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飲食 & 營養 母乳銜接配方奶這樣挑,寶寶順暢的第一步

作者: Editor

隨著寶貝越來越大,有的媽媽面臨即將返回職場等問題,或是過了一歲要開始離乳,這時候就要尋找適合銜接的配方奶。專業兒科醫師許佐鴻,要教媽媽正確選擇銜接母乳的成長配方,讓寶貝消化更順暢。

產後照護 不成功,便成「人」? 原來這樣避孕都錯了?

作者: 湯佳珮

「老公說他想要…我拒絕了好多次,因為還不想這麼快就懷下一胎,又擔心避孕失敗…不成功,便成『人』。」避孕方式有那麼多種,究竟每一種的效果如何?有哪些優點與缺點?另外,有一些避孕方式我們可能以為「很安全」,但其實卻不一定安全。有請婦產科女醫師從女性觀點出發,分別提出安全與不安全的避孕方式,詳細回答女性心中的私密問題。

生活情報 寶寶按摩好舒服,聽專家怎麼說

作者: Editor

張璽醫師表示,寶寶按摩可以分為生理及心理二方面好處,生理上可以促進寶寶的生長發育,增加腸胃蠕動,減少脹氣困擾,並且提升睡眠品質;而在心理上則能讓寶寶獲得安全感,增進親子情感交流,讓親子關係更加緊密。

生活情報 遠離換季過敏,專家聯手傳授抗敏之道

作者: 高旻君

過敏比例居高不下,全球20~30%的人都因過敏而苦惱。經常幫助爸媽及寶貝對抗過敏的多位專科醫師,在季節交替時刻,共同聯手來傳授最實用的抗敏之道。

生活照護 喝薄荷茶、用鹽水洗鼻,可以舒緩敏感鼻子?中西醫教你正確處理方法

作者: 香港01

鼻子敏感的人會不停流鼻水、打噴嚏,令人相當困擾。而坊間就流傳了不少舒緩方法,例如:飲用薄荷茶、用鹽水洗鼻等。究竟這些方法是否真的有根據、有效呢?香港兒科醫生李卓漢和中醫師李國手,為我們解構錯誤迷思,以及提供正確處理鼻敏感的建議方法。

飲食 & 營養 寶寶皮膚癢、腸胃不適,原來跟過敏有關係?專業醫師分享寶寶抗敏實用秘訣!

作者: 高旻君

寶寶如果有皮膚紅腫、蕁麻疹,或是腸絞痛、吐奶的症狀發生,那很可能是過敏的症狀表現。本篇文章由張醫師分享寶寶過敏的症狀及抗過敏的方法,還有挑選水解奶粉的注意事項,讓寶寶天天笑著醒來。

孕產新聞 孕婦染肺結核未就醫,害新生兒骨隨被「吃掉」!

作者: 周品攸

許多女性一旦懷孕,就怕吃藥影響寶寶,甚至擅自停用長期服用的慢性病藥物,有沒有想過,這樣反而害了寶寶?一名孕婦染肺結核,卻遲遲未就醫,等到孩子出生後,醫師發現結核菌早已侵害了寶寶。

生活照護 寶寶上吐下瀉其實在排毒!中醫師傳授簡單方法教爸媽輕鬆搞定

作者: Editor

孩子腹瀉或上吐下瀉,身體當然很不舒服,這時可以提供一些簡單能舒緩症狀的解方,或是粥品、養生湯劑等。

啟蒙教育 醫師傳授共讀技巧 促進孩童腦部發展 從親子共讀開始

作者: 實習記者 曹恩輔

「親子共讀」從小孩0歲就要開始培養,能刺激孩童前額葉以及右腦顳葉的活動性,是一個可以促進語言發展、學習能力、認知能力、理解能力的親子活動,對於智商發展也影響深遠。

生活照護 腹瀉、腹脹、腹痛、便祕、嘔吐 寶寶腸胃5大症狀,如何緩解?

作者: 湯佳珮

寶寶為什麼會腹脹、腹痛、腹瀉、便祕、嘔吐?分別可以如何緩解?如何做好腸胃保健?寶寶腸胃狀況多,爸媽別擔心,聽聽醫師怎麼說。

爸爸健康 真的嗎?陪產恐造成老公性無能?

