知識補給 名人專欄 專家觀點

排序依

[新聞] 情緒沒出口，媽媽容易悶出病。

作者：黃彥鈞

媽媽身心好，全家大小才會好，請每天都關心媽媽，母親節更不可忽略喔。多運動、作息正常、均衡飲食，有心事不要悶著，多關心陪伴身旁的人，尤其是所愛的家人

關鍵字：憂鬱症、女性、媽媽

給寶寶滿滿的勇氣－「前庭覺」的重要性（培養篇）

作者：陳宜男

「我不要玩溜滑梯！我不要玩盪鞦韆！我都不要！好可怕！」「其他小朋友都喜歡飛高高，怎麼我們家的寶貝卻不喜歡呢？」「媽媽抱抱！媽媽牽牽！這個洞洞我跨不過去。」上一期我們從感覺統合的角度分析寶寶「前庭功能失調」的相關問題。這一期，我們將來分享如何培養寶寶的「前庭覺」。

關鍵字：前庭覺、溜滑梯

到底要看多少參考資料才能好好教養孩子？

作者：黃彥鈞

到底要看多少參考資料才能好好教養孩子？

關鍵字：黃彥鈞、職能治療師、資料、學習、不專心

給寶寶滿滿的勇氣－「前庭覺」的重要性（問題篇）

作者：陳宜男

「我不要玩溜滑梯！我不要玩盪鞦韆！我都不要！好可怕！」「其他小朋友都喜歡飛高高，怎麼我們家的寶貝卻不喜歡呢？」「媽媽抱抱！媽媽牽牽！這個洞洞我跨不過去。」這些都是寶寶常見卻令家長們百思不解的問題，究竟是出生時沒有向天公借膽？還是家長過度保護導致寶寶過度依賴？其實，我們也可以試著從感覺統合的角度切入，看看寶寶是否有「前庭功能失調」的問題。

關鍵字：前庭覺、半規管、橢圓囊、球囊、半規管

肌膚之親－「觸覺」影響寶寶的全方面發展

作者：陳宜男

打從在媽媽的肚子裡，寶寶的觸覺系統就已經開始發展（約莫32週），也是最早發展的感覺系統之一，同時也是人體最廣泛也影響最大的系統，而觸覺最主要的感覺受器即是「皮膚」。

關鍵字：觸覺、探索環境、反應、刺激

賞識孩子的美好

作者：陳宜男

前陣子看了一部由橘絲帶基金會所拍攝的短片《情緒怒罵，傷害孩子一輩子》，看完之後心中激起非常大的漣漪。其實最嚴重的家庭暴力並非肢體暴力，而是「言語暴力」。

關鍵字：正向回饋、明確回饋、情緒怒罵、橘絲帶、教養、讚美

「不拿筆」的運筆啟蒙遊戲

作者：陳宜男

小朋友到底適不適合太早拿筆，這個問題近幾年來備受討論與爭議。其實，爭議點並非是「拿不拿筆」，而是我們將「運筆」與「寫字」做了過度的連結，因而把「運筆」給汙名化了，導致部分家長排斥孩子太快拿筆。

關鍵字：筆、運筆、啟蒙遊戲、感覺統合、板擦、白板筆、磁鐵、蠟筆

感覺統合遙控器-警醒程度

作者：陳宜男

清晨鬧鐘響起，天氣冷呼呼，頭腦昏沉沉，全身懶洋洋，連吃早餐都一直打瞌睡；夜晚上床睡覺時間到了，不過腦中全是剛剛跟爸媽玩球、嬉戲的有趣的畫面，全身熱呼呼，完全無法靜下心、閉上眼睛睡覺。一個無精打采，一個充滿活力，為何孩子的表現會有如此大的差異呢？這可能與感覺統合中經常提到的「警醒程度」調節有關。

