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產後照護 3套拉筋伸展操,輕鬆和「媽媽手」說bye bye

作者: 戴筠

新手媽心底話:「每天忙著餵奶、換尿布,手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分,這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」,我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操,幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。

寶貝健康 避免將來花大錢矯正牙齒,爸媽必懂寶貝護牙知識

作者: 高旻君

現在父母對於寶貝的牙齒健康以及顏值長相都非常在意,如果想避免將來面臨矯正的困擾並讓寶寶五官端正、擁有高顏值,這篇文章爸媽一定要了解。

產後照護 小產月子怎麼做?跟著中醫師做,下一胎安心來

作者: 許宜津

小產需要坐月子嗎?和一般的月子一樣嗎?應該特別注意哪些事項,就讓中醫婦科醫師告訴你!

生活照護 有長牙?沒長牙?爸媽都會問的8個關於刷牙的問題

作者: 許宜津

沒有長牙也會有口腔健康問題,即使只長一顆牙也要刷牙,更不能用漱口取代刷牙,這些口腔健康知識你聽過多少?讓牙醫師破解寶寶口腔健康迷思!分享口腔健康須知。

生活情報 學步兒必知!幫助寶寶正確跨出人生第一步

作者: 高旻君

多數寶寶會在10-12個月前後開始學站、學走,看著寶寶搖搖晃晃的走路模樣,爸媽們很開心,不過,也會注意寶寶足部發展及選擇學步鞋的問題,嬰兒與母親與IFME童鞋特別舉辦了講座,邀請小兒科許登欽醫師來分享如何幫助寶寶跨出人生第一步!

媽媽知識包 媽咪必學!寶寶不癢癢照護攻略 異位性皮膚炎爸媽最想知道的QA

作者: Editor

大約每10小朋友就有1位受到異位性皮膚炎所苦,每當寶寶搔癢難耐時,爸媽看了就非常心疼,到底為什麼會有異位性皮膚炎、如何照顧異位性寶寶的皮膚,馬上來看專家怎麼說。

產後照護 產後掉髮超嚴重?可以這麼做

作者: 湯佳珮

「產後掉髮怎麼辦?」、「產後掉髮多久會改善?」、「產後掉髮吃什麼有幫助?」這些都是網路上關於產後掉髮的常見問題,足見產後掉髮已成為許多媽咪們共同的困擾。媽咪們的疑惑,就讓醫師一一來解答。

打造好身材 瘦不下來並非吃太多,很可能是你「這裡」受傷了!

作者: 早安健康編輯部

人人都想甩開肥肉,年輕時好像只要稍微控制一下飲食,就可以輕鬆瘦下來,但隨著年紀增長,漸漸變得不吃也會變胖,腹部與臀部還特別難瘦,到底是為什麼?黃獻銘醫師指出,當筋膜受傷了,有些變化其實肉眼可見,包含特定部位的肌肉鬆垮、脂肪堆積,這種「結構性肥胖」,都可能是筋膜受傷所造成。

生活情報 益敏養護 從初生開始

作者: Editor

寶寶的皮膚尚未發育成熟,很容易因為外在的刺激而引發皮膚不適,甚至造成慢性益敏肌的困擾!專業皮膚科劉承翰醫師要來教爸爸媽媽,如何做好益敏日常照護,幫助寶寶遠離敏弱乾癢的困擾。

寶貝健康 驚!孩子的「這2種特質」,可能是自閉症?

作者: 湯佳珮

自閉症症狀與自閉症特徵有哪些?如何評估?如何治療自閉症?醫師這樣說……。

媽咪專屬 如何舒緩經痛?這8個點平常多按能養護婦科健康

作者: 早安健康編輯部

中醫認為經痛可能是氣血不通或氣血不足造成,前者宜行氣活血、促進循環,後者需要溫補氣血,必須由醫師依個人體質開立處方,才能達到調經止痛的效果,並不建議擅自服用四物湯等中藥。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴,對各種婦科疾病都有調理的效果。

育兒新聞 男嬰竟得菜花!元凶居然是爸媽的口水

作者: 周品攸

一般認知都是有發生性行為才可能傳染菜花,但近日有一名男嬰小小年紀竟也感染菜花,醫師懷疑是大人的口水不慎滴到寶寶的皮膚傷口所導致,怎麼會這樣呢?

