作者： 周品攸
當寶寶開始嘗試副食品時，家長的選擇格外重要。儘管副食品可以提供寶寶新的營養來源與口感體驗，但寶寶的腸胃和免疫系統尚未完全發育，有些食物可能帶來過敏風險，甚至對寶寶的健康造成負擔。了解哪些食物不適合一歲以下的寶寶，能幫助父母更安心地為孩子選擇適合的副食品。接下來，讓我們一同來看看這7種需要慎選的食材，給寶寶一個健康、安全的副食品體驗吧！
作者： 編輯／許凡喬，商品整理／邱心儀．陳思妤
根據兒科醫學會的建議，寶寶成長至4個月大，就能開始添加副食品，且越早接觸，有助於降低未來過敏的機率！只是寶寶開始要嘗試除了奶類以外的食物，爸媽不免會「心驚驚」，不知該如何準備才好。為提升爸媽準備上的方便性，市售副食品推陳出新，該怎麼挑選，才能同時兼顧寶寶的營養及安全，來看看爸媽們都在意哪些原則！
作者： 林宜屏
目前七個月大的小初一，已經開始吃寶寶副食品，不挑食、什麼都愛，被媽媽吳珊儒 Sandy 喻為天使寶寶界的「吃貨」，但唯獨一樣水果，小初一吃了就要吐出來，讓媽媽哭笑不得。
作者： Fan
根據兒科醫學會建議，4個月大的寶寶，就能開始嘗試奶類以外的食物，越早開始，有助於降低未來對食物的過敏機率，也能提升寶寶吃的技巧。只是做為寶寶的第一口食物，爸媽該如何準備才好呢？
作者： 林雁
寶寶太晚吃副食品可能會導致缺乏營養、咀嚼功能缺少鍛煉造成後續一系列問題。但添加副食品也有講究！大陸廣東一名女子發出餵 9 天大新生兒吃米糊的視頻，引發熱議。實際上，副食品的添加不宜過早或過遲， 4 判斷原則、 7 注意事項，正確添加寶寶副食品！
作者： 湯佳珮
照顧嬰幼兒不是一件簡單的事，可能發生的狀況百百種，新手爸媽經常會手忙腳亂、不知該如何照顧。無論是嬰兒睡覺問題、喝奶或吃副食品等問題，或是幼兒教養問題，都是爸媽很常上網搜尋的熱門關鍵字。
作者： 許宜津
寶寶副食品製作聽起來好困難！但副食品對孩子來說是很重要的營養，四個月開始嘗試，甚至能降低過敏機率，有什麼寶寶副食品推薦給新手爸媽嗎？來看這五道適合四個月以上寶寶的入門款副食品菜單吧！
作者： 湯佳珮
「吃副食品，要先從十倍粥開始？購買市售的寶寶副食品，該如何挑選？必須等寶寶長牙後，才能吃半流質食物？想做副食品冰磚，要注意什麼？購買市售的寶寶營養品，該如何挑選？營養品的保存方式？」本文蒐集新手爸媽關於寶寶副食品與營養品的各種疑問，再請營養師一一解答，把拔馬麻不要錯過喔！
作者： Editor
孩子怎麼突然皮膚變得比平常黃許多？難道是黃疸嗎？別擔心，仔細想想孩子是不是剛吃了一碗南瓜泥或胡蘿蔔汁呢？但是撇除這些黃色食材之外，其實還有些食物也可能會造成這種情況喔！看看營養師怎麼說
作者： 黃名瑄
4款寶寶粥簡易做法大公開，適合6個月以上～10個月副食品作法，從食材準備到烹煮，快速煮出營養豐富的寶寶粥，讓寶寶吃得開心，媽媽更安心
作者： 江睿毓
寶寶副食品的添加大約在4個月就可開始，太早會增加身體負擔，太晚會影響寶寶發育，當寶寶出現模仿咀嚼動作、脖子變硬、可以坐的時候就是可以添加的時機喔！
作者： 林嬪嬙
戴奧辛、芬普尼，毒蛋事件一波未平一波又起，使得常把蛋運用在寶寶副食品的媽咪們感到憂心，到底現在還能安心吃蛋嗎？營養師特別提醒家長多留意政府檢驗結果，選擇有標示的洗選蛋，並讓小朋友攝取足夠的水份及高纖蔬菜，而飲食也要多樣化，就能吃的更安心。
