作者：陳韵臻醫師
孩子的世界，是從「看見」開始的。從第一次看見媽媽的笑容，到辨認顏色、形狀與文字，良好的視力發展，是孩子探索世界、學習與成長的基礎。許多家長以為只要孩子沒有揉眼、沒說看不清楚，就代表視力沒問題，但事實上，許多視力異常在幼兒時期沒有明顯症狀，卻可能悄悄影響孩子的一生。
作者：馬光醫療網
相傳於東漢時代，有仙人對其弟子說：「九月九日，海南當有大災難，務必縫制絳色布袋內盛茱萸繫於臂上，並登山飲用菊花酒，此禍可消。」這位弟子趕緊照做，當天舉家登山，直到傍晚回家，發現家中的牲畜卻無一倖免，此事蹟逐漸流傳，民間每逢農曆九月九日必配戴茱萸香包、登高和飲用菊花酒，祈求能藉此消除可能的災難，並延長壽命。
作者：馬光醫療網
24節氣是古人觀察自然氣候的變化，進而知道如何因應不同季節的特性在農耕、生活與養生保健上。一年有春、夏、秋、冬四季，而每一季又各有 6 個節氣，而秋季最後的一個節氣就是霜降，從名字來看，就代表著天氣溫度下降、開始降霜、冬天即將來臨。每年的日期約落在 10 月 23 日前後。
作者：劉璦泇
最近門診時經常碰到患者說：「寶寶真的咳好久、好久！吃了一個多星期的藥物，卻沒有明顯的改善，不過精神活動力都還不錯!只是整天都在咳，不太像過敏，吃藥又吃不好，連家人都被傳染了！」
作者：阿包醫生
現在咖啡、茶、手搖飲隨處可見，幾乎可以說是台灣國民飲品，甚至許多青少年、小學生也開始接觸這些飲品。然而，爸媽往往忽略了一個重要問題：攝取咖啡因對於正在發育的孩子，可能造成骨骼生長與健康上的影響。
作者：馬光醫療網
秋天是一年中最容易出現「燥邪當令」的季節。中醫認為「肺主氣、主皮毛」，正是燥邪最先攻擊的目標。特別是熟齡女性，常見「氣陰兩虛」體質，秋燥來襲，常會出現以下困擾：咳不停、皮膚癢、便祕、氣色差！
作者：馬光醫療網
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」，作為象徵節慶的重要點心，精緻小巧的月餅，其實是可怕的熱量陷阱，像是一顆蛋黃酥約含450-500大卡，等同1.5碗飯熱量!稍不留意便會熱量超標，還會引起腹脹、消化不良，甚至影響血糖與膽固醇水平。
作者：張瑜芹
很多女性對卵巢癌不太了解，卻不知道它可能默默威脅健康。卵巢癌初期症狀不太明顯，常常被當成一般腸胃問題，等發現時通常已經到了晚期。了解卵巢癌的早期警訊、高風險因素和檢查方式，對提高存活機會非常重要。
作者：阿包醫生
寶包活潑好動，跌倒、撞傷在所難免。雖然孩子的骨骼比成人有彈性，但骨折仍相當常見，阿包醫生不時都會碰到一些骨折個案喔！孩子骨折應盡早介入，若處理不當，不僅延誤治療，還可能影響骨骼發育與日常生活。
作者：張瑜芹
很多女性朋友都會來跟我說，自己有長期的下腹痛或骨盆腔疼痛問題，但經過各種檢查都找不到明確原因，因為害怕被認為是「心理作用」或「無病呻吟」而感到挫折和無助。
作者：馬光醫療網
很多女性在月經來潮時，除了腹痛，還會出現頭痛、情緒起伏、腰痠背痛等不適。王俞寧醫師與shri yoga 江沛心老師聯手，設計出三個簡單又溫柔的經痛舒緩法，讓每位女性在月經期間依然可以好好寵愛自己。
作者：陳韵臻醫師
眼睛是我們通往世界的重要窗口，而黃斑部則是掌管精細視力的關鍵部位。隨著年齡增長，不少人會面臨「黃斑部病變」的威脅，這不僅影響閱讀、辨識人臉，更可能逐步剝奪清晰的中央視力。根據研究，全球至2040年恐將有約4億人受到此疾病影響。了解黃斑部病變的種類、症狀、成因及最新治療方式，並從日常生活養成護眼習慣，是守護視力、延緩病程惡化的第一步。
作者：馬光醫療網
你是INTJ還是ENTP呢?還是辯論家或者守護者呢？這是網路很流行的性格分類MBTI，是一種人格屬性分類的心理測驗，正巧中醫也有五行人格的屬性，讓我們來看看會有怎樣的火花吧！
作者：陳菁兒醫師
「醫師你說喝含糖飲料兩個小時不能長高......」 「那改喝乳酸飲料可以嗎？」爸爸問 No No No ~ 菁兒醫師特別提醒大家 很多家長以為「這些比較健康」，但其實糖量爆表！
