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媽咪營養 & 食譜 懷孕飲食有禁忌 ?破解常見食物謠言

作者: 林靜莉

很多的媽媽為了胎兒健康,都是在懷孕之後才開始注意食品成分,在飲食上也會特別注重營養,但網路謠言滿天飛,要吃的、不能吃的一大堆,究竟懷孕飲食要注意哪些呢?

孕婦錦囊 懷孕能愛愛嗎?3大好處告訴你性生活不用停

作者: Hello醫師 文: Jiasheng Li 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

懷孕後可否繼續保有性生活,相信這是很多新手爸媽們都會想要知道的答案。因為女生可能會在意身材走樣、性慾失調;男生或許會擔心性行為會否傷害寶寶。但其實,只要確保雙方是在單一的情感關係中,懷孕期間做愛只有加分,並不會影響胎兒的成長,甚至有助於媽媽及寶寶的健康呢!

孕婦錦囊 懷孕聽胎教音樂有用嗎?專家:每天固定在「這時間」聽,最有效!

作者: 戴筠

為了讓寶寶健康成長,許多媽媽在懷孕期間都會聆聽胎教音樂。但也有人說胎兒根本聽不到子宮以外的聲音,播放胎教音樂根本是白費力氣。胎教音樂到底有沒有用?對寶寶又能帶來多少好處呢?

孕婦錦囊 懷孕吃益生菌只能預防便秘?原來益生菌對孕婦還有這些好處!

作者: 戴筠

聽說孕婦吃益生菌好處多多。到底益生菌「好」在哪裡?孕期要從哪一個階段開始吃?如何挑選比較好?

孕婦錦囊 4種常見的孕期疾病,其實都可以預防!

作者: 許宜津

懷孕除了要注意肚中胎兒的狀況,孕媽咪們也要注意這些孕期疾病,讓婦產科醫師和你分享有那些常見疾病,該如何預防吧!

孕婦錦囊 這些胎動警訊,是胎兒傳來的求救訊號!

作者: 湯佳珮

如何評估胎動是否正常?胎動頻繁需要擔心嗎?胎動減少要去醫院嗎?胎動位置在哪裡?胎兒會打嗝嗎?胎兒睡覺時,會有胎動嗎?

孕產新聞 38歲孕婦突癲癇險沒命,妳也是「子癲前症」高風險族群嗎?

作者: 周品攸

高齡產婦為子癲前症高危險群,一名38歲孕婦在懷孕32周時,突然視力模糊且全身性癲癇抽搐,胎兒有缺氧現象,母嬰皆有生命危險,所幸經醫師緊急剖腹產後,母子均安。

孕婦錦囊 孕媽咪必看!孕期營養到底該怎麼吃呢?

作者: 湯佳珮

懷孕營養該如何攝取?這3種營養素,又被稱為「懷孕三寶」,如果缺乏,可能會對胎兒造成較大危害!關於懷孕營養該如何補充,一起來聽聽營養師怎麼說。

孕婦錦囊 胎兒在子宮裡,都在做什麼?揭祕胎兒的奇幻世界!

作者: 湯佳珮

胎兒在媽媽的肚子裡,都在做什麼?除了玩臍帶以外,胎兒還會做哪些事?胎兒也會睡覺嗎?胎兒睡覺時會動嗎?媽媽怎麼知道胎兒好不好?

孕婦錦囊 懷孕沒胃口,三招讓你吃不多卻有營養

作者: 許宜津

懷孕初期及後期,會因荷爾蒙的變化、孕吐、胎兒成長擠壓到胃的空間等因素,影響媽咪攝取營養的狀況,本文特別邀請蔡曉蓉營養師分享媽咪懷孕沒胃口吃什麼呢?

