作者： 林靜莉
炸雞、薯條、餅乾、蛋糕等垃圾食物，不僅香氣足、口感佳，食用後更會使人心情愉悅，因此，常讓孩子無法抗拒誘惑，忍不住一口接著一口吃。然而，垃圾食物的營養價值極低，吃多了很容易導致肥胖及慢性疾病，家長應該戒除孩子愛吃垃圾食物的習慣。
作者： 郁筱惠
根據醫學研究報告指出，腦細胞含有將近60%的不飽和脂肪酸，並且包括10%的Omega-3脂肪酸；因此，學齡前期供應孩子足夠的大腦營養，則有助於幼童的腦部發育。三歲前，是人類大腦成長的快速階段，該給予寶寶哪些充分的營養，才能有助孩子的腦部發育呢？且看本篇邀請的營養專家仔細告訴您！
關鍵字： 嬰幼兒 、 飲食 、 大腦發育 、 大腦發展 、 學齡前 、 腦部發育 、 生長發育 、 素食 、 全素食 、 蛋奶素 、 營養 、 副食品 、 米精 、 米糊 、 吞嚥能力 、 母奶 、 咀嚼能力 、 深海魚 、 不飽和脂肪酸 、 記憶力 、 專注力 、 維他命C 、 蛋白質 、 鈣質 、 咖啡因 、 巧克力 、 甜食 、 零食 、 油炸食品 、 加工食品 、 挑食 、 偏食 、 長牙 、 乳牙 、 營養觀念
作者： 周品攸
大部分父母、長輩因為寵愛或為了哄騙哭鬧的孩子，經常以甜食做為獎勵或安撫，無形之中卻養成孩子愛吃甜食的壞習慣。可別小看這些甜食，當孩子習慣後，不僅增加家庭開銷，對孩子的健康也造成不良影響。然而，面對嗜甜的孩子，父母該如何矯正呢？
作者： 郁筱惠
現代人講究健康及護生，因而也有越來越多的蔬食家庭陸續誕生！妳家有「胎裡素」的寶寶嗎？何謂「胎裡素」呢？懷有「胎裡素」的孕婦該怎麼吃，能讓肚子裡的寶寶越吃越健康？「胎裡素」寶寶的飲食菜單該怎麼設計呢？且看本篇蔬食營養專家替茹素的寶寶及媽咪，剖析營養健康的蔬食科學觀點！
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作者： 林靜莉
市面上的烹調用品百百種，料理方式也不盡相同，選用好的調味料，就能為料理的色香味加分。不過，想要選購對的調味料，就應該先了解每種烹調用品的特性，才能在下廚時煮出好味道。
作者： 邱平
為長大的寶寶添加副食品，應該只要選擇營養的食材，盡量不加調味料就可以了吧？然而只要牽涉到寶貝的健康，爸媽總難免神經小緊張，究竟副食品要何時開始吃？萬一過敏怎麼辦？偏挑食又該怎麼辦？就讓專業的小兒科醫師來為爸媽解惑，提供副食品添加正解，讓Baby營養吃夠夠，健康100分！
作者： 許家寧
天下所有的父母無不希望自己的寶貝聰明過人，傳言「吃腦補腦」，究竟透過食物補充，真的能讓寶貝變聰明嗎？又有哪些食物對寶貝的腦神經發展有益？透過專業營養師的解析，讓爸比媽咪在替寶貝準備「健腦食補」時更有頭緒。
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