嬰兒與母親

孕婦錦囊  孕期時常疲倦、頭暈，小心感冒找上門！秋冬跟著中醫「這樣吃」有助強化免疫力。

作者：戴筠

親愛的，妳在孕期是否時常會疲倦、頭暈、心悸、手腳冰冷，甚至稍微動一下就會喘？妳知道嗎，這種體質的脾胃功能普遍不好，天氣變冷以後很容易感冒。要預防感冒、讓寶寶獲得充足營養，聽中醫師的話，吃「這一味」養胎最好。

生活照護  孩子突然流鼻血怎麼辦？急診醫師教你4步驟快速止血！

作者：戴筠

11月是秋天的尾巴，金風送爽，氣候十分宜人，但喬喬媽卻沒心情享受這舒服的天氣，因為喬喬近來動不動就流鼻血，每次到公園玩沒多久，就滿臉鮮血跑過來找媽媽，讓她嚇壞了，就怕孩子的身體出了什麼問題…

寶貝健康  小心流感併發肺炎，寶寶疫苗打了沒？

作者：高旻君

施打完流感疫苗，抗體通常在半年後逐步消退，因此每年進入夏季感染流感的人數就會慢慢增加，到了冬季更是進入高峰期，由於寶寶抵抗力弱，感染流感後容易引發肺炎、中耳炎等併發症，所以，做好健康防護及施打疫苗非常重要。

生活情報  脹奶、塞奶、石頭奶成為三分之一媽媽哺乳夢魘！醫師提醒：「菌叢平衡」是維持乳腺健康關鍵之一

作者： Editor

每位新手媽媽都想把自己一切最好的都給寶寶，尤其母乳對寶寶的健康幫助很大，因此絕大多數媽媽都選擇哺餵母乳。但現實情況是：哺乳過程中出現的乳房脹奶、塞奶、石頭奶等問題，可能成為媽媽的夢靨！曾有媽媽這樣形容哺乳期的乳房不適：「只要輕輕碰一下就很痛，就像充滿氣的氣球，好像隨時都會爆炸。」婦產科醫師楊于萱提醒媽媽們，放鬆心情看待哺餵母乳這件事，並且在懷孕階段開始做好準備，產後哺餵母乳就能更加順利。

生活情報  黃瑽寧醫師x宅女小紅嬰幼兒肌膚照護座談會全紀錄

作者：高旻君

寶寶發生尿布疹怎麼辦？濕疹及異位性皮膚炎又該如何照護？肌膚問題是許多媽媽共同的困擾，這場座談會由高人氣的黃瑽寧醫師及媳婦界燈塔宅女小紅一同帶大家來學習寶寶肌膚的照護秘訣。

寶貝健康  流感疫苗、出國疫苗都可以到健兒門診接種？原來我們都錯了！

作者：戴筠

看過健兒門診的家長都知道，健兒門診除了替孩子做健康檢查，也提供營養諮詢與疫苗接種，服務內容可說包山包海。然而，也不是所有孩子的問題都可以請健兒門診處理。為了不讓爸爸媽媽白跑一遭，我們請醫師說明診療內容，讓你一次搞懂健兒門診在做什麼！

孕婦錦囊  孕期如何度過類風濕性關節炎？與疾病和平共處快樂當媽！

作者：高旻君

近年來，罹患自體免疫疾病的人數逐年增加，其中類風濕性關節炎好發於30-50歲之後的女性，此時正是生兒育女的年紀，有些患者會選擇自行停藥，將可能導致症狀復發，後續治療困難。桃園醫院過敏免疫風濕科王淳峻主任表示，只要和醫師好好討論合作，媽咪還是可以順利孕育健康寶寶，安心度過孕期及產後哺乳期。

寶貝健康  別再病急亂投醫！兒科醫師教你快速判斷20種常見小兒疾病

作者：戴筠

孩子生病，爸爸媽媽總會很擔心。如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療，就能少走很多冤枉路。我們針對0～3歲的孩子整理出20種常見的小兒疾病，讓爸比媽咪能夠「找對醫生看對病」，縮短就醫時間，幫助寶貝快快恢復健康！

孕婦錦囊  公投提「懷孕8週後不能人工流產」？醫師、婦女站出來捍衛子宮自主權

作者：周品攸

要不要做人工流產手術，到底誰說了算？日前有宗教團體公投提案，把「現行優生保健法的合法24週內終止妊娠的期限縮短至8週」，引發婦產科醫師撻伐，認為婦產議題第一原則應是「Mother First」（產婦優先）。