作者: 湯佳珮

聽說「生產時老公陪產,可能會導致老公性無能」,真的嗎?醫師建議老公要不要陪產?老公陪產需要做好哪些準備?自然產時,老公陪產,分別有什麼好處與壞處?可以讓老公剪臍帶與錄影嗎?

生活照護 嬰兒到底需不需枕頭?阿包醫生提出睡眠7建議

作者: 林靜莉

近日在集資平台上吵得沸沸揚揚的嬰兒枕頭事件,有兒科醫師在PTT上指出,嬰兒根本不需要枕頭,究竟幾歲內的孩子都不需要枕頭?又該如何照顧寶寶睡眠安全?

媽咪專屬 醫師:50歲後有這3特徵,失智症風險高2.57倍!

作者: 早安健康編輯部

隨著年紀漸長,身體肌肉衰弱、行動開始受限,若導致肌少症,常讓長者活動量減少,更少出門。而家中的生活環境容易一成不變,又缺乏社交活動,對於刺激大腦活化、促進成長是一大阻礙。

打造好身材 三鐵醫師實證:間歇斷食法+這2招,控制體重不易胖!

作者: 早安健康編輯部

有一句名言:"You are what you eat."人如其食, 我覺得這句話說得沒錯,但在短期內看不出來,若我們用幾個星期、一兩個月的尺度觀察,可能看不出飲食之於我們身體的影響,但如果你拉長時間,以年份來看,其實有沒有吃對食物就能從外表看得出明顯差別。

打造好身材 醫:人人都應該重量訓練!醫師親身示範CP值最高運動法

作者: 早安健康編輯部

「減脂的過程中,其實很多人減去的不單只是脂肪,連肌肉都可能一併流失。」

打造好身材 肌肉變少是疾病前兆!醫師這樣吃甩20kg,肌肉不流失

作者: 早安健康編輯部

愈來愈多證據顯示,肌肉流失是一個衰老的徵象。衰與老的概念不大相同,衰是指功能的退化,所以當我們開始衰弱,不是指有肌肉量減少的概念,還會影響整體功能,也就是身體多重器官的衰退。

生活照護 寶寶半夜哭不停怎麼辦?仰睡好還是側睡好?12個常見居家育兒問題 一次搞懂!

作者: 戴筠

自從寶寶出生,爸爸媽媽就開始擔心一連串的問題;應該要讓寶寶側睡還是仰睡?用什麼抱姿才不會讓寶寶受傷?如何防止孩子著涼?我們整理出12個最常見的居家育兒問題,請兒科醫師來解答!

寶貝健康 超實用!跟兒科醫師學0~1歲寶寶生病急救技巧

作者: 戴筠

許多新手爸媽一碰到孩子發燒、嘔吐、拉肚子就慌了手腳,孩子突如其來的抽筋、噎到更讓爸爸媽媽急得像熱鍋上的螞蟻,寶寶生病或發生意外狀況,第一時間該如何處理?

生活情報 孕媽咪想擺脫乙型鏈球菌?日常就靠補充益生菌

作者: Editor

每個媽咪都希望自己肚中的小寶貝能順利來到世上,在飲食、作息上都特別注重,然而卻忽略了陰道健康也是非常重要的一環。

飲食 & 營養 小兒科醫師也讓孩子喝啟賦3:掌握關鍵飲食,寶寶排便好順暢!

作者: Editor

寶寶排便順暢了,成長發展過程便能順順利利,情緒也會較為穩定不易哭鬧;但有時因為寶寶離乳換奶,以及副食品的調整,可能會對排便造成影響,容易產生消化問題及相關症狀。林口長庚小兒科賴美吟醫師現在就要教爸媽如何從「飲食」下手,順利銜接母乳,找出寶寶排便順暢之道。

孕婦錦囊 懷孕初期胎兒腦部、心臟發育關鍵階段,如何判斷是正常或異常?