作者：阿包醫生
雞蛋是家家戶戶餐桌上最常見的食材之一，但你知道嗎？一顆小小的蛋，若保存或處理不當，也可能藏著健康危機。前陣子就有新聞報導，一名女童因接觸生雞蛋後未洗手，竟感染沙門氏菌高燒不退，讓許多爸媽聞之色變。到底雞蛋該怎麼挑、怎麼洗、怎麼煮，才能吃得安心？今天就帶大家一起把「雞蛋安全守則」好好學起來！
作者：馬光醫療網
「露從今夜白，月是故鄉明」，做為秋天第三個節氣，白露節令開始後時序正式進入涼秋，夜涼水氣到早晨就會凝結成白色的露珠，掛在樹葉和葉尖上，可見晶透露珠，秋天屬於五行中的金，金的代表顏色即白色，將秋天早晨裡隨處可見露水的現象取名為「白露」即為這個節令的命名由來。
作者：馬光醫療網
隨著現代人長時間使用3C產品，眼睛健康問題逐漸成為民眾關注的焦點。其中，乾眼症已成為最常見的眼部疾病之一，不僅影響生活品質，嚴重時甚至可能導致視力受損。
作者：陳長聖醫師
近十年來，大量的研究，暗示3C螢幕的長期使用，會造成大腦功能變化。在先前大規模的美國研究，已經說明兒童長期大量使用螢幕觀影或使用社群，增加憂鬱、注意力失調、暴力行為之風險。
作者：馬光醫療網
處暑，意指「暑氣至此而止」，是二十四節氣中的第十四個節氣，落在每年 8 月 23 日前後。此時炎夏的酷熱逐漸退去，氣溫漸降，早晚微涼，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，極易使人體出現調節不及的反應。
作者：馬光醫療網
痛經（經痛）是每個女性最煩惱的事情，月經來了痛、月經遲遲未到又很焦慮，讓中醫師一起來幫你股好每月好朋友，讓妳月月順暢生活更順遂。
作者：陳長聖醫師
失眠是什麼？失眠是一整天的身心議題，晚上睡不好，白天無精打采、工作學習難以專注、甚至可能情緒比較容易被「挑起來」，影響人際關係。台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％。
作者：馬光醫療網
隨著一年四季的推移，在大暑過後，便來到「立秋」節氣。立秋是二十四節氣中的第十三個，標誌著秋天的開始。一般來說落在國曆8月7～9日，今年（民國114年）的立秋在8月7日下午1時51分。
作者：長庚兒科教授 徐任甫
母乳，是給寶寶最天然的營養起點，更是媽媽給孩子最深的連結與守護。支持母乳哺育，需要理解與陪伴，更仰賴家庭與社會共同參與。響應世界哺乳週，台灣母乳哺育聯合學會邀請各界攜手合作，讓哺乳的價值深入每個角落。
作者：馬光醫療網
台灣是名符其實的水果王國，一到炎炎夏日，水果種類百花齊放。西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃，更不要說還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜...等許多令人食指大動的夏季水果。
作者：劉璦泇
最近門診時經常碰到患者說：「寶寶真的咳好久、好久！吃了一個多星期的藥物，卻沒有明顯的改善，不過精神活動力都還不錯!只是整天都在咳，不太像過敏，吃藥又吃不好，連家人都被傳染了！」
作者：劉璦泇
每當家裡的小朋友生病時，除了發燒的症狀外，家長們最害怕的症狀往往就屬孩子不吃不喝了。 除了腸胃炎會引起嘔吐與腹瀉以外，幾乎所有常見的嬰幼兒感染症都會導致腸胃蠕動變慢、食慾不振的狀況。 若是上呼吸道感染，更是會引起喉嚨紅腫，甚至是咽喉扁桃腺化膿的情形，更加影響孩子的食慾。
作者：劉璦泇
您是否有注意到，每年到了開學季、以及冬天的感染高峰期時，孩子的身上也似乎特別容易出現紅腫的癢疹或膨疹？ 事實上，這個情況正是由於孩子長了蕁麻疹。
作者：劉璦泇
許多大小朋友與成人，因為皮膚反覆乾癢、發紅、甚至出現龜裂的狀況而困擾不已。根據台灣小兒科醫學會發表，由陽明醫學院、中國醫藥學院、與林口長庚醫院共同的研究報告指出，過去十年來，異位性皮膚炎在台灣的發生率有顯著逐年上升的趨勢。
作者：劉璦泇
