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生活好點子 別再使用牙籤剔牙了啦!牙醫師評比9大潔牙工具優劣

作者: 早安健康編輯部

牙周病怎麼發生的?國民健康署調查發現,全台 99.2% 人口有各種程度不同的牙周病,算起來僅有不到 20 萬人牙周是健康狀態。面對這種恐怖的數字,執業超過 35 年的台北醫學大學口腔醫學院長鄭信忠牙醫師指出,潔牙的時間點不對與潔牙工具使用不當都是原因。

寶貝健康 7歲女童天天開燈睡覺導致性早熟?這些錯誤習慣家長可能都做過

作者: 周品攸

一名現年7歲的女童在4歲時被家長要求自己睡,因為怕黑3年來天天開燈睡覺,結果導致性早熟。到底能不能開燈睡覺一直是多年來父母相當關心的議題,讓小兒科醫師來為大家解惑。

生活照護 你家小孩超難帶?別慌張!跟著醫師這樣做就對了!(上)

作者: 湯佳珮

你家也有超難帶的小孩,經常把你搞得快抓狂?!醫師提醒,如果覺得寶寶很難帶,除了心理需求外,也可能是因為寶寶的生理不舒服所引起的,爸媽也要特別留意。本文統整寶寶常見的哭鬧原因,並提供爸媽「當寶寶哭鬧躁動或很難照顧時,爸媽究竟該怎麼做」的參考依據。超實用的照顧大全,高需求寶寶的爸媽必讀!

媽咪專屬 少吃多動一定瘦?忽略「這一點」,小心體重大反彈!

作者: 戴筠

「奇怪,明明吃得很少,為何一下子就復胖?難道我是傳說中喝水也會胖的體質??」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉,用斷食、水果餐減肥,雖然瘦得快,但體重很快就反彈。代謝科醫師透露,這種激烈的瘦身方式之所以不能持久,全是因為「這個原因」...

媽咪專屬 看皮膚科醫師,如何避踩地雷? 看對、看懂、看好自己的皮膚

作者: 王綺嫻

愛碎念嘮叨又屬牛的王綺嫻醫師,自稱「牛媽醫師」。立志成為皮膚科醫師的原因是皮膚疾病外觀可以同時被病患及醫師親睹,治療結果明顯可見,極具挑戰性。行醫過程中發現最難治療的是有錯誤觀念的病患,因此持續撰寫科普小說、衛教文章以及拍攝衛教短片,將傳達疾病的真相當作使命。閒暇時喜歡電影與小說,但常常職業病發作,在虛構人物身上,發現各式各樣的皮膚疾病;休閒離不開專業,專業緊黏著生活,就是牛媽醫師。

孕婦錦囊 懷孕多久會想吐? 孕吐好難受? 中西醫完整解方,一讀就懂!

作者: 湯佳珮

玲玲(化名)從懷孕6週多開始孕吐,到了懷孕8週多孕吐變得更嚴重,不僅完全吃不下食物,連只喝一口水也會吐出來,只好去醫院打點滴,並且趁剛打完點滴時,趕緊服用婦產科醫師開的維生素B6與止吐藥,才感覺比較舒服。到了懷孕12週時,孕吐的症狀消失了,玲玲這才胃口大開,可以正常進食、不用擔心吃了會想吐。

生活好點子 夏末秋初最要健脾袪濕!中醫師必推「除濕」明星:薏仁水

作者: 早安健康編輯部

時序進入長夏, 天氣依然濕熱多雨, 外界濕邪易影響人體健康; 而長夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏,因為陽氣在人體內扮演推動器官功能的作用,可想見這時人體新陳代謝也會隨之減緩,濕氣代謝不掉,容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫,累積成痰濕還可能引起三高等疾病。

產前先修 胎位不正但是好想自然產,可以使用體外轉胎術嗎?

作者: 林靜莉

一名孕媽咪因為胎位不正,正躺在病床上,而此時醫師進入鏡頭前,開始徒手幫她進行胎位轉正,只見錄影約過了2分鐘,觀看超音波時,胎兒的頭轉為朝下,這位準媽咪終於可以自然產了!

產前先修 制定生產計畫書,自在面對生產 醫師與孕媽咪共創舒適產程

作者: 許宜津

隨著資訊發達,孕婦對於生產過程也愈加清楚,加上近年自主權提升,對於生產過程的醫療行為有更多好奇與疑惑,來看該如何透過生產計畫書,和醫師溝通產程規劃吧!

