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孕前優生 吃素、騎單車會不孕?!9個看似無害卻可能造成不孕行為,備孕期別做!

作者: 編輯部

你知道你正暴露在不孕的風險中嗎?有些行為看起來有益身心健康,卻一點一滴地剝奪你擁有孩子的機會,中西醫告訴你,準備懷孕期間,這些事可能會導致不孕,趕快調整作法,或先不要做!

孕期知識 中西醫聯手 打造產後健康身型曲線

作者: 編輯部

多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重,產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理,等到度過產後減重的黃金期,這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠…雖然長輩常說一人吃兩人補,但孕期應該以怎樣的幅度增重較為恰當?而產後又應該以怎樣的幅度逐步瘦身呢?

孕期知識 懷孕多久會想吐? 孕吐好難受? 中西醫完整解方,一讀就懂!

作者: 湯佳珮

玲玲(化名)從懷孕6週多開始孕吐,到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重,不僅完全吃不下食物,連只喝一口水也會吐出來,只好去醫院打點滴,並且趁剛打完點滴時,趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥,才感覺比較舒服。到了懷孕12週時,孕吐的症狀消失了,玲玲這才胃口大開,可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

寶貝健康 戶外太熱、室內太冷小心吹出「冷氣病」!中西醫教你預防9招

作者: 香港01

夏日炎炎,戶外太陽猛烈,令人大汗淋漓;到了室內,冷氣大開,雖然涼快舒服,但一熱一冷的溫差,很容易令人生病,俗稱為「冷氣病」。要預防生病,快看看中醫和西醫建議的方法吧!

寶貝健康 孩子濕疹吃益生菌、抹蛋黃油能治好?中西醫合力解迷思,教你這3招按摩式防濕疹

作者: 香港01

濕疹不但使小朋友皮膚受苦,看到他們因此吃不好、睡不好,父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」,邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹,並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極,也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。

寶貝健康 喝薄荷茶、用鹽水洗鼻,可以舒緩敏感鼻子?中西醫教你正確處理方法

作者: 香港01

鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏,令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法,例如:飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢?香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手,為我們解構錯誤迷思,以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。

孕期知識 超實用!中西醫教妳懷孕初期養胎祕笈

作者: 湯佳珮

懷孕初期要注意哪些事情?何時可以驗孕?懷孕初期可以做運動嗎?需要吃中藥進補嗎?孕期營養如何攝取?孕吐較嚴重,該如何緩解?是否可以吃紅棗?要吃哪些種類的魚比較好?一起聽聽看專家怎麼說。

寶貝健康 根據體質做調整 親子中醫師 黃子玶:當西醫採取支持療法,中醫這樣縮減病程!

作者: 陳萱蘋

兼具中西醫專業的醫師媽咪黃子坪,自己從小吃中藥長大,親身見證中醫的療效,加上喜歡小孩進而投入中醫兒科領域,以「專門看小孩」為職志,透過掌握孩子的體質再加上適當用藥,幫助爸媽擺脫孩子成長過程的惱人問題!

產後照護 大熱天要怎麼進補?長期待在冷氣房要注意什麼?夏季坐月子生活指南

作者: 戴筠

一年四季,妳最怕預產期落在什麼時候?這個問題如果問10個孕媽咪,大概有9個半會說夏天。為什麼呢?因為按照傳統習俗,坐月子不能吃冰、不能喝涼水、不能洗頭洗澡、不能吹風,還要服用麻油、老薑、米酒燉補的藥膳,對於身處亞熱帶的台灣產婦而言,說是酷刑也不為過。不想讓自己那麼煎熬,又擔心踩到坐月子的地雷,該怎麼辦?本文邀請中西醫專家針對食、衣、住、行、樂等5大領域為媽咪們提供夏天坐月子的「涼」方,讓妳坐月子也能清爽一夏!

