嬰兒與母親

學習當爸媽  男人成為爸爸後的12個大轉變，保證看完超有感！你家爸爸也這樣嗎？

作者：周品攸

女人從懷孕期間就已經開始學習當一個媽媽，但男人很可能要在孩子出生後，實際把寶寶抱在手上，才感覺自己成為了爸爸！不過，當男人慢慢意識到自己是爸爸後，他們也會在養育的過程中，學會照顧孩子的技巧，不過，有時候你會發現你好像又多了一個孩子。

醫師專欄  端午蘭湯沐浴：從《楚辭》走進現代的中醫養生智慧，居家版端午藥浴包怎麼做？

作者：馬光醫療網

端午節，不只是吃粽子、划龍舟的節日。在古代，端午其實還有一個很雅緻的名字，叫做「浴蘭節」。早在戰國時期，屈原於《九歌・雲中君》中便寫下：「浴蘭湯兮沐芳華。」《大戴禮記》也記載：「五月五日，蓄蘭為沐浴。」可見端午以香草沐浴的習俗，至少已流傳兩千年以上。

關鍵字：端午節、五毒月、足浴、艾草、石菖蒲、佩蘭

名人家庭  孫藝真、玄彬3歲兒暴風抽高驚呆粉絲！兒醫：判斷孩子遺傳身高優勢，先看兩大黃金期

作者：Editor

南韓「迫降CP」玄彬、孫藝真難得曬出3歲兒「小甜豆」的海灘出遊照，驚人的是，兒子身形暴風抽高，身高已直逼165公分媽媽的腰部，讓粉絲驚嘆神複製玄彬185公分的大長腿基因！

關鍵字：玄彬、孫藝真、小甜豆、身高、標靶身高

名人家庭  藝人Janet：我不只是個媽媽，也是Janet，每一個身分都是自己！

作者：Editor

Janet的個性好強，她曾分享「我以前希望大家都能喜歡我、父母為我感到驕傲。到了現在，我仍然想當一個完美的人，還是想把很多事情都做得很好，但有了孩子後，你會發現，生活就是沒辦法完美。」

關鍵字： Janet 、瘋台灣、暴食症、憂鬱症、不只是媽媽

名人家庭  GD權志龍曬父母結婚40週年情書！親姊留言互動，網讚：原來浪漫會遺傳

作者：Editor

南韓天王 G-Dragon（GD，權志龍）平時給人酷帥、前衛的巨星印象，私底下卻是非常看重家人的孝順暖男。日前他分享父親寫給母親的結婚40週年親筆卡片，字裡行間滿是對另一半的感謝與深情，姊姊也現身留言互動！

關鍵字： GD 、權志龍、父母結婚40年情書、父親手寫信、家庭力量

名人家庭  「不瘦沒關係！我一樣人見人愛」，「微胖女孩」波痞如何擺脫紙片人迷思？

作者：Editor

「我聽過年紀最小、最激烈的減肥案例？應該就是我自己吧」，美妝網紅波痞在減重路上無役不與，當她意識到「永遠不可能瘦成48公斤」、當不了網拍model後決心放過自己，卻在大尺碼服裝界找到前所未有的自信心。

關鍵字：美妝網紅波痞、微胖女孩、大尺碼模特兒、紙片人迷思、容貌焦慮

學習當爸媽  《鐵拳教育》最令人窒息的教權悲歌：基層老師被家長逼入絕境、遭學生抹黑，逼人淚崩！

作者：Editor

Netflix原創韓劇《鐵拳教育》第三集與第五集，將高中與國小的基層老師處境血淋淋地搬上螢幕，令人看完紅了眼眶。這兩集精準呈現了現實校園中，學生的「數位抹黑」與家長的「體制霸凌」，看見兩位被體制與惡意逼入絕境的老師，引爆全網淚崩！