關鍵字：感覺統合、警醒程度、深壓覺、輕觸覺、本體覺、前庭覺

5大祕技，培養寶寶專注力

作者：陳宜男

許多家長經常把孩子的專注力問題歸咎於孩子本身，卻忽略了是否因為家庭教養出了問題所導致？請您思考以下的問題：

關鍵字：專注力、學習環境、固定、獨立、安靜、遊戲空間

3步驟，駕馭雙輪腳踏車！

作者：陳宜男

當父母在後面扶著孩子學騎兩輪腳踏車時，有一天突然放手孩子獨立繼續往前踩著腳踏車奔馳時，那種感動與喜悅真的不是三言兩語就可以道盡的。

關鍵字：雙輪、腳踏車、輔助輪、腳踏板

「爬」出好活力與好腦力

作者：陳宜男

爬行是寶寶成長過程中不可或缺的重要階段之一，對於寶寶的動作、認知與社會互動等層面的發展皆有加分作用。

關鍵字：爬行、活力、腦力、玩具、發展里程碑

根據研究統計，3至6歲的孩子中，有將近45%的孩子足部呈現扁平現象，不過可能會隨著年齡增長、腿部活動量增加，使得足部肌肉群日漸茁壯，足弓便逐漸形成。然而，「扁平足」還是會伴隨著將進15%～20%的孩子至成年。扁平足對於孩子的影響可能包括：體能與運動表現較差、走路時足部不適或疼痛感，嚴重將可能影響到膝蓋、骨盆甚至是脊椎的健康。為了維持足部的健康，無論是否為扁平足的高危險群或已確診扁平足的小朋友，「足部運動」不容小覷，且刻不容緩！

關鍵字：腳丫、足部運動、腿部

玩積木，培養創造力與想像力

作者：陳宜男

在我的兒時回憶裡，有幾件有趣的事深深烙印在我的腦還裡，其中之一就是「玩樂高積木」的美好回憶（其他還包括打棒球、抓蚱蜢等）。積木對於孩子而言，具有不可抗拒的魔力，甚至連正在閱讀這篇文章的您都難以招架。玩積木的好處多多，包括認知能力、專注力、手眼協調能力、人際互動、想像力與創造力等，甚至也有研究指出透過積木為媒介可以誘發與促進口語能力。

關鍵字：積木、創造力、想像力、正向回饋

視覺，寶寶學習的最大幫手

作者：陳宜男

感覺統合除了大家耳熟能詳的三大感覺系統「觸覺、前庭覺、本體覺」之外，也需要視覺、聽覺、嗅覺、味覺等感覺系統來相輔相成，如此一來才能達到感覺統合的最理想狀態，其中以視覺尤為重要，根據研究顯示，人類大約有80%的訊息是經由眼睛接收再傳送到大腦，也是主要的學習管道之一。

關鍵字：視覺、知覺、居家活動、視覺區辨、視覺完形、前景背景、視覺記憶、視覺空間、物體恆常

肥胖隱藏感覺統合失調警訊

作者：陳宜男

根據兒童福利聯盟調查顯示，將近71%的兒童每週在學校以外的運動時間不足2個小時，甚至有將近50%不足1個小時，加上行政院衛生署所公告的標準，更發現3～5歲兒童過重的比率高達23.9%，兒童的運動習慣不佳可能是導致兒童肥胖的主因之一。

關鍵字：肥胖、感覺統合、失調、運動遊戲

正確玩遊戲，感覺統合更給力！

作者：陳宜男

帶給寶寶歡樂與愉悅，同時也可以幫助學習、培養人際關係和促進感覺統合發展。臨床上，職能治療師經常將遊戲融入治療課程之中，一方面可以提升小朋友參與的動機，一方面也比較容易跟小朋友建立良好的關係。在家中，遊戲更是除了日常生活照顧外，父母與寶寶之間最密切的互動方式。此外，「感覺統合」和「遊戲」之間密不可分，相輔相成，透過遊戲促進孩子的感覺統合，良好的感覺統合發展亦可促進孩子的遊戲表現。（關於遊戲的眾多好處，請詳閱本刊2015年10月號「以遊戲來促進感覺統合」）。

關鍵字：戲劇、遊戲、感覺統合、分齡