作者：馬光醫療網
「喝咖啡，吃甜食，搬重物，你又胃食道逆流了嗎？」電視廣告強力的放送，讓大小朋友對於廣告台詞朗朗上口，也讓我們對胃食道逆流的症狀，如：胸口後灼熱感（火燒心）、嘔酸水等有了初步印象，但胃食道逆流對身體所造成的影響只有這樣嗎？
作者：阿包醫生
又傳陸製有毒物品，這次是兒童拖鞋，銷量前10名的商品經抽查，有25雙鄰苯二甲酸酯超標，平均超標倍數達365倍。
作者：馬光醫療網
夏至是24節氣中的第10個節氣，每年6月21日前後，太陽到達黃經90度時就是夏至。夏至當天，太陽正好直射北回歸線，此時北半球的白晝（陽）最長、黑夜（陰）最短，過了夏至日，白晝漸短、黑夜漸長。
作者：馬光醫療網
六月，驪歌響起，校園裡瀰漫著離別的感傷與對未來的憧憬。對於即將踏出校門的畢業生而言，這不僅是與同窗好友告別的時刻，更是面對求職壓力和人生新階段的挑戰期。
作者：阿包醫生
「兩歲多的兒子常常唱反調搗蛋，有時忍不住，我就會打他屁股。但他只是愣住，好像搞不清楚為什麼會被打，體罰小小孩是不是沒差？」朋友這樣問我，我立馬回答：「孩子都知道喔！千萬不要小看孩子的能力和記憶。」這次要來跟大家聊聊體罰對孩子的影響。
作者：馬光醫療網
隨著新冠疫情解封，確診已如同流感般常見，民眾可直接到診所看診拿藥，許多人對確診不再感到驚訝。然而，門診中仍有不少民眾對疫苗效果、確診治療及中醫角色充滿疑問。本文由彰化馬光中醫劉宗昇醫師分享專業觀點，並結合中醫養生建議，幫助民眾在疫情常態化下保護健康。
作者：馬光醫療網
一年有十二「節令」與十二「中氣」，稱「二十四節氣」。芒種屬於夏季節令，穀物在此時節抽穗長芒，故稱之，每年約落在6月6日前後，而 2025 年的芒種日期則坐落在 6 月 5 日。
作者：張瑜芹
大家都知道新生兒黃疸很常見，但你知道嗎？RH型溶血病可能會讓寶寶出現比一般黃疸更嚴重的症狀！當媽媽是RH陰性而寶寶是RH陽性時，媽媽的身體可能會產生抗體攻擊寶寶的紅血球，導致寶寶出現各種嚴重問題！
作者：馬光醫療網
端午佳節，粽子作為傳統美食，承載了深厚的文化意涵。然而，粽子以糯米為主要原料，質地黏稠，富含澱粉，常搭配肥膩餡料如五花肉、鹹蛋黃或紅豆沙，這些特性使其難以消化，易導致脘腹脹滿、食慾不振、消化不良甚至食積等問題。
作者：馬光醫療網
端午節適逢仲夏，氣候溫熱潮濕，蚊蟲繁衍，易誘發疫病。古人運用芳香植物以驅穢避疫，菖蒲與艾草常被懸掛於門楣或室內，散發濃烈氣味以驅蟲淨化空氣；蘭草則因清香宜人，多用於沐浴或製成香囊佩戴，兼具潔淨與養生功能。
作者：阿包醫生
根據衛福部保護司統計顯示，每年平均有2000名嬰幼兒受虐通報，超過93％為家內案件，父母為主要施虐者甚至達84％之多，讓雙親抓狂、動手施暴的原因往往是孩子亂丟玩具、不睡覺等事。
作者：馬光醫療網
「小滿」是二十四節氣中的第八個，通常落在國曆5月20日前後。「小滿」之名，源於古人觀察稻榖在此時穗粒初結、尚未飽滿，故稱「小滿」。俗諺說：「小滿天，雨水相趕」，意指此時節降雨頻繁，天氣悶熱潮濕，正是梅雨季節的開端。
作者：張瑜芹
做完子宮頸抹片檢查（Pap Smear Test）後可以馬上進行性行為嗎？檢查會對身體造成什麼影響嗎？很多人擔心檢查後可能會不舒服，甚至影響親密關係。事實上，子宮頸抹片雖然是常規篩檢，但仍可能讓子宮頸變得敏感，甚至有輕微出血。檢查後應該休息多久？需要特別注意什麼？
作者：馬光醫療網
肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每兩位成年人就有一位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。
作者：陳韵臻醫師
當你坐在眼科診所的驗光椅上，眼前的機器漸漸啟動，驗光師溫柔地說：「請看著裡面的小房子，眼睛放輕鬆。」 這時，你的視線穿越一片朦朧，聚焦在一座遠方的紅屋頂小教堂上，彷彿置身異地，短暫逃離現實。但你知道嗎？這座小房子，其實真的存在，而且地點遙遠夢幻——它來自冰島的斯奈山半島，名為 Ingjaldshólskirkja，是一座歷史悠久、風景如畫的真實教堂。
作者：馬光醫療網