關鍵字：鐵拳教育、 Netflix 、韓劇、追劇、 PTSD

名人家庭  AI無法讓女兒回來，卻讓思念有了形狀：包小柏用8年完成一場跨越生死的父女約定

作者：王佳琦

上週末的科技圈與演藝圈，幾乎都被同一則消息刷了屏：音樂人包小柏，完成了博士學位。這場畢業，表面上看起來是一位資深音樂人重返校園，花了八年時間完成學業的勵志故事，但真正讓人停下來的，並不是學位本身，而是站在他身後的那段人生重量。

關鍵字：包小柏、包容、 ai復活摯愛、博士學位

名人家庭  「夫妻狄嘉啦」狄志杰公開怕老婆原因：太愛顏嘉樂！分手苦求，飛港買1克拉鑽戒求婚

作者：Editor

狄志杰在「夫妻狄嘉啦」平台上怕老婆形象深植人心，他就算想要使壞，也難逃顏嘉樂的手掌心，透過專訪帶領粉絲一探究竟：狄志杰甘願被「吃得死死」的原因！

關鍵字：顏嘉樂、狄志杰、夫妻狄嘉啦、求婚、一克拉鑽戒、鑽石、深夜小狗神秘習題、果陀劇場

孕期知識  懷孕想吐怎麼辦？10個改善孕吐、害喜的技巧！吃薑湯或蘇打餅有用嗎？

作者：Editor

才剛沉浸在懷孕的喜悅裡，不少準媽媽就立刻被「害喜」、「孕吐」折磨得吃不下、睡不好，甚至一聞到味道就想吐。懷孕為什麼會孕吐？害喜通常會持續多久？如果吐到吃不下，又該怎麼辦？

關鍵字：孕吐、害喜、噁心想吐、懷孕初期

部落客專欄  不是跟3C比輸贏，是讓真實世界的好玩替自己說話！

作者：彭凱莉

最近有幾個媽媽私訊我，說孩子假日幾乎都從早滑手機滑到晚，叫他出去玩也不動，看小公主和兩個小王子幾乎假日都出門玩一整天，問我用什麼辦法？我想了一下，好像自己也沒有什麼厲害的管理方法，唯一比較常做的就是不斷陪他們發現好玩的事～

關鍵字：三寶媽日常、育兒好方法、不看3C也好玩

產後照護  產後惡露多久才乾淨？顏色變化、異常警訊，新手媽媽要注意

作者：Editor

產後身體正在經歷重要的修復期，其中「惡露」就是許多媽媽最在意、卻又最容易困惑的問題。到底產後惡露多久會排乾淨？顏色從紅色、咖啡色到白色的變化代表什麼？如果惡露突然變多是異常嗎？

關鍵字：分泌物、陰道、產後照護、惡露、產後分泌物

學習當爸媽  新生兒滿月習俗懶人包：從取名禁忌到剃胎毛、彌月禮，新手爸媽必看清單！

作者：Editor

寶寶出生 30 天內要忙什麼？從決定一輩子的「取名方式」到「剃胎毛」儀式，還有親友最期待的「彌月酒」與禮盒挑選，傳統習俗眉角多！本文整理民俗專家建議的完整流程與禁忌，帶您輕鬆搞定孩子人生第一個重要里程碑，讓祝福不漏接。

關鍵字：命名、剃胎毛、滿月酒、彌月禮盒、油飯、滿月習俗

親子教育  爸媽最想知道：寶寶亂咬東西、亂扔、愛尖叫、打人的行為該制止，或是如何引導？

作者：editor

你是否常為寶寶咬東西、亂扔東西或不停尖叫而困擾？這些看似「壞習慣」的行為，其實是幼兒探索世界與發展身心能力的表現。從專業角度教你判斷哪些是正常發展行為，哪些需要爸媽適度引導，並說明該怎麼做才會更有效。

關鍵字：幼兒行為發展、生長發育、教養、咬東西、打人

孕期知識  宮鬥劇中5大致命中藥！藏紅花、零陵香真會導致不孕、流產？

作者：林靜莉

《延禧攻略》、《如懿傳》等宮鬥劇中，劇中嬪妃為了爭寵，便陷害其他妃子導致不孕或流產，其中劇裡提到的枇杷新葉、零陵香、朱砂等，到底有什麼功效？本文邀請到中醫師來解除迷思。