作者： 陳映潔、林宜屏
親民平價的平民食材芹菜，含有豐富的膳食纖維、β胡蘿蔔素、維生素 A、C、鉀等營養成分，可提高寶寶的免疫力。但是其特殊的氣味，卻也讓很多寶寶不買帳，連吃都不願意吃，嫌棄得緊！其實，只要從小開始接觸，且在烹煮上多下點功夫，寶寶也可以愛上營養的芹菜喔！４ 道連寶寶都會愛上的分齡芹菜副食品，快收藏起來！
作者： Fan
當寶寶進入副食品階段，開始嘗試更多種類的食物，爸媽們在準備上難免會遇到一些問題，像是食物來源乾不乾淨？擔心過敏問題？此篇邀請專業的營養師，來為爸媽解答！
作者： Editor
第3階段10～12個月，此階段是以固體和碎狀的食物為主，由於寶寶上下門牙都已長齊，除了嘗試半固體食物，亦能將固體食物切成約0.5公分的小塊狀，方便咀嚼。
作者： 賴玉珊心理師
寶寶長大後嘴巴更挑食了，搞得媽咪頭好痛！簡單易上手的食譜在這邊，只要跟著食譜就能做出「色、香、味」俱全的西式料理，媽咪不怕變不出新花樣！
作者： 賴玉珊心理師
隨著小桃邁入7M，在副食品添加的部分進入含住壓碎期(前期) ，小桃的熱量來源食物菜單，除了原先的7倍粥變成濃稠的5倍粥，我們在閱讀幾本副食品食譜之後，也開始幫小桃添加細麵、烏龍麵等食材，今天要介紹的是小桃很喜歡的7M副食品：小白菜雞肉細麵。
作者： 賴玉珊心理師
自從餵小桃吃十倍粥，發現小桃對副食品的接受度滿高的，第二次餵就能吃超過40ml，桃媽秉持著：同樣的食材餵食至少三天，確定沒有引起過敏反應才餵下一種食材，三天後餵小桃吃糙米十倍粥，小桃也很開心地吃完，因此再過三天，桃爸桃媽參考寶寶食譜全圖解這本書的食譜，製作蘋果糙米糊。
作者： 賴玉珊心理師
小桃從七個月大進入含住壓碎期之後，就開始吃麵，一開始都是吃細麵(剪約1~2公分左右的大小)，直到九個月大，開始在麵條的部分有更多的變化，包括：烏龍麵、貝殼麵、義大利麵、冬粉都讓小桃嘗試著吃，麵食挑選時應注意鈉含量，同種類的商品中應選擇鈉含量最低的。
作者： 賴玉珊心理師
有些人會依照馬鈴薯切絲、切塊等形式，將馬鈴薯煎餅分為：韓式馬鈴薯煎餅(馬鈴薯泥)、瑞士式馬鈴薯餅(粗絲)、荷蘭式馬鈴薯餅(細絲)，另有美式馬鈴薯餅(薯塊，類似我們平常吃的薯餅)，依照不同的切法，吃起來的口感也跟著不同，這次融合馬鈴薯泥及馬鈴薯小塊狀的作法，製作小寶寶也適合吃的馬鈴薯煎餅。
作者： 賴玉珊心理師
小桃一向對於吃的接受度很高且幾乎來者不拒，然而在四個月即將滿五個月的時候，發現她對於難以吞嚥的食物、有怪味的菜比較沒有興趣。小桃爸和小桃媽有共識，不讓小桃在一歲以前吃調味料，於是，小桃爸和小桃媽開始嘗試製作高湯，利用高湯本身的鮮甜及香氣讓副食品變得更好吃，今天介紹的是：五色蔬菜高湯。
作者： 李佳蕙
寶寶副食品主要以粥為主，大約9個月可以加入一些比較豐富的湯品，一開始可以嘗試天然食材風味的蛤蜊玉米湯，利用蛤蜊及玉米的天然甜味，相信寶寶一定會愛不釋手喔！今天營養師教大家簡單做出起司蛤蜊玉米湯。
作者： 何奕萱、陳萱蘋
副食品對寶寶而言是銜接固體食物的重要階段，從4個月開始就可以嚐試，體驗多樣食物。但許多爸媽面對寶寶的副食品，常常是一個頭兩個大，煩惱何時該替寶寶準備？該如何挑選？