孕婦錦囊 妳是哪一種體質?孕婦常見4大體質中醫調養妙方

作者: 湯佳珮

懷孕時的體質與懷孕前不同?懷孕體質改變,分別有哪幾種常見的體質?如何初步分辨不同體質?懷孕體質該如何調養?孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎? 產後體質還會改變嗎?中醫師這樣說……

孕婦錦囊 小心!孕期營養補過頭,寶寶恐早產或難產

作者: 戴筠

準媽媽們為了幫胎兒補充營養,孕期大量攝取各式各樣的食補,卻忽略這麼做有可能讓膽固醇及三酸甘油酯飆高,引發妊娠危機!到底該怎麼吃才能補的養營養又健康呢?

生活情報 阿諾選擇非侵入性胎兒染色體基因檢測NIFTY PRO

作者: 阿諾

安全、安心、完整呵護寶貝

產前先修 媽咪一定要知道!這些疾病,照超音波也看不出來!

作者: 湯佳珮

「原來有這麼多種胎兒的疾病,照超音波時都可能不會被發現!」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現?超音波的準確度會受哪些因素所影響?照超音波前,可以怎麼做來幫助超音波照得更順利?照超音波時肚子被壓得好痛,怎麼辦?

孕婦錦囊 公投提「懷孕8週後不能人工流產」?醫師、婦女站出來捍衛子宮自主權

作者: 周品攸

要不要做人工流產手術,到底誰說了算?日前有宗教團體公投提案,把「現行優生保健法的合法24週內終止妊娠的期限縮短至8週」,引發婦產科醫師撻伐,認為婦產議題第一原則應是「Mother First」(產婦優先)。

孕婦錦囊 認識3D 、4D立體超音波 門診常見Q&A

作者: 台南婦兒安婦幼中心醫療院長 陳祥君醫師

黑白2D平面超音波主要是在評估胎兒「內部器官」的構造完整性,3D、4D立體超音波強調的重點是在於胎兒外部構造及欣賞胎兒層面上。

產前先修 胎位不正但是好想自然產,可以使用體外轉胎術嗎?

作者: 林靜莉

一名孕媽咪因為胎位不正,正躺在病床上,而此時醫師進入鏡頭前,開始徒手幫她進行胎位轉正,只見錄影約過了2分鐘,觀看超音波時,胎兒的頭轉為朝下,這位準媽咪終於可以自然產了!

孕婦錦囊 宮縮在家臥床竟被酸「過很爽」!你知道嗎?孕婦發生這5種情況需安胎

作者: 實習編輯 江宛臻

安胎是希望可以讓胎兒安穩的留在子宮內,成長發育到足月生產,降低早產機率。一名孕婦在臉書社團「爆怨公社」提到,她依照醫生囑咐在家安胎休息,但卻不停地遭受旁人閒言閒語,真的心很累…你們有考慮過媽媽的心情嗎…?

孕婦錦囊 懷孕可以吃冰與吃海鮮嗎?何時要開始數胎動?很多媽媽都做錯了!

作者: 湯佳珮

何時可以知道胎兒的性別?胎動何時會出現?要有幾次胎動才算正常?懷孕中期,子宮偶爾會收縮一下,正常嗎?如何區別子宮收縮與胎動?天氣熱,孕婦可以吃冰嗎?如何預防妊娠紋產生?孕婦可以吃海鮮嗎?懷孕較易有痔瘡?懷孕要去洗牙嗎?可以小酌或吃含酒食物嗎?二手菸對孕婦的影響?孕期可以有性行為嗎?懷了二寶,仍可餵大寶喝母乳嗎?寶寶臍帶繞頸,需要擔心嗎?

孕婦錦囊 孕婦多喝水,羊水就會變多嗎?每天建議的飲水量?

作者: 湯佳珮

懷孕時要喝多少水?孕婦多喝水,羊水就會變多嗎?少喝水,羊水就會變少嗎?羊水的功能?胎兒從何時開始喝羊水?喝的水量較多,就會容易水腫嗎?

孕婦錦囊 懷孕可以喝咖啡嗎? 巧克力、茶,Yes or No?