關鍵字：中藥、流產、不孕、懷孕、零陵香、紅花、朱砂

家庭關係  婚後不再有愛？快樂夫妻會做的 12 件事，至少要中 3 個，婚姻才走得下去！

作者：周品攸

婚前熱戀，婚後討厭？結了婚後不再像戀愛時單純快樂，共同生活剛開始也許新鮮刺激，但漸漸地一些瑣碎的柴米油鹽醬醋茶會消磨愛情，維持婚姻不光靠愛成全，而必須學會接納與包容，適時地在平淡的生活中加點料，才有辦法共度下半輩子。

關鍵字：夫妻、婚姻、溝通、情緒

孕期知識  孕婦想去跨年可以嗎？4 大高風險族群不建議參加，媽咪必看 9 叮嚀

作者：Editor

「5、4、3、2、1，Happy New Year！」懷孕也想出門跨年？婦產科醫師提醒，並非所有孕婦都適合參加！若出現這 4 種風險狀況應在家休息。想安心迎接新年？快看醫師分享的 9 大注意事項，教妳如何避開人潮、健康倒數過新年。

關鍵字：跨年、孕婦、產兆、子癇前症、前置胎盤、二手菸

健康百寶箱  泡溫泉必知！9大常見錯誤行為＆專家解析孕婦、小孩泡湯禁忌

作者：Editor

天氣轉涼，泡溫泉好溫暖，但您知道泡湯潛藏的錯誤行為和禁忌嗎？從戴隱形眼鏡泡溫泉到剛吃飽下水，許多不當習慣都可能影響健康。本文整理了9大泡溫泉禁忌，並邀請專家詳細說明孕婦、小孩等特殊族群的注意事項，讓大家安心享受溫泉之樂。

關鍵字：泡溫泉、泡湯禁忌、孕婦泡溫泉、小孩泡溫泉

寶貝健康  感冒藥吃不好... 孩子久咳不癒，竟是這幾種細菌在做怪！

作者：Editor

（2025.09.16更新）咳嗽這件事，比你想像更複雜！若爸媽觀察孩子有3週以上的白天高頻咳嗽、夜咳，一定要就醫！快來看看小兒感染科醫師的分析！

關鍵字：感冒藥、咳嗽、拍痰、肺結核、急性細支氣管炎、異物哽塞

名人家庭  鬼門開，醫院也有感人鬼故事！陳保仁醫師談婦產科靈異故事，結局讓人落淚

作者：Editor

（2025.08.26更新）一位寶寶的平安誕生，竟跟過世曾祖父的託夢有關！陳保仁醫師分享的婦產科靈異故事很感人，強調一個孩子能來到世上，來自全家族的祝福！

關鍵字：靈異故事、水腦、醫院鬼故事、鬼門開、陳保仁

家庭關係  全職媽媽心聲：老公最該避開的4句地雷話，別讓感情失溫

作者：Editor

全職媽媽每天從早忙到晚，不只要顧小孩、做家務，還要應付生活中的大小瑣事，但最怕的卻是來自枕邊人的一句「地雷話」。這些看似隨口的評論，可能比做不完的家務更讓她心累。來看心理師建議的溝通方法，讓夫妻不再陷入「誰比較累」的爭吵，而能真正互相理解與支持。

關鍵字：夫妻關係、溝通、家庭、婚姻、全職媽媽

孕期知識  這些危險動作會傷害胎兒，大部分孕婦卻每天做！懷孕一定要避免的9種錯誤姿勢

作者：Editor

（2025.08.01更新）每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒的健康，妳不能不知道！孕期睡眠錯誤姿勢有哪些？趕快一起來了解。

關鍵字：孕期、錯誤姿勢、懷孕、孕婦水腫、孕期睡眠

孕期知識  胎兒有危險！留意7大早產警訊，有機會救寶寶一命

作者：Editor

（2025.07.28更新）台灣新生兒早產率將近10％，早產兒身體狀況多，爸媽照護常心力交瘁。預防勝於治療！快注意7大早產警訊，讓寶寶在媽咪肚子裡，住好、住滿再出生。

