作者:馬光醫療網
痛經(經痛)是每個女性最煩惱的事情,月經來了痛、月經遲遲未到又很焦慮,讓中醫師一起來幫你股好每月好朋友,讓妳月月順暢生活更順遂。
作者:陳長聖醫師
失眠是什麼?失眠是一整天的身心議題,晚上睡不好,白天無精打采、工作學習難以專注、甚至可能情緒比較容易被「挑起來」,影響人際關係。台灣睡眠醫學學會2019年調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%。
作者:馬光醫療網
隨著一年四季的推移,在大暑過後,便來到「立秋」節氣。立秋是二十四節氣中的第十三個,標誌著秋天的開始。一般來說落在國曆8月7~9日,今年(民國114年)的立秋在8月7日下午1時51分。
作者:長庚兒科教授 徐任甫
母乳,是給寶寶最天然的營養起點,更是媽媽給孩子最深的連結與守護。支持母乳哺育,需要理解與陪伴,更仰賴家庭與社會共同參與。響應世界哺乳週,台灣母乳哺育聯合學會邀請各界攜手合作,讓哺乳的價值深入每個角落。
作者:馬光醫療網
台灣是名符其實的水果王國,一到炎炎夏日,水果種類百花齊放。西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃,更不要說還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜...等許多令人食指大動的夏季水果。
作者:張瑜芹
乳癌是現代女性面臨的重要健康問題,當診斷出乳癌時,很多人都會擔心一個問題:「乳癌第幾期要切除?」其實,乳癌的治療方式會隨著病情的不同而有所不同,分期是治療計畫的關鍵指標之一。
作者:張瑜芹
不是每個人都適合!妳們是否曾經被身邊朋友推薦使用月亮杯,卻不知道自己到底適不適合?這個看似環保又經濟的生理用品,其實並不是萬能解方喔!今天瑜芹醫師要來告訴大家,哪4種人最適合使用月亮杯,以及使用前必須知道的重要事項!
作者:張瑜芹
妳是否曾經想過,那些讓人愛不釋手的甜食、手搖飲,竟然是婦科疾病的隱形殺手?今天瑜芹醫師要來告訴大家,為什麼過量攝取糖分會引發婦科疾病,讓身體陷入慢性發炎的惡性循環!
作者:阿包醫生
現代社會盛行速食文化,不僅速食店,就連早餐店、便利商店、路邊攤都可見炸雞、薯條、鹹酥雞等炸物的蹤影,這類食物早已成為孩子早餐、放學後常見的零食與宵夜選擇。
作者:馬光醫療網
「小暑」是夏季的第五個節氣,俗語說:「小暑過,一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點,還說道「小暑大暑,上蒸下煮」表示這個時節又濕又熱,彷彿置身蒸籠般的感受。
作者:馬光醫療網
「喝咖啡,吃甜食,搬重物,你又胃食道逆流了嗎?」電視廣告強力的放送,讓大小朋友對於廣告台詞朗朗上口,也讓我們對胃食道逆流的症狀,如:胸口後灼熱感(火燒心)、嘔酸水等有了初步印象,但胃食道逆流對身體所造成的影響只有這樣嗎?
作者:阿包醫生
又傳陸製有毒物品,這次是兒童拖鞋,銷量前10名的商品經抽查,有25雙鄰苯二甲酸酯超標,平均超標倍數達365倍。
作者:馬光醫療網
夏至是24節氣中的第10個節氣,每年6月21日前後,太陽到達黃經90度時就是夏至。夏至當天,太陽正好直射北回歸線,此時北半球的白晝(陽)最長、黑夜(陰)最短,過了夏至日,白晝漸短、黑夜漸長。
作者:馬光醫療網
六月,驪歌響起,校園裡瀰漫著離別的感傷與對未來的憧憬。對於即將踏出校門的畢業生而言,這不僅是與同窗好友告別的時刻,更是面對求職壓力和人生新階段的挑戰期。
作者:阿包醫生
「兩歲多的兒子常常唱反調搗蛋,有時忍不住,我就會打他屁股。但他只是愣住,好像搞不清楚為什麼會被打,體罰小小孩是不是沒差?」朋友這樣問我,我立馬回答:「孩子都知道喔!千萬不要小看孩子的能力和記憶。」這次要來跟大家聊聊體罰對孩子的影響。
作者:馬光醫療網
隨著新冠疫情解封,確診已如同流感般常見,民眾可直接到診所看診拿藥,許多人對確診不再感到驚訝。然而,門診中仍有不少民眾對疫苗效果、確診治療及中醫角色充滿疑問。本文由彰化馬光中醫劉宗昇醫師分享專業觀點,並結合中醫養生建議,幫助民眾在疫情常態化下保護健康。
作者:馬光醫療網
一年有十二「節令」與十二「中氣」,稱「二十四節氣」。芒種屬於夏季節令,穀物在此時節抽穗長芒,故稱之,每年約落在6月6日前後,而 2025 年的芒種日期則坐落在 6 月 5 日。
作者:張瑜芹
大家都知道新生兒黃疸很常見,但你知道嗎?RH型溶血病可能會讓寶寶出現比一般黃疸更嚴重的症狀!當媽媽是RH陰性而寶寶是RH陽性時,媽媽的身體可能會產生抗體攻擊寶寶的紅血球,導致寶寶出現各種嚴重問題!
作者:馬光醫療網
端午佳節,粽子作為傳統美食,承載了深厚的文化意涵。然而,粽子以糯米為主要原料,質地黏稠,富含澱粉,常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙,這些特性使其難以消化,易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良甚至食積等問題。
作者:馬光醫療網
端午節適逢仲夏,氣候溫熱潮濕,蚊蟲繁衍,易誘發疫病。古人運用芳香植物以驅穢避疫,菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內,散發濃烈氣味以驅蟲淨化空氣;蘭草則因清香宜人,多用於沐浴或製成香囊佩戴,兼具潔淨與養生功能。
臺安醫院兒童心智科、心身醫學科暨精神科主治醫師
專長
注意力不足/過動、青少年心理議題、憂鬱、焦慮、創傷、失眠、自律神經失調、薩提爾取向心理治療/諮商
學經歷
台灣兒童青少年精神醫學會副秘書長(北區)、國立臺北科技大學、私立康寧大學駐校諮詢精神科醫師臺北市家庭暴力防治中心精神衛教服務諮詢醫師、臺北市立聯合醫院松德院區兼任主治醫師、長庚大學醫學系畢
作者:陳長聖醫師
失眠是什麼?失眠是一整天的身心議題,晚上睡不好,白天無精打采、工作學習難以專注、甚至可能情緒比較容易被「挑起來」,影響人際關係。台灣睡眠醫學學會2019年調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%。