作者: 湯佳珮

懷孕可以喝咖啡嗎?也可以喝茶和吃巧克力嗎?這些飲食中的咖啡因會影響胎兒嗎?懷孕可以攝取多少咖啡因?不同種類的咖啡,咖啡因含量也不同?去咖啡店買咖啡,怎麼喝才比較安全?如果要戒咖啡,會不會有戒斷症候群?還有哪些其他飲食也含有咖啡因?許多媽咪經常詢問有關於咖啡因的問題,本文一次整理齊全。

孕婦錦囊 懷孕17種高危險情況,妳中了嗎?(下)

作者: 湯佳珮

為什麼會早期破水?一旦早期破水,立刻就必須生產了嗎?台灣海洋性貧血的帶因比率高達6%,妳中了嗎?高齡產婦會有哪些風險?發生子癇症的孕婦,生產之後,會發展出慢性高血壓或長期的神經後遺症嗎?有高危險妊娠的孕婦,需要做更多次產檢嗎?

孕婦錦囊 懷孕17種高危險情況,妳中了嗎?(上)

作者: 湯佳珮

過期妊娠一定要催生嗎?催生會不會比正常生產更痛?萬一催生失敗,怎麼辦?如果有妊娠高血壓,日常生活中必須注意哪些重點?照超音波不一定能夠完全檢查得出來早期胎盤剝離?有前置胎盤或植入性胎盤,懷孕期間可以有性行為嗎?為什麼胎兒會生長遲滯?接種德國麻疹疫苗後的幾週內應避免懷孕?另外,如果懷多胞胎,孕期腰痠背痛怎麼辦?

孕婦錦囊 拼了命也要讓寶寶活下來!夏季在家安胎必知4大守則

作者: 編輯部

炎熱的天氣裡,在家安胎須要注意哪些事呢?如何兼顧母體和胎兒的安全呢?遵守在家安胎4大守則,守護寶寶健康的出生。

產前先修 給胎兒最好的營養!大腦健康從我們出生前就開始了

作者: 譯/洪蘭教授

胚胎的腦部在懷孕期長得最快,給胎兒最好的營養,就是支持他大腦的成長。食物和重要營養,是建構發展中大腦最需要的基石。

產前先修 胎兒有危險!留意7大早產警訊,有機會救寶寶一命

作者: 編輯部

台灣新生兒早產率將近10%,早產兒身體狀況多,爸媽照護常心力交瘁。預防勝於治療!快注意7大早產警訊,讓寶寶在媽咪肚子裡,住好、住滿再出生。

孕婦錦囊 這些危險動作會傷害胎兒,妳卻每天做! 上班族孕婦請避免9個錯誤姿勢 !

作者: 編輯部

每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作,其實暗藏著危險!久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等,這些看似平常的姿勢,都會影響母親和胎兒的健康,妳不能不知道!本文更提醒妳,孕期睡眠錯誤姿勢有哪些?趕快一起來了解

孕前優生 這種病不要遺傳給寶寶,孕前就知貧血的媽咪更要注意

作者: 林靜莉

奇美醫院日前收治兩名孕婦,這兩位準媽咪都在胎兒16週時,發現孩子不幸罹患重症,只好忍痛終止妊娠,夫妻倆不僅生理疲憊,心理也受了極大煎熬。

生活情報 孕媽咪安心產檢新選擇!非侵入性胎兒染色體基因檢測

作者: 高旻君

「我和先生晚婚,好不容易懷孕了,不知道寶寶會健康嗎?」、「想到要做羊膜穿刺就害怕,有別的篩檢方式嗎?」其實除了羊膜穿刺外,還有非侵入性的胎兒染色體檢測,讓可以爸媽用更安全、更快速的方式,來了解胎兒的健康。

孕婦錦囊 懷孕後期「這個」睡姿竟會危及胎兒性命!

作者: 周品攸

自從懷孕後,所有動作都會變得小心翼翼,深怕不注意就傷到肚子裡的小寶貝,但你們知道嗎?懷孕後期,這種睡姿竟會無形中傷害到寶寶,甚至可能奪走他的性命…