知識補給 名人專欄 醫師專欄

醫師線上問答

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寶包喝什麼水最健康？嬰幼兒飲用水須知

作者：阿包醫生

相信爸媽有了小寶貝後，隨之而來的就是一連串生活照護的問題，其中，寶包的泡奶用水、清洗奶瓶的水等等，到底該用什麼水？自來水、溫泉水，還是山泉水好呢？

關鍵字：嬰幼兒、喝水、自來水、蒸餾水、礦泉水、過濾水

孕期鈣質攝取不足，全球皆然

作者：曾翌捷

台灣母胎醫學會的調查報告指出，雖然有 8 成以上的受訪孕婦知道鈣質的重要性，但僅有 10.3％的孕媽咪每日攝取足量的鈣質，建議孕媽咪應按照國民健康署的建議多補充如：低脂牛乳、乳製品、豆腐、深綠色蔬菜等鈣質豐富的食物，以滿足母胎的需求。。

關鍵字：懷孕、鈣質、抽筋、飲食、孕婦

小兒按摩術：肚子痛推板門（內有影音）

作者：賴韋圳

小朋友常常會吃東西吃壞肚子，或是吃到喜歡吃的東西一吃就吃太多，就算沒吃壞肚子，得個腸胃型感冒也來個上吐下瀉。所以，我們來介紹一下幾個肚子痛的小兒按摩穴位，首先必學的穴位就是「推板門」～

關鍵字：小兒按摩、中醫、肚子痛、推板門

產後常見問題，骨盆底鬆弛

作者：吳晉睿

以下文章來跟大家聊聊產後常見問題～

關鍵字：生產、產後、骨盆底肌、月子、漏尿、脫垂

懷孕怎麼吃營養又健康？一次掌握孕程前中後期營養重點

作者：施俊宇

「醫生，我懷孕了該怎麼吃？」這大概是診間我最常聽到的問題之一，也是孕婦剛懷孕時的第一個問題。到底懷孕該怎麼吃呢？初期吃葉酸、中期吃DHA、後期吃鈣片，那麼問題來了，一定要吃保健食品才可以嗎？許多孕媽咪對於營養品補充總是充滿疑問，這其實並不難，只需清楚在對的時間吃對的東西，基本上照著三個孕程來補充就沒問題囉！

關鍵字：營養、懷孕、葉酸、鐵質

過敏季來臨，防治塵螨的12道方法

作者：阿甫醫師陳建甫

塵螨體型小，又難滅亡，以下提供12種防治塵螨的方法供爸媽參考。

關鍵字：塵螨、過敏、濕度、溫度

談氣喘，大家一起來棄喘

作者：劉博仁

在我使用營養療法治療氣喘的經驗上發現有許多病人不再那麼依賴藥物，而健康的工作，這是令人興奮的發現。

關鍵字：氣喘、營養醫學

12種常見過敏迷思，醫師幫你一次釐清

作者：黑眼圈奶爸

過敏並不可怕，只是需要耐心跟它拉鋸並且和平共處，以下列舉常見過敏疑問，一次幫爸媽說明。

關鍵字：過敏、氣喘、呼吸、類固醇、異位性皮膚炎

精子先生，您走不動是不可以的！

作者：尹長生

依據最近的研究發現台北市男性精子活動力及精子數目有18％的人是不足的。表示精子的直線前進的速度及能力不足，對受孕成功有影響！而這種現象其實跟著大環境改變，在壯年男子身上也已經不少見！這也是男性不孕的最大原因！

關鍵字：精子、不孕、男性、輸卵管、受孕

寶寶過了預產期還不退房！？注意，當心別胎死腹中

作者：曾翌捷

莎拉（化名）是一位崇尚居家生產的孕媽咪，雖然固定接受助產士的產檢，但她仍希望能透過居家生產社團前輩們的協助下，自行在家生產。隨著懷孕週數來到了 42 周，憂心的助產士建議她到院進行引產，以免寶寶因為胎盤功能老化而發生意外。但在許多社團前輩的鼓勵下，莎拉決定忽略助產士的建議，繼續等待產兆。

