作者： Editor
卵子的發育好不好，關係到是否好受孕，以及胎兒的健康。如果卵子發育得慢，很可能難受孕、易流產等，但如果在卵泡成長期間，補對食物，就能培養出優質卵子。怎麼吃呢？讓中醫來告訴妳！
作者： 陳萱蘋
吃是人生的大事！有了充足營養，才可能有健康的體魄。面對更年期不適，該怎麼吃才能吃得健康又營養呢？除了飲食攝取，聽聞保健食品好像很神奇，不用吃藥就可舒緩不適，到底更年期女性是否需要保健食品呢？
作者： 林嬪嬙
女性懷孕後總是特別怕熱，為什麼懷孕後特別怕熱？是身體哪裡出問題嗎？眼看春天之後夏天即將到來，有什麼方法能幫助孕媽咪散熱？如何從飲食、穿著以及環境中著手，讓自己度過舒爽孕期？
作者： 戴筠
乳房作為哺育寶寶的生命泉源，在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜，有人主張冰敷，有人則認為要熱敷，還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」？又該如何用食療緩解疼痛感？本文將中西醫觀點並陳，讓孕媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。
作者： 編輯部
醫師表示，惱人的孕期水腫，在門診患者中，屬生理性水腫的情況約佔70%～80%。水份多半堆積於下肢，在懷孕第7個月起（28週）最常發生。而孕媽咪該如何解除孕期水腫的警報呢？孕期的水腫都屬於良性的水腫現象嗎？妳屬於哪一種呢？透過本單元邀請的專業醫師告訴您，一旦水腫時，該如何利用各種方式來改善吧！
作者： 編輯部
孩子咳嗽爸媽最困擾，尤其半夜咳不停，常會嚴重影響睡眠，最近一期小兒科期刊研究顯示，小朋友夜咳睡不好，喝一杯蜂蜜水可以舒緩咳嗽，真的有效嗎？孩子咳不停，可尋求中醫幫忙解決？哪些食療、茶飲、穴位按摩對緩解咳嗽有幫助？而在飲食、生活等方面又有什麼禁忌？家長要注意些什麼呢？
