知識補給 懷孕百科 孕婦錦囊

孕婦錦囊  滿3個月進入穩定期？當心！中後期出血有可能是...

作者：戴筠

「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」孕期出血總讓人心驚驚，內心小劇場開始想像各種可能的原因。如何判斷出血是「有事」或「沒事」？要在家裡觀察或就醫檢查？來聽聽專家怎麼說…

關鍵字：子宮頸閉鎖不全、胎盤早期剝離、前置胎盤、久站、出血、子宮破裂

孕婦錦囊  懷孕初期出血一定是黃體素不足？專家：還有8種情況要小心！

作者：戴筠

「喂，李醫師，不好意思這麼晚打擾您，我太太剛剛起床上廁所發現內褲流了一攤血，請問這樣有可能是流產嗎？還是…」懷孕期間出血總讓人驚慌失措，不過並不是所有出血都需要擔心。學會在第一時間判斷出血形態、掌握不同出血狀況，讓專家幫妳安穩度過孕期。

關鍵字：懷孕出血、黃體素不足、子宮肌瘤、流產、子宮外孕、腹痛

孕婦錦囊  孕婦多喝水，羊水就會變多嗎？每天建議的飲水量？

作者：湯佳珮

懷孕時要喝多少水？孕婦多喝水，羊水就會變多嗎？少喝水，羊水就會變少嗎？羊水的功能？胎兒從何時開始喝羊水？喝的水量較多，就會容易水腫嗎？

關鍵字：孕婦、水、建議、水腫

孕婦錦囊  懷孕可以喝咖啡嗎？巧克力、茶，Yes or No？

作者：湯佳珮

懷孕可以喝咖啡嗎？也可以喝茶和吃巧克力嗎？這些飲食中的咖啡因會影響胎兒嗎？懷孕可以攝取多少咖啡因？不同種類的咖啡，咖啡因含量也不同？去咖啡店買咖啡，怎麼喝才比較安全？如果要戒咖啡，會不會有戒斷症候群？還有哪些其他飲食也含有咖啡因？許多媽咪經常詢問有關於咖啡因的問題，本文一次整理齊全。

關鍵字：咖啡、茶、巧克力、咖啡因

孕婦錦囊  孕期火燒心好痛苦…掌握兩大訣竅，不吞藥也能好！

作者：戴筠

「自從懷孕以後，每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸，好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾，除了噁心打嗝，有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀，又不想吞胃藥、胃乳，應該怎麼做比較好？

關鍵字：火燒心、胃酸逆流、作息調整、飲食

孕婦錦囊  懷孕17種高危險情況，妳中了嗎？（下）

作者：湯佳珮

為什麼會早期破水？一旦早期破水，立刻就必須生產了嗎？台灣海洋性貧血的帶因比率高達6%，妳中了嗎？高齡產婦會有哪些風險？發生子癇症的孕婦，生產之後，會發展出慢性高血壓或長期的神經後遺症嗎？有高危險妊娠的孕婦，需要做更多次產檢嗎？

關鍵字：孕婦、心臟病、早期破水、高齡、貧血、妊娠糖尿病、早產、子宮頸閉鎖不全、胎兒窘迫

孕婦錦囊  懷孕17種高危險情況，妳中了嗎？（上）

作者：湯佳珮

過期妊娠一定要催生嗎？催生會不會比正常生產更痛？萬一催生失敗，怎麼辦？如果有妊娠高血壓，日常生活中必須注意哪些重點？照超音波不一定能夠完全檢查得出來早期胎盤剝離？有前置胎盤或植入性胎盤，懷孕期間可以有性行為嗎？為什麼胎兒會生長遲滯？接種德國麻疹疫苗後的幾週內應避免懷孕？另外，如果懷多胞胎，孕期腰痠背痛怎麼辦？

關鍵字：妊娠高血壓、過期妊娠、胎盤早期剝離、前置胎盤、植入性胎盤、胎位不正、胎兒生長遲滯

孕婦錦囊  拼了命也要讓寶寶活下來！夏季在家安胎必知4大守則

作者：游資芸

炎熱的天氣裡，在家安胎須要注意哪些事呢？如何兼顧母體和胎兒的安全呢？遵守在家安胎4大守則，守護寶寶健康的出生。

關鍵字：夏天安胎、住院安胎、在家安胎、臥床、子宮頸環紮手術

孕婦錦囊  經常感到疲倦？體重上升？小心有可能是這個問題！

作者：湯佳珮

小君懷孕時，總是感到極度疲倦，而且也發現自己的體重上升不少，但她覺得那是懷孕時正常的現象，所以雖然多少有些不適症狀，但她並不以為意。但產後寶寶出生後，醫師卻發現寶寶有這個問題……。此外，本篇文章同時收錄新陳代謝科醫師也常遇到的另外兩種高危險妊娠狀況，準備懷孕或目前正在懷孕中的孕媽咪，請不要錯過本篇文章囉！

