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孕期知識 水果取代蔬菜又喝蜂蜜水,孕婦驚患「妊娠糖尿病」!5妙方預防高血醣

作者: 林嬪嬙

產檢當中,很多孕媽咪都很害怕「喝糖水」,這是為了要檢測孕媽咪的血糖,萬一發生「妊娠糖尿病」,對準媽咪和胎兒都有很大影響。為了預防,孕婦在飲食方面有什麼限制嗎?確診妊娠糖尿病的孕婦,又該怎麼控制血糖呢?

孕期知識 何時照高層次超音波?臍帶繞頸可以自然產嗎?一次搞懂懷孕中期熱搜問題!

作者: 戴筠

摸著肚子裡的寶寶,妳是否也想知道他是怎麼長大的呢?這期我們請專家剖析寶寶在懷孕中期的生長狀態,並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕中期如何護理身體、幫助寶寶發育?快來一探究竟!

寶貝健康 爸媽注意!兒童用床邊護欄抽驗10件有2件不合格,該如何選?

作者: 周品攸

為了預防孩子從床上摔落,家長們通常都會購買床邊護欄來保護寶寶,但使用床邊護欄就一定安全嗎?經濟部標準檢驗局公布了「兒童用床邊護欄」市場購樣檢測結果,更提醒消費者對購買的商品要多一些瞭解,在使用時就多一分安全保障,家有小寶貝的爸比媽咪要好好檢視一下寶寶的居家安全唷!

家庭關係 產檢完第一句話,只問是男是女…媽咪心都碎了 公婆重男輕女,老公這樣做升級為神隊友!

作者: 編輯部

曉薇(化名)生完女兒後,婆婆來醫院探望,第一眼看到寶寶就說:「好可愛!但如果是男生就好了。」看到曉薇虛弱躺在病床上,慰問道:「辛苦了,趕快養好身體,下一胎拼個男孫。」聽到這些話,曉薇好難過,在她心中孩子不分男女,都是心頭肉,她如何靠老公跟婆婆溝通呢?

孕期知識 幾週可以聽到心跳?何時知道性別?懷孕初期熱搜問題全解析!

作者: 戴筠

摸著肚子裡的寶寶,妳是否也想知道他是怎麼長大的呢?這期我們請專家剖析寶寶在懷孕初期的生長狀態,並說明媽咪和寶寶可能遇到的問題。想知道懷孕初期如何護理身體、幫助寶寶發育?快來一探究竟!

營養&食譜 產後照護私房菜,化瘀雞湯、玉麥鮭魚湯

作者: Editor

產後飲食注重惡露排出、緩解子宮收縮疼痛,以及補充營養,這次中醫師與專業廚師示範兩道料理,分別於產後第一周與第二周食用,家人可以做給產婦吃,幫助媽咪恢復體力。

資訊新知 明治成為媽媽的力量 幸福從現在開始

作者: Angela

母親,是世上最辛苦也最偉大的角色,撐過懷胎十月、歷經分娩風險,終得平安誕下寶貝,說什麼也要給孩子最好的。母乳的好眾所皆知,被譽為天賦營養寶庫,但妳可能不知道,哺餵母乳也需要天時地利人合,舉凡媽咪身體微恙、營養不均衡或寶寶不夠配合,都足以擊垮漫漫育兒長路信心。與其在暗夜垂淚,妳其實可有更彈性的選擇,讓最懂母嬰需求的明治做您最堅強的後盾,輕鬆育兒,幸福從現在開始。

寶貝健康 機車踏板載小孩恐開罰!媽咪出門前先熟悉這些事

作者: 周品攸

近日有媽媽在網上抱怨,自己抱著未滿1歲的嬰兒,坐在先生騎的機車後座,卻被路人檢舉「機車附載人員超過規定人數」,必須繳納300元罰鍰,媽媽委屈表示:「難道現在一定要有車才能載孩子出門?」若爸媽想帶孩子出門,還得擔心被檢舉,沒有車的人就只能跟孩子待在家裡嗎?此文一出引起網友兩方論戰,有網友力挺,認為大家應該體諒沒有車的家庭;也有網友持反面看法,認為孩子的安全應該擺第一。不過,稍晚警方公布監視器畫面,發現似乎是這對夫妻越過機車停等區,其他騎士認為行徑危險,才因而檢舉。

孕期知識 不想吃全餐?生產時好生、順產的5大訣竅!

