作者： 劉璦泇
您是否有過以下的經歷：不小心感冒了，雖然不至於發燒，但流不停的鼻水與鼻塞的症狀卻讓您感到頭昏腦脹、感覺吸不到空氣。 嚴重鼻塞導致只能靠嘴巴呼吸，嚴重影響到專注力與工作效率、痛不欲生。
作者： 編輯部
大腦是人體最重要的指揮官， 0～3 歲腦發育決定了孩子的日後表現！跟著專家先從認識大腦構造開始，接著以發展學的角度來看如何適時給予寶貝應有的大腦刺激與啟發！
作者： 阮湘雯
父母都知道，睡眠對於孩子的學習成績至關重，要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力，強化記憶力力，改善情緒；這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就！
作者： 編輯／蔡麗麗，商品整理／吳佳綺．陳奕安
魯迅曾說：「遊戲是兒童最正常的行為，玩具是兒童的天使。」玩具也不是越多越好，根據研究顯示，孩子擁有較少玩具時，比較能提升專注力，發揮想像力，爸媽們必須懂得挑，分齡玩具才能刺激手腳、腦袋的靈活度，並培養孩子的興趣。
作者： 劉璦泇
最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長，除了孩子的感冒症狀以外，往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師，不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心，回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢？ 在之前的文章中我們曾分享過，兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症，導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常，較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此，孩子除了妥善控制與治療過敏以外，一段時間後若仍專注力欠佳，就要考慮針對注意力不足，接受進一步的評估與治療。
作者： 親子天下
您是否常覺得孩子很難專注、容易分心？事實上，專注力是需要很多能力相互配合。如果孩子的專注力較弱，可以跟著職能治療師和特教老師的建議，從遊戲和日常生活中練習專注力。
作者： 未來Family
資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。
作者： 江睿毓
我們想說的是，親子共讀其實不費力，只要花一點小時間就可以完成！陳宥達醫師以寶寶的專注力為基準，提供親子共讀時間的公式＝年齡 × 2～5分鐘。也就是說，1歲寶寶每次共讀2～5分鐘，2歲4～10分鐘，3歲6～15分鐘就ok喔！
作者： Jiun
排便順不順暢，不只代表寶寶消化系統是否正常，同時也會影響寶貝的學習力及情緒，因為肚肚不舒服時專注力就會下降，也容易發脾氣，家長一定要特別留意。
作者： 李佳芢
想要訓練孩子專注力，是不是一定要讓孩子去上訓練專注力的課程？其實日常生活中，也有許多可以訓練孩子專注力的小遊戲喔！只要準備紙和筆，在家就能來訓練孩子的專注力！
作者： 李佳芢
成長階段的幼兒總是調皮搗蛋，對事物的專注力總是不超過1分鐘。許多爸媽都不禁懷疑，「我的孩子注意力不集中，他是不是就是過動兒啊？」到底怎麽樣判斷孩子是不是過動呢？
作者： 李佳芢
孩子幾歲可以開始訓練專注力呢？職能治療師張旭鎧老師建議爸媽們，其實孩子從小開始，就可以透過日常生活中的一些小遊戲來訓練專注力！只是各年齡階段的專注力培養重點不同，爸媽要循序漸進，才可以有效幫助孩子培養專注力。究竟各年齡階段孩子的專注力培養重點是什麼呢？
作者： 李佳芢
「跟孩子說話時他總是眼睛飄來飄去，都不知道他有沒有聽進去…」想要孩子專心真的這麼難嗎？！到底孩子怎麼樣才叫專心？平時真正影響孩子專注力的原因是什麼呢？職能治療師阿鎧老師來解答！
作者： 實習編輯 詹景涵
