健康百寶箱 孕媽咪秋季大補帖

作者: 戴筠

中秋剛過,一晃眼時序已入深秋。對於身懷六甲的孕媽咪,秋天相對是比較舒服的季節,既沒有夏天的燥熱黏膩,也沒有冬天的刺骨寒冷。不過,此時由於季節交替、日夜溫差大,稍不留意就容易染上感冒;乾燥的空氣也可能讓許多人皮膚乾癢,甚至出現流鼻血的現象。大閘蟹產季將至,相信有許多饕客孕媽咪準備大快朵頤,但若食用過量,可能引發腹瀉甚至腸胃炎。且因「秋燥傷肺」,有呼吸道、心血管痼疾的孕媽咪,須小心慢性病復發。本文搜羅秋天會有的「症頭」,提醒孕媽咪在享受明媚秋光的同時,也別忘了保健身體。

關鍵字: 季節轉換皮膚異位性皮膚炎紅疹肌膚

健康百寶箱 爸比小心!避免6種癌症上身

作者: 陳姵樺

為家人工作奮鬥的爸比在忙碌之餘,也不要忘了自身的健康狀況,工作壓力大、飲食不均衡、少運動這些因素都容易讓身體出現問題,衛福部國健署最新公布的癌症報告中,就有不少癌症與飲食和生活習慣相關,爸比們應特別注意。

關鍵字: 癌症爸爸健康

健康百寶箱 別忽視經期異常潛在警訊

作者: Jessica

不少女性長期深受經痛、經血量多、週期不規律的困擾,有人選擇積極治療,有人則消極隱忍,事實上,月經不單是身體健康的指標,更密切關係著生育能力,這個每月來訪的「神祕好朋友」,絕對需要我們多以耐心關注、用心呵護。

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健康百寶箱 孕媽咪必讀 子宮肌瘤的3類型×4重點

作者: 湯佳珮

子宮肌瘤為長在女性子宮上的一種腫瘤,可分為很多型態,而絕大多數的子宮肌瘤皆為良性,不用過於擔憂。懷孕後,子宮肌瘤會愈變愈大嗎?日常生活中應注意哪些重點?本文請中醫師來解析,讓媽咪了解孕期如何與肌瘤「和平共處」。

關鍵字: 子宮肌瘤子宮腫瘤婦科疾病

健康百寶箱 當媽咪就是焦慮的開始?

作者: 亮亮醫師

當媽咪就是焦慮與恐慌的開始嗎?尤其是新手媽咪,害怕著自己會不會做不好?小孩子生病了,害怕著、焦慮著孩子的病情,讓自己的整個生活都劇烈地搖晃了起來。

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健康百寶箱 沒人是天生好爸爸,孩子出生前你可以做這些調適

作者: 湯佳珮

身為男人,似乎都被賦予陽剛的形象並必須背負沉重的壓力。俗話說:「男兒有淚不輕彈」,即使心中難過或有委屈,都不能輕易表現出來。當爸爸以後,更容易累積了許多無形的壓力與焦慮。究竟當爸爸需要做好哪些心理調適與準備?請繼續閱讀。

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健康百寶箱 解析泌尿道感染

作者: 劉怡琳

泌尿道感染是常見的毛病,其中以女性佔絕大多數,泌尿道感染雖然不是嚴重的疾病,但卻是令人相當困擾的問題,懷孕期間的泌尿道感染可能引發哪些併發症,而孕媽咪又該如何預防感染及治療,本文邀請專業的婦產科醫師為孕媽咪詳細說明。

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健康百寶箱 不再忙得像陀螺!媽咪家務省時育兒術

作者: Chen Belle

整理家務、照顧孩子、買菜煮飯,無止盡的每一天,忙得像陀螺,難免讓媽咪們身心俱疲,雖然早就知道養育孩子是沒有終點的,但是偶爾還是好想放鬆一下,好好看個書、洗個澡…。然而是否覺得這些簡單的事對媽咪來說卻是個奢侈的享受?那麼妳得看本篇「省時育兒術」,可以讓妳每天偷個空閒好好放鬆一下喔!

