作者： 陳萱蘋
多數媽咪是為了消耗身上熱量而運動，因此有個錯誤的迷思是吃東西是罪惡的！在心理上，產後的媽咪們可能會因為想要加速回到理想體態，而採用更強烈的手段克制飲食。 但其實運動前與後都是需要進食，因為沒有能量不但無法進行運動，也可能降低運動成效。換句話說，身體和食物是「合作關係」，如果為了趕快恢復理想身材，用厭惡的眼光看待食物，反倒不利於整體身心健康。至於運動前後應該吃什麼？吃多少？以及何時吃呢？有請專業教練來回答！
作者： Editor
疾病管制署（以下稱疾管署）日前表示，國內發生福氏內格里阿米巴腦膜腦炎死亡病例，為北部 30 多歲女性，近期無國外旅遊史，發病前曾前往室內親水設施遊憩，今（2023）年 7 月 26 日出現頭痛及肩頸僵硬症狀，後續出現發燒、畏寒、頭痛、頸部疼痛抽搐就醫，後續病程進展快速，於 8 月 1 日死亡。
關鍵字： 福氏內格里阿米巴原蟲 、 腦膜炎 、 疾管署
作者： 林宜屏
沒有孳生源，就沒有病媒蚊；沒有病媒蚊，就沒有登革熱！登革熱疫情持續升溫，全國病例數為近 10 年以來同期最高！民眾務必做好個人登革熱安全防護措施，保護自己及家人的健康。
關鍵字： 登革熱 、 防蚊 、 防蚊液 、 衛生福利部疾病管制署 、 疫情
作者： Ariel
近日，猴痘疫情延燒，疾管署截自今日已公布232個確診案例。猴痘傳染力強，會透過直接、間接密切接觸患者（或感染動物）的皮疹、瘡痂、呼吸道分泌物或是體液而傳染。另外，感染猴痘病毒的孕婦，也有可能透過胎盤垂直感染給胎兒，或是在生產時因接觸而傳染，不可輕忽。
作者： 陳萱蘋
大人上班看電腦、下班追劇滑手機，小孩也沈迷上網手機遊戲，在這個大人小孩都離不開3C的高度用眼世代，「葉黃素」成了當紅炸子雞，但到底什麼是葉黃素？平時該如何補充？除了飲食營養攝取之外，還有哪些護眼妙招呢？
