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媽咪專屬 擺脫「我不是好媽媽」的罪惡感,4個方法解決教養焦慮

作者:周品攸

焦慮是教養的一部分。像我們對孩子這麼悉心呵護,要不為他們擔心是不可能的;但若我們因為擔心而自我評判,就只會讓擔心越來越嚴重。因此,在我們開始對教養更廣泛的討論之前,我們必須邀請「擔心」進入我們教養的心靈,為它騰出空間。

關鍵字: 媽媽親子情緒育兒教養

媽咪營養 & 食譜 晚上不能吃?孕婦吃水果,有禁忌嗎?

作者:Editor

水果是營養健康的食物,對孕婦而言,有需要避免食用的嗎?聽說晚上不要吃水果、山楂活血不能吃、會滑胎也不能吃木瓜…真的嗎?來看看醫師怎麼說

關鍵字: 懷孕懷孕照護飲食

育兒新聞 孕婦稱女童自己生的欲強行擄走…家長該如何避免擄童事件再發生?

作者:周品攸

日前台中市又傳出擄童案件!一名30多歲孕婦在南屯市場當著阿嬤的面想強行擄走坐在嬰兒車上的女童,嚇得阿嬤當場大叫,該名孕婦還稱女童是她生的,幸好沒有發生憾事。

關鍵字: 外出擄童偷抱搶小孩照顧孩童

親子旅遊 孩子暑假這樣玩!2020全台兒童夏令營總整理(持續更新)

作者:周品攸

2020夏令營開始報名囉!今年因應疫情關係,將延後到7月中才放暑假,還不知道暑假期間要帶孩子去哪玩嗎?這裡已經整理好全台兒童夏令營懶人包,有近百個營隊等著孩子去玩耍,別客氣,直接收藏吧!

關鍵字: 兒童教育遊戲學習

職場大小事 秒懂職場孕媽咪的請假權,4種假這樣請!

作者:Editor

懷孕了,要去產檢、需要安胎可以怎麼請假呢?請假會不會影響全勤或薪水?本文統整關於「懷孕請假」的常見問題,讓妳顧好自己的權益!

關鍵字: 孕媽咪孕婦產假

飲食 & 營養 4步驟,讓寶貝成功戒掉夜奶、自然離乳!

作者:編輯

「剛開始親餵超崩潰,時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶,又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭,該提早讓他戒奶嗎?」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供13~18個月的餵奶技巧、解答常見疑惑,讓媽咪輕鬆從寶寶0歲餵到18個月!

關鍵字: 哺乳餵奶離乳戒夜奶斷奶哺乳月經

飲食 & 營養 一歲寶寶的4道肉類料理,補充完整蛋白質及維生素

作者:林靜莉

當寶寶開始吃副食品,約10個月之後就可以加入各式固體狀料理,增加口感及訓練咀嚼力,其中,肉類食材也是重要營養來源之一,但要怎麼開始呢?我們邀請專業營養師針對四種肉類設計四道食譜並請料理達人製作,供爸媽參考。

關鍵字: 寶寶食譜肉類料理寶寶餐肉類食譜

寶貝健康 夏季三伏貼是什麼?改善小兒過敏、常感冒就靠「它」

作者:周品攸

每到夏天,你一定常聽聞三伏貼,據說三伏貼可以治療過敏、氣喘、經痛,這是真的嗎?到底該如何使用?有什麼禁忌嗎?本文一次告訴你。

關鍵字: 過敏健康感冒免疫力

孕婦錦囊 21~40週胎兒成長,肚子裡的寶寶長什麼樣了?

作者:Editor

懷胎十月,共40週,從胚胎到出生,寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待,雖然看不到,但是不是也很好奇,每一週,寶寶發展到哪個階段了呢?

關鍵字: 懷孕孕期子宮

孕婦錦囊 1~20週胎兒成長,肚子裡的寶寶長什麼樣了?

作者:Editor

懷胎十月,共40週,從胚胎到出生,寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待,雖然看不到,但是不是也很好奇,每一週,寶寶發展到哪個階段了呢?

