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寶包很愛哭?阿包醫師教你面對愛哭寶包6要點,從情緒開始給予安全感

作者:阿包醫生

1歲多的小佳,原本在客廳玩玩具,玩著玩著,因為積木垮落了下來,從原本的呆住,便開始嚎啕大哭,怎麼安慰都沒有用,甚至一整天都心繫著倒塌的積木,即使再堆疊回原狀也沒有用。

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關鍵字: 愛哭寶包 、 情緒教育 、 安全感

中藥、針灸、推拿三管齊下,提升孩子的學習力,中醫也有一套!

作者:馬光醫療網

「小朋友上課時容易恍神,前一秒教過的內容馬上就忘了」、「作業總是拖很久才寫得完」、「老師反應他/她有過動傾向,希望帶去給醫師鑑定一下」。許多家長憂心孩子的學習情況,經過校方不斷的反應、身心俱疲的情況下,前來診間諮詢,希望孩子能在新的學期有更好的表現。

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關鍵字: 過動症 、 專注學習力 、 中醫治療

女孩的第一件內衣怎麼挑選?何時開始穿內衣呢?爸媽如何幫忙挑選?

作者:陳菁兒醫師

當女孩開始進入青春期時,身體會開始發生許多變化。正常女孩進入青春期的時間是8-13歲,而大多女孩最先出現青春期表徵的就是胸部開始發育。

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關鍵字: 女孩的第一件內衣 、 青春期 、 胸部發育 、 少女內衣

安全期避孕真的安全嗎?如何正確計算自己的安全期?

作者:曾郁文

在避孕的選擇上,許多人會聽聞或嘗試利用「安全期」來達成避孕效果。然而,這種方法真的可靠嗎?究竟安全期該如何計算,才能避免意外懷孕的風險呢?了解女性的生理週期運作,解析何時最容易受孕,才能去判斷安全期是否真的安全?

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關鍵字: 避孕 、 懷孕 、 安全期 、 排卵期

陰部除毛方法選哪個好?陰部除毛推薦方法比較與注意事項全解析

作者:郭安妮

陰部除毛好處為何?陰部除毛推薦方法可分為哪幾種?又有哪些陰部除毛注意事項需要留意?本文將一一解析有關陰部除毛的常見問題,以及陰部除毛方法比較,揭開陰部護理的秘密。 

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關鍵字: 除毛 、 陰部除毛 、 除毛方法 、 脈衝光除毛

胎位不正可用「胎位外轉術」改變寶寶姿勢嗎?醫師的神奇手法讓孕媽咪安心順產

作者:小樹醫師 陳柏廷

最近接生了一位第三胎自然產的媽咪,覺得心情很好,因為這位媽咪,原本是需要剖腹產的...... 生產前在陳醫師門診 陳醫師:「哇......9個月了,妳家小孩有點壞,還是胎位不正(臀位),不轉下來耶。這樣下去可能要開刀了!」 孕媽咪孕婦:「我已經很認真做膝胸臥了,前兩胎都自然產,這胎真的很不想剖腹。」

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關鍵字: 胎位外轉術 、 胎位不正 、 自然產 、 剖腹產

2024秋分:首重潤燥養肺,避免皮膚搔癢找上門!

作者:馬光醫療網

「秋分」是一年當中太陽直射赤道,白天與黑夜時間等長的一天,意味著之後的氣候將逐漸走入涼爽宜人的溫度,相比於細雨綿綿的梅雨季節與雨量充沛的夏季,秋分是一個明顯的分水嶺,因為秋分之後降雨量會顯著下降,所以「乾燥」就成為秋分後的特色之一。

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關鍵字: 秋分 、 24節氣 、 潤燥 、 養肺

子宮竟然要掉出來了?大齡分娩過的女性子宮容易脫垂,醫師建議多做凱格爾運動!

作者:張瑜芹

「子宮脫垂」是指女性的子宮從其正常位置下降,起因是盆底肌肉和韌帶變弱或受損,無法有效支撐子宮,導致子宮掉入陰道甚至是脫出陰道口。這種情況通常發生在多次分娩、年齡大或經歷過長期增加腹壓(如慢性咳嗽或便秘)的女性,

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關鍵字: 子宮脫垂 、 陰道下墜感 、 陰道異物感 、 頻尿 、 腰痠

想要開心吃月餅、烤肉?消脂茶搭配好,中醫師教你中秋養生3秘訣

作者:馬光醫療網

一年一度的中秋節即將來到,中秋節和24節氣中的秋分略有不同,節氣非固定在一個日期,而中秋節固定在陰曆8月15日,通常在國曆的九月,中秋的同義詞代表著團圓,整個節日都會彌漫著團圓的氣氛,在外地的遊子幾乎都會回家,家家戶戶聚在一起吃飯,享受著圍爐的溫暖。

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關鍵字: 中秋 、 月餅 、 烤肉 、 消化不良 、 消脂茶飲

鼻塞讓寶寶呼吸好大聲? 要如何解決嬰幼兒鼻塞問題?