產前先修 寶寶不想退房,該打催生嗎? 孕媽咪打催生,產程更順利

作者: 許宜津

打催生聽起來好可怕,為什麼不能讓孩子自然出生呢?讓婦產科醫師告訴你面臨催生的5種情境。

孕產新聞 懷孕初期食慾不振、嘔吐正常嗎?孕婦就醫後竟被醫告知需換肝

作者: 周品攸

一名B肝帶原患者的34歲女性,去年3月懷孕後經常嘔吐、食慾不佳,以為只是懷孕初期症狀,但因狀況一直未改善才就醫,竟發現肝指數破千、黃疸指數飆升,醫師評估需要換肝,否則恐導致肝臟衰竭…

飲食 & 營養 這些場合最愛「小孩大評比」,宛如媽咪們的育兒成果驗收大會

作者: 高旻君

人比人不是氣死人,而是讓媽咪們好焦慮!每到「親友聚會」或是「一群孩子們在一起」的場合,話題很容易就圍繞著孩子們打轉,自然而然就會比較起各家孩子們之間的差異,如果自家的孩子屬於長得特別瘦小的類型,那麼媽咪往往在話題間很容易就會感到一股壓力,好像是自己哪裡做得不夠好,孩子才會在體型上顯得不理想。

孕婦錦囊 別再問了!孕婦吃這些東西不一定會引發寶寶過敏,神經緊張反而會!

作者: Editor

名醫蘇怡寧近期網羅了孕婦們常詢問的問題出了一本書,其中,孕媽媽很愛問懷孕時什麼可以吃、什麼不能吃,很讓蘇醫師頭痛,直呼「別再問啦!」快看看他怎麼說的吧~

飲食 & 營養 小小孩叛逆期大爆發,遇到吃飯就抓狂

作者: 高旻君

「Trouble Two」、「三歲小孩,貓狗都嫌」,說到這二個形容孩子叛逆的詞句,相信很多家長都有同感,如果您家中也有一個叛逆期寶寶,特別是吃東西很龜毛,甚至不愛吃飯,該怎麼應對才好呢?

生活情報 獅子寶寶小教室 大寶寶洗髮、沐浴有訣竅

作者: Editor

張璽醫師表示,六個月以上的大寶寶因為活動力增加,所以,更容易流汗或是因為玩耍而弄髒身體,此外,寶寶的髮量也慢慢變多,清潔方面要比嬰兒時期更加仔細。

生活好點子 控血糖竟最推白米飯!控糖餐桌必備豆製品還有這6樣

作者: 早安健康編輯部

糖尿病真的是這個不能吃、那個不能碰?書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病可以緩解,高血糖可以下降,病情穩定可以不吃藥不打針。血糖控制得當,逢年過節也快樂,雖然還是不能大吃大喝,但月餅、粽子都可以吃。

媽咪專屬 月經不順?小心這些是異常警訊!

作者: 湯佳珮

月經不順的原因?該如何改善?哪些是月經異常的警訊?醫師提出詳細又實用的說明與初步判斷方式,快來看看妳的月經是正常或異常吧!

孕婦錦囊 懷孕出血 有可能是膀胱炎or泌尿道感染?

作者: 戴筠

「喂,李醫師,不好意思這麼晚打擾您,我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血,請問這樣有可能是流產嗎?還是…」孕期出血總讓人心驚驚,內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」?要在家裡觀察或就醫檢查?來聽聽專家怎麼說…

飲食 & 營養 益生元,寶寶順暢的補充首選!

作者: 高旻君

消化道順暢,寶寶更健康!很多人都知道補充益生菌有助身體健康,但是益生菌有可能受高溫及胃酸影響而流失,所以,最好是直接補充益生元,更能使消化機能打好基礎。

孕前優生 婦產科醫生開講 醫生教妳如何看醫師

作者: 安安婦幼診所副院長 張令瑋

如果能在走進診間之前,就把基本的醫療相關資訊整理好,便能讓自己看診面對醫護人員時輕鬆些,也能讓醫師更順利接收到妳給的訊息,能有更快更準的判斷、安排適當的檢查、給予正確的治療與建議。

孕婦錦囊 滿3個月進入穩定期?當心!中後期出血有可能是...