醫師專欄 傳統中藥與西藥合併治療兒童夜間尿床

作者: 黃碧桃

家中有夜間尿床的兒童,常令家長們擔心,可以怎麼治療呢?聽聽醫師怎麼說。

孕期知識 醫師實用叮嚀+讀者經驗分享,中醫×西醫 居家安胎完全守則

作者: 湯佳珮

每一位孕婦都希望能平安、順利生下足月的健康小嬰兒。不過,有些準媽媽的懷孕之路無法過得如此順遂,妊娠期間可能需要安胎。住院安胎會有醫護人員的悉心照料;至於在家安胎的孕婦,又該注意哪些事情?哪些類型的孕婦可能需要安胎?本文請中西醫來給予叮嚀,希望每一位需要安胎的媽咪,都能成功、順利產下足月的健康小寶貝。

寶貝健康 BeCareful,春季嬰幼兒常見疾病

作者: 賴琬郁 醫師

俗語說:「春天後母面,欲變一時間。」是指春天乍暖還寒,早晚溫差大,這樣的天氣讓抵抗力較不足的嬰幼兒難以招架,許多病菌趁此時伺機而入。以下簡單介紹春季嬰幼兒常見的疾病,並提供一些中西醫照護方法,讓爸爸媽媽們參考。

寶貝健康 體質調理,強化自癒能力,小兒中醫怎麼看?

作者: 陳姵樺

孩子生病了,此時該選西醫還是中醫?事實上,中西醫兒科各有擅長的領域,不過,多數家長的習慣仍以西醫為先、中醫為輔,到底哪些病症適合看中醫?治療方式為何?透過專家解析,讓您更明白中醫兒科負責的看診範圍。

寶貝健康 咳不停?中西醫教你如何止咳養肺

作者: 湯佳珮

咳嗽是人人都常有的症狀,偶爾咳一、兩聲倒是無妨,不過有些人卻幾乎天天咳不停!明明沒有感冒,究竟是怎麼一回事?本文請中西醫分別講述咳嗽原因與緩解的方式,並釐清關於咳嗽的常見觀念與疑問,亦提出日常生活的保養之道。

寶貝健康 中西醫聯合,打造寶寶黃金免疫力

作者: 郁筱惠

季節交替時分,寶寶整晚吹冷氣睡覺,剛起床時總噴嚏不斷,該不會又感冒了?寶寶的呼吸道症狀反覆發作,難道孩子的抵抗力太弱了?新手父母該如何幫寶寶提昇免疫力呢?有哪些因素可影響身體抵抗力的好壞?且看本篇專業中西醫,為孩子聯手打造黃金免疫力!

孕期知識 破解進補迷思X詳解養胎技巧,秋冬安胎 妳「安」對了嗎?

作者: 戴筠

秋冬冷颼颼,低溫除了會引發胎動不安,孕媽咪也可能因為寒冷憋尿引發感染而導致早期宮縮,喜歡吃補的人又特別容易補過頭而出現出血的癥狀。其實,只要做好保暖和禦寒、均衡飲食、多補充水分,秋冬安胎不必然要「吃補」;坊間常見的安胎中藥也並非適合所有人的體質。本文結合中西醫觀點,詳解養胎技巧、破解進補迷思,讓孕媽咪不僅安胎,更安「心」。

孕期知識 孕期「腫」很大!中西醫開處方

作者: 戴筠

孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同?如何分辨自己是水腫還是體重增加?孕期消水腫可以喝紅豆水嗎?平常如何補充水分?什麼食物可以緩解水腫?怎麼「動」可以讓水分排出體外?本文請西醫深入解析孕期水腫4大類型,並請中醫提供消除水腫的3種茶飲以及穴道按摩祕方。

寶貝健康 炎炎夏日,孩子開脾健胃5訣竅

作者: 張玉櫻

常見到父母為孩子進食問題傷透腦筋,擔心孩子吃太少、長不好,尤其到了夏天,孩子整日都不想吃,爺爺奶奶走遍坊間詢問有沒有什麼「開脾」的好方法,三不五時拿祕方回來給孩子燉補。其實,讓孩子「不吃」的原因有很多,補一補就可以改善嗎?筆者顏宏融醫師的小孩身高體重一直在90百分位以上,余兆蕙副院長過去在林口長庚兒童醫院小兒科以及長庚醫院擔任中醫兒科主治醫師門診期間,看過許多長得瘦小或是胃口不好的小小病患。兩位中西醫兒科專家,一起提供5個訣竅給爸媽們參考,如何幫孩子開脾健胃?

資訊新知 Mommy News 媽咪必知

作者: 編輯部

Mommy News 媽咪必知

孕期知識 一次釐清頭痛隱藏的健康問題

作者: 黃建勳 醫師、戴瑛慧 醫師、游中寧 助產師

頭痛到底是不是一種病?這不僅是許多人的疑問,也是懷孕媽咪們最感到困擾及無助的事情,有時候痛起來受不了時,想要透過吃藥來舒緩,卻又怕傷及胎兒。究竟懷孕期間的頭痛發生原因為何?又該如何有效解決?透過中西醫專家分析,為妳解開疑惑。

孕前優生 助你好孕!