關鍵字：懷孕、預產期、妊娠、流產、引產

子宮肌瘤懶人包，拆解肌瘤跟懷孕的三大迷思（內有影音）

作者：施俊宇

我有子宮肌瘤會造成不孕嗎？子宮肌瘤要在懷孕前先處理嗎？肌瘤在懷孕的時候會變大嗎？懷孕了肌瘤會影響寶寶嗎？有子宮肌瘤可以自然產嗎？剖腹產的時候可以一起將子宮肌瘤切除嗎？

關鍵字：子宮肌瘤、自然產、剖腹產、懷孕、不孕

子宮肌瘤惡化，這樣做當心病情惡化

作者：曾翌捷

38 歲的阿嬌，因為子宮肌瘤的關係，已經在婦產科門診追蹤多年。困擾已久的經痛與經血過多也在藥物治療下緩解許多。但原本總是按時回診的她，這次卻隔了好久才回診，而且見面的地方居然是在急診室。

關鍵字：子宮肌瘤、用藥、調藥、戒斷症狀、經血

過敏退散！天氣變化大，這樣做緩解症狀

作者：陳俊仁

最近天氣多變化，家裡有過敏性鼻炎小孩，爸媽應該又開始煩惱了，其實很多爸爸媽媽自己都是過敏性鼻炎的患者，這種天氣自己也很不舒服，今天就來講講過敏性鼻炎的治療。

關鍵字：過敏、天氣、藥水、感冒、嗜睡、副作用、鼻炎

小兒按摩術：推三關，推掉感冒與退燒（內有影音）

作者：賴韋圳

孩子感冒或發燒？試試小兒按摩術中的推三關，溫補手法幫助清熱和體虛。

關鍵字：中醫、按摩、退燒、小兒、感冒

經前症候群

作者：劉博仁

女性朋友們一生當中約有一半的歲月都須面臨月經及其衍生出的各種問題。從十多歲的初經到五十歲左右的更年期，這麼長的一段時間...

關鍵字：營養調理、改善經前症後群

私密處皰疹又復發，女醫師這樣說

作者：曾郁文

生殖器皰疹一詞乍聽之下立馬使人聯想到「性病」，因此許多在皰疹冒出來時即便再怎麼不舒服，也不敢向另一半訴說，更不願意就醫治療。這樣的案例在婦產科門診並不少見，陳小姐就是長期飽受私密處皰疹折磨的苦主，到底該怎麼預防和治療呢？

關鍵字：私密處、生殖器、皰疹、性行為、性病

頭皮血腫？斜頸？常見嬰幼兒外觀問題

作者：阿甫醫師陳建甫

在我門診的經驗，常常有新科父母，帶著寶貝幼兒來焦慮的問著：「陳醫師，我小孩這樣正不正常？」「會不會怎樣？」現在，我就把新科父母常會問到的問題，跟各位即將迎接新生命到來的準父母，及已有嗷嗷待哺幼兒、新手上路的父母，分享這奇特的經驗。

關鍵字：嬰幼兒、外觀、斜頸、頭皮血腫、異位性皮膚炎

我的脖子怎麼腫腫的 - 談甲狀腺機能亢進之營養保健

作者：劉博仁

張小姐是一位30歲的朋友，來到診間一坐下來就用不安的語氣說：「劉主任，我今天來不是看感冒的，因為我一位親戚到我家，一看到我就說我的脖子好像腫腫的，教我趕緊來檢查一下。」

關鍵字：內分泌、新陳代謝、甲狀腺機能亢進、營養保健

兒童誤食藥物需洗胃嗎？答案在這裡

作者：Dr. E

臨床上常見有小朋友誤食藥物因而洗胃，今天就來聊聊洗胃的常見原因與後果，爸媽記得要將家中藥物收好，避免不必要的後果喔！

關鍵字：誤食、藥物、洗胃、消化道、嬰幼兒

日本蘋果病大流行，爸媽須小心

作者：陳俊仁

寒假來臨，不少爸媽都會帶著孩子赴日旅遊，但日本最近正在流行蘋果病，爸媽須小心。

關鍵字：蘋果病、紅斑、疹子、日本

過敏與感冒差在哪？一張表告訴你

作者：黑眼圈奶爸

黑眼圈奶爸最近做了一張表，簡單告訴爸媽怎麼分辨過敏與感冒，不過這些都是大原則，不過凡事都會有例外，請給醫生判斷、身體檢查，才是最準確的。

關鍵字：過敏、感冒、鼻涕、發燒、咳嗽、痰

爸媽最頭痛的事：對抗小兒過敏

作者：阿甫醫師陳建甫

過敏性疾病主要包括：氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等，過敏疾病對下一代的生活品質造成了嚴重的困擾，如果有過敏性疾病的患童父母日常生活應注意什麼呢？