關鍵字：懷孕、疲倦、體重上升、變胖、便祕、甲狀腺亢進、甲狀腺低下、糖尿病、血糖、累

孕婦錦囊  oops！I fell down 孕期跌倒怎麼辦？不用怕先看身體是否出現這5種症狀

作者：戴筠

懷孕7個月的小如每天都會搭公車上班，這天她起得晚，頂著大雨急急忙忙出門，不料走到一半突然打滑跌倒，摔得眼冒金星的她顧不得手臂受傷流血，捧著肚子喃喃自語：「天啊，希望寶寶沒事…」不少人在孕期都有差點滑倒或跌倒的經驗，懷孕跌倒第一時間該怎麼做？如何判斷是否會流產？

關鍵字：孕期跌倒、低血壓、預防

孕婦錦囊  上班族媽咪必看！懷孕時、生產後，可以請哪些假？

作者：湯佳珮

懷孕與生產後，分別可以請哪些假？請了這些假，會不會影響全勤呢？產檢假是否可以用小時計算？安胎假一定要連續請嗎？可以提前開始請產假嗎？爸爸要請陪產假，又有什麼相關規定？公司可以拒絕員工請家庭照顧假嗎？爸爸與媽媽可以同時申請育嬰留職停薪嗎？

關鍵字：媽媽、工作、產假、育兒

孕婦錦囊  老公忍不住，又怕傷害寶寶… 醫生傳授5種孕期性愛最安全姿勢，圖解易懂！

作者：游資芸

懷孕40週，加上產後恢復期，代表準爸爸必須禁慾1年以上，老公憋得住嗎？杜絕老公外遇、自己失寵等等沒安全感的想法，孕期其實也能擁有安全性生活！快跟著醫生的說明，看看怎麼做。

關鍵字：孕期、性行為、子宮收縮

孕婦錦囊  夏天吃冰、泡水、防曬…可以嗎？小心動胎氣，懷孕不可輕忽這17件事

作者：游資芸

夏季懷孕，常是外面有驕陽，體內有一團火球，內外雙夾攻下，生理和心理都快悶爆了！孕媽咪真的辛苦了，我們向妳致敬，快看看醫師傳授17個在夏季舒服懷孕的方法，助妳從容度過孕期。

關鍵字：夏天懷孕、吃冰、防曬、懷孕搭機、陰部保養、白色念珠球菌

孕婦錦囊  判斷生男生女有預兆？這些謠言騙了你！

作者：林靜莉

生男生女真的有跡可循嗎？相信媽媽們懷孕後，不只先生期待性別確認，就連旁邊的三姑六婆、左右鄰居都前來關心，一下觀察自己的肚子，一下觀察臉上的皮膚，但這些民間傳說準確嗎？本文列舉常見謠言一一說明。

關鍵字：懷孕、男孩、女孩、面相、身材、皮膚、飲食

孕婦錦囊  寶寶正在喊救命！趕快注意胎死腹中4大警訊

作者：游資芸

懷孕過程中，準媽咪最擔心的事，「胎死腹中」絕對排得上前三名！害怕最好的解藥就是了解，快來看看胎死腹中是怎麼發生的、有哪些警訊及如何預防。

關鍵字：胎死腹中、臍帶繞頸、沒有胎動、羊水變少、染色體異常、孕期全身癢

孕婦錦囊  人氣IG網紅曾玄玄三餐外食，孕期營養品全靠「它」搞定

作者： Editor

現代人工作忙碌，大多都選擇外食，可是媽咪懷孕後，外食怎麼補足孕期營養？來看人氣網紅曾玄玄用「老外」媽媽身分推薦找到的媽咪營養聖品「雀巢媽媽孕哺營養膠囊｣！

關鍵字：孕期營養品推薦、壞孕初期、懷孕中期、懷孕晚期、葉酸

孕婦錦囊  高達1／5機率失去寶寶…懷孕初期須知4大流產警訊

作者：游資芸

大部分的孕媽咪在懷孕3個月內，都不敢宣布自己懷孕了，主因在於懷孕初期有高達20％機率流產，這種情況如何預防？哪些流產警訊須要特別注意？這一篇準爸媽一定要看！

關鍵字：懷孕初期、流產、陰道出血、著床性出血、流產性出血、下腹痛

孕婦錦囊  孕期皮膚癢，緩解6妙招 ! 4種病理性狀況×4種就醫警訊

作者：湯佳珮

懷孕的妳，皮膚時常癢到受不了？總是忍不住要大肆搔抓一番才痛快？皮膚科醫師指出，大約有1／5的孕婦都會有生理性皮膚癢的問題，雖然不用擔心，但究竟該如何緩解皮膚很癢的感覺？另外，部分孕婦的皮膚癢則是病理性問題所致，不可掉以輕心，本文提出生理性皮膚癢的緩解方式，也指出懷孕時特有的病理性狀況與提醒孕媽咪何時應就醫。