作者: 湯佳珮

生產時,不想吃全餐?如何順產?產前要做順產運動嗎?自然產生產時好生的祕訣有哪些?萬一吃全餐,保險會理賠嗎?

孕期知識 桃園公車加裝讓座燈,孕婦、長者一刷卡就知道

作者: 周品攸

孕媽咪有福了!桃園市交通局首推「公車讓位服務系統」,孕婦只要持媽媽手冊申辦綁定,上公車後一靠卡就會亮起「讓座燈」,且持有愛心卡、敬老卡的長者也同步適用,8/17後優先試辦「168」路線公車。

孕期知識 預防孕期細紋 有擦有差!孕期必備無痕護膚神器

作者: 高旻君

孕媽咪的肌膚保養是門學問,要承受身形改變、可能產生紋路,還有乾癢的困擾!所以,從懷孕初期就要進行預防細紋的保養動作,若細紋出現也要趕緊加強撫紋照護,而且一定要選對專為孕媽咪設計的保養品,才能孕蘊美麗不留痕跡!

孕期知識 生產用錯力恐讓寶寶出不來! 生產時,這樣呼吸、用力才對

作者: 湯佳珮

待產與生產時,如何用力?什麼時候該用力?待產與生產時,如何呼吸?有便意感,我快生了嗎?待產時老公可以幫什麼忙?

家庭關係 情人節快樂!這些零失誤情話快學起來

作者: 林靜莉

爸比、媽咪有多久沒有向另一半示愛了呢?本文提供以下動人的告白蜜語,趕快學起來向老公、老婆大聲說愛,讓感情迅速增溫吧!

親子教育 教孩子說「對不起」有用嗎?

作者: 敖庭綸

孩子每次犯錯,總是很快地笑嘻嘻說「對不起」?或是孩子每次犯錯,無論如何都不開口說「對不起」?孩子問:「媽咪,為什麼別人弄痛我了,他都不跟我說對不起呢?」究竟該不該要求孩子學會說「對不起」?如何引導他們了解「對不起」三個字的真正意涵呢?

寶貝健康 孩子是左撇子,非改不可嗎?強迫改變慣用手,小心重挫自信心

作者: 陳萱蘋

老一輩對左撇子的看法通常較為負向,但近年來有更多的爸比媽咪對於左撇子幼兒接受程度提高,除了親子教養觀念更新之外,對於孩子的獨特性也更懂的尊重!不過,在寫字或生活作息上,該怎麼教導左撇子的孩子呢?

孕期知識 這3種夏季傳染病恐傷害孕婦&胎兒!快看預防對策

作者: 戴筠

新冠肺炎疫情趨緩,但夏季仍有不少病毒會對孕媽咪造成威脅。辦公室的工作空間、大眾運輸車廂都有可能是感染的溫床。預防病毒上身,專家建議孕媽咪這樣做!

寶貝健康 懷孕、哺乳期,乳房保養10秘訣

作者: 編輯部

愛漂亮是每個女人的天性,即使是孕媽咪、哺乳媽咪,也別忘記保養乳房、呵護乳頭的重要,讓自己在鏡子前面和面對另一半時,更有自信。本文提供保養乳房的10個秘訣,讓妳即使懷孕、生產後,依然像孕前一樣,活得美麗有風采。

寶貝健康 夏天帶寶貝到公園、親子館、兒童遊戲場,忽略「這幾點」恐讓病毒上身!

作者: 戴筠

天氣一天比一天熱,許多家長都會帶小寶貝到親子館、圖書館吹冷氣,或到公園、兒童樂園、動物園遊玩。帶北鼻到這些公共場所該怎麼預防病毒上身?回家後如何清潔消毒?我們邀請兒童感染科醫師分享夏季防疫撇步,爸比媽咪快筆記!

營養&食譜 幫助腦部及視力發育,魚要怎麼吃得健康又安全?

作者: 編輯部

魚是優質蛋白質的來源之一,而且脂肪低、富含w-3不飽和脂肪酸,從媽咪懷孕到寶寶飲食,魚的營養對腦部及視力發育有很大的幫助,非常重要!不過這些年來,來自海洋的污染讓人擔憂,到底怎麼吃魚最健康又安全呢?

孕期知識 肚子痛代表快生了?一分鐘快速辨別真假陣痛!

