作者： 編輯部
寶寶出生後，新手爸媽除了有滿滿的喜悅之外，需要細心呵護的寶寶，也會讓不少人出現全身筋骨痠痛的問題，可別以為這只是因為疲勞而輕忽了這些疼痛現象，小心若是長時間育兒的姿勢不正確，可是會導致筋骨傷害喔！ 根據書田診所復健科主任潘筱萍調查發現，最近有不少因筋骨傷害而前來就診的民眾，都恰巧有一個共同的特點，那就是都剛升格成為新手爸媽。這些新手爸媽最容易發生的受傷部位，分別在手腕、手肘、腰部和膝蓋，像是因為必須長時間抱著寶寶，讓雙手手肘一直維持在高舉的姿勢，或是餵奶時手腕騰空，缺少支撐，以及幫寶寶洗澡、換尿布等動作，必須長時間彎腰、固定姿勢過久，這些都是引起筋骨痠痛的幾大因素。
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作者： 編輯部
現代媽咪可不甘於做個天天辛勤打掃、在家帶小孩的黃臉婆，不僅能兼顧家務，更懂得照顧並愛惜自己；除了肌膚要維持美麗白皙之外，更希望擁有纖細緊緻的曼妙曲線。而，從中醫的觀點來看，體內的氣血要先通順，才有找回好身材的機會。 你瞭解自己的體質嗎？此篇透過生理期的狀態與日常情況，幫媽咪找出自己的體直屬性。別忘了！讓美麗持久的秘訣，應該是由內而外，開始注重內在體質的保養後，讓健康從裡亮出來，才是真正容光煥發的美好樣子。
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