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健康百寶箱 這裡痠、那裡痛!拯救媽咪的職業傷害(下)

作者: 陳萱蘋

上一期的育兒生活雜誌已經介紹了肩頸、肩膀、腰背以及手肘部位常見的不適症狀,本期將繼續提供手腕、手指、拇指、下肢以及足底…等部位不適的治療與日常建議,一起拯救媽咪的職業傷害,讓痠痛疲勞不再來!

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健康百寶箱 孕期產後更要注意乳癌&子宮頸癌的威脅!

作者: 陳萱蘋

台灣每天有32人罹患婦癌、7人死於婦癌,婦癌儼然是女性的頭號公敵!辛苦的媽咪在工作及家庭兩頭忙碌之餘,一定要記得珍愛自己,定期做乳房及子宮頸篩檢,顧上護下,3點不漏,6分鐘護一生!

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健康百寶箱 找對醫師看對病!婦癌知多少?

作者: 林嬪嬙

知名美食作家韓良露日前因子宮肉癌病逝,從發現到過世才短短一個多月,子宮肉癌惡性度高,是否能及早警覺?而包括子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等常見的婦癌,女性們又該如何提高警覺?可進行那些篩檢呢?

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健康百寶箱 Daddy News 爸比要聞

作者: 編輯部

Daddy News 爸比要聞

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健康百寶箱 懷孕也可能罹患乳癌?

作者: 湯佳珮

乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高,不過只要及早發現,預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性,皆可能罹患乳癌,本文蒐集許多大家經常詢問醫師的問題,並告訴您,哪些是正確觀念、哪些僅為迷思,也分享9項日常生活的保健方法,希望讓大家都能盡量遠離乳癌的危險因子。

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健康百寶箱 新手爸爸聽到會傷心的10句話!

作者: 敖庭綸

廣告台詞是這麼說的:「我是當了爸爸之後,才學著怎麼當爸爸的。」一個新生命的到來,不但為新手爸爸與媽咪帶來喜悅,還有更多的是挑戰!然而,身為女性的媽咪當遭受情緒上的挫折時,較會主動尋求出口;那麼爸爸呢?媽咪可能不知道,妳的語言一不小心就傷到了爸爸的心唷!

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健康百寶箱 卵巢罷工,更年期提早來報到!

作者: 陳萱蘋

「更年期」3個字看起來對新手媽咪來說,似乎是遙遠的以後才需要擔心的,但其實不然,隨著早發性卵巢衰竭的年齡逐漸下探,許多不到40歲的媽咪就身陷卵巢罷工的危機,即將進入更年期的階段了。對於每個女人必經的更年期,媽咪應該多一分關注,才能安然度過人生的階段。 卵巢不做工,更年期就來了!

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健康百寶箱 孕媽咪也要美麗又時尚,超修飾的穿搭美學

作者: 六月

因為體重控制得宜,我到生產前還是穿得下XS尺寸的服飾,整個孕期,我買的孕婦裝不超過10件,懷孕前最常穿的牛仔褲,更是一直到懷孕6個月,才因為腰部的褲頭太緊而穿不下。 不過,因為懷孕的身型會改變,特別是臀部、大腿會變得比較寬,因此我會選擇比平常大一號的衣服,產後身材還沒恢復時,穿起來也比較輕鬆。

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健康百寶箱 孕期、產後建議施打的疫苗

作者: 郁筱惠

妳知道與懷孕有關的疫苗施打,有多重要嗎?哪些疫苗適合在懷孕期間施打?哪些可於產後再施打即可呢?就預防醫學觀點來說,疫苗對人體具抵禦病毒和細菌感染的威脅,尤其對抵抗力較弱的懷孕婦女而言,確實有必要加以認識!且看本篇周產期醫學會顧問醫師暨台大醫院婦產部李建南醫師詳解孕期所有重要疫苗!