關鍵字：過敏、嬰幼兒、抽菸、塵螨

生小孩之前，請先仔細想想吧

作者：柚子醫師

生小孩之前，請先仔細想想看！你會遇到下面這些事！你要從一個單身的帥哥美女，轉變成開始照顧小孩的爸爸媽媽。

關鍵字：育兒、懷孕、結婚、生小孩、教養、虐童

過年了！但我預產期就快到了怎麼辦？

作者：曾翌捷

一轉眼，期待已久的年假就要來臨了。如果在年假期間生產該怎麼辦呢？返鄉過年臨時有狀況要到哪裡就醫呢？孕媽咪過年期間又要注意什麼事呢？別擔心，過年待產懶人包幫你準備好囉！祝大家都能平平安安，過個愉快的好年。

關鍵字：過年、待產、年節、懷孕、生產

35周寶寶臍帶扭轉險缺氧，準媽媽留意胎動救一命

作者：曾翌捷

感受肚子裡的小傢伙拳打腳踢,是懷孕 35 周的芷伶（化名）每日睡前的必備功課。隨著預產期的逐漸逼近，初次懷孕的她更是細心地注意胎動的頻率是否有任何異樣。一日，不論她再怎麼活動筋骨或是享用點心，腹中胎兒始終不像往常般地好動。心中隱約感到不對勁的她趕緊到產房做更進一步的檢查。

關鍵字：臍帶、胎心音、胎兒窘迫、超音波、窒息

止咳藥水非萬能，嬰幼兒千萬別亂用

作者：阿包醫生

最近阿包醫生又在媽媽社團看到，孩子誤吃了大人的止咳藥水而住進加護病房的貼文，再次讓我覺得應該做一下藥物比較表，但要強調以上藥物均為醫師處方用藥，建議遵從醫囑使用。

關鍵字：止咳、咳嗽、鼻涕、支氣管炎、糖漿、甘草止咳水、嬰幼兒

哺乳媽咪請注意，含「可待因」藥物要小心

作者：曾翌捷

雖然大部分的止咳化痰藥物使用上皆安全無虞，但是美國食品藥物管理局（ FDA ）仍於日前發布了警訊，建議12歲以下的兒童或正在哺乳的女性不要使用含可待因（ Codeine ）或特拉嗎竇（ Tramadol ）的處方藥，以免造成兒童或嬰幼兒呼吸抑制的風險。

關鍵字：哺乳、可待因、嗎啡、咳嗽

小孩手腳長疹子？小心得了丘疹性肢端皮炎

作者：皮皮醫生

「弟弟手腳長了些疹子，該不會是腸病毒吧？」診間走進一位著急的媽媽，抱著15個月大的兒子，憂心忡忡的問...懷中的寶寶看到醫生開始大哭（真是只要穿上醫師袍就別想有小孩緣）；不過仔細檢查後確定不是腸病毒，而是「小兒丘疹性肢端皮膚炎」。

關鍵字：疹子、丘疹性肢端皮炎、異位性皮膚炎、疥瘡、手足口症

嬰幼兒常感冒，原來是「它」惹的禍

作者：黑眼圈奶爸

很多家長都有同樣的疑問：自從上學/托嬰之後，感冒不停。免疫力有沒有問題？有沒有什麼方法避免？什麼時候才會停止？

關鍵字：感冒、鼻竇炎、嬰幼兒、傳染

發燒時該吃退燒藥嗎？會不會降低免疫力？

作者：陳俊仁

大多數的醫師只會提醒家長不要濫用退燒藥，並不會禁止病患使用，網路上的文章讓家長很擔心，那麼退燒藥到底會不會影響免疫功能呢?根據2017年一篇疫苗的研究，病人接受流感疫苗以後，隨機分成兩組，一組四到六小時吃退燒藥，一組完全都不吃退燒藥，之後抽血檢驗身體產生的抗體量，發現不管有沒有吃退燒藥，兩組兒童產生的抗體數量並沒有明顯差別。

關鍵字：退燒、發燒、免疫力、抽血、抗體、嬰幼兒