作者: 游資芸

剛懷孕時,心裡總是充滿忐忑不安,想著:「寶寶是否安好待在我的肚子裡呢?」婦產科醫師解說胎兒在懷孕0至12週的成長情形,並透過超音波照片呈現,讓妳一窺寶寶在肚子裡的小小樣貌。

孕前優生 懷孕體重增加多少比較好?醫師的答案,有可能與妳想得不同!

作者: 湯佳珮

孕期體重增加多少比較好?如果整個孕期只胖5公斤,這樣好嗎?懷雙胞胎,可以增加2倍體重嗎?懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎?該怎麼吃,才能兼顧孕婦與胎兒的營養?肚子餓了,代表寶寶也餓了嗎?有請婦產科醫師來解答。

飲食 & 營養 長牙、便秘怎麼吃?如何度過厭奶期?一次搞懂0~1歲常見的飲食問題!

作者: 戴筠

新手父母剛開始照顧寶寶往往有層出不窮的問題,尤其是飲食,一下怕這個食物寶寶吃了會過敏、一下怕寶寶拉肚子會營養不良、一下又擔心寶寶只愛喝奶,不愛吃副食品。本文整理0~1歲常見的12個飲食問題,請兒科醫師來解答。只要掌握這些原則,就能讓北鼻頭好壯壯!

產前先修 自然產不必陣痛?名醫林思宏:可考慮打完無痛分娩再催生

作者: 游資芸

許多準媽咪陣痛時,常在待產台上歇斯底里大喊:「我要打無痛、我要打無痛,到底什麼時候可以打無痛!」知名婦產科醫師林思宏,以豐富的臨床經驗告訴妳,無痛分娩隨時都能打,施打完再催生,連陣痛都不必忍受!

生活照護 6周大男嬰餐餐吐奶正常嗎?醫師提醒:出現這些狀況要小心

作者: 周品攸

日前一名6周大的男嬰,幾乎餐餐吐奶,家長減奶後仍未改善,結果就醫後發現原來寶寶是…

寶貝健康 最快3月起,每名新生兒都有專屬兒科醫師守護

作者: 周品攸

年紀小小的嬰幼兒死亡的案例每年都有好幾起,不管原因是出於意外、受虐、本身健康問題,都令愛孩子的家長們心疼不已。為了降低新生兒死亡率,衛福部計畫今年3月開始,每個寶寶從出生到2歲,都有一個專屬的兒科醫師照顧,希望能防止悲劇發生。

孕前優生 天啊!4種不易受孕類型,我中了嗎? 夫妻一起吃4大類助孕食物!

作者: 游資芸

「結婚已一陣子,我卻無法懷孕,難道我是不孕體質嗎?」中醫師告訴妳,原來有4種不易受孕的類型,快來看看妳是不是其中一種?對症下藥、吃對食材才能真正好孕到,有效的4大類助孕食物有哪些?趕快來了解!

孕婦錦囊 想緩解抽筋、水腫?下班回家快做2項運動!

作者: 游資芸

幾乎每個孕婦都可能碰到孕期抽筋、水腫問題,這時該怎麼辦呢?醫師和瑜珈老師都表示,運動是緩解懷孕抽筋、水腫的絕佳方法,本文教孕媽咪兩項運動:「下犬式」和「Little dance」,跟著動一動,舒服度過孕期!

孕婦錦囊 肚子好痛!我要生了嗎?20種腹痛原因解析

作者: 湯佳珮

「肚子好痛喔!難道我要生產了嗎?」、「為什麼肚子會這麼痛?」本文指出各種腹痛的原因與可能的表現方式,並提出預防與緩解之道。但如果有問題,還是應以您的主治醫師所說的為準。此外,醫師也提醒,如果有腹痛症狀,還是建議要就醫檢查比較安全喔!

產後照護 生完好抗拒行房…醫師私授,產後開機4招減緩不適

作者: 游資芸

「已經數不清,這是第幾次在半夜推開老公摸過來的手,可是就是好怕,怎麼辦?」別擔心,陳保仁醫師累積20幾年的門診經驗,傳授產後媽咪和爸爸4招數,讓妳在性、心理各方面,既能體貼老公又不感到委屈!