飲食 & 營養 寶寶何時該斷奶?醫師教妳自然離乳又兼顧營養的斷奶方法!

作者: 高旻君

隨著寶寶逐漸長大,或是遇到媽媽準備重返職場、奶量不足等問題時,媽咪都會面臨斷奶、離乳的考量。吳昕儒醫師分享專業建議,提供媽咪幫助寶寶自然離乳的方法,同時並建議寶寶1歲後斷奶以啟賦3搭配副食品,兼顧好寶寶斷奶後的營養。

孕婦錦囊 妳是哪一種體質?孕婦常見4大體質中醫調養妙方

作者: 湯佳珮

懷孕時的體質與懷孕前不同?懷孕體質改變,分別有哪幾種常見的體質?如何初步分辨不同體質?懷孕體質該如何調養?孕婦的體質也會影響胎兒的體質嗎? 產後體質還會改變嗎?中醫師這樣說……

育兒新聞 男童慘被熱水袋燙傷、起水泡,使用取暖用品務必小心!

作者: 周品攸

最近冷氣團來襲,入夜後溫度更低,為了不讓孩子受涼,許多家長紛紛出動取暖用品(如:熱水袋、暖暖包、電暖器等),但使用上千萬要小心!近日一名男童才因使用熱水袋燙傷,造成皮膚發熱、起水泡,被醫師診斷為「低溫燙傷」。

寶貝健康 幫嬰兒矯正頭型卻險染敗血症,訂製頭盔前先請醫師評估

作者: 周品攸

為了好看,許多家長會用各種方法幫寶寶矯正頭型,包括枕頭、調整睡姿、戴矯正頭盔等,但小心弄巧成拙。一名嬰兒由於習慣側睡導致頭型歪斜,媽媽為了幫其矯正頭型而訂製頭盔,結果卻因悶熱而長熱疹,若未及時送醫,很可能引發敗血症。

生活情報 經痛可能是疾病造成的?!認識子宮內膜異位症與檢驗方式

作者: 高旻君

嚴重經痛的患者往往是因為有子宮內膜異位症而造成的,以往想要準確診斷子宮內膜異位症,必須採用侵入性的腹腔鏡檢查,有台灣研究團隊發展了最新的非侵入檢查方式,只要透過抽血即可安全、精準了解是否患有子宮內膜異位症,對現代女性來說,是更加便利的篩檢新選擇。

寶貝健康 肺炎鏈球菌比想像中更恐怖,家長不可不慎!

作者: Editor

自從肺炎鏈球菌疫苗轉為部分公費後,明顯就能看出寶寶因感染肺炎鏈球菌住院的比例大幅下降。不過,細菌還是潛伏在生活周遭,提醒家長要做好寶寶的最佳健康防護,才不會讓這些兇手有機可趁。

寶貝健康 如果出現「這種現象」,就是「五感發展異常」的警訊!

作者: 湯佳珮

視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺,五感發展異常的警訊有哪些?醫師說,如果寶寶出現這種狀況,應盡快就醫!

寶貝健康 有這些症狀代表慢性中毒!醫師教你排毒靠這6招

作者: 早安健康編輯部

近期,環保署委託中央大學研究團隊,著手分析細懸浮微粒PM2.5的化學成分,結果首度驗出「塑化劑」成分。專家推測可能是塑膠製品所造成的粉塵散播到空氣中所導致,雖然來源仍需進一步調查,但可見在這個常用「塑膠製品」的現代社會,塑化劑等環境荷爾蒙的危害逐漸從各層面不斷入侵你我的生活,也帶來不小的健康威脅。

孕婦錦囊 孕期時常疲倦、頭暈,小心感冒找上門!秋冬跟著中醫「這樣吃」有助強化免疫力。

作者: 戴筠

親愛的,妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷,甚至稍微動一下就會喘?妳知道嗎,這種體質的脾胃功能普遍不好,天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養,聽中醫師的話,吃「這一味」養胎最好。

生活照護 孩子突然流鼻血怎麼辦?急診醫師教你4步驟快速止血!

