孕期知識 產後消水腫大作戰!做對4件事,和大象腿說bye bye!

作者: 吳炫璋主任

醫學上有一個正式針對「產後」這段時期的名詞稱為「產褥期」,產褥期是產婦全身各器官除乳腺外,從胎盤娩出至接近正常未孕狀態的一段時期,一般是指生產完後約6~8週的時間,產褥期的婦女在生理上會發生很大的變化,如子宮與泌尿生殖系統的復原、乳房的泌乳、循環系統與消化系統的變化等。而水腫發生在產褥期可以分成病理性與一般生理性的水腫,如下所述。

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孕期知識 產後回診檢查6大重點!幫助恢復就看這一篇

作者: 郁筱惠

妳了解生產後該怎麼觀察自我的生理變化嗎?產後究竟何時需要回診?雖然產後各大醫院都會有專業衛教人員,指導媽咪產後復原的重點事項,但無論是自然產或剖腹產的產後媽咪,往往因為產後疼痛、精神欠佳、身心疲勞,實難熟記每項重點,故本文特邀請周產期醫學會秘書長陳治平醫師,再次指導媽咪產後六週內復舊期的健康小叮嚀!

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孕期知識 做好準備迎接寶寶出生!產前30天超完整攻略,準媽咪必看!

作者: 吳慧敏

大多數的孕媽咪在產前倒數時刻總是既期待又緊張。本期特別企畫「產前倒數30天」,掌握孕產重要資訊,讓您有備無患、不慌不忙迎接孩子的誕生。

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孕期知識 過了預產期,怎麼還沒生?

作者: 編輯部

「已經過了預產期,肚皮還是沒動靜,要繼續等下去嗎?」過期妊娠的發生率其實相當高,根據統計顯示,台灣平均每10位孕婦就有1位有過期妊娠的問題。當孕婦已做好萬全準備,胎兒卻遲遲不肯誕生時,妳該怎麼辦?

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孕期知識 認識過敏與秋季癢!孕期皮膚保健

作者: 編輯部

秋老虎,不僅僅在室外發威,對許多孕媽咪來說,更在體內燃燒身心。尤其,一向有溼疹現象的孕媽咪,在第2~3孕程,常發現體表有越來越癢的現象,就連原本膚質水嫩的孕媽咪,轉眼全身也變為紅癢難忍,但為了肚內寶貝,一切都得咬牙苦撐,孕媽咪簡直暗中叫苦。讓本單元告訴您,如何陪妳共度這一段難熬的過敏期吧!

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孕期知識 21項孕期安胎守則

作者: 編輯部

安胎對於預防早產來說非常重要,不過在什麼情況下需要安胎?早產的徵兆又有哪些?懷孕初期與末期,安胎方式都一樣嗎?安胎期間,家人可以給予哪些協助?本期特別企劃單元,為您整理所有關於安胎最實用的資訊。

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孕期知識 懷孕週期怎麼計算?醫師教妳「預產期」推算

作者: 編輯部

懷孕週期怎麼算才精準?中西方懷孕週期計算法大不同,讓專家告訴你正確的懷孕週期算法,想生出理想星座的寶寶,不可不知預產期計算方法。

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孕期知識 預產期倒數計時!一次看懂生產3大流程+產程遲滯原因

作者: 編輯部

每一位孕婦的狀態不盡相同,從出現產兆到進入分娩的速度各有長短,因此先認識三大產程,適度保持體力並在對的時刻用對力氣,一旦掌握關鍵,便能縮短漫長的分娩過程,助於生產更順利!

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孕期知識 胎位不正怎麼辦?每天花10分鐘練習「這動作」可有效矯正胎位!

作者: 編輯部

產檢時一聽到「胎位不正」,必讓孕媽咪們感到非常憂慮,擔心不好生……。究竟有哪些形式的胎位不正?會自動轉正嗎?有矯正的機會嗎?在什麼情況下必須決定剖腹產?一起聽聽專業醫師的分析,緩解準媽媽們的擔心!