立夏是二十四節氣中的第七個節氣，代表著夏季的開始。在這個時節，氣溫逐漸升高，日照時間延長，萬物進入旺盛生長的階段。中醫認為，立夏屬於陽氣漸盛的時期，應注重「養心」以適應季節變化。
作者：馬光醫療網
憂鬱症是一種常見的心理疾病，通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態，還可能影響身體健康，導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療，但中醫認為，憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係，治療的核心是調和身心，從根本上改善情緒問題。
作者：劉璦泇
每當家裡的小朋友生病時，除了發燒的症狀外，家長們最害怕的症狀往往就屬孩子不吃不喝了。 除了腸胃炎會引起嘔吐與腹瀉以外，幾乎所有常見的嬰幼兒感染症都會導致腸胃蠕動變慢、食慾不振的狀況。 若是上呼吸道感染，更是會引起喉嚨紅腫，甚至是咽喉扁桃腺化膿的情形，更加影響孩子的食慾。
作者：阿包醫生
表演結束後，老師請小朋友到台下尋找自己的爸媽，並宣布運動會正式開始。而可愛的小喵在表演時早已看到人群中的我們，一下台立刻飛奔到我們懷裡，看到她開心的笑容，真的覺得好在有特別請假參加運動會。
作者：馬光醫療網
穀雨，為二十四節氣中的第六個、也是春季的最後一個節氣，約略落在國曆4月19-21日。俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來，象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，並伴隨雨水的增加，有利於農作物的生長。
作者：馬光醫療網
家長常常接到幼兒園或是小學老師的電話，說小朋友總是不專心或者坐不住嗎，甚至有些老師會說您的小孩過動了，讓家長們都擔心不已，今天我們就來聊一下ADHD。
作者：阿包醫生
爸媽自製器具、玩具要小心，危險就隱藏在細節中，比如前陣子抖音發起的自製蒸鼻器，引起燒燙傷；捲尺鐵片釀割傷；噴水玩具噴到眼睛險失明，以下就來為大家介紹各種危險物品。
作者：郭安妮
對許多即將生產的準媽咪來說，生產是一件令人既期待又怕受傷害的事情，尤其是生產之後的產後照護，更是許多孕婦需要知道的資訊。
作者：阿包醫生
又傳陸製有毒物品，這次是兒童拖鞋，銷量前10名的商品經抽查，有25雙鄰苯二甲酸酯超標，平均超標倍數達365倍。
作者：阿包醫生
「兩歲多的兒子常常唱反調搗蛋，有時忍不住，我就會打他屁股。但他只是愣住，好像搞不清楚為什麼會被打，體罰小小孩是不是沒差？」朋友這樣問我，我立馬回答：「孩子都知道喔！千萬不要小看孩子的能力和記憶。」這次要來跟大家聊聊體罰對孩子的影響。
作者：阿包醫生
根據衛福部保護司統計顯示，每年平均有2000名嬰幼兒受虐通報，超過93％為家內案件，父母為主要施虐者甚至達84％之多，讓雙親抓狂、動手施暴的原因往往是孩子亂丟玩具、不睡覺等事。
作者：阿包醫生
表演結束後，老師請小朋友到台下尋找自己的爸媽，並宣布運動會正式開始。而可愛的小喵在表演時早已看到人群中的我們，一下台立刻飛奔到我們懷裡，看到她開心的笑容，真的覺得好在有特別請假參加運動會。
作者：阿包醫生
爸媽自製器具、玩具要小心，危險就隱藏在細節中，比如前陣子抖音發起的自製蒸鼻器，引起燒燙傷；捲尺鐵片釀割傷；噴水玩具噴到眼睛險失明，以下就來為大家介紹各種危險物品。
作者：阿包醫生
5歲多的日本小男孩，不論到何處，活動力都非常的旺盛，比如前往水族館時，在人行道來回奔跑數十趟、在熱鬧的大街上無時無刻都想觸碰商家物品，乘車時更不斷開關冷氣口、車窗和玩垃圾，讓全車乘客都很困擾，面對疑似有過動症的兒子，爸媽只能搖頭表示無奈。
作者：阿包醫生
門診中不少爸媽不曉得要額外幫寶包補充鐵質，大多以為靠母奶或配方奶就能攝取足夠鐵質，然而寶包與生俱來的鐵質大多是在媽媽肚子裡所攝取儲存，但在出生6個月左右就會消耗殆盡，這時就須從食物中攝取鐵質，以下來說說如何幫寶包聰明補鐵。
作者：阿包醫生