作者: 戴筠

11月是秋天的尾巴,金風送爽,氣候十分宜人,但喬喬媽卻沒心情享受這舒服的天氣,因為喬喬近來動不動就流鼻血,每次到公園玩沒多久,就滿臉鮮血跑過來找媽媽,讓她嚇壞了,就怕孩子的身體出了什麼問題…

寶貝健康 小心流感併發肺炎,寶寶疫苗打了沒?

作者: 高旻君

施打完流感疫苗,抗體通常在半年後逐步消退,因此每年進入夏季感染流感的人數就會慢慢增加,到了冬季更是進入高峰期,由於寶寶抵抗力弱,感染流感後容易引發肺炎、中耳炎等併發症,所以,做好健康防護及施打疫苗非常重要。

生活情報 脹奶、塞奶、石頭奶 成為三分之一媽媽哺乳夢魘! 醫師提醒:「菌叢平衡」是維持乳腺健康關鍵之一

作者: Editor

每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶,尤其母乳對寶寶的健康幫助很大,因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是:哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題,可能成為媽媽的夢靨!曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適:「只要輕輕碰一下就很痛,就像充滿氣的氣球,好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們,放鬆心情看待哺餵母乳這件事,並且在懷孕階段開始做好準備,產後哺餵母乳就能更加順利。

生活情報 黃瑽寧醫師x宅女小紅 嬰幼兒肌膚照護座談會全紀錄

作者: 高旻君

寶寶發生尿布疹怎麼辦?濕疹及異位性皮膚炎又該如何照護? 肌膚問題是許多媽媽共同的困擾,這場座談會由高人氣的黃瑽寧醫師及媳婦界燈塔宅女小紅一同帶大家來學習寶寶肌膚的照護秘訣。

寶貝健康 流感疫苗、出國疫苗都可以到健兒門診接種?原來我們都錯了!

作者: 戴筠

看過健兒門診的家長都知道,健兒門診除了替孩子做健康檢查,也提供營養諮詢與疫苗接種,服務內容可說包山包海。然而,也不是所有孩子的問題都可以請健兒門診處理。為了不讓爸爸媽媽白跑一遭,我們請醫師說明診療內容,讓你一次搞懂健兒門診在做什麼!

孕婦錦囊 孕期如何度過類風濕性關節炎?與疾病和平共處快樂當媽!

作者: 高旻君

近年來,罹患自體免疫疾病的人數逐年增加,其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性,此時正是生兒育女的年紀,有些患者會選擇自行停藥,將可能導致症狀復發,後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示,只要和醫師好好討論合作,媽咪還是可以順利孕育健康寶寶,安心度過孕期及產後哺乳期。

寶貝健康 別再病急亂投醫!兒科醫師教你快速判斷20種常見小兒疾病

作者: 戴筠

孩子生病,爸爸媽媽總會很擔心。如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療,就能少走很多冤枉路。我們針對0~3歲的孩子整理出20種常見的小兒疾病,讓爸比媽咪能夠「找對醫生看對病」,縮短就醫時間,幫助寶貝快快恢復健康!

孕婦錦囊 公投提「懷孕8週後不能人工流產」?醫師、婦女站出來捍衛子宮自主權

作者: 周品攸

要不要做人工流產手術,到底誰說了算?日前有宗教團體公投提案,把「現行優生保健法的合法24週內終止妊娠的期限縮短至8週」,引發婦產科醫師撻伐,認為婦產議題第一原則應是「Mother First」(產婦優先)。

飲食 & 營養 媽咪餵奶大解密:哺乳技巧與銜接母乳配方奶挑選

作者: 高旻君

該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶?陳劍韜醫師分享專業建議,給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則,並分享自己對3個小孩的育兒經,推薦家長可以嘗試啟賦3,作為成長配方。