關鍵字: 懷孕孕期子宮

孕婦錦囊 產前憂鬱使早產機率增4成!孕婦的情緒好壞關鍵在準爸爸

作者:周品攸

最新研究表示,產前憂鬱會使孕婦容易早產。女人從懷孕的那一刻起,會非常注意自己的舉止、飲食、作息等,深怕一不小心就影響寶寶,情緒幾乎是被胎動拉著走,但妳知道嗎?心情越緊繃反而更容易早產,妳的健康就是寶寶的健康喔~

關鍵字: 孕婦懷孕照護早產憂鬱症夫妻

飲食 & 營養 10種適合寶寶吃的健康脂肪食物

作者:林靜莉

脂肪是人體組成的三大營養素之一,對嬰幼兒飲食而言,需求更是重要。父母最希望的就是孩子可以健康長大,因此飲食也顯得特別重要,以下列舉常見10種健康脂肪食物,爸媽可以在變換菜色之餘加入這些食物,幫助寶寶成長發育。

關鍵字: 嬰幼兒飲食脂肪營養如何幫寶寶添加營養

親子旅遊 帶寶貝出遊,這些「兒童安全準備」千萬別忽略!

作者:Editor

肺炎疫情燒不停,許多父母都選擇遠離人群,帶孩子到郊外踏青。然而山林田野畢竟不是專為孩子設計的場所,吊橋、小溪處處暗藏危機。如何防止小寶貝在遊玩過程發生事故?帶孩子出遊應該做好哪些準備?兒童安全專家告訴你。

關鍵字: 生活資訊兒童安全環境安全

孕婦錦囊 最棒的胎教,就是讓媽媽心情好!

作者:Editor

懷孕期間滿懷著母愛,看似自言自語地經常對腹中胎兒說話,是為親子未來的相會做好暖身準備,也是一種預習。用滿心歡喜而且全然接納的態度迎接孩子,這件事本身極其重要。

關鍵字: 懷孕胎兒胎教

媽咪專屬 女人啊~總有幾個時期花錢不手軟

作者:周品攸

「你怎麼那麼愛買?」「又亂花錢了!」你喜歡買東西嗎?最常因為什麼原因花錢買東西呢?除了喜歡,對女人而言,可以花錢的理由想想也蠻理所當然的,一起來看看是不是!

關鍵字: 理財家庭育兒媽媽

育兒新聞 防疫順時中!宅在家頻做「運動」,懷孕率增3成

作者:周品攸

武漢肺炎疫情衝擊全球之下,竟意外造成「防疫寶寶潮」,新生兒人數因此止跌回升,甚至原有不孕症夫妻也因在家時間變多,意外自然懷孕,這顯現了全民防疫運動下造就「增產報國」的另類效應!

關鍵字: 武漢肺炎懷孕新生兒孕婦

飲食 & 營養 你看到的瘦不是瘦!正確判斷寶寶喝奶、吃副食品問題

作者:Editor

「怎麼這麼瘦,要多吃一點」,相信許多媽媽聽到這句話都會有點自責,我的寶寶是不是營養不夠呢?來聽聽醫師怎麼說吧!

關鍵字: 副食品生長發育營養

育兒新聞 屏東傳出5童落水1人溺斃!兒童戲水時注意8狀況

作者:周品攸

夏日炎熱,家長們喜歡帶著孩子去戲水消暑,但近期屏東傳出有5名幼童同時溺水,其中4名獲救,另有一名不幸溺斃…

關鍵字: 溺水兒童意外急救

啟蒙教育 0~3歲這樣做!幫助寶寶發展手部精細動作

作者:Editor

什麼是精細動作?需要訓練嗎?看看0~3歲寶寶精細動作發展里程碑,讓爸媽知道如何幫助孩子發展精細動作,以及應該避免哪些事。

關鍵字: 生長發育嬰幼兒

生活照護 梅雨季、大雨到!防範水患這些事情要注意

作者:周品攸

梅雨、颱風接連報到!氣象局提醒,鋒面影響少則3、5天,長則持續至少一周,面對大量雨水,大家不可不慎!大雨前該做些什麼準備?大雨後該做些什麼整理?一起來注意!