作者:劉璦泇

您是否有過以下的經歷:不小心感冒了,雖然不至於發燒,但流不停的鼻水與鼻塞的症狀卻讓您感到頭昏腦脹、感覺吸不到空氣。 嚴重鼻塞導致只能靠嘴巴呼吸,嚴重影響到專注力與工作效率、痛不欲生。

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關鍵字: 寶寶呼吸大聲 、 鼻塞 、 過敏 、 病毒感染

青春期怎麼長高?中醫師教你抓住黃金成長期,生長激素是關鍵!

作者:馬光醫療網

「一嬰仔嬰嬰睏,一暝大一吋,嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺」,這首耳熟能詳的歌曲,代表著小baby父母心頭肉的日漸長大,當心肝寶貝們長到了即將踏入國中左右的青春期,又迎來了另一波快速長高的時期,此時的長高速度也是堪稱一暝大一吋的,常常父母一不留神,褲管就不夠長了呢!

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關鍵字: 青春期長高 、 生長激素 、 中醫長高 、 轉骨方 、 穴位保養

我適合近視雷射手術嗎?一次了解近視雷射手術的手術方式及風險!

作者:陳韵臻醫師

受夠眼鏡和隱形眼鏡,但不知道雷射手術的差異在哪裡?也不清楚哪個手術適合自己?下面內容將帶你認識目前三種常見的雷射手術原理、差異和優缺點比較,還有目前最新的 SMILE Pro 和 LBV 老花雷射。

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關鍵字: 近視雷射手術 、 老花雷射手術 、 術前評估 、 術後保養

安佳熱退燒藥水誤食導致肝中毒!家中藥物存放安全千萬別大意

作者:黑倫醫師

3歲的小彤誤食大量安佳熱糖漿後,由於乙醯胺酚超過安全劑量,導致嚴重的中毒反應,包括肝臟損傷和其他身體系統的毒性作用,家人緊急帶她就醫並採取適當的解毒治療。家中的藥品應該存放在孩子無法觸及的地方,以避免類似事件再次發生。

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關鍵字: 安佳熱 、 退燒藥水 、 誤食 、 肝中毒

媽咪乳腺炎紅腫痛!哺乳期別讓乳腺發炎來添亂,預防秘訣攏底家!

作者:張瑜芹

哺乳時期乳房多少會感到脹痛不適,別讓乳腺炎參一腳,乳腺炎的疼痛真的很折磨人,同時也會影響哺乳,嚴重時,甚至會引發頭痛、發燒等症狀,媽咪們在照顧寶寶前,還是要先照顧好自己。

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關鍵字: 哺乳 、 乳腺炎 、 親餵 、 母乳媽媽

2024白露兩食譜助養生,秋日溫差大,防寒潤燥與抗急性腹瀉

作者:馬光醫療網

「白露」為節氣中的第十五個,正式拉開了秋天的序章,是反映自然界寒氣增長的重要節氣,因此日照時間漸漸縮短,大地的溫度下降速度增快,晝夜溫差逐漸拉大,也就意味著白露結束了夏天的悶熱,使天氣日漸轉涼。

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關鍵字: 白露 、 24節氣 、 養生食譜 、 潤肺 、 桑葉菊花茶 、 冰糖枸杞燉雪梨

中醫:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,情緒對身體的影響比你想像的更大!

作者:馬光醫療網

《黃帝內經.素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,這是說明人的五臟特別容易受到太過激烈的情志所傷。

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關鍵字: 怒傷肝 、 喜傷心 、 思傷脾 、 憂傷肺 、 恐傷腎

子宮肌瘤是什麼?約一半育齡女性子宮內都有,症狀和治療方式一次看!

作者:小樹醫師 陳柏廷

門診緩慢走進一位「四肢纖細、肚子凸出」的年輕女性(第一次來本院看診) 「哈囉妳好,還好嗎?懷孕幾週啦?有什麼不舒服嗎?」 「醫師,我沒有懷孕。」 尷尬……抱歉~

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關鍵字: 子宮肌瘤 、 子宮平滑肌細胞 、 月經血量增加 、 開腹手術 、 腹腔鏡手術

常見發物有哪些?生冷、異種蛋白食物易致過敏,中醫教你如何防範!

作者:馬光醫療網

《說文解字》中記載「發,射發也」,後來「發」字引申為「生長、發生、送出、開展、引起」等義涵。而從中醫觀點來看,「發物」則泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」,若未適時適量的攝取,容易造成體內發炎、過敏、代謝異常、免疫力下降,因而使舊疾復發或新病加重。

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關鍵字: 發物 、 生冷食物 、 中醫觀點 、 平性食物

注意力不足與吃太多糖有關?真正元兇是「它」:人工添加物!

作者:阿包醫生

自從小喵2歲多上幼幼班起,每當班上有同學生日,她都會收到很多零食糖果餅乾,小孩愛吃甜或許是天性(因為阿包醫生門診偶爾遇過討厭吃甜的孩子……),但平時我們不太會給她餅乾糖果,也因此常常在學校就破功啦!

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關鍵字: 注意力不集中 、 吃糖 、 人工添加物 、 原型食物

食量小、沒食慾!孩子是「三口組」怎麼辦?兒童蛋白質每餐需要一掌心才夠!