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孕期知識 產前保養&產後美容全解析

作者: 編輯部

愛美是人的天性,但女性在懷孕期間因為荷爾蒙的改變與體重的增加,多數人都會發生妊娠紋及黑色素沉澱的問題。部分媽咪在產後也會出現胸部鬆弛、身材變形的問題,只不過有的人輕微、有的人嚴重,誰都不想在身上尤其是重要的部位留下痕跡。

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孕期知識 手腕和拇指又痠又痛?復健科醫師教妳簡單4招預防媽媽手!

作者: 編輯部

媽媽手是什麼?該如何治療和預防呢?媽媽手的困擾是很多產後媽媽最頭痛的問題,但是只要注意並改善4項平時習慣,就可以有效預防產後媽媽手

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孕期知識 精選21種食物,中醫解答孕期飲食禁忌

作者: 編輯部

懷孕時,孕媽咪為了擁有健康的母體以孕育胎兒,特別重視飲食的選擇。從中醫觀點,無論日常飲食或進補都建議先瞭解食物功效,以免食用過量不適合體質的食物而造成健康負擔。我們精選常見的食物、藥物與健康食品,請中醫師解析其功效以提供準媽媽做參考。

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孕期知識 小心!孕期9種不當姿勢!

作者: 編輯部

懷孕後肚子越來越大,身型也明顯改變,動作靈敏度、平衡感也不再像懷孕前一樣,所以孕媽咪們要小心有些不當姿勢,包括:爬高、翹二郎腿、久站久坐或提重物等等,最好暫時避免,以免加重身體不適,甚至一不留神傷到自己和胎兒。

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孕期知識 高齡產婦要做哪些自費產檢?34歲婦產科女醫師現身說法!

作者: 編輯部

羊水晶片、羊膜穿刺或NIFTY怎麼選擇?很多孕媽咪想知道產檢必做項目有哪些?婦產科女醫師建議如果做羊水晶片,可以不用做NIFTY

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孕期知識 中西醫聯手 打造產後健康身型曲線

作者: 編輯部

多數女性在孕期動輒增加超過15公斤的體重,產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理,等到度過產後減重的黃金期,這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠…雖然長輩常說一人吃兩人補,但孕期應該以怎樣的幅度增重較為恰當?而產後又應該以怎樣的幅度逐步瘦身呢?

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孕期知識 胎動,是寶寶跟媽咪溝通的方式!胎兒好不好?胎動會知道!

作者: 編輯部

胎動,是孕媽咪能感受到寶寶的最直接互動!伴隨著越來越隆起的肚子,胎動會更明顯。然而胎動到底有什麼重要性?孕媽咪如何自我檢測胎動?萬一胎動出現異常該怎麼辦呢?

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孕期知識 產後惡露一直流不停?專家:3情況恐導致出血不止!

作者: 編輯部

懷胎十月終於順利產下健康寶寶,接下來的身體調養得靠家人的照顧以及媽咪自身的保養。在生產後,惡露通常是比較需要仔細關注,也建議媽媽們,藉由觀察惡露的排出情形來瞭解身體健康狀況!

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孕期知識 新版媽媽手冊上路,4大亮點一次看

作者: 周品攸

繼兒童健康手冊之後,媽媽手冊也改版了!除了重新編排以外,更增加圖示、QRcode掃描等設計讓孕媽咪們更快速了解自己的狀況,不僅如此,新版媽媽手冊的編排上也讓準爸爸更有參與感。

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孕期知識 柯有倫寵孕妻,天天為她「熬雞精」!

作者: 高旻君

因為疫情很多工作暫時停止,於是柯有倫(Alan)有了更多時間可以陪伴太太Donna度過孕期時光,貼心的Alan不只為太太下廚,還天天備好熬雞精,是個標準的暖男老公。

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孕期知識 懷孕中後期,哪些自費產檢一定要做?