關鍵字: 水災豪雨孕婦寶寶防災清理消毒傳染病淹水

孕產新聞 反覆流產、試管失敗全因免疫失調?別小看它造成的子宮風暴

作者:周品攸

千萬別小看免疫失調對懷孕的影響!一名36歲女性因反覆流產、歷經多次人工及試管失敗,心情甚是崩潰,就醫檢查後才發現原來是自體免疫異常釀成子宮風暴,導致她即使受孕成功也保不住胎兒。

關鍵字: 懷孕流產不孕健康免疫力

夫妻相處 何妤玟:離婚後女兒更快樂!夫妻離異帶給孩子的影響原來這麼深

作者:周品攸

許多人聽到夫妻離異的消息,普遍認為想法「自私」、「沒有替孩子著想」,但你知道嗎?爸媽即使沒有離婚,但每天無限的爭吵,同樣會讓孩子陷入焦慮中,有時候離婚反而是對孩子好的另一種選擇...

關鍵字: 夫妻婚姻溝通情緒

學習當爸媽 怎麼陪伴寶寶,決定了他的安全感!爸媽把握這2點!

作者:Editor

寶寶一哭馬上抱,會容易寵壞?但如果因此缺少了安全感該怎麼辦?讓心理師和你分享如何讓寶寶獲得安全感。

關鍵字: 嬰幼兒安全感

飲食 & 營養 寶寶不喝奶怎麼辦?兩技巧讓他重新愛上ㄋㄟㄋㄟ!

作者:編輯

「剛開始親餵超崩潰,時常搞不清楚北鼻到底喝飽了沒。」「擔心奶量不足想添加配方奶,又怕北鼻喝不習慣…」「寶寶長牙後時常咬乳頭,該提早讓他戒奶嗎?」哺乳期難免會碰到大大小小的問題。我們請專家提供4~6個月及7~12個月的餵奶技巧,並解答常見疑惑,幫助媽咪輕鬆度過哺乳期!

關鍵字: 哺乳餵奶塞奶擠奶厭奶脹奶冰敷

寶貝健康 照顧0~1歲的嬰兒,很多爸媽都忽略了「這些」地方!

作者:編輯

0~1歲嬰兒的常見生理問題有哪些?如何預防嬰兒溢奶?厭奶期,怎麼辦?呼吸有雜音,是不是生病了?

關鍵字: 嬰幼兒生長發育溢奶厭奶尿布疹

寶貝健康 1歲童咳嗽不止竟是誤食「訂書針」惹禍!這些物品要小心

作者:周品攸

愛用嘴巴探索的小小孩,務必小心誤食不該吃的物品!1歲男童因久咳不癒看醫生,吃藥仍不見好轉,照X光後才發現腹部藏了一根訂書針,若再晚點發現恐怕腸穿孔…

關鍵字: 兒童咳嗽誤食感染

生活照護 新生兒補助有哪些?生育/育兒/托育津貼申請一次搞懂

作者:周品攸

家庭誕生一個新生兒的補助有哪些?現代人生活不容易,為了催生、搶救少子化,政府發放了許多津貼來鼓勵生育,到底生一個孩子能領到多少補助?如何申請?本篇讓你一次搞懂。

關鍵字: 新生兒補助育兒

產後照護 生完小孩身體虛累累?3種產後體質,用食補補回來!

作者:Editor

每個人體質不同,生產狀況也不一樣。月子期間除了遵守正確的飲食原則,也應該根據個別身體狀況調養。

關鍵字: 坐月子營養產後

幼兒教養 想有效管教孩子,就是「先做好父母,再當好朋友」

作者:周品攸

有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影,其實多慮了,只要正常訓誡,孩子並沒有那麼脆弱,有玻璃心的,常常是父母。

關鍵字: 教養親子育兒家庭教育行為發展

產後照護 坐月子掌握「6原則」可扭轉體質,讓妳比懷孕前更健康!

作者:Editor

俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」。媽咪在坐月子期間如果能夠攝取充足養分,讓受損器官完整修復,許多身體問題便會不藥而癒。本文邀請醫師來分享月子期間的飲食調養方法。

關鍵字: 坐月子營養產後