作者:陳菁兒醫師

「飯總是吃個幾口又不吃了!又瘦又小,每次回去都被阿罵念像非洲難民一樣......」 「這個不吃那個也不吃,每次吃飯都要搞一個小時......」 「身高體重都一直在低標,生長曲線都在後段班好煩啊 …...」

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關鍵字: 三口組 、 沒食慾 、 偏挑食 、 兒童營養 、 蛋白質攝取

營養評估為什麼要做飲食紀錄?營養師認為的健康VS家長認為的健康大比拚

作者:陳如瑩

為什麼要做飲食紀錄評估營養 ?在兒童偏挑食瘦小或是體重控制的門診中,常會有一些可愛又神奇的對話。

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關鍵字: 飲食紀錄 、 營養評估 、 親子減重 、 飲食習慣

2024處暑節氣養生法:秋老虎來襲!中醫師教你自製生脈飲抗秋燥

作者:馬光醫療網

最近有聽到患者在說「醫師現在立秋都過了,天氣怎麼還那麼熱,我都快中暑了」。藍田馬光中醫診所謝觀顯醫師笑著說二十四節氣裡的「處暑」快到了。

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關鍵字: 24節氣 、 處暑 、 秋燥 、 生脈飲

「事前避孕藥」怎麼吃?規律吃最重要!讓月經規律、減緩經痛的避孕妙方

作者:張瑜芹

事前避孕藥(也稱為口服避孕藥或荷爾蒙避孕藥)是一種常見的避孕方式,主要通過每日服用來預防懷孕。這些藥物通常包含兩種荷爾蒙:雌激素和黃體酮,它們共同作用來抑制排卵、改變子宮內膜的厚度,以及增厚子宮頸黏液,從而防止精子進入子宮並與卵子結合。

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關鍵字: 事前避孕藥 、 事後避孕藥 、 規律月經 、 減緩經痛

鬼月科學診治:你家小孩不是中邪是中毒!暈車貼片不可亂用!

作者:黑倫醫師

有 7 歲小朋友被媽媽帶來到我診間說,他最近常說口乾、胡言亂語、視力模糊,甚至還帶去廟裡收驚以為他中邪了!!

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關鍵字: 動暈症 、 暈車貼片 、 暈船 、 暈車

中醫師推薦自製美白面膜抗夏,3穴道1食補幫助夏日美白

作者:馬光醫療網

夏日美白是許多人關注的話題,中醫有一些方法可以幫助改善膚色並提升皮膚的亮度。

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關鍵字: 美白面膜 、 中醫美容 、 穴道按摩 、 藥膳食補 、 枸杞薏米湯

新生兒可以吃蜂蜜嗎?新生兒養護愛注意,四種行為不要對寶寶做!

作者:張瑜芹

照顧新生兒是每位新手爸媽必須面對的重大挑戰,新生兒的身體發育尚未完全,特別需要家長的細心呵護。許多看似平常的行為,可能對嬌嫩的寶寶造成潛在危險。

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關鍵字: 新生兒照護 、 新生兒吃蜂蜜 、 新手爸媽

早期教育 | 傾聽兒童感統教育:簡單好玩的遊戲,幫助孩子動作和學習更厲害

作者:安安優腦職能治療所

「感覺統合」是描述大腦內發生的過程,常被使用於感覺統合功能異常及神經缺損的人。

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關鍵字: 早期教育 、 感覺統合 、 觸覺 、 前庭覺 、 肌肉關節覺

8/7立秋到,天氣還是那麼熱,秋老虎持續發威,中醫教你保養4重點

作者:馬光醫療網

阿明是位上班族,他總覺得夏天還沒有過完,依然穿著短袖短褲,每天喝著冰涼的飲料。一天早上,他感覺喉嚨乾燥、皮膚發癢,甚至開始有點咳嗽。他以為只是夏天太熱所致,便沒有多加理會。幾天後,情況不但沒有好轉,反而更加嚴重。這時他才想起去看中醫。

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關鍵字: 立秋 、 24節氣 、 穴位按摩 、 潤肺生津

全糖珍奶喝下肚停止長高兩小時!夏天想長高!避免三大含糖地雷

作者:陳菁兒醫師

菁兒醫師特別提醒大家,小朋友想要長高的話,夏天有三大含糖地雷要記得避免喔!

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關鍵字: 長高 、 生長激素 、 全糖珍奶 、 含糖三地雷

新冠疫情又起,嬰幼兒怎麼咳不停?小小孩不喜歡中醫藥粉,可用藥浴來幫忙

作者:馬光醫療網

近年來隨著新冠病毒的疫情肆虐,並且逐漸趨向流感化以後,常在診間會有嬰幼兒來求診,但常見的問題有科學中藥粉對小小孩來說口感不佳,藥粉難以吞嚥的問題,筆者自己針對5-6歲以下的小小孩們會開立藥浴的方式,也因為小小孩們皮膚厚度較薄且結構還在發展中,因此透過藥浴的效果可是相當不錯的呢!

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關鍵字: 嬰幼兒咳嗽 、 中醫藥浴 、 穴位治療 、 三伏三九貼

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