作者: 郁筱惠

現代人晚婚生子居多,求助不孕症門診患者激增。然而,不見得人人都能順利完成心願!在不孕治療的過程中,有時可能漫長辛酸…。到底還有哪些專業醫療方法可供現代夫妻參考?當生育力「害了了」還有改善之道嗎?且看本篇專業的中西醫不孕專科醫師,聯手改造男女生育力,圓滿妳求子的生涯規劃!

孕期知識 掌握3階段中西醫安胎關鍵要點

作者: 林靜莉

當得知懷孕的當下,想必每位準媽咪都相當感動,殷殷期盼小寶寶的到來。然而,近年來因為懷孕婦女年齡提高、工作與生活壓力增加,加上受到環境荷爾蒙影響等因素,使不少孕媽咪得靠安胎才能安穩度過孕期。究竟懷孕三階段的安胎應注意哪些事項?又會進行哪些醫療處置?透過中、西專業醫師說明,讓孕媽咪孕期平安、順利。

孕期知識 養胎!中西醫聯手打造孕期好體質

作者: 林靜莉

唯有健康的身體,才能孕育優良的下一代,無論是年輕或高齡的孕媽咪都應該了解自己的身體狀況,盡力在孕期打造出極佳的體質。本文邀請到中、西醫師說明如何在懷孕期間維持最佳狀態,使孕媽咪能夠養好胎,順利生下頭好壯壯的寶寶。

孕期知識 擊退孕期乳房脹痛‧中西醫出招

作者: 戴筠

乳房作為哺育寶寶的生命泉源,在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾說紛紜,有人主張冰敷,有人則認為要熱敷,還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」?又該如何用食療緩解疼痛感?本文將中西醫觀點並陳,讓孕媽咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。

寶貝健康 中西醫育兒:提升免疫力×寶貝長高高

作者: 陳萱蘋

目前醫學可分成來自西方的西醫以及老祖宗智慧的中醫,各有其專長,本期育兒生活雜誌將針對爸媽最關心的「提升免疫力」以及「長高關鍵」此兩議題,邀請中西醫師提供專業的建議,一起養出健康快樂的寶寶!

孕期知識 中西醫教妳安胎策略

作者: 郁筱惠

懷孕的過程總是戰戰兢兢嗎?從懷孕前期到末期接近預產期,寶寶從一個看不見的胚囊安穩健全的在母體發育長大,讓媽咪既開心又擔心!本篇專題將帶媽咪探討安胎心路歷程,邀請中西醫安胎專家指引您安胎最佳對策,讓媽咪從此一路健康好孕!

寶貝健康 打造健康寶寶的飲食策略

作者: 陳萱蘋

天底下的爸比媽咪都希望孩子能夠健康快樂的成長,而飲食攝取正是提供孩子發育的關鍵所在!本期育兒生活雜誌邀請中西醫師聯手針對0〜5歲孩子提出飲食對策,身為爸媽的你一定要用心閱讀!

孕期知識 中西醫MIX,聰明坐月子指南

作者: 許家寧

對女性而言,懷孕生產是生命中最特別的歷程,為了因應孕育新生命的需求,母體會發生許多變化,因此產後調理與復原是婦女相當重視的關鍵階段。而與傳統觀念相比,現代女性對坐月子似乎又有其他不同的新見解,小至坐月子的場所選擇、大如月子餐的飲食原則,究竟該把握哪些重點,才能在月子期間享受最滿意的調養步調。

寶貝健康 花粉過敏季來臨!

作者: 郁筱惠

春暖花開,早春踏青,是許多大人與小朋友熱愛的郊外計畫!但是殊不知有花粉過敏體質的小寶寶,卻可能因此產生打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢、皮膚紅疹的過敏反應,即俗稱的『花粉熱』;春天外出、踏青賞花,該如何防範寶寶出現『花粉症』呢?且看本篇專業的中西醫雙修醫師為您仔細詳解。

寶貝健康 中西醫聯手守護孩子的健康

作者: 陳萱蘋

孩子生病了應該看西醫還是中醫呢?本文將針對爸媽心中對於中西醫的疑問以及孩子常見的疾病進行詳細剖析,讓爸媽對於中西醫有進一步的瞭解,在面對陷於疾病之苦的孩子時能夠從容不迫的處理,陪伴孩子一同對抗疾病!