: 陳俊仁

最近天氣變得很冷,應該是吃火鍋的好天氣,有些人會用生蛋黃加沙茶醬沾肉吃,然而這看在醫師眼裡其實很擔心,原因是...

部落客專欄 喉嚨卡痰的剋星,電鍋溫熱楊桃湯

作者: 南西嘉

只要家中有人喉嚨卡痰不舒服,我就會拿出媽媽的真傳絕活─「溫熱楊桃湯」,只要喝了它,家人的喉嚨很快就能痊癒唷~

部落客專欄 生活小妙招,把燒焦鍋子變乾淨

作者: 南西嘉

每次煮東西時,都喜歡先開中大火再轉小火,主要還是貪求速度快,雖然,中大火速度加快,但也容易造成鍋子燒焦變黑,清晨六點多醒來,突然想到媽媽曾經提過的方法,實驗精神立刻衝上腦門,立刻起身試試。

媽媽料理王 電鍋快速料理,烏金養身粥

作者: 林靜莉

產後身體需要好好修補,這道料理富含維生素與蛋白質,可提升免疫功能,不多說快來試做吧~

媽媽料理王 秋季小進補X電鍋料理,黃金牡蠣炊飯

作者: 林靜莉

這道菜可以幫助發奶,還能抗氧化、降低產後憂鬱,相當適合產後媽咪食用喔~