熙來攘往路的路上，一位媽媽推著嬰兒車載著孩子，一開始孩子先穿著長袖衣褲加上羽絨外套，接著進入公園，天氣開始放晴，媽媽幫孩子脫掉外套，讓孩子散熱。然而過了一會兒，天空雲層開始變厚，媽媽又趕緊幫孩子套上外套，就這樣媽媽幫孩子穿脫衣服來回不下5～6次，旁人看了都累了。
作者：阿包醫生
那天跟家人一起外出用餐，安靜的餐廳裡，聽到隔壁桌的家長聊到孩子長牙的狀況，知道鄰居的一歲半孩子牙齒已長齊16顆了！還提到原來小朋友就是有在吃牛肉，補充滿滿的鈣質，牙才長得好！怎麼…聽起來覺得怪怪的呀！阿包醫生來幫大家補充寶包的長牙飲食資訊。
作者：阿包醫生
冬天來臨，泡澡成了許多家庭的暖心選擇，對幼童而言，泡澡不僅是取暖，也是與水玩樂的愉快時光，然而，幼童的身體代謝快速，表達能力有限，在享受溫暖的同時，家長更需注意安全與健康。
作者：阿包醫生
當家長問起「寶包可以喝飲料嗎？」時，這個問題不禁讓人聯想到另一個常見疑問：「孩子可以吃糖嗎？」飲料對於寶寶的成長有很多影響，因此選擇適合的飲品非常重要。
作者：阿包醫生
回想起阿包醫生小時候，因為媽媽以課業為重，加上阿包醫生似乎也對各類課外消遣沒有太大興趣和天分，只記得在幼兒園時期上過幾個月的珠心算，再來就沒上過其他音樂、繪畫等才藝課，直到大學時我為了鍛鍊身體而主動去學了空手道，拿了黑帶。
作者：阿包醫生
真的是好煩！食安問題再現，食藥署日前公布7～8月不合格產品，從進口商品一直到知名餐廳都出現違規，究竟該怎麼把關健康呢？阿包醫生來跟大家聊聊。
作者：阿包醫生
最近車禍新聞不斷，最近又有一名青少年無照駕駛，監視器畫面中看到母女３人走在斑馬線上，卻遭17歲少年撞上，其中1歲女嬰瞬間飛出、3歲女兒遭壓車下、媽媽重摔倒地，所幸送醫後保住性命，但受傷仍需治療。
作者：阿包醫生
1歲多的小佳，原本在客廳玩玩具，玩著玩著，因為積木垮落了下來，從原本的呆住，便開始嚎啕大哭，怎麼安慰都沒有用，甚至一整天都心繫著倒塌的積木，即使再堆疊回原狀也沒有用。
作者：阿包醫生
自從小喵2歲多上幼幼班起，每當班上有同學生日，她都會收到很多零食糖果餅乾，小孩愛吃甜或許是天性（因為阿包醫生門診偶爾遇過討厭吃甜的孩子……），但平時我們不太會給她餅乾糖果，也因此常常在學校就破功啦！
作者：阿包醫生
正式進入夏天啦！數週來的高溫讓人熱不勝熱，出門必備電風扇、回家一定開冷氣，而且要隨時補充水分，不然很容易中暑……。
作者：阿包醫生
在現代社會中，化學品已經無處不在，對於新手父母來說，為了確保寶寶的健康與安全，他們需要更加謹慎地選擇家庭用品。許多家庭用品中含有的阻燃劑可能對寶寶的健康造成威脅。阻燃劑廣泛存在於汽車座椅、家用沙發、睡衣和地墊等產品中，儘管它們的主要目的是防止火災，但越來越多的研究顯示，這些化學品對人體健康可能有負面影響。
作者：阿包醫生
「我要季己來！」3歲半的小喵在上學前大聲喊著要自己穿襪子，這陣子常在粉專分享小喵喜歡季己來的趣事，也釣出許多爸媽分享自己的寶包喜歡季己來，不喜歡他人插手。
作者：阿包醫生
暑假即將來臨，各位爸媽準備好孩子的暑期活動了嗎？不久前跟來門診的媽媽聊到，她已經開始在搶暑假的營隊了，他們家有小學生哥哥、幼兒園弟弟，據說小學生的營隊都額滿了！阿包醫生不得不佩服各位爸媽的手腳呀～
作者：阿包醫生
腸病毒真的要來了！三年新冠疫情過後，腸病毒已經開始流行，就連孩子班上也有同學感染，導致請兩天假自動延長7天的窘境，加上哥哥發燒，這兩天雙寶都在家，累翻爸媽啦！辛苦媽媽了！
作者：阿包醫生
露營季來臨，想之前小肉包 6～7 歲的時候，我們當時一家三口也有前往營地露營經驗，自己學洗菜、洗水果，玩吹泡泡，雖然當時的泡泡一拿出來玩沒多久就不見了（好像是被別團孩子拿走）但這個插曲不影響整體心情，回想起來還是很值得呢！
作者：阿包醫生
就在 2023 年與 2024 年初全球各地屢傳麻疹案例，當時疾病防治相關單位也不斷呼籲欲出國民眾應及時接種疫苗，避免感染，但就在上星期，國內傳出首例本土病例，由於麻疹是傳染性很強的疾病，因此一定要注意。
作者：阿包醫生
事實上小朋友尿尿發泡的狀況雖不在多數，然而一旦發生不容小覷，輕者可只是姿態性蛋白尿；嚴重者可能是腎臟出問題，尿尿發泡也常作為是腎臟疾病的早期觀察指標。
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