嬰兒與母親

營養&食譜  副食品Check！嬰幼兒吃水果，注意5原則，草莓、奇異果可以吃嗎？

作者：湯佳珮

台灣是水果王國，四季都有新鮮美味的水果，給寶寶吃最棒了！不過，寶寶進入副食品階段，吃水果有什麼該注意的嗎？哪些水果比較適合給寶寶吃呢？有些水果可能會使寶寶的大便變紫色、皮膚變黃色？有請營養師來解答。(2024更新)

關鍵字：水果、嬰幼兒飲食、副食品

營養&食譜  8～9個月寶寶飲食可以吃什麼？可吃甜椒、地瓜、吐司嗎？手指食物食譜清單

作者：周品攸

孩子都已經1歲了，還在用湯匙餵他吃飯嗎？很多家長怕孩子自己吃飯吃得髒兮兮，又沒效率，往往直接一匙一匙地餵，結果等孩子上幼兒園，還不會自己吃飯，阻礙了孩子的發展。

關鍵字：寶寶、營養、飲食、副食品

寶貝健康  照顧新生兒不再熊貓眼，七招哄睡寶寶大法

作者：游資芸

「親愛的寶寶，你怎麼還不睡覺呢？」新生兒夜夜啼哭、容易驚醒是新手爸媽一大痛苦來源，常照顧寶寶到精神不濟、兩眼無神。本文獨門傳授七招哄睡寶寶祕笈，幫助爸媽擺脫熊貓眼。

關鍵字：趴睡、嬰兒按摩、睡過夜、寶寶睡眠、嬰兒睡眠

親子教育  寶寶書、這樣選！0～6歲寶寶，10大類繪本書單推薦

作者：周品攸

你開始給孩子讀繪本了嗎？書那麼多種，怎麼選、怎麼看？繪本對孩子影響非常廣泛，舉凡生活、情緒、人際、認知等，都可以讓孩子從中學習。來看看0～1歲、1～3歲、3～6歲三個階段，怎麼幫寶寶選書！

關鍵字：繪本、親子共讀、情緒、親子互動

寶貝健康  開始會笑出聲了！寶寶2～3個月的發展

作者： editor

寶寶出生的第一年，爸媽們既喜悅又擔心，面對稚嫩的小嬰兒，總是小心呵護卻又手忙腳亂！怎樣的生長發展才正常？爸媽可以做哪些事？發生哪些問題必須就醫呢？

關鍵字：新生兒、嬰兒睡眠、身高、體重、生長發育

寶貝健康  迎接新生命，寶寶0～1個月的發展

作者： editor

寶寶出生的第一年，爸媽們既喜悅又擔心，面對稚嫩的小嬰兒，總是小心呵護卻又手忙腳亂！怎樣的生長發展才正常？爸媽可以做哪些事？發生哪些問題必須就醫呢？

關鍵字：新生兒、生長曲線、奶量、親餵、生長發育

親子教育  情緒沒有對錯，當孩子打人、咬人、愛發脾氣，大部分父母都做錯了！正向教養2方法搞定

作者：游資芸

孩子最近老是愛生氣、打人、咬人，怎麼辦？如壓抑他的情緒，或態度兇惡去處罰、打罵，這些方式除了讓孩子依然故我之外，也會造成親子之間關係的裂痕，趕快學習正向教養的做法！

關鍵字： 2歲叛逆期、小孩生氣、正向教養、小孩咬人、認識情緒

寶貝健康  如何讓寶寶頭髮長得快？頭髮長得少又慢是生病了嗎？6種新生兒頭髮疾病不可忽視

作者：游資芸

（2025.07.04更新）寶寶的頭髮，長得比阿兵哥三分頭還少，是生病了嗎？會不會長大一點就好了呢？教你如何觀察寶寶頭髮生長狀況，並迅速認識6種影響寶寶頭髮生長的疾病，讓爸媽免擔心！

