作者：阮湘雯
研究指出，有 20~30 %的嬰幼兒存在著睡眠問題，其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床，而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式，又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的睡眠品質，減少半夜鬧覺的次數與嚴重度，讓父母得到足夠的休息，甚至讓父母有時間寵愛自己，或與伴侶共度浪漫的時光。
作者：許嬰寧
「好啦好啦！我知道啦！」 「好，我會重做，我重做就是。」 「沒事，我說沒事就沒事，可以不要問了嗎？」 「你還有甚麼要講的嗎？我很忙。」
作者：靜靜老師說語言
哈囉～各位朋友們大家好～我是靜靜老師！這篇文章要來和大家說說，讓好多爸爸媽媽都很頭痛的「ㄢㄣㄤㄥ怎麼教」～每一個音都好接近，孩子根本聽不出來差別……怎麼辦……？
作者：許嬰寧
關係的健康不是他人的觀感所能主導的，而是建立在雙方之間的真實、開放的交流基礎上，在適當的場合，勇於表達己見，並在面對對方的反擊時保持冷靜。這種方式的核心在於專注於自己想要表達的內容，而非被情緒或爭執牽引。這樣的主動表達方式有助於減少防禦心理，讓雙方更容易建立互信，進而理解對方的立場。 關係的經營需要及時的、開放的溝通。透過建立良好的交流模式，人們能夠更有效地處理困難，減少誤解，並促進彼此之間的理解。在關係中，溝通的重點不僅僅是發表自己的意見，更是尋找理解和共鳴的空間，從而建立更加穩固的連結。
作者：許嬰寧
許多獨立自主、能幹的父母在教養孩子時，卻面臨著孩子被動、不敢嘗試、不願表達的困境。這種困境源於親子間溝通的疏離和心理壓力的交錯。父母對於孩子的期望與對自身角色的不確定性，以及孩子對父母期望的擔憂與害怕，共同促成了兩條平行的愛與溝通線。這段隱藏在親子互動背後的緊張關係，常使得孩子害怕表達真實的需求和感受，同時讓父母感到無法完全了解孩子。然而，孩子始終渴望被理解，只是害怕因為自己的行為讓父母失望。
作者：靜靜老師說語言
不知道大家有沒有好奇過，為何孩子會出現「發音錯誤」？更嚴重一點甚至出現「語音異常」的狀況？孩子在兩三歲時發音不標準、臭乳呆的樣子我們會覺得好可愛～但如果到了三歲、四歲甚至幼稚園中班、大班的時候，都還是發不清楚這些日常生活中常被使用的語音，那就會開始擔心要不要帶孩子去看醫生了…
作者：許嬰寧
在孩子成長的旅程中，玩樂扮演著不可或缺的角色。在這些活動中，他們不僅建立遊戲的技能，更在與其他孩子互動中學習著許多珍貴的生活課程。孩子透過玩樂所獲得的各種成長與學習，從分離練習到團隊合作、挫折因應、情緒調節以及互利分享等層面，解析玩樂背後蘊含的深刻意義，以期幫助父母更了解孩子在遊戲中的成長與發展。
作者：靜靜老師說語言
語言發展遲緩的孩子一直以來都是早療語言治療師最常接觸到的孩子群體，靜靜老師長期替這群語言發展遲緩的孩子服務，可能是由父母帶過來做評估確認孩子的發展進程有無異常，或者是帶著大醫院的評估報告過來，希望能夠排到語言療育課程進行治療提升語言能力。
作者：夏子雯 貼近你生活的營養師
你是否曾經好奇，為什麼有些父母身高普通，但他們的孩子卻能在青春期後長到180公分以上？身高從生理角度來看，部分是基因所定，然而，還有另外 20% 的身高可以透過飲食、睡眠、運動等方式進行調整。這就解釋了為什麼有些孩子在看似普通的父母中間，卻能脫穎而出，成為高大的巨人。因此，吃對食物、提供充足的營養，以及避免生長板過早閉合，成為了我們掌握機會的關鍵。
作者：許嬰寧
在關係的複雜世界中，愛的表達方式和接受方式往往是使人們感到迷惑的主題。我們總是努力付出，盡力將對方置於生活的核心，卻在最後發現似乎始終無法理解對方的需要和渴望。有時候，即使對方給予的愛充滿用心和真摯，我們卻難以感受到被愛的溫暖。無論是愛與被愛，都需要一種雙向的溝通和理解，學會如何更好地表達自己，同時也更好地理解對方，從而締造更豐富、更充滿愛的關係。
作者：夏子雯 貼近你生活的營養師
樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹，她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育，而且她的皮膚變得更油膩，聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化，她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查，醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高，這導致她的身體提早進入青春期，生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾，因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療，以減緩性早熟的進程，以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議，調整了她的飲食，以確保她獲得足夠的營養，並避免食用高油脂和高糖食物。
作者：許嬰寧
一位媽媽憂心忡忡地跟我說：「我女兒昨晚對我大吼！她第一次回嘴大吼！」我認識這位媽媽和他女兒很久了，女兒品學兼優，功課從來不用擔心，自動自發，還很愛看書，會自己照顧自己洗澡洗碗乖乖準時上床睡覺，談不上非常活潑外向，但也不是那種會回嘴爭鬧不休的孩子，所以媽媽的憂心我可以理解，我也覺得有點詫異。
作者：甜甜圈職能治療師
天氣漸涼，馬上要入冬，腦中風多年來皆是名列全國 10 大死因之一。特別是寒流來襲，血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。氣溫變化大會造成血管收縮過大，導致血壓飆升，飆起來引發中風，增加腦梗塞與出血的出現，出現健康警訊！
作者：OT 莉莉當媽媽
這兩年陸陸續續有推出一些討論孩子精細動作的文章，比如孩子什麼時候拿餐具，怎麼使用剪刀、孩子拿筆的發展里程等內容，都非常受歡迎，但隨之而來的是，很多爸媽看完文章後，就來私訊問莉莉老師說～「老師，你說不要給三四歲以下的小朋友拿筆寫字，可是，我小孩他兩歲就很會拿各種筆來畫了耶，我看他畫出來的線條也很飽滿啊，那我到底要不要把他的筆搶走啊，我也很擔心老師你說的小肌肉還沒發展好會用到錯誤的肌肉耶！」
作者：甜甜圈職能治療師
平時兒童早療衛教時，家長們會非常關心到底什麼時間可以開始訓練小朋友如廁能力呢？又該如何引導小朋友戒斷尿布呢？ 該如何讓小朋友從依賴尿布到能夠獨立去尿尿，相信這段時間絕對是家長們十分頭痛的地方，讓我們深入了解該怎麼一起解決這方面的問題吧！
作者：夏子雯 貼近你生活的營養師
近日進口蛋爭議延燒，好多縣市都宣布學校營養午餐禁止使用液蛋，大家平時很少會用到液蛋來做料理，通常是大型的烘焙、食品加工、團膳業者、餐廳等會去使用液蛋。
作者：許嬰寧
有沒有看過這些狀況？ 在一個餐廳裡面，看見一個小朋友在餐桌上拿著餐具敲敲打打、食物上來了還把玩著食物。這時候 父母管不動的話，就會在他旁邊說：「你再不乖乖坐好、等下餐廳老闆會生氣，會來罵你喔！」
作者：夏子雯 貼近你生活的營養師
寶寶終於出生~迫不急待想要哺乳母乳，給寶寶們最好的營養，而產後哺乳必備的 6 大營養素，我推薦媽媽們，一定要攝取足夠的蛋白質、DHA、維生素 D、鈣、益生菌、鐵、卵磷脂等營養素，母乳質量好，寶寶自然長得好！
作者：許育禎
幼兒的腦部發育是相當快速的，0～3 歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的，在 3 歲前若是可以多和寶寶互動、給予多元化的感官刺激，例如: 對話（聽覺）、觸摸或按摩（觸覺）、帶出門看世界（視覺），這些行為都可以幫助突觸的建立，有助於腦部的發育。
作者：OT 莉莉當媽媽
性的發展是小孩成長中自然且必經的過程。現在當家長很難，十種教養書有十種不同的教法。但我們該做的是把自己的心情安頓好，寧願自己是資訊提供者，也不要他去接觸到偏誤的訊息。
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