作者: 戴筠

「喂,李醫師,不好意思這麼晚打擾您,我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血,請問這樣有可能是流產嗎?還是…」孕期出血總讓人心驚驚,內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」?要在家裡觀察或就醫檢查?來聽聽專家怎麼說…

生活情報 看著女兒健康長大是我最大的幸福!陳俊仁醫師寵愛女兒宣言

作者: 高旻君

陳俊仁醫師的雙胞胎女兒是早產兒,出生時體重不到1000公克,一出生就面對非常多的考驗。如今兩個女兒不但健康、活潑,也是爸爸的小情人,現在就讓我們來分享陳醫師的寵愛女兒宣言。

生活情報 張璽醫師教你正確寶寶夏季護膚術

作者: 高旻君

天氣好熱,肌膚黏答答,夏天可以多幫寶寶洗澡,減少汗水刺激、維持清爽,但是別忘了寶寶肌膚很嬌嫩,仍要持續做好舒緩及保濕,才能幫助寶寶擁有健康好膚質。

孕婦錦囊 懷孕初期出血一定是黃體素不足?專家:還有8種情況要小心!

作者: 戴筠

「喂,李醫師,不好意思這麼晚打擾您,我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血,請問這樣有可能是流產嗎?還是…」懷孕期間出血總讓人驚慌失措,不過並不是所有出血都需要擔心。學會在第一時間判斷出血形態、掌握不同出血狀況,讓專家幫妳安穩度過孕期。

生活照護 孩子濕疹吃益生菌、抹蛋黃油能治好?中西醫合力解迷思,教你這3招按摩式防濕疹

作者: 香港01

濕疹不但使小朋友皮膚受苦,看到他們因此吃不好、睡不好,父母尤其擔心。01親子早前和香港浸信會醫院合辦了「小兒濕疹講座」,邀請了兒科醫師和中醫師解構濕疹,並且提供專業的診療、護理意見。參與的家長反應積極,也提問了不少有關蛋黃油、香菜和益生菌的疑問。

寶貝健康 寶寶為什麼打嗝打不停? 常見原因&緩解方式

作者: 湯佳珮

寶寶為什麼打嗝打不停?聽說寶寶比大人更容易打嗝?寶寶打嗝打不停,應如何緩解?另外,相反地,如果喝奶拍打嗝時,寶寶都不打嗝,該怎麼辦?拍打嗝必須至少拍到何時?親餵母乳就一定不需要拍打嗝嗎?來聽聽看醫師怎麼說。

飲食 & 營養 奶量不足怎麼辦?馬醫師教你如何挑選發奶食物、及銜接母乳的配方奶!

作者: 高旻君

本篇文章由馬醫師分享給哺乳媽媽的飲食建議,攝取哪些發奶食物、跟發奶方法能幫助分泌乳汁;又有哪些退奶食物跟原因需要哺乳媽咪特別注意,以及馬醫師親身分享,如果真的母奶不足,她是如何調整心態及透過啟賦3銜接母乳,讓自己順利哺育2寶。

媽咪專屬 私密處分泌物, 原來這樣是異常的! 10種實用保健法,女性必學!

作者: 湯佳珮

醫師說:「分泌物異常是婦科門診相當常見的問題。」不過有一些女性即使有私密處煩惱,卻可能因覺得羞於啟齒,而延誤就醫;或即使懷疑分泌物異常,卻仍抱持「鴕鳥心態」,認為過一些時候就會回到正常狀態而置之不理。一旦時間拖久了,有時候症狀與病情反而可能會愈來愈嚴重。建議如果有疑惑,應盡早就醫檢查,不能輕忽。

飲食 & 營養 想讓孩子長高高,就一定要學會這樣煮湯

作者: 香港01

說到增高,大家都知道多做運動是其中一個有效方法,但有沒有想過以依循中醫方法也能增高呢?香港中醫師倪詠梅指出,除了可刺激穴位,也可煲「轉骨方」湯,幫助小孩生長。

媽咪營養 & 食譜 懷孕可以喝四物湯、蜂蜜水嗎? 醫師的回答,可能跟妳想得不一樣!

作者: 湯佳珮

懷孕可以喝蜂蜜水嗎?孕婦可以喝四物湯嗎?產後可以喝嗎?聽聽醫師怎麼說。