關鍵字：圓禿、鬼剃頭、掉髮、拔毛癖、剃胎毛、少毛症、維生素D

孕期知識  孕婦可以吃巧克力嗎？咖啡因與糖分的攝取是否會引發寶寶過動或流產？營養師：「這成分」才是大魔王！

作者：戴筠

巧克力含有咖啡因，處於妊娠期的媽咪總被告誡不能吃太多。孕期吃純度低的巧克力真的比較安全？除了咖啡因，孕媽咪吃巧克力還需要注意什麼？

關鍵字：巧克力、情人節、咖啡因、懷孕、飲食禁忌

營養&食譜  嬰兒發燒時的副食品指南！4 道高蛋白×好吸收嬰幼兒料理

作者：江睿毓

發燒是身體抵抗病毒或細菌的正常反應，給予寶寶易於消化吸收的食物，避免攝取刺激性食物，恢復期請多補充高蛋白食物，並注意電解質平衡及水分的補充。保持日常飲食均衡、適當活動及良好衛生習慣，是預防感冒的上策。4 道高蛋白×好吸收嬰幼兒料理，幫助寶寶安然度過發燒期。

關鍵字：嬰幼兒副食品、嬰幼兒發燒飲食、發燒副食品

孕期知識  剖腹產現場紀錄全圖解→進入手術室拍攝，真實呈現！

作者：游資芸

（2025.05.26更新）剖腹產，作為一種必要性醫療方式，常令準媽咪、爸比感到陌生和害怕！嬰兒與母親雜誌採訪團隊，獨家進入臺安醫院產房手術室全程拍攝，讓你如臨實境，彷彿親身參與一場剖腹產的過程！

關鍵字：剖腹產、阿普伽新生兒評分、早產、生產、爸爸陪產

孕期知識  預防胎死腹中有方法！寶寶臍帶繞頸，2件事一定要做

作者：游資芸

（2025.05.23更新）新聞中常出現，寶寶因臍帶繞頸胎死腹中的憾事，孕媽咪隔著肚皮好擔心，本文告訴妳，知道寶寶臍帶繞頸後，哪些事妳一定要做？

關鍵字：臍帶繞頸、臍帶、胎位不正、懷孕後期、多胞胎、胎動

孕期知識  復健科醫師傳授5種孕期性愛最安全姿勢，圖解易懂！

作者：游資芸

（2025.06.02更新）懷孕40週，加上產後恢復期，代表夫妻必須禁慾1年以上。其實，孕期也能擁有安全性生活！快跟著醫師的說明，看看怎麼做。

關鍵字：夫妻、性行為、宮縮、做愛、懷孕、孕婦

學習當爸媽  哭鬧、掛奶、不睡戲碼天天上演，搞定「高需求寶寶」10大攻略

作者：游資芸

你家有24小時離不了身的「高需求寶寶」嗎？常常聲音比別人高分貝、情緒比別人更敏感、反應比別人更強烈嗎？面對這樣的寶寶，大吼大叫不是辦法，快來試試高需求寶寶10大攻略法，你也可以成為戒吼爸媽！

關鍵字：小孩哭鬧、小孩不想睡怎麼辦、哺乳、高需求寶寶、分離焦慮、高敏感寶寶

孕期知識  破除2大營養補充迷思，孕期絕對不能少的3大維生素

作者：游資芸

（2025.04.18更新）維生素對孕媽咪十分重要！澳洲研究更發現，維生素B3可降低流產和畸胎的機率，對孕媽咪和胎兒而言都是福音。然而，維生素B3如何補充？孕期哪些維生素不可或缺？吃維他命的正確觀念為何？蘇怡寧醫師詳細說明，不可不看。

關鍵字：孕婦、維他命、維生素B3 、葉酸、鐵、 B群、 DHA

寶貝健康  「鳥鳥痛痛的！」男寶寶常見泌尿道問題，６大原因７招預防

作者：敖庭綸

寶寶才剛學說話，伊伊呀呀的哭說：「鳥鳥痛痛的！」爸媽看不出所以然來，擔心是否生殖器官有所損傷？又或是泌尿道發炎了？

關鍵字：嬰幼兒、泌尿道

營養&食譜  10分鐘輕鬆上菜！五顏六色❤ Baby私房料理DIY

作者：湯佳珮

小寶貝終於可以開始吃副食品了！本期特別製作三階段嬰兒副食品，每一階段營養師分別設計兩道具代表性的副食品，除了說明此階段應注意的重點，也採步驟式教爸媽該如何製作，讓新手爸媽製作副食品時更得心應手，快速端出五顏六色的「好料」給寶寶品嚐。