作者: 湯佳珮

懷孕中後期有哪些自費產檢項目?幾週時要檢查?產檢費用大約多少?誰比較適合做這些項目的產檢?

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孕期知識 Attention!懷孕初期自費產檢,很重要不能漏掉!

作者: 湯佳珮

懷孕初期有哪些自費產檢?幾週時要檢查?產檢費用大約多少?唐氏症篩檢有那麼多種,每一種各自的優缺點?誰比較適合做這些項目的產檢?

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孕期知識 如何挑選自費產檢?妊娠糖尿病、染色體基因檢查有必要做嗎?

作者: 湯佳珮

自費產檢有必要做嗎?到底要做哪些自費產檢項目?醫生推薦要做的產檢項目有哪些?一定要做羊膜穿刺嗎?自費產檢要收掛號費嗎?何時要約自費產檢?

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孕期知識 催生藥可能會導致畸胎?婦產科醫學會還原真相…

作者: 戴筠

根據某週刊報導指稱,婦產科醫師廣泛使用的催生藥「喜克潰錠」(Cytotec)有造成胎兒畸形的風險。國內現行使用的催生藥到底安不安全?我們專訪婦產科醫學會秘書長,請專家還原真相…

關鍵字: 催生懷孕生產

孕期知識 按錯了會後悔!孕婦按摩,這7個穴道不能按!

作者: 湯佳珮

按摩有助於情緒放鬆及疏通經絡,但孕婦可以按摩嗎?適合哪種按摩呢?避免影響到寶寶,這7個穴道最好不要按!哪些孕婦不適合按摩?看完這篇就知道!

關鍵字: 孕婦按摩

孕期知識 主播連珮貝宣布懷第二胎!!!帶球報新聞,好體力有秘方

作者: 高旻君

因為女兒殷切期盼想要有弟弟或妹妹,讓主播連珮貝決定再生一個,嘗試幾個月後順利迎接二寶的到來,不過,帶球報新聞體力是一大挑戰,還好身為過來人,連珮貝主播早就備好好體力秘方。

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孕期知識 21~40週胎兒成長,肚子裡的寶寶長什麼樣了?

作者: Editor

懷胎十月,共40週,從胚胎到出生,寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待,雖然看不到,但是不是也很好奇,每一週,寶寶發展到哪個階段了呢?

關鍵字: 懷孕孕期子宮

孕期知識 超詳細胎兒生長發育攻略,原來寶寶在媽媽肚子裡是這樣成長的!

作者: Editor

懷胎十月,共40週,從胚胎到出生,寶寶著實非常努力、一點一滴的在成長。媽咪天天呵護期待,雖然看不到,但是不是也很好奇,每一週,寶寶發展到哪個階段了呢?

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孕期知識 產前憂鬱使早產機率增4成!孕婦的情緒好壞關鍵在準爸爸

作者: 周品攸

最新研究表示,產前憂鬱會使孕婦容易早產。女人從懷孕的那一刻起,會非常注意自己的舉止、飲食、作息等,深怕一不小心就影響寶寶,情緒幾乎是被胎動拉著走,但妳知道嗎?心情越緊繃反而更容易早產,妳的健康就是寶寶的健康喔~

關鍵字: 孕婦懷孕照護早產憂鬱症夫妻

孕期知識 最棒的胎教,就是讓媽媽心情好!

作者: Editor

懷孕期間滿懷著母愛,看似自言自語地經常對腹中胎兒說話,是為親子未來的相會做好暖身準備,也是一種預習。用滿心歡喜而且全然接納的態度迎接孩子,這件事本身極其重要。

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孕期知識 夫妻倆都別疏忽!懷孕前、生產完,哪些檢查必須做?

作者: 湯佳珮

不只懷孕期間要產檢,「孕期前後檢查」也很重要!包含了夫妻兩人備孕的身體檢查,以及生產完,媽媽的產後回診。有哪些項目?是否有補助?讓我們一一來確認!

關鍵字: 孕前檢查產後照護