關鍵字 食療 共有10筆資料

孕前優生 卵子發育慢難受孕,中醫教你吃對食物助好孕!

作者: Editor

卵子的發育好不好,關係到是否好受孕,以及胎兒的健康。如果卵子發育得慢,很可能難受孕、易流產等,但如果在卵泡成長期間,補對食物,就能培養出優質卵子。怎麼吃呢?讓中醫來告訴妳!

媽咪專屬 menopause eating plan,食療與保健食品真神奇,有助舒緩更年期?

作者: 陳萱蘋

吃是人生的大事!有了充足營養,才可能有健康的體魄。面對更年期不適,該怎麼吃才能吃得健康又營養呢?除了飲食攝取,聽聞保健食品好像很神奇,不用吃藥就可舒緩不適,到底更年期女性是否需要保健食品呢?

孕婦錦囊 為什麼孕婦好怕熱,頻流汗?

作者: 林嬪嬙

女性懷孕後總是特別怕熱,為什麼懷孕後特別怕熱?是身體哪裡出問題嗎?眼看春天之後夏天即將到來,有什麼方法能幫助孕媽咪散熱?如何從飲食、穿著以及環境中著手,讓自己度過舒爽孕期?

寶貝健康 兒童流鼻血 食療藥膳來防範

作者: 吳明珠 院長

兒童流鼻血 食療藥膳來防範

孕婦錦囊 擊退孕期乳房脹痛‧中西醫出招

作者: 戴筠

乳房作為哺育寶寶的生命泉源,在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜,有人主張冰敷,有人則認為要熱敷,還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」?又該如何用食療緩解疼痛感?本文將中西醫觀點並陳,讓孕媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。

生活照護 開心、涼心過夏天

作者: 吳明珠 院長

開心、涼心過夏天

孕婦錦囊 產後如何消水腫?

作者: 吳炫璋 主任

醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」,產褥期是產婦全身各器官除乳腺外,從胎盤娩出至接近正常未孕狀態的一段時期,一般是指生產完後約6~8週的時間,產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化,如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥期可以分成病理性與一般生理性的水腫,如下所述。

孕婦錦囊 擔心水腫上身?孕期抗水腫食療

作者: 編輯部

醫師表示,惱人的孕期水腫,在門診患者中,屬生理性水腫的情況約佔70%~80%。水份多半堆積於下肢,在懷孕第7個月起(28週)最常發生。而孕媽咪該如何解除孕期水腫的警報呢?孕期的水腫都屬於良性的水腫現象嗎?妳屬於哪一種呢?透過本單元邀請的專業醫師告訴您,一旦水腫時,該如何利用各種方式來改善吧!

寶貝健康 孩子咳不停,中醫有妙招!

作者: 編輯部

孩子咳嗽爸媽最困擾,尤其半夜咳不停,常會嚴重影響睡眠,最近一期小兒科期刊研究顯示,小朋友夜咳睡不好,喝一杯蜂蜜水可以舒緩咳嗽,真的有效嗎?孩子咳不停,可尋求中醫幫忙解決?哪些食療、茶飲、穴位按摩對緩解咳嗽有幫助?而在飲食、生活等方面又有什麼禁忌?家長要注意些什麼呢?

寶貝健康 醫師家也有過敏兒

作者: 編輯部

過敏機率越來越高的現代社會裡,有不少新手父母都會碰到家有過敏兒的問題。當醫師家也有一個過敏小孩時,醫師會選擇哪些治療手續及預防措施呢?邀請醫師與讀者分享心得,爸比媽咪也可以作為參考的指南。