關鍵字：寶寶料理、料理DIY 、副食品

孕期知識  骨盆可能痛到生產後！6招預防懷孕恥骨聯合分離疼痛

作者：游資芸

懷孕後，妳的身體承受巨大改變，孕期問題一個接著一個來。好不容易，撐過懷孕初、中期，終於來到懷孕後期，妳卻發現胯下好痛，而且一天比一天還痛，有一天一覺醒來，竟然痛到走不動，該怎麼辦呢？如何早點預防這種痛呢？

關鍵字：產後骨盆痛、胯下疼痛、懷孕、骨盆痛、懷孕後期

孕前優生  排卵試紙能驗孕嗎？排卵試紙使用時機及使用方式

作者：周品攸

使用排卵試紙驗孕可以更早知道是否懷孕？用排卵試紙驗孕準確嗎？就讓專家來解答驗孕試紙與排卵試紙的不同，以及使用時機和使用方式

關鍵字：驗孕、備孕、排卵、排卵試紙

孕期知識  懷孕肚子痛怎麼辦？教你判斷15種疼痛症狀

作者：湯佳珮

「懷孕肚子痛怎麼辦」、「懷孕肚子痛合併出血」、「懷孕肚子痛拉肚子」、「懷孕肚子痛位置」、「懷孕肚子痛想吐」，這些都是網路上經常被搜尋的關鍵字，可見許多孕婦都有相關疑問，我們請醫師指出可能的原因與觀察重點。

關鍵字：懷孕.孕期肚子痛、懷孕照護

親子教育  從寶寶9個月大開始，讚美VS禁止，這樣說才有效！

作者：江宜穎、江睿毓

隨著寶寶的成長，大約9個月開始，對孩子說正確的讚美、正面的鼓勵，糾正孩子不好的行為或是不希望他做的事，這樣的情況是不是越來越多了呢？兒童心理專家來給媽媽建議，用正確的方式傳達鼓勵與糾正，解決媽媽們的煩惱。重點在於同理心了解孩子的感受，比什麼都重要！

關鍵字：教養、親子、育兒、行為發展

寶貝健康  三手菸最毒！家人難戒菸，５招數幫寶寶隔離二、三手菸害

作者：游資芸

（2025.06.06更新）手上一支菸，燃燒的是寶寶的健康！別以為不在寶寶面前抽菸便沒事，抽菸後抱寶寶，等於讓寶寶吸三手菸。因此，除了請家人戒菸外，請學會遠離二手、三手菸，5招自救法，教爸媽們守護寶寶的健康。

關鍵字：二手菸、癌症、健康、抽菸、戒菸

孕期知識  懷孕40週，小傢伙都在肚子裡做什麼？

作者：戴筠

（2020-12-4更新）生命的組成真的很奇妙。想想看，一枚受精卵從胚胎逐漸長大成一個會打哈欠、會笑、會活蹦亂跳的生物是多麼不容易，而這個過程居然全在一個小小的子宮中發生。妳知道嗎，北鼻在10個月裡除了努力吃吃睡睡讓自己長高長胖，還會做許多有趣的事。小傢伙現在在做什麼呢？

關鍵字：懷孕、胎兒、胎動、胎教、羊水、胎便

營養&食譜  一歲前寶寶副食品禁忌：爸媽必知的7種風險食物！這7種食物恐會影響寶寶健康

作者：周品攸

當寶寶開始嘗試副食品時，家長的選擇格外重要。儘管副食品可以提供寶寶新的營養來源與口感體驗，但寶寶的腸胃和免疫系統尚未完全發育，有些食物可能帶來過敏風險，甚至對寶寶的健康造成負擔。了解哪些食物不適合一歲以下的寶寶，能幫助父母更安心地為孩子選擇適合的副食品。接下來，讓我們一同來看看這7種需要慎選的食材，給寶寶一個健康、安全的副食品體驗吧！

關鍵字： 1歲寶寶、飲食禁忌、鮮奶、蜂蜜、海鮮、巧克力