飲食 & 營養  媽咪餵奶大解密：哺乳技巧與銜接母乳配方奶挑選

作者：高旻君

該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶？陳劍韜醫師分享專業建議，給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則，並分享自己對3個小孩的育兒經，推薦家長可以嘗試啟賦3，作為成長配方。

生活照護  你家小孩超難帶？別慌張！跟著醫師這樣做就對了！（下）

作者：湯佳珮

總是覺得「跟小孩好像還不太熟」？總是搞不清楚「他現在大吵大鬧，究竟要什麼」？你家也有超難帶的小孩，經常把你搞得快抓狂？！爸媽在理智斷線前，請一定要閱讀本篇文章，專家提出完整說明，幫爸媽照顧寶寶時事半功倍！

寶貝健康  5個戒尿布技巧，和尿布說掰掰！

作者：許宜津

什麼時候該戒尿布？不戒會不會穿到大班？小兒科醫師告訴你，拿掉尿布對孩子的影響，以及實用戒尿布五步驟，讓孩子逐漸不穿尿布！

生活照護  你家小孩超難帶？別慌張！跟著醫師這樣做就對了！（上）

作者：湯佳珮

你家也有超難帶的小孩，經常把你搞得快抓狂？！醫師提醒，如果覺得寶寶很難帶，除了心理需求外，也可能是因為寶寶的生理不舒服所引起的，爸媽也要特別留意。本文統整寶寶常見的哭鬧原因，並提供爸媽「當寶寶哭鬧躁動或很難照顧時，爸媽究竟該怎麼做」的參考依據。超實用的照顧大全，高需求寶寶的爸媽必讀！

生活好點子  別再使用牙籤剔牙了啦！牙醫師評比9大潔牙工具優劣

作者：早安健康編輯部

牙周病怎麼發生的？國民健康署調查發現，全台 99.2％人口有各種程度不同的牙周病，算起來僅有不到 20 萬人牙周是健康狀態。面對這種恐怖的數字，執業超過 35 年的台北醫學大學口腔醫學院長鄭信忠牙醫師指出，潔牙的時間點不對與潔牙工具使用不當都是原因。

媽咪專屬  少吃多動一定瘦？忽略「這一點」，小心體重大反彈！

作者：戴筠

「奇怪，明明吃得很少，為何一下子就復胖？難道我是傳說中喝水也會胖的體質？？」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉，用斷食、水果餐減肥，雖然瘦得快，但體重很快就反彈。代謝科醫師透露，這種激烈的瘦身方式之所以不能持久，全是因為「這個原因」...

孕婦錦囊  懷孕多久會想吐？孕吐好難受？中西醫完整解方，一讀就懂！

作者：湯佳珮

玲玲（化名）從懷孕6週多開始孕吐，到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重，不僅完全吃不下食物，連只喝一口水也會吐出來，只好去醫院打點滴，並且趁剛打完點滴時，趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥，才感覺比較舒服。到了懷孕12週時，孕吐的症狀消失了，玲玲這才胃口大開，可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

寶貝健康  7歲女童天天開燈睡覺導致性早熟？這些錯誤習慣家長可能都做過

作者：周品攸

一名現年7歲的女童在4歲時被家長要求自己睡，因為怕黑3年來天天開燈睡覺，結果導致性早熟。到底能不能開燈睡覺一直是多年來父母相當關心的議題，讓小兒科醫師來為大家解惑。

媽咪專屬  看皮膚科醫師，如何避踩地雷？看對、看懂、看好自己的皮膚

作者：王綺嫻

愛碎念嘮叨又屬牛的王綺嫻醫師，自稱「牛媽醫師」。立志成為皮膚科醫師的原因是皮膚疾病外觀可以同時被病患及醫師親睹，治療結果明顯可見，極具挑戰性。行醫過程中發現最難治療的是有錯誤觀念的病患，因此持續撰寫科普小說、衛教文章以及拍攝衛教短片，將傳達疾病的真相當作使命。閒暇時喜歡電影與小說，但常常職業病發作，在虛構人物身上，發現各式各樣的皮膚疾病；休閒離不開專業，專業緊黏著生活，就是牛媽醫師。