關鍵字：預防早產、子宮頸閉鎖不全、破水、假陣痛、白色念珠球菌、安胎

孕期知識  準爸媽快了解！懷孕中期這些胎兒疾病發生率最高

作者：Editor

（2025.07.17更新）懷孕進入中期了，肚中的胎兒好像又長大一點呢！這時期是胎兒器官篩檢的重要時期，趕快了解胎兒需要做哪些檢查？還有哪些胎兒疾病較常見，準爸媽要特別注意！

關鍵字：胎動、胎位不正、胎兒異常、懷孕中期、子宮頸長度

寶貝健康  寶寶完全不曬太陽不行！曬太多也不行！！夏天適度與紫外線相處的要訣

作者：Editor

又到了紫外線越來越強的季節，萬全防曬對於肌膚細嫩的寶寶而言非常重要喔！但也不可以完全躲避陽光的照射，如何適度的與紫外線相處，是夏天要面臨的功課。

關鍵字：防曬、紫外線、嬰兒、肌膚

寶貝健康  如何讓寶寶頭髮長得快？頭髮長得少又慢是生病了嗎？6種新生兒頭髮疾病不可忽視

作者：Editor

（2025.07.04更新）寶寶的頭髮，長得比阿兵哥三分頭還少，是生病了嗎？會不會長大一點就好了呢？教你如何觀察寶寶頭髮生長狀況，並迅速認識6種影響寶寶頭髮生長的疾病，讓爸媽免擔心！

關鍵字：圓禿、鬼剃頭、掉髮、拔毛癖、剃胎毛、少毛症、維生素D

寶貝健康  母乳親餵好還是瓶餵好？「瓶餵轉親餵」與「親餵轉瓶餵」方法詳解

作者：Editor

（2025.06.30更新）有個消防員媽咪，平時住宿舍，與寶寶遠距離相處，靠著擠乳，把寶寶餵到7個月以上；也常見全職媽咪靠著親餵，寶寶出生後連奶瓶都沒碰過…… 瓶餵或親餵，選擇權在妳，但是方法，專家教妳──「瓶餵轉親餵」與「親餵轉瓶餵」正確作法！

關鍵字：親餵、瓶餵、餵奶方法、母乳、乳頭變形

生活好點子  不必換季、CD盒摺衣、站立式收好……8招打破你想像的寶寶衣物收納法

作者：Editor

（2025.06.20更新）你以為寶寶衣物收納，只是把衣物摺一摺放進衣櫃嗎？小雨麻從日劇裡學到，如何讓衣櫃美得像一幅畫……碧安朵教你帶寶寶旅行時，把衣服捲起來收，不但省空間也更容易找尋，這些收納小撇步，絕對打破你以往的想像！

關鍵字：寶寶衣物收納、換季、摺衣、摺衣教學、收納教學

寶貝健康  小兒科名醫：「神經鞘磷脂」關鍵營養，是寶寶大腦發展加速器！

作者：Editor

想要寶寶學得快、反應好，該補充什麼營養？小兒科穆淑琪醫師說明，3歲前是幼兒大腦發展關鍵期，想要加速寶寶大腦發展、提升學習力，關鍵營養在於「神經鞘磷脂」。神經鞘磷脂是大腦神經髓鞘化的關鍵，而充足的神經鞘磷脂對寶寶各方面的認知發展都有助益，家長們不可忽視！

關鍵字：神經鞘磷脂、寶寶大腦發展

寶貝健康  三手菸最毒！家人難戒菸，５招數幫寶寶隔離二、三手菸害

作者：Editor

（2025.06.06更新）手上一支菸，燃燒的是寶寶的健康！別以為不在寶寶面前抽菸便沒事，抽菸後抱寶寶，等於讓寶寶吸三手菸。因此，除了請家人戒菸外，請學會遠離二手、三手菸，5招自救法，教爸媽們守護寶寶的健康。

關鍵字：二手菸、癌症、健康、抽菸、戒菸

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