關鍵字: 產後懷孕孕期其他疾病

健康百寶箱 放下對未出生孩子的懸念

作者: 黃淑文

一次偶然的聚會,我看到一位五十幾歲的媽媽,畫了一個圓的創作。圓裡面空空的,只有簡單幾筆塗鴉的筆觸。很奇妙,突然有個直覺告訴我,這個媽媽曾經流產。

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健康百寶箱 培養一個好心情的自己

作者: 珍妮‧柏絲

無論何時,我母親的臉上永遠掛著微笑。她的口頭禪是:「永遠保持好心情。」尤其是對結了婚的妹妹們,她始終不忘叮嚀:「如果不能讓自己維持好心情,婚姻生活也一定無法順利。」

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健康百寶箱 爸比要聞

作者: 編輯部

爸比要聞

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健康百寶箱 乳房纖維囊腫 中醫治療有妙方

作者: 陳玉娟 醫師

「乳房纖維囊腫」是婦女常見良性乳房疾病,在35〜50歲的女性當中,每6人就約有1人患有此疾!您知道嗎?中藥對此疾有不錯的治療效果喔!

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健康百寶箱 打開專屬媽咪與寶貝的媽媽包

作者: 陳萱蘋

提及媽媽包,您是否還以為是那種又大又笨重的包款?其實隨著眾多品牌推出各式媽媽包,其外型與一般大容量包包並無差別,但其中的貼心設計卻能夠符合媽咪的需求,解決大包小包的外出窘境,讓身為人母的您依然可選擇既實用又時尚的包款唷!

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健康百寶箱 正視乳癌防治重要性

作者: 陳姵樺

乳癌是全世界女性最常見的癌症疾病,歐美國家女性的罹患率高,女性好發年齡為45~69歲,臺灣大於3分之1的乳癌病患為年齡介於45~55歲的女性,但在飲食逐漸西化下,年輕患者也有增多趨勢,根據行政院衛生署的統計,臺灣女性乳癌最常發生的年齡層約在40~50歲之間,較國外的平均好發年齡年輕了10歲。近年的臨床治療發現,乳癌的10年存活率平均達60%,第一期乳癌治療後的存活率超過80%,更可見早期發現及治療相當重要。

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健康百寶箱 準爸爸陪產So Sweet

作者: 許家寧

懷孕生產對所有的女性來說,無疑是人生中最重要的大事之一,雖然孕產階段身心都會飽受苦楚,但一想到新生命即將到來,即便再多辛苦也願意承受。然而若伴侶願在此時挺身而出,替自己分擔壓力與憂愁,一起為寶寶的誕生付出努力,想必準媽媽們一定會備感窩心。

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健康百寶箱 準爸爸在受孕時期 生活起居要特別小心

作者: 尹長生 醫師

新生兒發生畸形的狀況大約3~5%,而因為孕期服用藥物引起的狀況並不多,大約只占全部畸形中約1%,但卻是可以預防的。

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健康百寶箱 卵巢問題全攻略

作者: 湯佳珮

卵巢為左右對稱、是女性重要的生殖器官,兼具排卵與產生女性荷爾蒙兩大功能。懷孕初期,卵巢也扮演相當重要的角色。妳的卵巢健康嗎?本文點出與卵巢有關的各種知識、常見的女性內科疾病:多囊性卵巢症候群,並提出改善方式與卵巢的保健方法。

關鍵字: 卵巢多囊性卵巢症候群腫瘤婦科疾病癌症

健康百寶箱 不可不知的子宮頸癌預防與治療

作者: 陳萱蘋

只要有了性行為後,就有可能感染人類乳突病毒,而此病毒正是子宮頸癌的罪魁禍首!所幸子宮頸抹片及子宮頸疫苗能夠及早發現、及早治療,進而事先預防。為了家人,每位女性都應該寶貝自己,才能遠離癌症的威脅!

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健康百寶箱 全方位!解決女性私密處×泌尿道問題

作者: 湯佳珮

女性的泌尿道與陰道經常容易被感染,頻尿、解尿時灼熱或疼痛、外陰部發癢、分泌物增加與型態改變、尿失禁…等各種常見問題往往是個人「不能說的祕密」。難以啟齒、隱忍著沒看病,結果可能演變為上行性感染。無論是否懷孕,皆應留意本篇文章所分享的重點喔!

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