作者: 許宜津

「這是真的還是假的陣痛?」、「我是不是快要生了?」、「現在到底要不要馬上去醫院待產?」生產前的焦慮,再加上怕被「退貨」,孕媽咪別緊張,讓婦產科醫師告訴你該如何辨別真假陣痛!

產後照護 3種NG動作、5種錯誤姿勢,恐讓媽媽手上身!

作者: 戴筠

新手媽心底話:「每天忙著餵奶、換尿布,手痛、腰痠背痛變成日常生活的一部分,這種『痛痛人生』到底什麼時候才會結束…」照顧小孩很容易產生「職業傷害」,我們請來復健科醫師示範舒緩肌肉的伸展操,幫助媽咪擺脫「痛痛人生」。

名人家庭 不一樣的「Hold住姊」謝依霖,就是要生四寶!

作者: Angela

好久不見的Hold住姊(謝依霖),人生就像搭上特快車,意外出道爆紅,演藝生涯才剛小有成績,她又閃婚閃生,在粉絲心中投下顆顆震撼彈。喜歡多變生活如她,升格當媽咪,何嘗不是最真實的挑戰舞台?

孕期知識 孕期半夜抽筋快速自救!一招讓妳睡好睡滿

作者: 戴筠

孕期抽筋是很常見的現象。許多孕媽咪每天半夜都會固定被痛醒,好不容易入睡,沒多久又是一陣猛抽。孕期抽筋原因有哪些呢?有什麼方法可以在抽筋的第一時間緩解疼痛,讓肌肉充分放鬆?

孕期知識 該為寶寶存臍帶血嗎?1分鐘看懂臍帶血可以治療哪些疾病

作者: 戴筠

自從間質幹細胞治療被批准上路,臍帶血儲存再次成為親子圈的熱門話題。臍帶血可以治療哪些疾病?目前的治療優勢與未來發展趨勢?我們邀請3位專家一次解答爸比媽咪的疑惑!

產後照護 產後吃不多還是胖?代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質!

作者: 戴筠

「奇怪,明明吃得很少,為何一下子就復胖?難道我是傳說中喝水也會胖的體質??」許多媽咪為了在最短時間甩掉孕期增加的肉肉,用斷食、水果餐減肥,雖然瘦得快,但體重很快就反彈。代謝科醫師透露,這種激烈的瘦身方式之所以不能持久,全是因為「這個原因」...

孕期知識 胎兒有危險!留意7大早產警訊,有機會救寶寶一命

作者: 編輯部

台灣新生兒早產率將近10%,早產兒身體狀況多,爸媽照護常心力交瘁。預防勝於治療!快注意7大早產警訊,讓寶寶在媽咪肚子裡,住好、住滿再出生。

產後照護 LuLu老師親子瑜伽,幫產後媽咪輕鬆甩掉蝴蝶袖、水桶腰&大象腿!

作者: 戴筠

對大多數人來說,產後瘦身是條漫漫長路,許多媽咪有心想瘦身,卻因為照顧孩子忙得沒時間運動。親愛的媽咪,妳是忙碌星人嗎?我們想到一個好方法,就是帶著寶貝一起做運動!本篇邀請瑜伽達人LuLu老師設計有助瘦身的親子運動,幫媽咪甩掉蝴蝶袖、水桶腰和大象腿。Are you ready?一起跟著老師動次動!

產後照護 第一次餵母奶該怎麼做?專家詳解產後哺乳流程&技巧!

作者: 戴筠

經過馬拉松式的長跑,寶寶終於衝過終點,順利和爸比媽咪見面了!但妳以為這樣就結束了嗎?No No No,接下來還有一層又一層的關卡等著寶寶。

名人家庭 零負評主持「巴鈺」,堅持說到做到的媽咪人生

作者: 編輯部

巴鈺,因為在《食尚玩家》、《來去check in》美食外景節目中自然不做作的主持風格,深受觀眾喜愛,面對婚姻及育兒生活,自然也有她的一套。日前,她因為想重新分配時間給家人,請辭節目主持,也為自己充電、調整腳步。一起來看看巴鈺的媽咪人生~

孕期知識 求順產!每天勤練2招式,讓妳生產快又不痛。

作者: 編輯部

生產在即,妳準備好了嗎?過了懷孕中期,孕媽咪對生產的恐懼逐漸加深,如何使生產過程快又比較不痛呢?運動是十分有助益的方法,專業瑜珈老師教妳兩招,讓妳更順產!