關鍵字：皮膚癢、孕期、緩解

孕婦錦囊  這些危險動作會傷害胎兒，妳卻每天做！上班族孕婦請避免9個錯誤姿勢 !

作者：游資芸

每天工作習慣的姿勢、回家做家事的動作，其實暗藏著危險！久坐、久站、翹二郎腿、跪著或蹲著做事、墊腳尖等，這些看似平常的姿勢，都會影響母親和胎兒的健康，妳不能不知道！本文更提醒妳，孕期睡眠錯誤姿勢有哪些？趕快一起來了解

關鍵字：孕期、久站、墊腳、錯誤姿勢

孕婦錦囊  7訣竅緩解懷孕水腫纖細美腿…可以回得去！

作者：湯佳珮

「妳開始水腫了沒？」、「我水腫得很嚴重，最近都不敢照鏡子了…。」孕婦們聊天的話題中，常常出現這些內容。究竟為什麼會水腫？水腫該如何緩解？要不要少喝水？要不要開始喝紅豆水、黑豆水、玉米鬚茶？聽聽醫師怎麼說。

關鍵字：孕期、水腫、按摩、紅豆水

孕婦錦囊  懷孕後期「這個」睡姿竟會危及胎兒性命！

作者：周品攸

自從懷孕後，所有動作都會變得小心翼翼，深怕不注意就傷到肚子裡的小寶貝，但你們知道嗎？懷孕後期，這種睡姿竟會無形中傷害到寶寶，甚至可能奪走他的性命…

關鍵字：孕婦、睡姿、側睡、仰睡、胎兒、胎死腹中

孕婦錦囊  掃墓祭祖，這些事一定要注意！孕婦、嬰兒去墓地恐招煞？專家帶你秒懂清明禁忌

作者：戴筠

隨著清明節即將到來，不少長輩都會耳提面命「不能帶小孩到墓地，否則孩子會中邪！」、「懷孕就待在家裡好好養胎，去掃墓小心流產！」到底孕婦和嬰兒能不能去掃墓？我們請民俗專家帶讀者了解清明節的相關習俗，一次掌握與媽咪&寶寶有關的禁忌與做法！

關鍵字：清明、掃墓、孕婦禁忌

孕婦錦囊  懷孕體重增加多少比較好？醫師的答案，有可能與妳想得不同！

作者：湯佳珮

孕期體重增加多少比較好？如果整個孕期只胖5公斤，這樣好嗎？懷雙胞胎，可以增加2倍體重嗎？懷孕真的不能吃麻辣鍋或吃辣嗎？該怎麼吃，才能兼顧孕婦與胎兒的營養？肚子餓了，代表寶寶也餓了嗎？有請婦產科醫師來解答。

關鍵字：懷孕、體重、體重增加、孕期、雙胞胎、辣、麻辣鍋、胖、餓

孕婦錦囊  準爸媽快了解！懷孕中期這些胎兒疾病發生率最高

作者：游資芸

懷孕進入中期了，肚中的胎兒好像又長大一點呢！這時期是胎兒器官篩檢的重要時期，趕快了解胎兒需要做哪些檢查？還有哪些胎兒疾病較常見，準爸媽要特別注意！

關鍵字：胎動、胎位不正、胎兒異常、高層次超音波、懷孕中期、子宮頸長度

孕婦錦囊  這些食物，原來之前都吃錯了！孕媽咪小心，可能越吃越傷身

作者：湯佳珮

妳知道有些種類的魚，美國食品藥物管理局建議孕婦最好不要吃嗎？另外，我們本來以為最健康的這三種鹽，原來都不如另一種鹽更適合孕婦用來烹調食物。還有，現在很夯的生酮飲食法，孕婦可以採行嗎？懷孕可以吃半熟蛋嗎？可以吃生菜沙拉嗎？孕期營養又需要注意哪些原則？本文提醒孕期營養需要注意的原則，並指出常被誤解的迷思，讓懷孕的妳擁有最新的正確營養觀念。

關鍵字：懷孕、營養、飲食、孕期、食物、蛋白質、魚、鐵、維生素、生酮、生菜沙拉