「對話的時候孩子的視線老是飄來飄去，有時問他問題，他也沒辦法好好回答，這樣的表現算是不專心嗎？」小朋友專注力不足的問題，常讓家長困擾不已。到底什麼才是「專心」、「專注力」？來看看專家阿鎧老師怎麼說吧！
作者： 邱明瑜
明（8/30）天就是各級中小學的開學盛世了，相信許多家長一定鬆了一口氣，但相信也有許多家長還在為如何替小朋友收心而煩惱！除了建立起規律的作息外，營養師也建議從日常飲食做起，就能幫助孩子漸入佳境，提高學習效率。
作者： 未來Family
孩子愛喊無聊，該怎麼辦？本身也是個二寶媽的美國教育作家曾多聞說，她的答案是：「不用怎麼辦。」很多研究都已指出，無聊對孩子的腦部發展、專注力與創造力等等，都有益處，現代的父母，太小看「放空」的價值了；雖然她主張暑假讓孩子放空，但仍有一件事她一定會每天跟孩子一起做。
作者： 周品攸
嚴重挑食除了營養不均衡，還可能造成發展遲緩！日前一名5歲男童被幼兒園老師發現他上課時專注力不佳，且玩遊戲時也低活動力，懷疑有遲緩的可能，家長帶至醫院評估後，才知道原來是挑食造成的！
作者： WENCHI
什麼是A2b酪蛋白配方奶？過去長輩們常說「三歲定終身」其實是有科學根據的，因為寶寶的大腦發育、身體體質在三歲前就已定下基礎，如果寶寶從小有敏感困擾，很可能會影響學習專注力。而近期許多研究指出A2牛製成的A2b酪蛋白配方奶可幫助調整敏感體質，讓寶寶學習力不中斷！
作者： 戴筠
每次和孩子宅在家都覺得好無聊？這5款超夯親子桌遊絕對會讓你玩了還想再玩！帶小寶貝一起動動手、動動腦，不但可以提升孩子的專注力，還能強化手眼協調能力。別擔心孩子太小，只要滿2歲就可以玩。趕快來試試看！
作者： 戴筠
每晚一到睡覺時間，你是不是也為了哄睡孩子搞得滿腔怒火、心力交瘁？要小小孩睡覺，為何這麼難？專家破解4大孩子不想睡的原因，幫妳找出解決方法！
作者： 戴筠
孩子玩玩具老是不專心，是注意力不足嗎？怎麼做才能讓孩子自動自發收玩具？孩子總喜歡搶別人的玩具，該怎麼辦？寶貝遊戲時難免會出現一些壞習慣。想讓孩子改變行為、學會正確做法，專家教你這樣做。
作者： 清水克彥
對孩子來說，爸爸的聲音相對比較新奇，可以吸引他們的專注力。爸爸讀的故事題材即使和媽媽一樣，對孩子來說比較陌生，他們也願意專注傾聽喔～
作者： 周品攸
寶寶的睡眠問題一直都是爸媽最關心的議題之一，然而，最新研究發現，嬰幼兒時期睡眠不正常除了影響發育、學習力與專注力以外，未來在兒童、青春時期更容易有焦慮或情緒障礙問題，如：邊緣型人格障礙。
作者： 郁筱惠、林雅翎
寶寶的活力旺盛，往往代表寶寶非常健康，但有可能孩子的專注力卻不太好，面對這種情形，身為家長的您，該如何教養孩子？提升寶寶的專注力呢？小小孩的專注力，到底多久？玩什麼遊戲，可有助孩子的專注力呢？且看本篇職能教養專家提供給父母的參考原則。
作者： 江睿毓
寶寶天生就是個玩家！他們透過玩，學習運用身體各部位的肌肉，掌控自己的身體，玩的同時也促進他們的腦力開發、培養耐心及專注力。寶寶再大一點，開始學習怎麼跟別人玩，交朋友的能力也從中逐漸建立起來了。
作者： 敖庭綸
敦南兒童專注力中心職能治療師童雋哲表示，教導學齡前兒童使用剪刀或菜刀，都與他們將來運筆寫字有關係，而菜刀與剪刀，因應相對的操控方式，即與未來書寫時不同層面有所關聯。
作者： 周品攸
你家孩子的玩具是不是玲瑯滿目呢？明明有滿地的玩具，孩子們卻提不起勁來玩，甚至還一直想要買新玩具！最近美國發布的一項研究，證實過多的玩具可能會影響孩子的專注力，抑制創造力。
作者： 陳映潔
「專心一點」、「認真一些」……我們常希望孩子的專注力能好一點，認為這樣孩子未來各方面的表現都會高一些，但無奈的是，無論爸媽如何耳提面命，孩子似乎老是沒在聽。王意中心理師認為，爸媽只要在日常生活中耐心理解並用心引導就做得到，怎麼做呢？
作者： 陳萱蘋
已經是上了幼兒園的孩子，還是時常忘東忘西，今天餐具忘了帶，明天忘了帶運動服，類似場景每隔幾天都會上演一次。提醒到煩，父母直接準備好就好嗎？記憶力是一種複雜的能力，心理師告訴你為什麼小孩記不住，又該怎麼教！
作者： 江睿毓
即早訓練寶寶養成一覺到天明的習慣，不僅有助於寶寶情緒穩定，生長發育曲線完整，對記憶及專注力也都有正面的影響。此外，對於照顧者而言，也可以有更好的精神與體力迎向隔天的生活、挑戰。