口臭是一個難以啟齒又十分難纏的毛病。 雖然對健康沒有立即性的威脅，但卻會造成日常生活上許多困擾。 除了成為社交上的阻礙以外，口臭也會降低我們與他人互動時的自信。
作者：劉璦泇
門診越來越多在過敏性鼻炎獲得控制的個案，除了鼻子癢、鼻塞流鼻水、喉嚨卡卡的症狀獲得改善、夜間睡眠狀況顯著好轉，連長期反覆發作、困難治療的青春痘和容易泛紅、毛孔粗大的酒糟性皮膚，在規律治療後都有明顯進步。最重要的是，患者的生活品質也因此獲得極大的改善。
作者：劉璦泇
在門診幫寶寶做健康檢查以及預防針施打時，常碰到家長們有點不好意思的指著寶寶的頭皮問： 「醫師，最近幫寶寶洗澡時發現頭皮上出現黃黃黏黏，一塊一塊好像是頭皮屑的東西......請問這麼小就有頭皮屑正常嗎？是不是我們在清潔上有什麼沒注意到的？」
作者：劉璦泇
您是否有過以下的經歷：不小心感冒了，雖然不至於發燒，但流不停的鼻水與鼻塞的症狀卻讓您感到頭昏腦脹、感覺吸不到空氣。 嚴重鼻塞導致只能靠嘴巴呼吸，嚴重影響到專注力與工作效率、痛不欲生。
作者：劉璦泇
最近在門診時，碰到家長憂心忡忡地帶著上幼稚園的女兒來就診：｢醫師，我女兒最近常常說尿尿的地方會痛......帶去急診做過尿液檢查等也都沒問題。 外觀上也都很完整，也沒有受傷......請問這樣到底是怎麼會回事？」
作者：劉璦泇
最近門診時劉醫師常常注意到患者，除了主訴的感冒或是過敏症狀以外，有許多合併眼睛發癢酸澀、結膜發紅充血、分泌物增加的症狀。 甚至有些人出現視力模糊、看不清楚的病症。
作者：劉璦泇
前幾天劉醫師在門診時碰到了一個憂心忡忡的媽媽，帶著哭鬧不停的一歲半女兒前來就診。 一進入診間時，孩子表現得非常激動，不管大家怎麼安撫似乎都無法讓他的情緒平靜下來。
作者：劉璦泇
最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長，除了孩子的感冒症狀以外，往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師，不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心，回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢？ 在之前的文章中我們曾分享過，兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症，導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常，較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此，孩子除了妥善控制與治療過敏以外，一段時間後若仍專注力欠佳，就要考慮針對注意力不足，接受進一步的評估與治療。
作者：劉璦泇
在跟家人互動的過程中，整體的「氣氛」跟「氣氛的營造」非常重要。 孩子們、特別是小小孩，有時候不一定百分之百能理解爸媽的考量跟要表達的內容。 但是在要求他們乖乖配合跟嘗試溝通的時候，"在一個好的氛圍下出發"其實決定了這次的結果是"平安喜樂"，還是"硝煙四起"。 更重要的是，雖然有時候家長的怒吼跟小懲罰非常有用，但全家人的心情與整體的氣氛卻被破壞了。 爸媽們發完脾氣後也會非常的疲憊。 有鑑於此，快來一起看看還有哪些不費力就可以降服家中小魔獸們的好方法吧!
作者：劉璦泇
每年從九月開始，雖然台灣南部的氣溫仍高，日夜的溫差與孩子群聚後增加病毒交流、把病菌帶回家，生病感冒的機率也會逐漸上升。 同時，日益嚴重的霾害與空汙使空氣品質下降，讓敏感族群過敏甚至是氣喘發作的比率上升。 若再加上秋颱報到、外圍氣流導致降雨頻率增加，空氣中黴菌、塵螨、與小分子粉塵更會使過敏症狀急性發作。 這時候，如果不小心感染到病毒，症狀往往也會來的特別嚴重。 今天要跟大家分享的是在季節轉換時，特別容易影響孩子的感染併發症「哮吼」。
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